Daniela Quintanilha Costa

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304.160.738-75

Personalize
SEU ATENDIMENTO
 aber como se comunicar
efetivamente com inteligências
artificiais é crucial para obter os
melhores resultados e aproveitar
ao máximo as capacidades que
oferecem.
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forma como você fórmula

suas perguntas, expressa suas
necessidades e utiliza os comandos
certos pode influenciar diretamente
a qualidade das respostas e a
utilidade das interações.
Aqui estão algumas dicas para uma
comunicação eficaz com uma IA

Seja claro e específico: Quando fizer uma pergunta ou solicitação, seja o

1 mais claro e específico possível. Quanto mais detalhes você fornecer, mais
provável será que a IA compreenda corretamente o que você deseja.
Use exemplos: Fornecer exemplos concretos pode ajudar a ilustrar sua
2 pergunta ou solicitação, tornando mais fácil para a IA entender e
responder adequadamente.
Quebre perguntas complexas: Se você tiver uma pergunta complexa ou
um tópico amplo, pode ser útil dividi-lo em partes menores. Isso permite
3 que a IA aborde cada aspecto de forma mais precisa.
Faça perguntas diretas: Evite fazer perguntas muito vagas ou ambíguas.
Quanto mais direta for sua pergunta, mais chances de receber uma
4 resposta precisa.

Utilize comandos de Daniela

formatação: Dependendo
Quintanilha Costa da plataforma em que
está interagindo com a IA, pode haver comandos de formatação que a IA
5
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entende. Por exemplo, você pode usar marcadores para criar listas ou
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indicar ênfase.
Refine suas solicitações: Se a resposta inicial da IA não atender
6 totalmente às suas expectativas, você pode refinar ou especificar sua
solicitação para obter resultados mais precisos.

Seja paciente: Lembre-se de que as IAs ainda estão evoluindo e podem

não entender todas as nuances das interações humanas. Se uma resposta
7 não for exatamente o que você estava procurando, tente reformular sua
pergunta ou explorar o tópico de diferentes maneiras.

Feedback construtivo: Se a IA fornecer uma resposta que não está

8 correta ou satisfatória, você pode fornecer feedback construtivo. Isso
pode ajudar a melhorar o sistema ao longo do tempo.
PROMPT PARA INÍCIO DE ATENDIMENTO

Sou nutricionista e quero que aja como tal, você está

prestes a avaliar um novo paciente. Por favor, elabore uma
resposta abrangente considerando as condições de saúde e
as preocupações nutricionais que o paciente possa
apresentar. Certifique-se de incluir, exames apropriados,
recomendações dietéticas, sugestões de monitoramento e
quaisquer outras orientações pertinentes para melhorar a
saúde e o bem-estar do paciente. Responda se entendeu
para poder enviar os dados do paciente.

Envio formulário com os dados do paciente

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A partir desse momento inicia-se o processo de

identificação, considerações e recomendações para o caso.

Você como profissional estabelecerá por qual caminho

achará melhor desenvolver sua consulta.

Exemplo prático na aula.

COMO PERSONALIZAR AINDA MAIS SEU
ATENDIMENTO
Prompts especificos para
diferentes particularidades

NUTRIÇÃO NA GRAVIDEZ

Descreva como você discutiria as necessidades nutricionais

específicas durante cada trimestre, incluindo o aumento
das necessidades calóricas, a importância de nutrientes
como ácido fólico, ferro e cálcio, e como lidar com sintomas
como náuseas e aversões alimentares.
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ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL PARA

CONTROLE DO COLESTEROL

Desenvolva um plano de aconselhamento nutricional que

inclua estratégias para reduzir o consumo de gorduras
saturadas e trans, aumentar a ingestão de fibras solúveis,
incorporar alimentos ricos em ômega-3 e fornecer
orientações sobre a escolha de fontes de proteína magra.
NUTRIÇÃO INFANTIL PARA PAIS

Crie um guia de alimentação infantil que aborde a

importância de grupos de alimentos variados, controle de
porções, lanches saudáveis e estratégias para lidar com a
seletividade alimentar comuns nessa faixa etária.

GESTÃO DA ALIMENTAÇÃO EM CASOS DE

SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL (SII)

Elabore um plano Daniela

alimentar que
Quintanilha Costa identifique alimentos
gatilho comuns para SII, sugira alternativas bem toleradas,
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aborde a importância do consumo de fibras solúveis e
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insolúveis, e ofereça estratégias para minimizar

desconfortos.

NUTRIÇÃO PARA PREVENÇÃO DE DOENÇAS

CARDÍACAS

Crie um plano nutricional que destaque a importância de

gorduras saudáveis, como ácidos graxos ômega-3, aumento
do consumo de fibras, redução de sódio e escolhas
alimentares que auxiliem no controle do colesterol e da
pressão arterial.
NUTRIÇÃO IPLANO NUTRICIONAL PRÉ-OPERATÓRIO
PARA CIRURGIA BARIÁTRICA:NFANTIL PARA PAIS

Crie um plano nutricional detalhado que inclua estratégias

para redução de peso, melhoria do estado nutricional,
controle de ingestão calórica, seleção de alimentos ricos
em proteínas e vitaminas essenciais, e recomendações
para a ingestão de líquidos. Além disso, aborde como você
ajudaria o paciente a entender as mudanças alimentares
após a cirurgia e como garantir uma recuperação bem-
sucedida.

PLANO NUTRICIONAL PÓS-CIRURGIA BARIÁTRICA

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Crie um plano nutricional progressivo que aborde cada

fase após a cirurgia, começando com a dieta líquida clara e
evoluindo para a reintrodução gradual de alimentos
sólidos. Inclua orientações sobre porções, seleção de
alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais
essenciais, e a importância da mastigação cuidadosa.
Aborde também a necessidade de suplementação
nutricional, dicas para lidar com sintomas gastrointestinais
e a importância do acompanhamento médico e nutricional
contínuo
 ABORDAGEM NUTRICIONAL PARA SAÚDE E BEM-
ESTAR EM IDOSOS

Elabore um plano nutricional que leve em consideração as

necessidades específicas dos idosos, abordando a
importância de nutrientes como cálcio, vitamina D e fibras
para a saúde óssea e digestiva. Inclua estratégias para lidar
com a perda de apetite, escolhas alimentares que
promovam a saúde cardiovascular e dicas para a
manutenção de um peso saudável. Além disso, explique
como você adaptaria o plano à possível presença de
condições médicas crônicas comuns em idosos, como
diabetes ou hipertensão.
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ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL PARA ALERGIAS
ALIMENTARES EM CRIANÇAS

Elabore um plano nutricional que inclua orientações sobre

como evitar alérgenos específicos, garantir uma dieta
equilibrada e nutritiva, identificar substitutos adequados e
fornecer dicas para garantir a segurança alimentar em casa
e em ambientes externos, como a escola.
NUTRIÇÃO PARA PREVENÇÃO DE DOENÇAS
CARDÍACAS

Crie um plano nutricional que destaque a importância de

gorduras saudáveis, como ácidos graxos ômega-3, aumento
do consumo de fibras, redução de sódio e escolhas
alimentares que auxiliem no controle do colesterol e da
pressão arterial.

APOIO NUTRICIONAL PARA PACIENTES COM

DOENÇA RENAL CRÔNICA)

Elabore um plano alimentar que inclua

Daniela Quintanilha Costa restrições de sódio,
potássio e fósforo, daquico@gmail.com
recomendações para ingestão de
304.160.738-75
proteínas de alta qualidade, orientações para manter um
balanço hídrico adequado e dicas para lidar com sintomas
como fadiga e perda de apetite

ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA

PACIENTES COM DIABETES GESTACIONAL

Crie um plano nutricional que aborde a distribuição de

carboidratos ao longo do dia, escolhas de alimentos de
baixo índice glicêmico, controle de porções e sugestões
para monitorar os níveis de glicose. Inclua estratégias para
garantir a nutrição adequada tanto para a mãe quanto para
o bebê.
REABILITAÇÃO NUTRICIONAL PÓS-INFARTO DO
MIOCÁRDIO

Elabore um plano nutricional que enfatize a importância de

uma dieta rica em fibras, antioxidantes e gorduras
saudáveis, como o ômega-3. Aborde a redução de sódio,
controle de colesterol, escolhas alimentares que promovam
a saúde do coração e estratégias para alcançar e manter
um peso saudável. Explique também como você auxiliaria o
paciente a adotar hábitos alimentares sustentáveis a longo
prazo

REABILITAÇÃO NUTRICIONAL
Daniela Quintanilha CostaPÓS-INFARTO DO
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MIOCÁRDIO COM CONSIDERAÇÕES
304.160.738-75 SOBRE
VITAMINA K

Elabore um plano nutricional que inclua a importância de

uma dieta equilibrada em fibras, antioxidantes e gorduras
saudáveis, com ênfase no ômega-3. Aborde também o
papel da vitamina K na saúde cardiovascular, explicando
como alimentos ricos em vitamina K, como vegetais de
folhas verdes escuras, podem beneficiar a coagulação
sanguínea e a saúde arterial. Além disso, forneça
recomendações específicas sobre como incorporar esses
alimentos na dieta diária, enquanto mantém o controle de
colesterol, reduz o sódio e promove um peso saudável.
Garanta que o plano seja adaptado às necessidades
individuais e seja sustentável a longo prazo.
ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL PARA MELHORIA
DA SAÚDE DIGESTIVA

Desenvolva um plano nutricional que inclua

recomendações para uma dieta rica em fibras, alimentos
probióticos, hidratação adequada e dicas para identificar
possíveis intolerâncias alimentares. Explique como você
abordaria a importância do equilíbrio da microbiota
intestinal para a saúde digestiva.

ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA ATLETAS

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Crie um conjunto de 304.160.738-75
recomendaçõesnutricionais que
abordem a importância da nutrição pré, durante e pós-
exercício, hidratação adequada, consumo de proteínas e
carboidratos para otimizar a recuperação muscular e a
energia durante os treinos

ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL PARA

INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES

Desenvolva um plano de aconselhamento que inclua

orientações sobre como identificar alimentos
desencadeantes, substituições adequadas, leitura de
rótulos e estratégias para garantir uma dieta equilibrada
apesar das restrições.
EDUCAÇÃO NUTRICIONAL PARA PERDA DE PESO

Elabore um plano de educação nutricional que explique a

importância do equilíbrio calórico, escolhas alimentares
inteligentes, incorporação de atividade física e estratégias
para lidar com os desafios emocionais relacionados à
alimentação

PACIENTE COM DIABETE TIPO 2

Descreva como você abordaria a situação, incluindo como

calcularia as necessidades calóricas, os tipos de
carboidratos recomendados, opções de monitoramento dos
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níveis de glicose e estratégias para incentivar a adesão ao
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plano.

PLANO NUTRICIONAL PARA RESTRIÇÃO DE GLÚTEN

EM PACIENTE COM SENSIBILIDADE AO GLÚTEN

Elabore um plano nutricional que explique os alimentos

que contêm glúten e ofereça uma lista de alternativas
seguras e naturalmente livres de glúten. Inclua dicas para a
leitura de rótulos, sugestões de refeições equilibradas e
estratégias para assegurar a ingestão adequada de
nutrientes como fibras, vitaminas do complexo B e ferro.
Certifique-se de fornecer orientações sobre como evitar
contaminação cruzada e como manter uma dieta variada e
prazerosa.
PLANO NUTRICIONAL PARA PACIENTE COM DOENÇA
CELÍACA

Crie um plano nutricional detalhado que explique os danos

que o glúten pode causar na doença celíaca e oriente sobre
como identificar e evitar alimentos e produtos que
contenham glúten. Inclua uma lista de alimentos
naturalmente livres de glúten, sugestões de refeições
balanceadas e dicas para a compra e preparação de
alimentos seguros. Aborde também a importância da
vigilância quanto a possíveis contaminações cruzadas e
como garantir uma ingestão adequada de nutrientes
essenciais, como fibras, cálcio, ferro e vitaminas do
complexo B.

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ADAPTAÇÃO DE RECEITAS PARA DOENÇA CELÍACA
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Crie um guia que explique como substituir farinhas de trigo

por alternativas sem glúten, recomende espessantes e
ligantes apropriados e ofereça dicas para manter o sabor e
a textura nas preparações culinárias.
 SUGESTÕES DE ESPECIFICAÇÕES
DETALHADAS PARA ADICIONAR A UM
PROMPT

Tipo de Dieta e Restrições Alimentares

Crie um plano nutricional para um paciente vegano com

intolerância à lactose e alergia a frutos do mar, enfatizando
o fornecimento adequado de proteínas, cálcio e ômega-3
por meio de fontes vegetais.

Quantidades de Daniela
Nutrientes Específicos
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Calcule as necessidades diárias de vitamina D para um
paciente idoso com deficiência, levando em consideração
sua exposição solar limitada e forneça uma lista de
alimentos ricos em vitamina D.

Dietas Específicas para Condições de Saúde

Desenvolva um plano alimentar de baixo índice glicêmico

para um paciente com diabetes tipo 2, incluindo sugestões
de refeições, tamanhos de porções e monitoramento dos
níveis de glicose."
Suplementação e Interações Medicamentosas

Explique como a suplementação de ferro pode interagir

com medicamentos inibidores de ácido gástrico em um
paciente com anemia por deficiência de ferro e sugira o
momento ideal para a ingestão do suplemento.

Aconselhamento Nutricional para Atletas de

Alta Performance

Forneça uma estratégia nutricional para um atleta de triatlo

que está treinando para uma competição de longa
distância, incluindo recomendações
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treinos intensos, hidratação durante a competição e

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carboidratos de liberação lenta para sustentar a energia.

Recomendações para Intolerâncias Alimentares

Específicas

Crie um guia de alimentação sem glúten para um paciente

com doença celíaca que também está em busca de perder
peso, incluindo dicas para garantir a adesão à dieta,
selecionar opções saudáveis e manter um consumo
adequado de fibras.
Educação Nutricional para Grupos
Específicos

Elabore uma apresentação sobre nutrição durante a

gravidez para um grupo de gestantes, abordando as
necessidades nutricionais específicas, como ferro, ácido
fólico e cálcio, e oferecendo orientações para lidar com
náuseas matinais e desejos alimentares.

Preparação de Cardápios para Instituições de

Saúde

Crie um cardápio mensal balanceado e variado para uma

clínica de reabilitação cardíaca, levando em consideração
as necessidades nutricionais de pacientes com doenças
cardíacas, restrições dietéticas e a promoção da saúde
cardiovascular. Daniela Quintanilha Costa
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Monitoramento e Acompanhamento
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de
Progresso

Desenvolva um plano de monitoramento de longo prazo

para um paciente com obesidade que está seguindo uma
dieta de perda de peso, incluindo avaliações regulares,
ajustes no plano conforme necessário e estratégias para
manter a motivação.

Educação Nutricional em Saúde Pública

Elabore um material educativo sobre alimentação saudável

e prevenção de doenças crônicas para distribuição em uma
feira de saúde na comunidade, abordando tópicos como
escolhas alimentares inteligentes, leitura de rótulos e dicas
para refeições econômicas e nutritivas.
DICAS

De acordo com as preferências do seu paciente

adicione ao plano nutricional algumas receitas.

Aproveite a facilidade de apresentar um trabalho

em tabela e adicione cálculos de calórias, macros
entre outros.

As ferramentas de IA são excelentes em apresentar

substuições alimentares.
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 "A Inteligência Artificial surge
como uma poderosa aliada,
simplificando a complexidade da
nutrição ao oferecer análises
precisas e personalizadas,
permitindo que os profissionais
de saúde otimizem planos
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nutricionais e melhorem a
304.160.738-75

qualidade de vida de seus

pacientes com maior eficiência e
cuidado."