Ingredientes:

Alecrim, manjericão, orégano, salsinha, sal rosa.

Como preparar:
Coloque partes Iguais de ervas secas. Bater no liquidificador. É só guardar
em um pote de vidro bem fechado e usar no lugar do sal comum.

Ingredientes:
Alecrim, manjericão, orégano, salsinha, cebola, alho, cúrcuma, semente
de coentro, páprica doce, louro.

Como preparar:
Coloque partes Iguais de ervas secas. Bater no liquidificador. É só guardar
em um pote de vidro bem fechado e usar no lugar do sal comum.

Evitar o excesso de sal, pois o mesmo contribui para o aumento da

pressão arterial e retenção de líquidos. Utilize o sal verde para a preparação da
comida, dessa forma reduzimos a quantidade de sódio evitando retenção de
líquido. Sal verde: sal grosso, alecrim, salsa desidratada, salsa fresca, manjericão
desidratado, alho, orégano e manjericão fresco. Bater no mixer (ele fica
maravilhoso). Misture os temperos que desejar e assim reduz a utilização do sal,
pois os temperos contribuem muito no sabor.