Projeto de Vida

Definindo novas metas e aprimorando

aquelas já estabelecidas

1o bimestre – Aula 04
Ensino Médio
● Projeto de Vida: metas, ● Identificar expectativas e
escolhas, oportunidades, sonhos;
organização e futuro.
● Refletir sobre as escolhas,
Competências oportunidades e o futuro;
socioemocionais em foco:
● Estabelecer metas para a
● Determinação. trajetória de projeto de vida
durante o Ensino Médio.
 10 MINUTOS

Em um pedaço de papel, desenhe um símbolo que transmita a

essência daquilo que você deseja alcançar no futuro. Pode ser
algo bem simples, mas que tenha significado para você.
Compartilhe seu desenho com a turma e fale sobre o seu
significado. Vamos criar um ambiente acolhedor para inspirar todos
a refletirem sobre as escolhas, oportunidades e o futuro que
desejam construir.

Virem e conversem
 10 MINUTOS
Você se conhece?
O autoconhecimento é a bússola
que nos guia na jornada,
na identificação de expectativas e
sonhos. Ao compreendermos
nossas paixões, valores e objetivos
mais profundos, seguimos o
caminho rumo à autenticidade. Esse
processo nos revela o que é
essencial naquilo que esperamos
conquistar. Descrição da imagem: Bússola.
Continua...
Contudo, a parte desafiadora
dessa jornada é a necessidade
de fazer escolhas. Cada
decisão implica renunciar a
outras possibilidades, e é
nesse momento que o
autoconhecimento se torna ainda
mais crucial.

Descrição da imagem: Boneco com cabeça de lâmpada em

frente a três portas marcadas com pontos de interrogação.
Conhecer a si mesmo permite discernir entre o que é verdadeiramente
essencial e o que pode ser deixado para trás. É o guia que nos ajuda a
tomar decisões alinhadas com nossas aspirações mais autênticas.
Expectativas e metas precisam estar claras para que possamos realizar
boas escolhas quando as oportunidades surgirem. Quando temos uma
compreensão profunda de nossos objetivos, conseguimos discernir entre
as opções que nos aproximam de nossos sonhos e aquelas que nos
desviam do caminho. A clareza de nossos anseios nos capacita a
abraçar as oportunidades mais alinhadas ao nosso Projeto de Vida,
e nos ajuda a construí-lo de forma significativa.
É importante ter
atenção ao caminho
da realização!

Transformar sonhos
em realizações exige
grande esforço.
Reflita sobre eles e
permaneça em
movimento para
realizá-los.
 20 MINUTOS

Transformando potencial em ação

Etapa 1: Expectativas e sonhos
Resgate os registros da Aula 02 – Revisitando o Projeto de Vida.
Identifique suas expectativas e sonhos nestes registros.
Etapa 2: Objetivos
Nos registros da Aula 02, você também elencou objetivos. Identifique-os
e reflita sobre eles.

Continua...
Etapa 3: Metas
Para cada ação mencionada (pessoal, escolar, novos desafios e
descartes), elabore um plano de implementação em seu Diário de
Práticas e Vivências. Destaque passos práticos que você pode seguir
para incorporar essas mudanças de maneira realista e sustentável.
Essa vivência busca não apenas atualizar seu Projeto de Vida, mas
também promover a ação concreta em direção à realização. Ao refletir
sobre potenciais melhorias, manter o que é significativo e descartar o
que não contribui, você estará fortalecendo seu caminho em busca de
uma vida mais alinhada com seus valores e aspirações. Boa jornada!
Continua...
Para tornar nossos objetivos mais claros, é
interessante utilizar a técnica SMART. Nela, nós
temos cinco características que nos direcionarão
ao aperfeiçoamento de nossos passos até o
objetivo. O vídeo ao lado traz um exemplo de
viagem para você perceber que a técnica é aplicável
a qualquer tipo de objetivo.

https://www.youtube.com/shorts/JEFehV2kc7U
● Identificamos expectativas e sonhos;
● Refletimos sobre as escolhas,
oportunidades e o futuro;
● Estabelecemos metas para a trajetória
de projeto de vida durante o Ensino
Médio.
 Referências

COVEY, Stephen R. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes. Rio de Janeiro: BestSeller,
2023.
LEMOV, Doug. Aula nota 10: 49 técnicas para ser um professor campeão de audiência. Trad.
Leda Beck; consultoria e revisão técnica Guiomar N. de Mello e Paula Louzano. São Paulo: Da Prosa:
Fundação Lemann, 2011.
SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo em Ação – Projeto de Vida. Volume 1 – 2a
série. São Paulo, 2022.
SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo Paulista do Ensino Médio. São Paulo,
2019.
SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo em Ação – Projeto de Vida. Ensino Médio.
Volume 1 – Caderno do Professor. São Paulo, 2022.
 Referências

Lista de imagens e vídeos

Slide 3 – https://pixabay.com/pt/photos/b%C3%BAssola-mapa-navega%C3%A7%C3%A3o-viajar-por-
8324516/
Slide 5 – https://pixabay.com/pt/photos/ponto-de-interroga%C3%A7%C3%A3o-escolha-3839456/
Slide 10 – https://www.youtube.com/shorts/JEFehV2kc7U