Escolha um alimento na lista abaixo para ver a relação entre gramas, xícaras, colheres de sopa e colheres de

chá.

AÇÚCAR
1 xícara160g 1 colher de sopa 10g 1 colher de chá 3,5g

FARINHA DE TRIGO
1 xícara 120g 1 colher de sopa 7,5g 1 colher de chá 2,5g

MANTEIGA / MARGARINA
1 xícara 200g 1 colher de sopa 12g 1 colher de chá 4g

ACHOCOLATADO EM PÓ
1 xícara 90g 1 colher de sopa 6g 1 colher de chá 2g

LÍQUIDOS
1 xícara 240ml 1 copo americano 250ml 1 colher de sopa 15ml 1 colher de chá 5ml

ARROZ
1 xícara 200g

AMÊNDOAS, NOZES, CASTANHAS

1 xícara140g

AVEIA
1 xicara80g 1 colher de sopa 5g 1 colher de chá 1,5g

COCO RALADO
1 xícara80g 1 colher de sopa 5g 1 colher de chá 1,5g

FARINHA DE MANDIOCA
1 xícara150g 1 colher de chá 3g 1 colher de sopa 9g

FARINHA DE ROSCA
1 xícara 80g 1 colher de sopa 5g 1 colher de chá 1,5g

FUBÁ
1 xícara120g 1 colher de sopa 7,5g 1 colher de chá 2,5g

AMIDO DE MILHO
1 xícara 150g 1 colher de sopa 9g 1 colher de chá 3g

MEL
1 xícara300g 1 colher de sopa 18g 1 colher de chá 6g

POLVILHO
1 xícara150g 1 colher de sopa 9g 1 colher de chá 3g

QUEIJO RALADO
1 xícara 80g 1 colher de sopa 5g 1 colher de chá 1,5g

FERMENTO EM PÓ
1 colher de chá (cheia) 10g