ANEXO AO CAPÍTULO 5 – SEQUÊNCIA

PEDAGÓGICA DE ALGUNS FUNDAMENTOS

O Chute rasteiro de Precisão

a) Sequência Pedagógica:
- perna de apoio: deve estar semi-flexionada, com o pé
posicionado ao lado da bola (distante de 5 a 15 cm), apontando
para o companheiro que irá receber a bola.
- tronco: ligeiramente flexionado para frente, dando
equilíbrio ao corpo;
- perna de chute: a coxa deve girar para fora, fazendo
com que o pé de chute forme um ângulo de 90 o com o pé de
apoio;
- pé de chute: deve tocar o meio da bola com a parte
interna do pé.

b) Exercícios Educativos:
- professor escolhe a bola adequada aos alunos;
- professor indica na criança a região do pé que fará o
contato com a bola e os mecanismos biomecânicos envolvidos;
- professor demonstra a técnica de execução;
- exercício formativo inicial: em duplas ou trios, cada
aluno passa a bola para o companheiro em distâncias curtas e
com a bola parada;
- aumenta-se gradativamente a complexidade dos
exercícios formativos ou educativos.
A Recepção com a coxa (controle da bola)

a) Sequência Pedagógica:
- tronco: ereto, dando equilíbrio ao corpo;
- perna de toque: flexionando o joelho, a perna (coxa)
deve ser elevada para tocar a bola no momento em que a perna
formar um ângulo de 90o com o tronco;
- coxa: deve tocar o meio da bola com a parte medial
(meio) da coxa.

b) Exercícios Educativos:
- professor escolhe a bola adequada aos alunos;
- professor indica na criança a região da coxa que fará
o contato com a bola e os mecanismos biomecânicos envolvidos;
- professor demonstra a técnica de execução;
- exercício formativo inicial: em duplas ou trios (um de
frente para o outro), cada aluno caminha lançando e dominando a
bola com a própria coxa;
- aumenta-se gradativamente a complexidade dos
exercícios formativos ou educativos.
A Recepção com o peito

a) Sequência Pedagógica:
- pernas: semi-flexionadas e entreabertas, para dar
equilíbrio ao corpo;
- pescoço: ligeiramente flexionado para trás;
- braços: cotovelos flexionados e braços elevados até a
altura dos ombros;
- ombros: retraídos para expor a região de contato com
a bola;
- região peitoral: região acima da linha dos mamilos
(distante de 5 a 10 cm) fará o contato com a bola;
- tronco: ligeiramente flexionado para trás antes do
toque; No momento de contato da região peitoral com a bola, ele
deve ser flexionado para frente, ao mesmo tempo em que o aluno
solta o ar dos pulmões, amortecendo a bola;

b) Exercícios Educativos:
- professor escolhe a bola adequada aos alunos;
- professor indica na criança a região peitoral que fará o
contato com a bola e os mecanismos biomecânicos envolvidos;
- professor demonstra a técnica de execução;
- exercício formativo inicial: sozinho, cada aluno
caminha lançando e dominando a bola com o peito;
- aumenta-se gradativamente a complexidade dos
exercícios formativos ou educativos.
Condução de bola com o dorso (peito) do pé

a) Sequência Pedagógica:
- coordenação de pernas e braços: coordenação de
corrida com leve abertura dos braços semiflexionados;
- tronco: ligeiramente flexionado para frente;
- pé de toque (região de toque): o dorso do pé é usado
para conduzir a bola para frente. O pé realiza uma flexão plantar
e toca o centro da bola em um movimento que combina extensão
leve do joelho e aterrissagem natural do pé;
- pé de toque (condução): a bola é conduzida com
subseqüentes toques curtos para frente de tal forma que não se
perca o controle da mesma;

b) Exercícios Educativos:
- professor escolhe a bola adequada aos alunos;
- professor indica na criança a região do pé que fará o
contato com a bola e os mecanismos biomecânicos envolvidos;
- professor demonstra a técnica de execução;
- exercício formativo inicial: sozinho, cada aluno corre
levemente conduzindo a bola para frente;
- aumenta-se gradativamente a complexidade dos
exercícios formativos ou educativos.