‭AULA 01 - RESPIRAÇÃO‬

‭ O CANTO EXISTEM FRASES MUSICAIS EM QUE VOCÊ TEM QUE SUSTENTAR UMA NOTA‬
N
‭POR MUITO TEMPO OU ENTÃO EXISTEM OUTRAS FRASES EM QUE VOCÊ TEM QUE CANTAR‬
‭MUITAS NOTAS, E VOCÊ NÃO TEM BRECHA PARA RESPIRAR.‬
‭ENTÃO NESSES CASOS VOCÊ PRECISA TER UM BOM FÔLEGO. E PARA ISSO É IMPORTANTE‬
‭FAZER O EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO, NÃO SÓ HOJE, NÃO SÓ AGORA, MAS SEMPRE, PARA‬
‭QUE VOCÊ CONSIGA MELHORAR A SUA CAPACIDADE RESPIRATÓRIA.‬

‭EXISTEM TRÊS TIPOS DE RESPIRAÇÃO:‬

‭ ESPIRAÇÃO TORÁCICA‬‭- Respiração tensa. (Ex: Quando você tem uma prova, quando você está‬
R
‭atrasado ou quando está ansioso).‬
‭É UMA RESPIRAÇÃO MAIS CURTA EM QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE RETER MUITO AR. COM‬
‭ESSA RESPIRAÇÃO A NOTA VAI SAIR PREJUDICADA.‬

‭RESPIRAÇÃO BAIXA -‬ ‭É UMA RESPIRAÇÃO QUE VAI LHE DAR MAIS FÔLEGO‬

‭RESPIRAÇÃO INTERCOSTAL‬‭- QUE TAMBÉM SERVE PARA O CANTO.‬

‭EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO BAIXA‬

‭ENCHER A BARRIGA DE AR‬

‭‬ S
● ‭ oltar o ar‬
‭●‬ ‭Soltar o ar com o som de (S)‬
‭●‬ ‭Soltar o ar com 4 tempos, depois 6,8,10,12,14,16,18 tempos.‬

‭Continuação…‬

‭EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO INTERCOSTAL‬

‭ ‭N
E ‬ CHER A BARRIDA DE AR E PREENCHER AS COSTELAS DANDO MAIS‬
‭CAPACIDADE RESPIRATÓRIA‬

‭‬ F
● ‭ AZER UM (L) COM AS MÃOS E COLOQUE NAS SUAS COSTELAS‬
‭●‬ ‭SOLTAR TODO O AR . RESPIRE E PERCEBA QUE SUA COSTELA VAI ABRIR.‬
‭●‬ ‭SALTAR O AR, INSPIRA E SINTA A ABERTURA DA COSTELA E SOLTE COM O‬
‭SOM DE:‬
‭●‬ ‭(S) 4 TEMPOS - 10 TEMPOS‬
‭●‬ ‭(F) 6 TEMPOS - 12 TEMPOS‬
‭●‬ ‭(X) 8 TEMPOS - 14 TEMPOS‬

‭ AI ATÉ ONDE SEU FÔLEGO AGUENTAR.‬

V
‭SENTIU TONTURA, NÃO INSISTA, PARE!‬