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voce-sabia/2022/07/voce-sabe-a-importancia-de-lavar-as-
maos-de-forma-correta

Data: 06/07/2022
Fonte: Secretaria de Saúde do Estado do Rio de Janeiro

Você sabe a importância de lavar

as mãos de forma correta?Um ato simples
pode prevenir doenças

Apesar de ser um hábito básico, higienizar as mãos é ação

importante e deve ser feita de forma correta, pois vírus e bactérias
presentes em toda a parte, principalmente nas mãos, são
responsáveis pela transmissão de doenças, como por exemplo,
resfriados, herpes, conjuntivite, diarreia causada por falta de

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higiene ao tocar os alimentos, após ir ao banheiro podem ser
evitadas por meio de um ato simples.

A lavagem das mãos também auxilia no combate de

pandemias, como a do novo coronavírus. Por isso, lavar as mãos de
forma adequada, com água e sabão, e na falta destes usar álcool gel
70% é tão importante.

A transmissão dos germes pode se dar das seguintes formas:

• Ao se tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos sujas;

• Preparar ou ingerir alimentos e bebidas sem ter lavado as mãos;
• Ao se tocar numa superfície ou em objetos sujos o contaminados;
• Assoar o nariz, tossir ou espirrar e usar as mãos como anteparo e
depois toca nas mãos de outras pessoas ou em objetos comuns.

Momentos para higienizar as mãos nas rotinas diárias

• Antes, durante e depois de preparar comida

• Antes e depois de comer
• Antes e depois de cuidar de alguém que está em casa doente com
vómitos ou diarreia
• Antes e depois de tratar um corte ou ferida
• Depois de ir ao banheiro
• Depois de mudar fraldas ou limpar uma criança que tenha ido ao
banheiro
• Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar
• Depois de tocar num animal, comida de animal ou resíduos
animais
• Depois de manusear comida ou petiscos para animais de

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estimação
• Depois de tocar em lixo

Assim como as pessoas comuns, os profissionais de saúde

também precisam fazer deste um hábito rotineiro. Em um único
dia, cada profissional de saúde interage com dezenas e até centenas
de pacientes. É nesses momentos que a mão do profissional pode se
transformar em um veículo condutor de doenças. A prática é tão
importante que foi adotada pela Organização Mundial da Saúde
(OMS) como uma bandeira de combate à infecção hospitalar.

Momentos para higienizar as mãos em serviços de saúde:

• Antes de tocar o paciente;

• Antes de realizar procedimento limpo;
• Após exposição a fluidos corporais;
• Depois que tocar o paciente;
• Sempre depois que tocar superfícies próximas ao paciente.

Siga sempre estes cinco passos ao lavar as mãos:

1. Molhe as suas mãos com água limpa, corrente (morna ou fria),

desligue a torneira e aplique sabão;
2. Ensaboe as mãos esfregando-as uma na outra com sabão;
3. Ensaboe as costas das suas mãos, entre os dedos e debaixo das
unhas;
4. Esfregue as suas mãos durante pelo menos 20 segundos.
5. Enxague as suas mãos em água limpa, corrente;
6. Seque as suas mãos utilizando uma toalha limpa ou seque-as
utilizando ar quente.