Lista de Valores Pessoais Inegociáveis

​ Essa é uma lista de valores fundamentais utilizados por

psicólogos, institutos de coaching e programas de liderança. Esta lista

não é fixa, mas lhe dará uma ampla ideia dos principais valores

pessoais. Minha recomendação é selecionar avaliar os valores conforme

você for lendo e depois você prioriza eles no exercício seguinte.

I. Classifique os seguintes valores como:

1. Muito Importante

2. Importante

3. Pouco Importante

Espero que esta lista ajude você a refletir sobre seus próprios valores e

a entender o que é mais importante para você na vida.

​ ( ) Amor: Cultivar ​ ( ) Gratidão: Reconhecer e

relacionamentos significativos e apreciar as coisas positivas em

expressar afeto. sua vida.

​ ​ ( ) Empatia: Compreender e

​ ( ) Respeito: Tratar os outros compartilhar os sentimentos

com consideração e aceitar a dos outros.

diversidade. ​

​ ​ ( ) Família: Valorizar as

​ ( ) Honestidade: Ser sincero relações familiares e o apoio

consigo mesmo e com os mútuo.

outros. ​

​ ( ) Amizade: Desenvolver e

​ ( ) Integridade:Agir de maneira manter conexões significativas

ética e consistente com seus com os outros.

princípios. ​

​ ​ ( ) Autenticidade: Ser

​ ( ) Responsabilidade: Assumir a verdadeiro consigo mesmo e

responsabilidade por suas agir de maneira genuína.

ações e decisões. ​

​
​ ( ) Humildade: Reconhecer ​ ( ) Criatividade: Expressar-se

suas próprias limitações e de maneira original e criativa.

aprender com os outros. ​

​ ​ ( ) Segurança: Buscar

​ ( ) Crescimento Pessoal: Buscar estabilidade emocional,

constantemente o auto financeira e física.

desenvolvimento e ​

aprendizado. ​ ( ) Aventura: Buscar

​ experiências novas e

​ ( ) Equidade: Promover a emocionantes.

justiça e a igualdade. ​

​ ​ ( ) Paz Interior: Cultivar

​ ( ) Compaixão: Demonstrar tranquilidade e equilíbrio

bondade e compreensão diante emocional.

do sofrimento dos outros. ​

​ ( ) Altruísmo: Contribuir para o

( ) Independência: Buscar
bem-estar dos outros e da
autonomia e independência nas
sociedade.
decisões.
​

​ ( ) Saúde: Valorizar e cuidar do ​ ( ) Ambição: Ter metas e

bem-estar físico e mental. aspirações pessoais.

​ ​
​ ( ) Sustentabilidade: Agir de ​ ( ) Paciência: Manter a calma e

maneira responsável em aceitar as situações com

relação ao meio ambiente. tranquilidade.

​ ​

​ ( ) Espiritualidade: Explorar e ​ ( ) Coragem: Enfrentar desafios

nutrir uma conexão espiritual com determinação e bravura.

ou transcendental. ​

​ ​ ( ) Colaboração: Trabalhar

​ ( ) Sucesso Profissional: efetivamente com outros,

Alcançar realizações e valorizando a cooperação.

reconhecimento na carreira. ​

​ ​ ( ) Generosidade: Compartilhar

​ ( ) Aprendizado Contínuo: recursos, tempo e afeto com os

Buscar conhecimento constante outros.

e aprender com novas ​

experiências. ​ ( ) Optimismo: Manter uma

​ perspectiva positiva, mesmo

​ ( ) Liberdade: Valorizar a diante das dificuldades.

liberdade individual e a ​

autonomia. ​ ( ) Perseverança: Persistir

​ diante de desafios, mantendo o

foco em metas.
​ ​ ( ) Inclusão: Valorizar a

​ ( ) Equilíbrio: Buscar uma vida diversidade e garantir a

equilibrada entre trabalho, participação de todos.

lazer e relações. ​

​ ​ ( ) Tolerância: Respeitar e

​ ( ) Disciplina: Manter uma aceitar diferenças de opiniões e

abordagem estruturada e crenças.

consistente em direção a ​

objetivos. ​ ( ) Simplicidade: Valorizar uma

​ vida simples e descomplicada.

​ ( ) Aceitação: Receber as ​

circunstâncias e as pessoas ​ ( ) Foco: Concentrar-se nas

como são, sem julgamento. metas e objetivos prioritários.

​ ​

​ ( ) Inovação: Buscar ​ ( ) Competência: Desenvolver

constantemente novas ideias e habilidades e conhecimentos

soluções criativas. para atingir metas.

​ ( ) Lealdade: Manter fidelidade ​

e apoio aos outros, ​ ( ) Beleza: Valorizar a estética e

especialmente em encontrar beleza no mundo ao

relacionamentos. seu redor.

​ ​
​ ( ) Adaptabilidade: Ajustar-se ​

eficazmente a mudanças e
​
circunstâncias variáveis.
​
​
​
​ ( ) Espontaneidade: Agir de
​
maneira natural e sem rigidez.

​ ​

​ ( ) Felicidade: Buscar ​

ativamente a alegria e a
​
satisfação na vida.
​
​
​
​ ( ) Harmonia: Buscar equilíbrio
​
e paz em todas as áreas da

vida. ​

​ ​

​ ( ) Propósito de Vida:
​
Identificar e seguir um
​
propósito significativo na vida.
​
​
​
​
​
​
​
II. Liste todos os valores que III. Selecione os 5 principais

você classificou como

valores inegociáveis para
(1) Muito Importante no
você, com base na lista de
exercício I.
valores do exercício II.
● _____________________________

● _____________________________ 1. ____________________________
● _____________________________

● _____________________________ 2. ____________________________

● _____________________________
3. ____________________________
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● _____________________________
4. ____________________________
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● _____________________________ 5. ____________________________
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Este material usou como referência: https://jamesclear.com/core-values

Se você quer se aprofundar no seu autoconhecimento, eu recomendo:

● Hábitos atômicos, James Clear

● O Poder do Agora, Eckhart Tolle

● Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, Carol Dweck