QUESTIONANDO MEUS PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS

PENSAMENTO

POSSO PROVAR QUE MEUS PENSAMENTOS SÃO 100% VERDADEIROS?

QUAIS SÃO OS EFEITOS DE PENSAR DESSA MANEIRA?

MEU PENSAMENTO É TOTALMENTE LÓGICO OU É MAIS SENSÍVEL?

AS PESSOAS QUE RESPEITO A OPINIÃO CONCORDARIAM QUE MEUS

PENSAMENTOS CORRESPONDEM A REALIDADE?

QUE EVIDÊNCIAS EXISTEM CONTRA MEUS PENSAMENTOS?

O MEU PENSAMENTO É EQUILIBRADO OU EXTREMO?

Wilder Castro
PSICÓLOGO CRP 11/09728
O MEU PENSAMENTO É RÍGIDO OU FLEXÍVEL?

ESTOU PENSANDO DE FORMA REALISTA OU MEUS PENSAMENTOS

SÃO AFETADOS POR COMO ME SINTO?

QUAL A MELHOR MANEIRA DE SE ANALISAR A SITUAÇÃO?

EU ENCORAJO MEUS AMIGOS A PENSAREM DESTA FORMA?

QUANDO ESTOU ME SENTINDO BEM, PENSO DE MODO DIFERENTE?

QUAL A MELHOR MANEIRA DE SE ANALISAR A SITUAÇÃO?

Wilder Castro
PSICÓLOGO CRP 11/09728