autoliderança

AULA EXCLUSIVA PARA

ALUNAS DA PLATAFORMA
MULHERES BEM VESTIDAS E
INSTITUTO CONSULTORAS DE IMAGEM
Fernanda
Mendes
ESPECIALISTA EM LIDERANÇA E
DESENVOLVIMENTO HUMANO
20 anos de experiência em grandes
empresas
Vivência internacional liderando times
multiculturais
Pedagoga formada pela USP, Pós
Graduada em Psicologia e MBA
Internacional em gestão e
empreendedorismo pela Babson
@femendeslideranca
College/ BI International
Coach formada pelo CCL/USA e
Antroposofia pela ADIGO
Sócia da ADIGO Desenvolvimento
 @femendeslideranca

VISÃO INTEGRADA
01 DO SER HUMANO
Pensar, Sentir e Querer

a conversa AUTOLIDERANÇA

de hoje é
Crenças e autoimagem
02 Inteligencia emocional
Protagonismo e atitude

sobre... empreendedora

03
LIDANDO COM RESISTÊNCIAS
Racionais, emocionais e
atitudinais
 VISÃO INTEGRADA
01 DO SER HUMANO
Pensar, Sentir e Querer

@femendeslideranca
3 dimensões do
Ser Humano

Pensar
Sentir
Querer
@femendeslideranca
3 dimensões do
Ser Humano

Pensar Nossa razão.

É o mundo das ideias, conceitos, e a sede do
nosso sistema neurossensorial. É o que
acontece na nossa cabeça!
Pelo pensar captamos e processamos o
mundo exterior, e ligamos a nossa percepção
a um conceito que temos de memória.
Naturalmente frio.

@femendeslideranca
3 dimensões do
Ser Humano

Querer Nossas ações.

É por onde colocamos os pensamentos em ação
no mundo.
Por onde reagimos de forma inconsciente,
reproduzindo hábitos e comportamentos em
resposta ao ambiente.
Na nossa anatomia, a sede do Querer é sistema
metabólico-motor, que comanda metabolismo e
movimentos de uma forma geral.
É quente e pulsante.

@femendeslideranca
3 dimensões do
Ser Humano

Sentir
Nossas emoções e o sentido que atribuímos ao
que acontece.
É a ponte entre o Pensar e Querer.
Na anatomia humana, o Sentir no sistema
rítmico: coração, pulmões e sistema circulatório.
Pode ser frio ou quente, antipático ou simpático
em relação ao mundo exterior.

@femendeslideranca
 Somos condicionados a uma ligação direta
entre Pensar e Querer:
RACIONALIZAR O MUNDO OU FOCAR EM
NOSSAS AÇÕES PRÁTICAS.

Nosso Sentir conecta as idéias com as ações,

e atribui significados, emoções.
Inteligência emocional é abrir espaço para o
nosso Sentir, e à partir dele transformar
nossa ação.

@femendeslideranca
 Pensar

mindset @femendeslideranca
tomada de consciencia - porquê?
crenças
autoimagem
julgamento e linguagem

Sentir
emoções e reações
antipatias e simpatias
significados
valores e tomada de decisão
confunde o pensar e impulsiona o querer

Querer atitudes
hábitos e padrões de comportamentos
prática
rituais / rotinas
02
AUTOLIDERANÇA
Crenças e autoimagem
Inteligencia emocional
Protagonismo e atitude
empreendedora

@femendeslideranca
 PROTAGONISMO:
- analisar sua contribuição para tudo
auto-julgamento que lhe acontece.
- associar os resultados alcançados ao
seu próprio esforço e competência.
- pensar no que pode fazer para
reverter a situação
empreender
EMPREENDEDORISMO
Decidir realizar
Colocar em prática
julgamento
dos outros
 Novos conceitos, teorias, mudança de perspectiva,

Pensar de crenças para transformar nossa forma de ver o

mundo
Julgamento vs Fatos
Busca de fatos para justificar/confirmar nosso
julgamento

- ESTUDAR
- BUSCAR PESQUISAS E INFORMAÇÕES
- LEITURA E APROFUNDAMENTO
- TEORIAS E CONCEITOS
- FAZER CURSOS

@femendeslideranca
 Emoções básicas: medo, raiva, ternura, alegria,

Sentir tristeza
Gatilhos disparam emoções
Aprendemos a negar ou exacerbar emoções
Paralisia vs. Impulsividade

1. AUTOCONHECIMENTO
2. AUTOGESTÃO
3. EMPATIA
4. GESTÃO DAS RELAÇÕES

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 Atitudes
Coerência

Querer Hábitos
Rituais

- DISCIPLINA
- COLOCAR CONHECIMENTO EM PRÁTICA
- EXPERIÊNCIAS
- APRENDER FAZENDO

@femendeslideranca
 LIDANDO COM
03 RESISTÊNCIAS
Racionais, emocionais, atitudinais

@femendeslideranca
Lidar com mudanças:
Novos conhecimentos
Novos sentimentos
Novos hábitos

@femendeslideranca
Resistências do Pensar
“Eu não entendi”.
"Não sei meu objetivo...."
"Por que preciso disto??"

Como lidar com esta resistência?

Esclarecer
Explicar
Técnicas e métodos
Ajudar a pessoa a criar uma auto imagem
Visualizar um futuro

@femendeslideranca
Resistências do Sentir
“Eu entendi, mas não concordo...”.
"Desconfio deste tipo de coisa...."
"Não faz sentido..."
"Eu prefiro do meu jeito hoje..."

Como lidar com esta resistência?

Ouvir e perguntar mais para entender o
sentimento
Empatia
Explicar e insistir na técnica pode aumentar
este tipo de resistência...
@femendeslideranca
Resistências do Querer
“Será que eu consigo...”.
"Entendo, concordo mas não é pra mim...."
"Me parece muita coisa..."
A pessoa entende e concorda, mas não age.

Como lidar com esta resistência?

Mostrar exemplos de outras pessoas
Mostrar como você pode apoiar
Oferecer "check lists", passo-a-passo,
manuais...
Mostrar um passo por vez
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@femendeslideranca
“Entre o estímulo e a resposta há um espaço. Neste
espaço está o nosso poder de escolher a resposta.
Na nossa escolha está o nosso crescimento e a nossa
liberdade.”
VIKTOR FRENKEL
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muito @femendeslideranca

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