Consciência Restrita e Consciência Ampliada

A consciência restrita é um nível mental e emocional de

sobrevivência, é aquela onde a pessoa está vivendo, pensando e
respirando para sobreviver. Alguma características são:

Respiração é curta e ofegante literalmente

Existe um sentimento de escassez e de risco constante
Sua postura é fechada
Cabeça fica baixa

Na Pirâmide de Maslow, este estado de consciência se

encontra na parte baixa, onde a prioridade é questão
fisiológica, segurança, família e sexo, somente.

Nesse estado a pessoa não consegue ter energia para as

realizações pessoais, seu cérebro não permite utilizar energia
para outra coisa quando se sente em risco, mesmo sendo um
risco da imaginação. O cérebro não vai liberar energia para
outra coisa, porque ele não sabe a diferença de realidade e
imaginação. Se pensamos ou fazemos algo, o cérebro
interpreta como real e ativa os caminhos neurais.

Quando estamos no estado de consciência restrita, nós criamos

os riscos para a nossa própria vida.

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Outras atitudes que fazem parte da consciência restrita são:

hábito de reclamar da sua vida

olhar somente para o lado negativo das coisas
não conseguir sentir gratidão do que já tem
olhar para o futuro imaginando coisas ruins
acontecerem
viver se julgando e se culpando

As pessoas nesse nível de consciência sofrem do pior hábito

que uma pessoa pode ter, o diálogo interno negativo.

Aqui é onde acontece o maior desperdício da nossa energia

criativa, o que acaba prejudicando a saúde e a capacidade de
realização da maioria das mulheres.

Outra questão é que o pensamento negativo é favorável à

natureza de uma mente protetora e quanto mais medo
sentimos, mais paralisadas e mais protegidas ficamos, só que
muitas esquecemos que ficar parada também é um risco.

O fracasso que muitas sentem também pode chegar da falta de

ação. Movimentar na direção correta, pensar somente naquilo
que você deseja até se tornar um Looping de ouro e assim
surgem as emoções coerentes para que possamos manter a
constância de um ciclo virtuoso, essa é a única forma para
alcançar os seus objetivos.

Se você sofre de pensamentos negativos e isso vem se

repetindo há muitos anos em sua vida, os caminhos neurais vão
se tornando cada vez mais fortes e profundos.
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Aqui é onde entra a importância da limpeza mental e
emocional, a partir disso conseguimos ter espaço em nossa
mente para uma nova programação, e assim passamos
alimentar de bons pensamentos e boas informações e
passamos a ter caminhos neurais de informações coerentes
com os nossos objetivos.

É necessário praticar o estado de presença através da

respiração.

A preocupação é um grande sugador da nossa energia criativa,

prejudicando a nossa saúde emocional. Somente no estado de
presença conseguimos nos conectar com a nossa fonte criativa
do nosso ser e eliminamos os vícios emocionais que drenam a
nossa energia.

A questão não é eliminar 100% dos pensamentos negativos,

porque eles vão surgir, faz parte da natureza de uma mente
protetora, mas quando passamos por limpeza de informações
limitantes do nosso inconsciente, o fluxo negativo diminui
muito, agora se vier um pensamento negativo não podemos
nutri-lo com o nosso foco.

Veio um pensamento negativo, deixe-o partir, não se

identifique com ele ou questione esse pensamento se é real ou
algo construído pela mente, afinal tudo o que você escuta, vê,
tudo o que fala e tudo que pensa de forma negativa ou positiva
vai fazendo parte de você.

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Quando mudamos de uma consciência restrita para uma
consciência ampliada, este movimento consciente dos
pensamentos e emoções passa a se tornar rotina em nossa vida
e os resultados positivos passam a acontecer de uma forma
mais constante, e de forma gradativa e constante vamos
plantando a vida que tanto desejamos e merecemos.

Quando estamos na consciência ampliada, os 5 pilares do

empoderamento integrativo começam a se fortalecer em nós,
são eles:

1. Autorresponsabilidade
2. Autoconfiança
3. Inteligência Emocional
4. Foco
5. Ação

Nesse estado de consciência, você tem clareza das suas metas,

e os seus sonhos passam a se transformar em uma aspiração.

Na Pirâmide de Maslow, quando estamos na consciência

ampliada, conseguimos chegar na sua ponta, onde temos
necessidade de estima, autoestima, autoconfiança e realização
pessoal. É onde nos conectamos com o nosso propósito, e a
prosperidade passa a fazer parte de todos os âmbitos da nossa
vida.

Uma mulher de consciência ampliada se acolhe, se ama, sabe

gerenciar as suas emoções, utilizar as potencialidades de cada
fase do seu ciclo, sincronizar mente, coração e fonte criativa a
favor das suas realizações.
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Na consciência amplificada, a mulher é uma mulher de ação
com propósito e com sentido de forma constante. Ela deseja
ajudar outras pessoas a conquistarem essa mentalidade.

Algo que ensinamos muito para as nossas clientes/pacientes é

sobre a importância da qualidade dos pensamentos para se ter
qualidade nas emoções.

Os nossos pensamentos pela manhã definem o nosso dia e

podemos utilizar esse momento para plantar sementes de boas
informações em nossa mente, orando, meditando, falando boas
palavras e escutando boas músicas.

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