Introdução à

Psicologia do
Esporte e do
Exercício Físico Prof.ª Dr.ª Dionis
Machado

Educação Física - UFPI

2024.1
Definição
Estudo científico de pessoas e seus comportamentos no
contexto esportivo e de exercício físico
Aplicação prática desses conhecimentos
Identificação de princípios e diretrizes para ajudar
diferentes populações a se beneficiarem do esporte e
exercícios físicos
 Compreender como fatores
Objetivos psicológicos afetam o desempenho
físico de uma pessoa
a ansiedade afeta a precisão de
um lançamento?
falta de autoconfiança dificulta a
aprendizagem de um esporte?
o reforço ou punição influencia
na coesão do time?
o estilo de comunicação do
profissional influencia o
resultado?
 Entender os efeitos do exercício físico
Objetivos no desenvolvimento, saúde e bem-
estar
correr reduz ansiedade e
depressão?
atletas jovens são mais
agressivos?
a EFE melhora a autoestima de
crianças?
o exercício físico é necessário
para saúde mental de
universitários?
o que motiva uma pessoa a
participar de um esporte?
como a mentalização pode
ajudar no desempenho físico?
qual o volume de exercício capaz
de afetar os níveis de exercício?
qual a relação do autoconceito
em adolescentes e a prática da
Educação Física Escolar?
Psicologia do
Esporte Atletas de elite

e do Exercício Indivíduos fisica ou

mentalmente
incapacitados
Especialidades

Psicologia clínica Psicologia educacional

Detecção e tratamento Educar sobre habilidades

de transtornos psicológicas
emocionais
Controle da ansiedade,
Depressão, transtornos desenvolvimento da confiança
alimentares, abuso de e aperfeiçoamento da
substâncias comunicação
 Histórico da
Psicologia do
Esporte Início em 1880

Os Preparação Ciência e
primeiros para o prática
anos futuro 1978-2000
1893-1920 1939-1965
Psicologia
Laborató- Disciplina
contempo-
rios e acadêmica
rânea
testes 1966-1977
2001 ....
1921-1938
Norman Triplett (1980)
Psicológo e entusiasta do Primeiros anos
ciclismo (1893-1920)
Pedalavam mais rápido em
grupo ou pares
Crianças em atividade
motora (enrolar linha)
Estudos voltados para TR,
como aprendiam
habilidades esportivas,
como o esporte moldava
personalidade e caráter
Pouca aplicabilidade
Desenvolvimento de
Coleman Griffith - pai da
laboratórios e testes Psicologia do esporte
(1921-1938) americana

Responsável pelo 1º
laboratório de Psicologia do
Esporte nos Estados Unidos

Estudos sobre
aprendizagem do beisebol
Franklin Henry Preparação
Estudo dos aspectos para o futuro
psicológicos da aquisição de
habilidades esportivas e (1939-1965)
motoras
Treinou outros professores
que deram continuidade
aos avanços e mudança na
estrutura curricular
Dorothy Yates - 1ª mulher,
controle das emoções para
melhoria do desempenho
Disciplina
Componente curricular
acadêmica
(1966-1977) Estudos além da
aprendizagem motora

Influência dos fatores

psicológicos (ansiedade,
autoestima e
personalidade) no
desempenho
Participação esportiva e
desenvolvimento psicológico
Expressiva expansão Ciência e prática
mundial multidisciplinar
Aceitação (quebra de (1978-2000)
preconceitos)

Pesquisas de mais
qualidade

Dorothy Harris 1ª mulher

membro da Sociedade
Internacional de Psicologia
do Esporte
Psicologia
contemporânea do
esporte e exercício Campo fértil para estudos
(2001- ...) Aplicabilidade

Reconhecimento

Futuro
 Teorias
Os estudos visam desenvolver teorias

Teoria da facilitação social

(Zanjoc, 1965)

Como a plateia afeta o desempenho

Tarefas fáceis (+) / complexas (-)

 Orientação Orientação Orientação cognitivo-
psicofisiológica sociopsicológica comportamental

Processos Influência do
fisiológicos do ambiente social Pensamento
cérebro e sua no determina
influência na comportamento comportamento
atividade física e vice-versa
Padrõe éticos para psicólogos
do esporte e exercício

Competência Integridade Respeito

Responsabilidade Compromisso social

Preocupação com o bem-estar

Toda grande jornada começa
com um pequeno passo