ASOCIACIÓN KARATE DO SHITO RYU ARGENTINA SHINDOKAN

PROGRAMA DE PRÁCTICA - EXAMEN DE GRADO

8º KYU - CINTURÓN AMARILLO
1 - KIHON
Posiciones
1 Heisoku Dachi estático
2 Musubi Dachi estático
3 Heiko Dachi estático
4 Soto Hachiji Dachi estático
5 Naifanchi Dachi estático
6 Shiko Dachi estático
7 Moto Dachi estático
8 Zenkutsu Dachi estático
9 Kosa Dachi estático
10 Neko Ashi Dachi estático
11 Seiza Dachi estático
Técnicas de Ataque
12 Soto Hachiji Dachi Ura Zuki estático
13 Soto Hachiji Dachi Sonoba Seiken Zuki estático
14 Shiko Dachi Shiko Zuki estático
15 Moto Dachi Ura Zuki estático
16 Moto Dachi Moto Zuki estático
17 Moto Dachi Shuto Uchi Jodan estático
18 Moto Dachi Haito Uchi Jodan estático
19 Moto Dachi Tate Uraken Uchi Jodan estático
20 Moto Dachi Furi Zuki Jodan estático
Hiji Ate (Mawashi, Ushiro, Tate,
21 Zenkutsu Dachi estático
Otoshi, Yoko)
22 Moto Dachi Nukite estático
23 Musubi Dachi Hiza Ague estático
24 Moto Dachi Hiza Gueri estático
25 Moto Dachi Mae Gueri estático
26 Moto Dachi Mawashigueri Chudan estático
27 Soto Hachiji Dachi Ushirogueri Chudan estático
28 Soto Hachiji Dachi Yokogueri Kekomi Chudan estático
29 Moto Dachi Oizuki Chudan/Jodan/Guedan avanzando
30 Moto Dachi Gyakuzuki Chudan avanzando
31 Moto Dachi Oi Maegueri Chudan avanzando
32 Moto Dachi Mawashigueri Chudan avanzando
33 Moto Dachi Ushirogueri Chudan avanzando
34 Soto Hachiji Dachi Yokogueri Kekomi Chudan despl. lateralmente
35 Moto Dachi Nidan Gueri avanzando c/ salto
36 Moto Dachi Nukite avanzando
37 Zenkutsu Dachi Oizuki Jodan/Chudan/Guedan avanzando
38 Zenkutsu Dachi Gyakuzuki Chudan avanzando

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 8º KYU - CINTURÓN AMARILLO
1 - KIHON
Técnicas de Defensa
39 Soto Hachiji Dachi Jodan Ague Uke estático
40 Soto Hachiji Dachi Chudan Yoko Uke estático
41 Soto Hachiji Dachi Guedan Harai Uke estático
42 Soto Hachiji Dachi Chudan Yoko Uchi Uke estático
43 Shiko Dachi Jodan Ague Uke estático
44 Shiko Dachi Chudan Yoko Uke estático
45 Shiko Dachi Guedan Harai Uke estático
46 Shiko Dachi Chudan Yoko Uchi Uke estático
47 Shiko Dachi Guedan Shuto Harai Uke estático, lateralmente
48 Zenkutsu Dachi Jodan Ague Uke estático
49 Zenkutsu Dachi Chudan Yoko Uke estático
50 Zenkutsu Dachi Guedan Harai Uke estático
51 Zenkutsu Dachi Chudan Yoko Uchi Uke estático
52 Moto Dachi Jodan Otoshi Tetsui Uke estático
53 Soto Hachiji Dachi Chudan Shuto Uke estático
54 Neko Ashi Dachi Chudan Shuto Uke estático
55 Zenkutsu Dachi Jodan Ague Uke avanzando y retrocediendo
56 Zenkutsu Dachi Chudan Yoko Uke avanzando y retrocediendo
57 Zenkutsu Dachi Guedan Harai Uke avanzando y retrocediendo
58 Zenkutsu Dachi Chudan Yoko Uchi Uke avanzando y retrocediendo
59 Shiko Dachi Guedan Shuto Harai Uke avanzando
Técnicas Combinadas
60 Soto Hachiji Dachi Jodan Ague Uke, Seiken Zuki estático
61 Soto Hachiji Dachi Chudan Yoko Uke, Seiken Zuki estático
62 Soto Hachiji Dachi Guedan Harai Uke, Seiken Zuki estático
63 Soto Hachiji Dachi Chudan Yoko Uchi Uke, Seiken Zuki estático
64 Shiko Dachi Jodan Ague Uke, Seiken Zuki estático
65 Shiko Dachi Chudan Yoko Uke, Seiken Zuki estático
66 Shiko Dachi Guedan Harai Uke, Seiken Zuki estático
67 Shiko Dachi Chudan Yoko Uchi Uke, Seiken Zuki estático
68 Zenkutsu Dachi Jodan Ague Uke, Gyakuzuki estático
69 Zenkutsu Dachi Chudan Yoko Uke, Gyakuzuki estático
70 Zenkutsu Dachi Guedan Harai Uke, Gyakuzuki estático
71 Zenkutsu Dachi Chudan Yoko Uchi Uke, Gyakuzuki estático
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8º KYU - CINTURÓN AMARILLO

2 - KUMITE
72 Gohon Kumite (Ataque a 5 pasos con la misma técnica)
Ataque : 1) Oizuki Jodan -2) Oizuki Chudan -3) Oizuki Chudan -4) Oizuki Guedan
Desde Moto Dachi en Kamae Te avanza en Zenkutsu Dachi
Defensa : 1) Jodan Ague Uke -2) Chudan Yoko Uke -3) Chudan Yoko Uchi Uke …
4) Guedan Harai Uke

Desde Soto Hachiji Dachi saliendo 5 pasos hacia atrás en linea

a Zenkutsu Dachi
Contraataque en el último paso con Gyakuzuki.
El lado que avanza atacando, luego retrocede defendiendo

3 - KATA
73 Zyuni No Kata
4 - OTRAS KATAS (YIYU) Para práctica
Hiji Ate Goho
Heian Nidan
Heian Shodan
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