02/04/24, 12:54 Treinamento de força aplicado ao desempenho :: Plataforma A

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Exercícios

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󰗠
󱀹 Respostas enviadas em: 18/03/2024 10:29
󰗠
4. Todo movimento realizado por atletas durante os esportes praticados é associado à força muscular. A busca de aumento nos níveis
󰗠 de força máxima para atletas tem o objetivo de:

Resposta incorreta.
󰧮 Exercícios 󰗠
A. potencializar ganhos de potência, força muscular, prevenção de lesões e melhorias na tática e na técnica dos esportes.
No entanto, reduz a flexibilidade.
󰨸 Na prática 󰗠

A busca de aumento nos níveis de força máxima tem o objetivo de potencializar ganhos de potência (que também
󰻭 Saiba mais 󰄯 podem ser alcançados com um treino para potência), sem redução da flexibilidade.
Além disso, podem-se alcançar modificações na composição corporal e aumento de níveis de força muscular, prevenindo
lesões ocasionadas pelos esportes realizados. Por se tratar de treinamento de força para atletas, é interessante observar
padrões de movimentos que devem ser fortalecidos, de modo a gerar melhorias técnicas e táticas por afastamento de
fadiga precoce.

Resposta incorreta.

B. promover ganhos em força muscular e na composição corporal e melhorias na tática e na técnica dos esportes. No
entanto, pode potencializar lesões.

https://metropolitanasp.grupoa.education/sagah/object/default/70970548 1/3
02/04/24, 12:54 Treinamento de força aplicado ao desempenho :: Plataforma A

A busca de aumento nos níveis de força máxima tem o objetivo de potencializar ganhos de potência (que também
󰁭 Treinamento de força
podem ser alcançados aplicado
com um treino para ao desempenho
potência), sem redução da flexibilidade. Avalie esta aula MB 󰅀
Além disso, podem-se alcançar modificações na composição corporal e aumento de níveis de força muscular, prevenindo
lesões ocasionadas pelos esportes realizados. Por se tratar de treinamento de força para atletas, é interessante observar
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padrões de movimentos que devem ser fortalecidos, de modo a gerar melhorias técnicas e táticas por afastamento Próximo de
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do Professor
precoce. Na prática 󰬫

󰣉 Desafio 󰗠
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󰺓 Infográfico 󰗠 C. potencializar ganhos de potência, força muscular, composição corporal, prevenção de lesões e melhorias na
󰄴
tática e na técnica dos esportes.

󰭤 Conteúdo do Livro 󰗠
A busca de aumento nos níveis de força máxima tem o objetivo de potencializar ganhos de potência (que também

󰛩 Dica do Professor
󰧮 Exercícios
󰗠 podem ser alcançados com um treino para potência), sem redução da flexibilidade.
Além disso, podem-se alcançar modificações na composição corporal e aumento de níveis de força muscular, prevenindo
lesões ocasionadas pelos esportes realizados. Por se tratar de treinamento de força para atletas, é interessante observar
󰗠 padrões de movimentos que devem ser fortalecidos, de modo a gerar melhorias técnicas e táticas por afastamento de
fadiga precoce.

󰨸 Na prática 󰗠
Resposta incorreta.

󰻭 Saiba mais 󰄯 D. potencializar ganhos de força muscular, composição corporal, prevenção de lesões. Não provoca melhorias na tática e
na técnica dos esportes.

A busca de aumento nos níveis de força máxima tem o objetivo de potencializar ganhos de potência (que também
podem ser alcançados com um treino para potência), sem redução da flexibilidade.
Além disso, podem-se alcançar modificações na composição corporal e aumento de níveis de força muscular, prevenindo
lesões ocasionadas pelos esportes realizados. Por se tratar de treinamento de força para atletas, é interessante observar
padrões de movimentos que devem ser fortalecidos, de modo a gerar melhorias técnicas e táticas por afastamento de
fadiga precoce.

Resposta incorreta.

https://metropolitanasp.grupoa.education/sagah/object/default/70970548 2/3
02/04/24, 12:54 Treinamento de força aplicado ao desempenho :: Plataforma A

E. potencializar ganhos de potência e força muscular. No entanto, não há promoção de prevenção de lesões nem
󰁭 Treinamento de eforça
melhoria em táticas aplicado
técnicas esportivas.ao desempenho Avalie esta aula MB 󰅀

A busca de aumento nos níveis de força máxima tem o objetivo de potencializar ganhos de potência (que também
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󰐋 Apresentação 󰗠 󰬩 podem ser alcançados com um treino para potência), sem redução da flexibilidade.
Dica do Professor Na prática 󰬫
Além disso, podem-se alcançar modificações na composição corporal e aumento de níveis de força muscular, prevenindo
lesões ocasionadas pelos esportes realizados. Por se tratar de treinamento de força para atletas, é interessante observar
󰣉 Desafio 󰗠 padrões de movimentos que devem ser fortalecidos, de modo a gerar melhorias técnicas e táticas por afastamento de
fadiga precoce.

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󰨸 Na prática 󰗠

󰻭 Saiba mais 󰄯

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