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Pensamentos Automáticos
• 2 fases sobrepostas:
• Psicoeducação
• Descoberta Guiada
• Registro de Pensamentos
• Uso de Inventários
Reconhecimento das
Mudanças de Humor
• Vídeo 4 e 5
• BDI
• BAI
• BHS
Inventário de pensamentos automáticos:
Marque um X ao lado de cada pensamento automático negativo
que você tenha tido nas 2 últimas semanas