Eletiva

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Construindo um futuro
saudável
(Nutrição e Atividade física).

Professora: Elen Camargo (Ciências)

Professor: Rosilene Zambon (Educação Física)
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Ementa

 A prática de atividades físicas, aliada a uma

alimentação balanceada, é a chave para a
manutenção da saúde. Compreender que mudar
alguns hábitos e viver melhor não é uma tarefa fácil.
Essa eletiva pretende orientar e ampliar os conceitos
sobre saúde e qualidade de vida refletindo sobre a
importância de saber escolher as melhores opções
para se obter uma vida ativa e saudável.
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Justificativa

 A proposta de se trabalhar alimentação saudável juntamente

com a prática de atividade física, é em função da preocupação
mundial com o aumento de casos de obesidade infantil e
doenças causadas por alimentação inadequada e pelo
sedentarismo. Este tema deve ser trabalhado desde a
infância, a fim de proporcionar adultos mais conscientes,
sabendo escolher e ou promover a mudança de hábitos
alimentares e modo de vida.
 
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Culminância

 Piquenique das cores e sabores.

 Recreação atividades aeróbicas (circuito).

 Divulgação dos temas estudados durante a eletiva através

de imagens e cartazes.

 Painéis informativos sobre os benefícios de uma

alimentação saudável e com orientações sobre diferentes
possibilidades de prática de atividade física.