1º Módulo

A Essência do Tai
Chi
 1ª Aula

A Essência do Tai
Chi e da Meditação
 Como surgiu o Tai
Chi?
A teoria mais conhecida sobre a origem do Tai Chi
Chuan é que
em 1200 d.C. o monge Taoísta Chang San-feng
fundou um templo na
Montanha Wudang
Fonte: Apostila Lalá
 O Significado das Palavras:
TAI = Grande
CHI = Energia Pura, Prana
Sobre o Tai Chi CHUAN = Punho
Chuan
O Tai Chi é uma Linhagem do Kung Fu

Kung Fu

Externa Interna

Imita os Punho Leve

Animais Punho Duro
 O Tai Chi antes de ser uma Ginástica conhecida no Mundo
Ocidental, era uma ferramenta utilizada por Mestres Iluminados
que treinavam os discípulos comuns para alcançarem a
A Base Fundamental Iluminação.
do Tai Chi
Sendo uma Ferramenta de Transcendência e de despertar da
Natureza Divina de todo Ser, o Verdadeiro Tai Chi jamais
pode ser praticado em algum momento do dia ou da noite.

Praticar o Tai Chi significa considerar essa ferramenta como

esporte.
O Verdadeiro Tai Chi não pode ser Ensinado, não pode ser
Aprendido, não pode ser Praticado, Tai Chi é para se Viver.

O Estilo de Vida
O Pássaro vive como Pássaro.
O Tigre vive como Tigre.
O Elefante vive como Elefante.
A Girafa vive como Girafa.
Porém o Ser humano não vive como Ser humano.

Tai Chi É comum ver animais domésticos fazendo algo incomum antes de uma
catástrofe Natural, como por exemplo um Terremoto, como eles podem
prever tais eventos antes que eles aconteçam sendo que o ser humano é
“mais inteligente” e não consegue prever?

O que falta no Ser humano para ele ser quem ele realmente é?

Qual é o sentido de Percepção que os Animais possuem e o ser humano

não possui para conseguir “Sentir a Natureza”?
 Como máquinas, o Ser humano parece estar enrijecido, duro,
vive como um androide servindo empresas e por isso dificulta
sua sintonia com a Natureza.
A Grosseria do
Ser Humano Vive sempre em contato com produtos e ambientes Artificiais, longe da
Natureza, consumindo alimentos, bebidas e quase tudo industrial. Até o
Ar é poluído e por isso suas Energias estão em constante desequilíbrio.

Sempre correndo atrás de um objetivo o ser humano vive

estressado ou ansioso para alcançar seus objetivos, e por isso
se afastou do seu próprio coração.

Ao acalmar seus anseios, dar um longo tempo de descanso a

si mesmo, naturalmente o ser humano torna-se a sua
verdadeira natureza.
 Com movimentos lentos e suaves, o praticar do Tai Chi Induz a
pessoa a entrar em um estado meditativo ou pelo menos
Reflexivo.
A Meditação no
Tai Chi A Meditação tem a suprema finalidade de trazer a tona a Verdadeira
Natureza do Ser humano. A meditação é uma ferramenta de contato
consigo mesmo, portanto cada pessoa vive sua própria meditação, e
assim como as águas dos rios, todos nós nos encontraremos no Oceano,
após a longa jornada, assim como há vários caminhos que levam a
Roma.

A Meditação não tem segredos, observar a si mesmo, e

conhecer-se é o método.
 1. O Tai Chi não é Ginástica
2. Tai Chi não tem horário para ser Praticado
O que nós 3. Os Exercícios Reorganizam nossas Energias
4. Os Exercícios Abrem nossos Chakras para
aprendemos nessa haver uma Troca de Energia com o Ambiente
Aula?