PROJETO DE VIDA

1ª SÉRIE

AUTOCONFIANÇA
Aula 11
 OBJETIVO

➢ Identificar a importância da autoconfiança

para o desenvolvimento de relações sociais e
para a realização das metas estabelecidas na
construção do projeto de vida.
 Vamos refletir?

Para você, o que é autoconfiança?

Você acha que conhecer a si mesmo pode

ajudar a desenvolver a autoconfiança?
 DEFINIÇÕES DE AUTOCONFIANÇA
● Autoconfiança é a convicção que uma
pessoa tem, de ser capaz de fazer ou
realizar alguma coisa;
● É uma competência que pode ser
desenvolvida pelos sujeitos;
● Também se refere à capacidade de
refletir e analisar seus atos

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➢ Quais seriam as contribuições da
autoconfiança para os desafios do dia a dia?
 IMPORTÂNCIA DA AUTOCONFIANÇA
● A autoconfiança é importante para a
saúde e bem-estar psicológico;
● Ter um nível saudável de
autoconfiança pode ajudá-lo a ter
sucesso em sua vida pessoal e
profissional;
● Quando você acredita em si mesmo,
você estará mais disposto a tentar
coisas novas.
https://www.vittude.com/blog/autoconfianca/
A autoconfiança é um
elemento importante
para encarar situações
desafiadoras e buscar
alcançar o sucesso em
seus objetivos.
 ATENÇÃO À FALTA DE AUTOCONFIANÇA!
● Fique atento aos seguintes pontos:

● Timidez demasiada;
● Excesso de autocrítica;
● Problemas de autoimagem.

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 COMO AUMENTAR A AUTOCONFIANÇA?

● Evite comparações com os outros;

● Reconheça suas conquistas;
● Adquira mais autoconhecimento;
● Trabalhe a timidez;
● Acredite em si, mesmo enfrentando
adversidades, através da
RESILIÊNCIA!

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 RESILIÊNCIA E AUTOCONFIANÇA
● A resiliência é definida como a
capacidade que uma pessoa tem de
Levanta, sacode
a poeira e dá a reagir às adversidades da vida,
volta por superando os obstáculos quantas
cima!!!! vezes forem necessárias.
● Além disso, um indivíduo resiliente
consegue sair mais forte de
situações desfavoráveis
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 CONFIANÇA E AUTOCONFIANÇA
● A confiança é a forma mais elevada de
motivação humana. Ela traz à tona o que
há de melhor nos seres humanos.
● Mas exige tempo e paciência, e não
elimina a necessidade de treinar e
aprimorar as pessoas;
● Se a confiança é pouca, ou inexistente,
não se forma uma base sólida para o
sucesso duradouro.
Referência: COVEY, Stephen. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.
 Se você não confia em
A autoconfiança está si mesmo, quem
ligada à confiança que os confiará em você?
outros possuem em você
mesmo!

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 Vamos refletir!!!
Como conquistar a confianças da pessoas?

Quais qualidades positivas vocês têm mais

desenvolvidas que contribuem para a
construção de boas relações?

E quais são os elementos que contribuem e

prejudicam relações interpessoais pautadas
na confiança?
 BASES DA CONFIANÇA
● Integridade e honestidade.
● Elas são fundamentais para o
estabelecimento da cooperação e do
crescimento pessoal e interpessoal a
longo prazo;
● “Não pode haver amizade sem
confiança, nem confiança sem
integridade.” SAMUEL JOHNSON
(imagem), escritor e pensador inglês
Referência: COVEY, Stephen. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.
 BASES DA CONFIANÇA
● Se pretende conquistar a
confiança das pessoas, seja
confiável. Se busca a
grandeza secundária do
reconhecimento de seu
talento, concentre-se
inicialmente na grandeza
primária do caráter.

Referência: COVEY, Stephen. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.

 “CONTA BANCÁRIA” DA CONFIANÇA
● Se eu fizer depósitos na Conta
Bancária Emocional que tenho com
você, através da cortesia, gentileza,
honestidade e observação dos
compromissos que assumi com você,
estou fazendo uma reserva;
● Quando a conta da confiança é alta, a
comunicação é instantânea, fácil e
eficaz.
Referência: COVEY, Stephen. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.
 NO ENTANTO…
● Se eu tiver o costume de
demonstrar falta de cortesia,
desrespeito, desatenção,
desconsideração e
arbitrariedade; se eu trair sua
confiança, interromper suas
conversas, ameaçá-la ou bancar
o dono da sua vida, minha Conta
Bancária da confiança vai ficar no
vermelho.
Referência: COVEY, Stephen. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.
 ATIVIDADE - MÃO NA MASSA
1) Em duplas, faça um extrato da conta bancária da
confiança que você possui em relação ao seu colega de
turma, avaliando os seguintes pontos:
Saldo positivo: momentos em que o seu colega foi
cortês, gentil, honesto e observou os compromissos
com você.
Saldo negativo: momentos em que o seu colega foi
descortês, desrespeitoso, desatento e arbitrário com
você.
 ATIVIDADE - MÃO NA MASSA

Momento 2- Inversão: Em seguida, o estudante que

avaliou primeiro, será avaliado em seguida.

No final da dinâmica, o professor solicitará o

compartilhamento de 1 dupla voluntária que queira
compartilhar com a turma o que aprenderam com a
conta bancária da confiança, refletindo como essa
técnica pode ser aproveitada nos demais
relacionamentos.
 RETOMADA

Nessa aula, refletimos sobre a autoconfiança

através do entendimento sobre si mesmo e
sobre a confiança que os outros possuem em
relação aos indivíduos.