IMPORTÂNCIA DO ALEITAMENTO MATERNO

Nutricionista: Tamara Piovesan

 Assim que a mãe dá à luz ao bebê, ela já pode começar a
amamentá-lo. Nos primeiros dias após o parto, a mãe
produz, em quantidades menores, um leite mais amarelado
e mais grosso chamado de colostro.
 No colostro, a quantidade de anticorpos e células
maduras é muito maior do que no leite maduro, o que ajuda
na imunização do bebê contra vírus e bactérias que estão
no ambiente.
 Além disso, no colostro há substâncias que estimulam
o intestino da criança a se desenvolver.
 Por ter efeito laxativo, o colostro auxilia na eliminação
do mecônio (primeiras fezes do bebê), o que ajuda a evitar a
icterícia (pele amarelada). Se ao invés de leite materno for
oferecido à criança o leite de vaca, o bebê poderá
desencadear alergias, além de ter o intestino agredido.
 Depois de algumas semanas, a mãe começa a produzir o
leite que chamamos de leite maduro.
 Esse leite se apresenta com aspecto e composição
diferentes do colostro, e contém proteína, lactose,
vitaminas, minerais, água, gordura, todos os nutrientes
que a criança necessita para seu crescimento e
desenvolvimento até os seis meses de idade.
 O leite materno é um alimento completo, apresenta
uma fácil digestão e contém os nutrientes e a
quantidade de água necessária, além de fornecer
anticorpos para a criança, ajudando na sua
imunidade.
 É um produto que está sempre na temperatura
adequada e pronto para o consumo.
 É importante saber que não existe leite fraco, e
que cada mãe produz o leite ideal para o seu bebê.
Com a amamentação, o bebê terá uma digestão
mais fácil, porque o leite materno é mais bem
absorvido e tolerado pelo organismo do bebê,
diminuindo as cólicas.
 BENEFÍCIOS DO ALEITAMENTO MATERNO
 Proteção contra doenças respiratórias;

 Proteção contra alergias;

 Proteção contra diarreias;

 Diminuição dos riscos de pressão alta (hipertensão), colesterol alto e diabetes;

 Redução das chances de obesidade;

 Melhora no desenvolvimento da fala;

 Melhora na respiração;

 Garante uma maior interação entre a mãe e o bebê;

 Ajuda no desenvolvimento emocional e cognitivo da criança.

 BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO PARA A MÃE

 Além de beneficiar o bebê, a amamentação também

beneficia a mãe, pois, através desse ato, além de se criar

um vínculo afetivo entre mamãe e bebê, a mãe se sente

mais segura, menos ansiosa, seu útero volta ao tamanho

normal mais rapidamente, além de apresentar menos

chances de desenvolver anemia, hemorragias, câncer de

mama e ovário no pós-parto.

 Recuperação mais rápida do útero,
 Redução dos riscos de hemorragia,
 Redução do peso após o parto
 Redução do risco de desenvolvimento de câncer de mama
e ovário.
 Além disso, a amamentação reduz os riscos de uma nova
gravidez nos primeiros seis meses de vida da criança.
INTRODUÇÃO ALIMENTAR

Nutricionista Tamara Piovesan

 A alimentação complementar deve ser introduzida de
maneira lenta e gradual.
 Algumas crianças podem estranhar no início e recusar
determinados alimentos, pois trata-se de uma experiência
totalmente nova para elas.
 Segundo informações do Ministério da Saúde, é necessário
oferecer um alimento de oito a dez vezes, em média, até
que a criança o aceite.
 Após os 6 meses deve-se acrescentar na dieta alimentos
como legumes, frutas e mingaus, sempre com a
consistência de purês para facilitar a deglutição e a
digestão.
 É importante que cada alimento novo seja introduzido
sozinho, para facilitar a identificação de alergias ou
sensibilidades alimentares.
 A partir dos 8 meses podemos introduzir hortaliças,
frutas, carnes, ovos, cereais e tubérculos e grãos.
 A composição de todos esses grupos é que vai permitir
que a criança tenha energia, proteínas, sais minerais e
as vitaminas necessárias para um crescimento
adequado.
 Não se recomenda bater os alimentos no
liquidificador para não deixar a comida muito
fina nem misturar os grupos, para permitir que a
criança experimente novas texturas e sabores e
aprenda a mastigar. É fundamental que ela
tenha uma discriminação do sabor dos
alimentos e movimentos de mastigação.
 Até os 2 anos é importante evitar frituras, enlatados,
salsicha, refrigerantes, salgadinhos, balas e açúcar
adicionado nos alimentos.
 O sal deve ser usado com moderação, o mínimo
possível. Para temperar, a dica é utilizar ingredientes
como salsinha e cebolinha, e mesmo nesses casos, sem
exagero: o tempero deve ser leve.
 HORA DA REFEIÇÃO

 A refeição deve ser um momento prazeroso. Não deve-se

prender a atenção das crianças com celular, desenhos e
coisas do tipo. Isso prejudica o horário da alimentação.
ESQUEMA ALIMENTAR RECOMENDADO PELO
MINISTÉRIO DA SAÚDE PARA CRIANÇAS
AMAMENTADAS
ESQUEMA ALIMENTAR RECOMENDADO PELO
MINISTÉRIO DA SAÚDE PARA CRIANÇAS NÃO
AMAMENTADAS
Obrigada pela
atenção!