Carnes - Tabela dos pontos por tipo de alimentos

Carnes Almndega (1 unidade mdia) 25 Carnes Arenque defumado (1 poro pequena) 25 Carnes Atum em conserva (1 colher de sopa) 25 Carnes Aves sem pele (1 poro pequena) 25 Carnes acalhau (1 pires de caf) 25 Carnes Ca!rito (1 poro pequena) 25 Carnes Camaro seco (1 colher de sopa) 25 Carnes Carangue"o (1 pires de ch#) 25 Carnes Carne de so"a (1 poro mdia) 25 Carnes 25 Carnes Carne magra de vaca (1 poro mdia) 25 Carnes Carne mo$da (2 colheres de sopa) 25 Carnes Carne%seca (1 colher de sopa) 25 Carnes Coelho (1 poro pequena) 25 Carnes Cordeiro (1 poro pequena) 25 Carnes &$gado de !oi (1 poro pequena) 25 Carnes 'am!(rguer (1 unidade) 25 Carnes )agosta (1 poro pequena) 25 Carnes )$ngua (1 fatia fina) )ing*ia (1 unidade) 25 Carnes )om!o defumado (1 poro pequena) 25 Carnes )ula (1 pires de ch#) 25 Carnes +arisco (1 ,$cara de ch#) 25 Carnes +iolo (1 poro pequena) 25 Carnes +i(dos (1 poro pequena) 25 Carnes -stras.me,ilh/es (5 unidades mdias) 25 Carnes -vo (1 unidade) 25 Carnes -vo de codorna (0 unidades) 25 Carne gorda de vaca (1 poro pequena) (costela1 alcatra1 cupim1 m(sculo1 picanha1 ra!ada) Carnes 2eito de peru defumado (2 fatias finas) 25 Carnes 2ei,e em conserva (1 colher de sopa) 25 Carnes 2ei,e fresco (1 poro mdia) 25 Carnes 2ei,e salgado (1 poro pequena) 25 Carnes 2olvo (1 pires de ch#) 25 Carnes 2orco (1.2 poro pequena) 25 Carnes 2resunto (1 fatia fina) 25 Carnes 3ui!e assado (1 fatia mdia) 25 Carnes 3ui!e cru (1 poro mdia) 25 Carnes 4 (1 pires de ch#) 25 Carnes 4os!ife (2 fatias finas) 25 Carnes 5almo defumado (1 poro pequena) 25 Carnes 5alsicha (1 unidade) 25 Carnes 5ardinha em 6leo (1 unidade) 25 Carnes 5ardinha em tomate (7 unidades) 25 Carnes 5ardinha fresca (5 unidades) 25 Carnes 8ieira (1 pires de ch#) 25

Tabela da dieta dos pontos - Letra "A"

ALIMENTO A!acate A!aca,i A!aca,i % ;aletos A!aca,i caramelado % China in !o, A!aca,i com presunto de peru % 4eceitas emagrecendo A!aca,i em calada light A!aca,i em calda A!aca,i grelhado com sorvete de creme A!aca,i seco A!6!ora (moranga) A!6!ora refogada (oleo ou margarina) A!o!rinha A!o!rinha co?iada % 5poleto A!o!rinha recheada A!o!rinha recheada % Almanara A!o!rinha recheada % 'a!i!s a!o!rinha refogada (oleo ou margarina) A!o!rinha soqueti empanada A!raadinho % 8ivenda do Camaro Aafro em p6 Acara" (culin#ria !ahiana) Acelga Acm % carne !ovina Acerola Aceto !alsBmico (vinagre) Achocolatado em p6

PESO MDIO 95g 1::g < < < >:g 1::g < 1:g 25g 25g 10g 15g 12:g 09:g < 2:g 25g <<< < 2::g < 1::g 5g < 15g

QUANTIDADE CASEIRA meia unidade mdia fatia mdia poro unidade fatia 1 fatia fatia mdia poro fatia colher de sopa colher de sopa colher de sopa pegada meia poro poro colher de sopa fatia poro A vontade unidade A vontade !ife unidade A vontade colher de sopa

PT 70 10 2= 52 19 1: 22 52 7 1 7 1 > 02 5=0 11@ 9 12 97 : 150 : 51 2 : 19

Achocolatado em po garotada % ;aroto Achocolatado em p6 sem aucar Achocolatado light % ;oodlight Achocolatado light % 2armalat Achocolatado +ilCD!ar (cai,inha) % Eestl Achocolatado Eescau % Eestle Achocolatado Eescau % Eestl Achocolatado Eescau (cai,inha) % Eestl Achocolatado Eescau light % Eestle Achocolatado Eescau light % Eestl Achocolatado -vomaltine su$o Achocolatado pronto Achocolatado pronto Fanete % Fanone Achocolatado 5empre light Achocolatado GoddD % 3uaCer Achocolatado GoddD ( cai,inha ) % 3uaCer Achocolatado GoddDnho (cai,inha) % 3uaCer Acompanhamento franlitos grande % o!s Acompanhamento franlitos pequeno % o!s A(car Aucar % ,icara A(car cristal A(car de confeiteiro acucar light A(car mascavo Aucar sache Adoante Adoante +id 5ugar

25g 15g 15g 2::ml 2::ml 25g 1:g 2::ml 1:g 25g 15g 2::ml 2::ml =g 1:g 25:ml 2::ml 20:g 12:g 10g 15:g 15g 15g 15g 15g 9g < <

colher de sopa colher de sopa colher de sopa copo unidade colher de sopa cheia colher de sopa rasa unidade colher de sopa rasa colher de sopa cheia colher de sopa cai,inha unidade colher de sopa colher de sopa rasa unidade unidade poro poro colher de sopa ,$cara colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa sachH A vontade sticC

2@ 9 1: 1= 05 20 1: 55 1: 20 1: 0> 5> @ 11 >0 5> 199 @@ 15 19: 1> 19 19 15 9 : 7

agnole de ricota com no?es e passas Agnolloti verde de ricota de !(fala % ;oodlight Agnolotti % 5(!ito Agrio Igua de coco Agua de coco % danone Agua de cco % +c Fonalds Agua de coco natural % ;oodlight Igua +ineral Igua +ineral com g#s Igua tnica agua tonica antartica % refrigerante Igua tnica diet Igua tnica 5chJeppes Igua tnica 5chJeppes citrus Igua tnica 5chJeppes Clu! soda Aguardente Agulha % pei,e Agulha em conserva % pei,e Agulho de vela % pei,e Aipim Aipo (salso) ACita % ;endai Alcachofra (corao) Alcachofra inteira Alcaparras Alcaparras % 5poleto alcatra % !a!D !eef % om ;rille

7:g 7:g < 15g 25:ml 2::ml 77:ml 2::ml < < 75:ml 2::ml 75:ml 75:ml 2::ml < 5:ml 2:g 1::g 1::g 1::g < < 15g 12:g < 15g <

unidade unidade poro pires de ch# copo de requei"o cai,inha copo cai,inha A vontade A vontade lata copo lata lata copo # vontade dose unidade < posta pedao A vontade poro unidade unidade mdia A vontade pegada poro

27 11 9> : 1: 11 1= 11 : : 71 1@ : 75 2@ : 72 7 7@ 7> 70 : 1=9 1 19 : 1 02

Alcatra % carne !ovina Alecrim Aletria % ;aletos Aletria (doce de macarro ca!elo%de%an"o) Ale,ander Alface Alfafa Alfa"or Alfa"or % GoddD Alfavaca (man"erico) Algodo doce Alho Aliche em conserva Almas de maas em forma de pure . e%!ooC de vero Almodegas ao molho sJift Almodegas !ovina % 5eara Almodegas de frango % 5adia Almodegas de frango % 5eara Almond "oD % 'ersheDs Almond "oD miniatures % 'ersheDs Almondega % 2anco Almndega !ovina Almondega !ovina % 2erdigo almondega com molho de tomate arro? e cenoura !a!D % Almndega de chester Almndega de frango Almondega de frango % 2erdigo 25g

1::g < < 7:g @5ml 15g < 0:g 0:g < 15g 7g < < 09g 25g 25g 25g 0=g 10g 25g 7:g 25g 25:g 25g 7:g unidade

!ife A vontade unidade colher de sopa dose pires de ch# A vontade unidade unidade A vontade unidade mdia dente mdio file?inho poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade mdia unidade prato unidade unidade mdia 15

5@ : 111 1@ 51 : : 07 5> : 70 1 1: 1> 12 10 1> 10 >9 1= 7= 19 17 125 1= 1>

Almndega de peru Almndega de so"a Almondega suina almondega vegetal % ;oodlight Almndega vegetal % 5uper om Almndegas % Eutradiet Almondegas de chester % 2erdigo Almndegas de peru % 5adia 8ita )ight Amandita Amandita com co!ertura Am!r6sia Amei,a amarela Amei,a em calda Amei,a preta%fresca Amei,a seca Amei,a vermelha AmHndoa co!erta c. chocolate amendoa doce AmHndoa torrada AmHndoas % Ghe EuttD avarian Amendocream ClaD!on % ecel Amendoim Amendoim carameli?ado Amendoim com chocolate Amendoim "aponHs Amendoins % Ghe EuttD avarian Americano % sandu$che

25g 25g 25g 25g 25g 1::g 25g 25g 1:g 12g 2:g 1:g 9g 77g 5g 25g @g 1:g 21>g 7:g 2:g 19g 25g 25g 15g 7:g <

unidade unidade unidade unidade unidade poo unidade unidade unidade unidade colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade mdia < colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa < lanche

15 2: 27 11 17 22 17 11 @ 12 2= 0 > 5 7 0 @ 19 0 09 70 2@ 75 7= 21 09 1>5

Amido de milho % +ai?ena Amido geleificado (ConnDaCu) Amor flam!ado % 4eceitas emagrecendo Amora Amora em calda Amora preta em calda Anan#s (a!aca,i) Anteco,a de frango assada Apfelstrudel (culin#ria alem) Apresuntado su$no % frios Ara# Arima % ;endai Arro? % ;iraffas Arro? 9 cereais Arro? A grega Arro? a grega % Gio Koo Arro? a ;rega % 8ivenda do Camaro Arro? A marinheira % +aggi Arro? A piamontese Arro? #ra!e % arro? com amHndoas (culin#ria #ra!e) arro? ar!orio % (para risoto) Arro? !ranco arro? !ranco % om ;rille Arro? ranco % 8ivenda do Camaro Arro? carnaroli % Gio Koo Arro? carreteiro % 'ot 2ot +aggi

@g < < 5g 2:g 2:g 95g @:g 1::g 15g 1:g < 1>: g 25g 25g >215g <<< 25g 25g 25g 75g 25g < <<< 5:g 25g

colher de sopa A vontade poro unidade colher de sopa colher de sopa fatia unidade mdia fatia fatia unidade poro poro colher de sopa colher de sopa 1.2 saquinho poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro poro 1.0 ,$cara colher de sopa

@ : 1:5 1 > 0 9 29 @2 9 1 117 5@ 12 12 5@ @7 9 10 21 1: = >0 9@ 09 2>

Arro? carreteiro % 2anco Arro? carreteiro caseiro Arro? Chop 5ueD % China in o, Arro? Chop 5ueD % China in !o, Arro? Chop sueD % )ig lig Arro? Chop 5ueD % )ig lig Arro? Chop%5ueD (culin#ria oriental) Arro? com amHndoas Arro? com !r6colis arro? com !rocolis % om ;rille Arro? com !rocolis % Gio Koo Arro? com currD % Gio Koo Arro? com ervas finas % Gio Koo Arro? com frango e verduras % +aggi Arro? com frutos do mar Arro? com funghi % Gio Koo Arro? com gergelim Arro? de forno com quei"o Arro? "aponHs (gohan) Arro? "asmine % Gio Koo Arro? no aafro % culin#ria espanhola Arro? sasanishiCi % Gio Koo Arro? selvagem Arro? selvagem % Gio Koo atum ao natural coqueiro Atum com vegetais % pei,e

25g 25g 25 25g 25g >=5g 25g 25g 25g < >215g >215g >215g 25g 25g >215g 25g 25g 25g 5:g 25g 5:g 25g 5:g 17:g 25g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa cai,a tamanho padro colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro 1.2 saquinho 1.2 saquinho 1.2 saquinho colher de sopa colher de sopa 1.2 saquinho colher de sopa colher de sopa colher de sopa 1.0 ,$cara colher de sopa 1.0 ,$cara colher de sopa 1.7 ,$cara lata colher de sopa

= 2> 17 17 9 1>1 15 17 @ 57 5@ 5@ 5@ > 10 5@ 72 20 10 09 12 09 25 09 07 >

Atum coqueiro com molho rose % Coqueiro Atum coqueiro light com ervas % Coqueiro Atum coqueiro light ervilha e a?eitona % Coqueiro Atum em conserva no 6leo vegetal % 5poleto atum em molho de tomate em pedaos coqueiro Atum em 6leo % pei,e Atum fresco % pei,e atum grated em 6leo coqueiro Atum light % coqueiro Atum light em salmoura % pei,e Atum solido % coqueiro atum solido em oleo coqueiro Aveia em flocos Avel A?eite de oliva A?eitona a?apa (preta)

19:g 19:g 19:g 15g 19: 25g 1::g 19: 17:g 1>g 19:g 19: 15g 7g @ml 5g

lata lata lata pegada lata colher de sopa fil lata lata colher de sopa lata lata colher de sopa unidade colher de sopa unidade

5@ 55 77 > 70 15 70 @@ 07 > >> 91 1> 0 2: 7

Tabela da dieta dos pontos - Letra "B"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA unidade taa colher de sopa poro unidade PT

a!au a!a%de%moa a!aganuche (pasta de !erin"ela % culin#ria #ra!e) a!aganuche (pasta de !erin"ela) % Almanara a!D !eef % carne !ovina

5:g 15:g 25g 2::g 1::g

09 19: 9 0> 5>

a!D 2icanha % ;aletos acalhau % ;aletos acalhau A portuguesa % pei,e acalhau A L do 2ipo % pei,e acalhau fresco % pei,e acalhau gratinado acalhau salgado % pei,e acon acon % 5poleto acon cheese!urguer % urguer Ming acon dou!le cheese!urguer % urguer Ming ade"o % pei,e !ade"o na telha (com coco e manteiga)% pei,e agel com gergelim agel com semente de papoula agel de passas com canela agel simples agre % pei,e aguete aguete com gergelim aguete de quei"o aiacu % pei,e aio de dois aio de dois com quei"o aCed 2otato com +olho 2aulista e 5hoDu % Amrica ala 9 !elo% Arcor

< < 1>:g 1>:g 1::g 2:g 175g 1:g 15g 101g 1=>g 1::g 2::g @5g @:g @9g @:g 1::g 5:g 5:g 5:g 1::g 25g 25g < <

poro poro colher de arro? colher de arro? pedao colher de sopa pedao mdio fatia pegada lanche lanche posta poro unidade unidade unidade unidade posta unidade unidade unidade pedao colher de sopa colher de sopa unidade unidade

=5 =1 9@ @2 21 10 >1 2: 22 1:@ 15@ 29 @1 9> >0 90 >0 0= 0: >: 55 2> 15 1@ 22@ >

ala 9 !elo tu!o % Arcor ala A?edinha tutti%frutti % -uro 8erde ala !ig fres cere"a % Arcor ala !ig fres e,tra forte % Arcor ala !ig fres mantal % Arcor ala !ig fres mental % Arcor ala !ig fres uva verde % Arcor ala utter Goffees % Arcor ala !utter toffees amendoim % Arcor ala !utter toffees avela % Arcor ala !utter toffees !lacC % Arcor ala !utter toffees !lacC cere"a % Arcor ala !utter toffees !lacC menta % Arcor ala !utter toffees !ranca % Arcor ala !utter toffees cafe % Arcor ala !utter toffees chocolate % Arcor ala !utter toffees coco % Arcor ala !utter toffees leite % Arcor ala Clorets drops % Adams ala coffee JaD % Arcor ala Cremino % Arcor ala csertes ala de a!aca,i % Mopenhagen ala de alga !ala de amendoim

< 5g < < < < < 1:g < < < < < < < < < < 5g < 5g < 1:g 5g <

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 2 pastilhas unidade unidade unidade

> 0 0 0 0 0 0 > 1: 1: 1: 1: 1: 1: 1: 1: 1: @ 5 7 0 1 > 0 1:

ala de !anana % Mopenhagen ala de !rigadeiro % Amor aos pedaos ala de caf ala de canela ala de caramelo ao leite % ;aroto ala de caramelo ao leite % Eestl ala de caramelo de caf % ;aroto ala de caramelo de chocolate % ;aroto ala de caramelo de chocolate % Eestl ala de caramelo de coco % ;aroto ala de caramelo de coco % Eestl ala de caramelo de frutas ala de coco % Mopenhagen ala de coco (festa) ala de eucalipto % Miss me ala de figo % Mopenhagen ala de gengi!re ala de goia!a % Mopenhagen ala de goma % Fori ala de goma "u"u!a ala de laran"a % Mopenhagen ala de leite % Mopenhagen ala de mel % Mopenhagen ala de morango % Mopenhagen ala de morango com creme de leite % &ruittella ala de ovo

1:g 0:g 5g 5g 5g 5g 5g 5g 5g 5g 5g 5g 1:g 1:g 5g 1:g 5g 1:g 5g < 1:g 1:g 5g 5g 0g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

@ 7= 5 5 > > = > > > > 7 5 > 2 9 2 9 > > 9 @ @ 9 >

1:g

unidade

1>

ala de ovo % Amor aos pedaos ala de pessHgo % Mopenhagen ala delicado ala drops % Arcor ala fruit JaD % Arcor ala &rumelo % )acta ala frutifru % Arcor ala &rutine % ;aroto ala frutine % ;aroto ala &rutsD % -uro 8erde ala goma americana % Arcor ala ;omos de frutas % Arcor ala ;ota Cola % -uro 8erde ala 'alls % Adams !ala halls creamD sa!or amora % Adams !ala halls creamD sa!or laran"a % Adams ala 'alls 5ugar &ree % Adams ala 'ortel % -uro 8erde ala Cids amendoim % Arcor ala Cids hortela % Arcor ala Cids ice % Arcor ala Cids poosh % Arcor ala +entos &ruit ala +orango cestinha % Arcor ala nevada % Amor aos pedaos ala Eo Eo 5ugar % 8epH ala 2olar % -uro 8erde

0:g 1:g 5g < < 5g < 5g >g 5g < < 5g 5g 2g 2g 5g 5g < < < < 5g 1:g 75g 5g 5g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

02 > 7 0 7 5 0 > 9 5 @ > 0 0 2 2 2 0 > > 0 > 7 9 7@ 1 0

ala recheada a!aca,i com coco % Arcor ala recheada cafe com chocolate % Arcor ala recheada coco com chocolate % Arcor ala recheada de frutas % Arcor ala 4echeada de mel % -uro 8erde ala recheada de menta % Arcor ala recheada hortela com a!aca,i % Arcor ala recheada menta com chocolate % Arcor ala recheada morango com chocolate % Arcor

< < < < 5g < < < <

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 7 unidades cai,inha unidade unidade unidade unidade

> > > 0 5 > > > > > = 5 1 9 0 1 1 1 = > 9 @ >

ala recheada morango com creme < % Arcor ala 5aquitos frutas % Arcor ala 5oft % )acta ala 5ugar &ree sortida % 8alda ala 5uperior sortidos % Arcor ala 5Jeet +ints % Arcor ala sJeet mints fruta . menta % Arcor ala Gart%tease % ;aroto ala tic tac ala tic tac % cai,inha ala Goffe de caf % ;aroto ala Goffe de castanha%do%par# % ;aroto ala Goffe de chocolate ala Goffe de leite % ;aroto 1:g 5g 5g < 5g < 5g 7 unidades 1>g 5g 5g 5g 5g

ala Goffe de no?es % ;aroto ala Goffee Cids leite % Arcor

5g <

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

> 9 9 @ 9 9 9 9

ala toffees com castanha de ca"u % < Eestle ala toffees com frutas cristali?adas % Eestle ala toffees com laran"a cristali?ada % Eestle ala toffees com passas % Eestle ala toffes sortidos % ;aroto ala toffes sortidos castanha do para % ;aroto ala toffes sortidos leite % ;aroto ala GoDs % Arcor ala GrinC % Fori ala tutti !ol % Arcor ala Nogurte 1:: % -uro 8erde ala La?uage % -uro 8erde alas com sa!ores de frutas 2aulistinha % 2an alls chocolate ao leite % 'ersheDs alls cooCies n creme % 'ersheDs alls io io mise % 'ersheDs anana A milanesa anana caramelada anana caramelada % China in !o, anana Caturra anana da terra < < < >g >g

>g < 5g < 5g 5g 5g 11:g 25g 25g 1::g >:g < =:g 1::g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade saco grande saqunho saqunho unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

9 > 0 9 5 0 7 15@ 7> 71 9> 71 52 20 77 151 0@

anana da terra grelhada % ;aletos < anana figo =:g

anana flam!ada com sorvete de creme anana ma anana marmelo anana nanica anana nanica ( d #gua) anana ouro anana passa anana passa c. co!ertura de chocolate !ranco % 8ia rasil anana prata anana seca anana 5plit ananada ananada &a?endinha 4io 2ardo ananada &a?endinha 4io 2ardo light ananinha ananinha % NoCi anha de porco ar none % 'ersheDs arquete com maionese light % salgadinho de festa arquete de camaro arquete de maionese e sardinha arquete milfolhas sem recheio % Arosa arra cooCies n creme % 'ersheDs arra de cereais arra de cereais a!aca,i e chocolate % Fiet e &itness

< 0:g 1@:g =:g 9:g 0:g 7:g 7:g 55g 15g < 0:g 25g 25g 10g 1915g 15g 7@g 7:g 7:g 7:g 0g 0:g 25g 25g

poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade !arra unidade unidade

>1 2: 52 20 1= 12 20 7: 15 1: 270 72 2: 1: 17 19 5: 5> 19 20 27 5 >1 25 1@

arra de cereais amei,a com doce de leite % Onio arra de cereais avel1 castanha e chocolate % 5lim arra de cereais !anana % EutrD arra de cereais !anana com aveia % 5lim arra de cereais !anana com chocolate % EutrD arra de cereais !anana com chocolate % Onio arra de cereais !anana1 aveia e mel % Eeston arra de cereais !anana1 aveia e mel % Grio arra de cereais !anana1 m*sli e chocolate % Grio arra de cereais !rigadeiro % EutrD &un arra de cereais castanha de ca"u1 avela e chocolate arra de cereais castanha do para arra de cereais castanha do para com chocolate % EutrD arra de cereais coco % EutrD arra de cereais coco com chocolate % EutrD arra de cereais coco tostado % Eeston arra de cereais diet pHssego % EutrD arra de cereais fruit!ar light% EutrD arra de cereais frutas e castanha do par# % EutrD arra de cereais light

25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 2:g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

71 1= 2> 1> 7: 2@ 2@ 25 25 22 71 2@ 7: 2@ 7: 7: 19

25g 25g 25g

unidade unidade unidade

71 2@ 2:

arra de cereais light avel1 castanha e chocolate % Grio arra de cereais light chocolate com coco % Grio arra de cereais light damasco1 pHssego e ma % Eeston arra de cereais light frutas % EutrD arra de cereais light frutas silvestres % Eeston arra de cereais light morango e chocolate % Grio

25g 25g 25g 25g 25g 25g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

20 2@ 2: 1= 21 20 15 25 1@ 21 2@ 22 71 1= 2: 25 25 22 22

arra de cereais ma e uva passa 25g % 5lim arra de cereais ma1 canela e passas % Onio arra de cereais mamo1 damasco e ma % Grio arra de cereais manga com iogurte arra de cereais morango com iogurte % Eeston arra de cereais morango com iogurte % EutrD &un arra de cereais morango com iogurte % Onio 25g 25g 25g 25g 25g 25g

arra de cereais morango e iogurte 25g % Fiet e &itness arra de cereais salada de frutas % Fiet e &itness arra de cereais salada de frutas % EutrD arra de cereal oat !ran mel % 3uaCer arra de cereal sa!or !anana light % ;oodlight arra de cereal sa!or castanha com chocolate light % ;oodlight 25g 25g 27g 25g 25g

arra de cereal sa!or morango % ;oodlight arra de cereal sa!or morango com chocolate light % ;oodlight arra de cereal tipo pe de moleque (com amendoim) delicias do arra de cereal Grio !rigadeiro % Grio arra de chocolate ao leite cremoso % 'ersheDs arra de chocolate !ranco % 'ersheDs arreado atata assada com atum % aCed 2otato atata assada com !acon % aCed 2otato atata assada com !acon com manteiga % !aCed potato atata assada com !r6colis e cottage % aCed 2otato atata assada com !rocolis e cottage com manteiga % !aCed atata assada com camaro e molho rosH % aCed 2otato atata assada com camaro e molho rosH com manteiga % atata assada com camem!ert % aCed 2otato atata assada com camem!ert com manteiga % !aCed potato atata assada com cheddar atata assada com cheddar com manteiga % !aCed potato atata assada com frango % aCed 2otato

25g 25g 27g 25g 0:g 0:g 25g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g

unidade unidade unidade unidade !arra !arra colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

22 22 25 25 >1 >1 2: 17: 17: 1=2 17: 1=2 12> 1@@ 121 1@7 10> 2:@ 17:

atata assada com frango com manteiga % !aCed potato atata assada com gorgon?ola % aCed 2otato atata assada com gorgon?ola com manteiga % !aCed potato atata assada com manteiga % aCed 2otato atata assada com provolone % aCed 2otato atata assada com provolone com manteiga % !aCed potato atata assada com requei"o % aCed 2otato atata assada com requei"ao com manteiga % !aCed potato atata assada com requei"o e !acon % aCed 2otato atata assada com requei"ao e !acon com manteiga % !aCed atata assada com requei"o light com manteiga % aCed otato atata assada com strogonoff de carne % aCed 2otato atata assada com strogonoff de carne com manteiga % aCed atata !aroa atata !aroa co?ida (mandioquinha) atata !olinha (noisette) atata Chips % 8ivenda do Camaro atata Chips (salgadinho) atata chips 4uffles ma, !ar!ecue atata chips 4uffles ma, cheedar

75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 75:g 1::g @:g 1:g 25g @:g 5:g 5:g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pedao unidade unidade poro pacote pacote pacote

1=2 152 210 10: 120 1@> 15@ 22: 19@ 20: 211 10: 2:2 75 7: 9 79 11@ >= 9@

atata chips 4uffles mega requei"ao atata co?ida atata doce co?ida atata doce picada !atata frita % om ;rille atata frita % 'a!i!s atata frita ( Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas atata frita em 6leo atata frita grande % o!s atata frita grande % urguer Ming atata frita mdia % o!s atata frita mdia % urguer Ming atata frita original % 2ringles atata frita pequena % o!s

5:g @:g 1::g 7:g < < >: g @g 115g 1=0g =5g 119g < 9:g

pacote unidade unidade mdia colher de sopa poro poro poro palito poro poro poro poro unidade poro poro colher de sopa colher de sopa unidade colher de sopa colher de sopa cai,a tamanho padro ,$cara colher de sopa poro poro

9> 2: 70 1: >7 @5 25 @ @@ 1>9 92 1:: 7 57 >0 10 = 2: @ 0 270 77 @ 7@ =2

atata frita pequena % urguer Ming 90g atata gratinada atata inglesa corada atata inglesa co?ida atata inglesa picada atata Kicama (Nacon) atata mandarin % )ig lig atata ondulada NoCitos % NoCi atata palha atata 2alha % 8ivenda do Camaro atata palito % 8ivenda do Camaro 25g 7:g @:g 7:g 2:g < 2:g 1:g <<< 12:g

atata picada !atata pringles !ar!ecue !atata pringles right atata rostie com quei"o prato e !acon (mdia) atata rostie de carne seca com catupirD % grande atata rostie de carne seca com catupirD % mdia atata rostie de carne seca com catupirD % pequena atata 4ostie de ce!ola % Koe P Leos atata 4ostie de provolone grande atata 4ostie de provolone mdia atata 4ostie de provolone pequena atata rostie de quatro quei"os atata 5aut % 8ivenda do Camaro atata 5mile atata soute !atata soutee % om ;rille atata Nacon (Kicama) atatips % 2iraquH atavo creamD sa!or chocolate % atavo atavo creamD sa!or chocolate !ranco % atavo atavo creamD sa!or chocolate light % atavo atavo creamD special !anana e caramelo % atavo

7:g < < 1=5g 295g 15:g 11:g < 2>:g 1=5g 11:g 1=5g 1::g < 25 < 2:g 1::g 1::g 1::g =:g 1::g

colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro unidade unidade unidade unidade mdia poro unidade colher de sopa poro colher de sopa pacote pote pote pote pote

@ 7 7 1:7 15= 1:0 >7 5= 11: @7 5: 11> 2= 1: 1@ 29 0 12= 7> 7= 10 7=

atavo creamD special frutas silvestres % atavo atidas auru % sandu$che auru Grianon e!e?inho aventura (sem recheio) % 2anco e!ida energtica Q,tasis e!ida energtica &lash 2oJer e!ida energtica &lDing 'orse e!ida energtica 4ed ull e!ida energetica 4ed !ull sugar free e!ida energtica 4ed Fevil e!ida l#ctea com iogurte Agite de morango % Fanone e!ida l#ctea com iogurte Agite de pHssego % Fanone e!ida lactea com iogurte e polpa de coco % parmalat e!ida lactea com iogurte e polpa de maracu"a % parmalat e!ida lactea com iogurte e polpa de morango % parmalat ei"inho ei"inho de coco light eirute % 'a!i!s eirute % Ghe &ifties eirute Almeria % ;rand8ille eirute arcelona % ;rand8ille eirute com peito de peru1 presunto1 mussarela1 alface1 tomate e

1::g 2::ml < < 75g 25:ml 25:ml 25:ml 25:ml 25:ml

pote copo lanche unidade unidade lata lata lata lata lata

7= 1:: @0 @: 7: 79 71 72 71 7

25:ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 1:g 15g < < < < <

lata copo copo copo copo copo unidade unidade lanche unidade unidade unidade lanche

00 05 05 00 00 00 15 12 290 277 712 2:: 177

eirute C6rdo!a % ;rand8ille eirute de filet de frango % Amrica eirute de filet mignon % Amrica eirute de frios % Casa do 2o de 3uei"o eirute de peito de peru % Amrica eirute de roast !eef % Amrica eirute de ros!ife % Casa do 2o de 3uei"o eirute de ros!ife1 quei"o mussarela1 alface1 tomate e maionese eirute ;ranada % ;rand8ille eirute Malage % Almanara eirute light % 4eceitas emagrecendo eirute +adrid % ;rand8ille eirute 2eru % Almanara eirute 2resunto % Almanara eirute 4os!ife % Almanara eirute 5evilha % ;rand8ille eCleria % doce #ra!e eCleua (massa folhada com no?es) % Almanara em casado !eringela a milanesa % rodela !eringela grelhada % rodela erin"ela erin"ela A parmegiana erin"ela assada com quei"o erin"ela co?ida % 5poleto

< < < 1@:g < < 1@:g <

unidade lanche lanche lanche lanche poro lanche lanche

251 720 770 1@> 722 777 1>0 175

< 0::g < < 0::g 0::g 0::g < 1::g 50g < < < 25g 25g 17:g 15g

unidade poro lanche unidade poro poro poro unidade unidade poro unidade rodela rodela colher de sopa colher de sopa meia pegada

277 21= 5@ 220 202 2>7 259 20> @: 07 01 @ 2 5 2@ >1 >

erin"ela em conserva erin"ela ;ratinada !erin"ela inteira erin"ela recheada com carne mo$da ertalha eterra!a co?ida eterra!a crua.ralada eterra!a inteira i!s &rape Capuccino % 'a!i!is icho do p % Amor aos pedaos ife A milanesa ife a milanesa assado ife A parmegiana ife A role com !acon e legume ife A role com legume ife de acm % carne !ovina ife de alcatra % carne !ovina ife de carne gorda grelhado ife de carne magra grelhado ife de contrafil % carne !ovina ife de co,o duro (ch)% carne !ovina ife de co,o mole (ch) % carne !ovina ife de gl(ten ife de maminha % carne !ovina ife de patinho % carne !ovina ife de peito de peru temperado

25g 5:g 15:g 17:g < 12g 25g 125g 7::g 7:g 11:g 1::g 15:g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g

colher de sopa rodela unidade media meia A vontade fatia colher de sopa unidade media unidade unidade !ife unidade !ife rolinho rolinho unidade unidade unidade unidade unidade unidade

17 29 2: 7= : 2 5 25 17= 2@ 220 =9 202 95 >1 51 5@ >7 5> 55 5>

1::g 1::g 1::g 1::g 1::g

unidade unidade unidade unidade !ife

5> 7= 00 5> 2=

ife de peito de peru temperado % 5adia 8ita light ife de picanha % carne !ovina ife vegetal % 5uper om ifinho de maminha % ;iraffas ifum % China in !o, ifum % )ig lig ig chicCen de quei"o % 2erdigao ig chicCen tradicional % 2erdigao ig Miss % 'ersheDs ig +ac % +c Fonalds ig GastD % +c Fonalds ( Ql +atador ) i"u c. coco % doce de tapioca iscoitinhos de ce!ola iscoito Acqua % Gostines iscoito Acqua gergelim % Gostines iscoito africa darC % ahlsen iscoito africa milC % ahlsen iscoito #gua iscoito #gua e gergelim % 2iraquH iscoito agua e gergelim % Gostines Eestl iscoito #gua e sal iscoito agua e sal % +a!el iscoito #gua e sal light % 2iraquH iscoito #gua e sal% 2anina light iscoito amanteigado iscoito amanteigado % +arilan

1::g 1::g 5:g 9:g @:g < @:g @:g 7:g < < 1::g < 1:g 1:g 7g 7g 1:g 1:g 5g 1:g 5g 1:g 910 g 1:g <

!ife unidade unidade poro ,$cara de ch# cai,a tamanho padro poro poro pedao lanche lanche unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

2= 99 1= 29 7= 7@7 5> 0= 00 17> 211 1:: 19 5 5 5 5 @ 12 > @ > 11 @ 12 9

iscoito amanteigado % Eutrella iscoito amanteigado aveia e mel % +arilan iscoito amanteigado !anana e canela % +a!el iscoito amanteigado capuccino % ADmore iscoito amanteigado coco % +a!el iscoito amanteigado coco % +arilan iscoito amanteigado de chocolate % ADmore iscoito amanteigado de chocolate % +arilan iscoito amanteigado de chocolate com coco % ADmore iscoito amanteigado de chocolate com coco % +arilan iscoito amanteigado de coco % ADmore iscoito amanteigado de leite % ADmore iscoito amanteigado de manteiga % ADmore iscoito amanteigado de milho verde % +arilan iscoito amanteigado de nata % ADmore iscoito amanteigado de nata % +arilan iscoito amanteigado de no?es % ADmore iscoito amanteigado leite % FanDts % Fanone iscoito amanteigado leite % +a!el iscoito amanteigado leite %

15g < 5g 5g 5g < 5g < 5g < 5g 5g 5g < 5g < 5g 15g 5g <

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

1= @ > 9 > @ 9 @ 9 @ 9 9 9 9 9 @ 9 25 > @

+arilan iscoito amanteigados de chocolate % Adria iscoito amanteigados de coco % Adria iscoito amanteigados de leite condensado % Adria iscoito aneis de chocolate % Adria iscoito aneis de coco % Adria iscoito aperitivo salgadinho % 2iraque iscoito aveia e mel iscoito Avena CooC iscoito aDrado % ADmore iscoito !ean cooC % 2anco iscoito !el cracCer % +a!el iscoito !ichinhos % 2iraque iscoito !idel$cia qualquer sa!or % +a!el iscoito i"u iscoito !on gouter parmeso % Ea!isco iscoito !on gouter provolone % Ea!isco iscoito !on gouter quei"o e tomate % Ea!isco iscoito !on gouter suio % Ea!isco iscoito ongouter sa!or quei"o suio % Ea!isco iscoito ono 2o de +el % Eestl iscoito ono 2o de mel co!erto com chocolate % Eestl iscoito Calipso !ranco % Gostines 1:g 1:g 1:g 15g 15g 1::g 1:g 1:g 5g 1:g 7g 215g 12g 5g 2g 2g 2g 2g 2:g 15g 15g 1:g unidade unidade unidade unidade unidade pacote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade ,$cara de ch# unidade unidade unidade 12 17 17 2: 2: 122 @ 15 > 17 0 7 19 5 7 7 7 7 25 21 71 =

iscoito Calipso chocolate % Gostines iscoito Calipso Kam % Eestl iscoito calipso Jaffer % nestle % Jafer iscoito Car$cia % Gostines iscoito cereais de !anana e mel % Adria iscoito cereais de ma e mel % Adria iscoito champagne % ADmore iscoito champanhe iscoito Clu! 5ocial % Ea!isco iscoito Clu! 5ocial &rutas 8ermelhas % Ea!isco iscoito clu! social integral % Ea!isco iscoito com co!ertura de chocolate % 2armalat iscoito com recheio % +apple iscoito cooCies 7>5 % 2anco iscoito cooCies integrais light aveia e mel % iosoft iscoito corn drop % 2anco iscoito cracCer integral % Adria iscoito CracCer sa!or tomate1 a?eite e man"erico iscoito Cream CracCer iscoito cream cracCer % +a!el iscoito cream cracCer % 2iraque iscoito cream craCer % ADmore iscoito cream Jafer chocolate % reaC Op % Fanone

1:g 1:g 15g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 2>g 25g 2>g 1:g 15g 1:g >g 1:g 1:g 1:g 1:g 5g 1:g 5g 9g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote pacote pacote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

= 19 21 5 12 12 1: 12 77 71 77 11 20 17 9 11 @ 5 @ > 12 > =

iscoito crocCtel % ADmore iscoito da sorte % China in !o, iscoito FanDt s leite % Fanone iscoito FanDt s recheado % Fanone iscoito danDts recheado de chocolate % Fanone iscoito de agua % 2iraque iscoito de agua e sal % 2iraque iscoito de agua e sal plus % +arilan iscoito de #gua light % 2iraquH iscoito de alho e oregano % Kasmine iscoito de alho e oregano unidade % Kasmine iscoito de !aunilha com gotas de chocolate % Ea!isco iscoito de !aunilha e chocolate % -reo Ea!isco !iscoito de !olso negresco % nestle !iscoito de !olso passatempo ao leite !ichos % nestle !iscoito de !olso passatempo recheado !ichos % nestle !iscoito de !olso recheado !ono chocolate % nestle !iscoito de !olso salclic integral % nestle !iscoito de !olso salclic original % nestle iscoito de canela iscoito de ce!ola % Kasmine iscoito de ce!ola unidade %

5g 1:g 1:g 1:g 15g 1:g 1:g < 215g 0:g < 1:g 15g 05g 7@g 0>g 0:g 7:g 7:g 1:g 0:g <

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote unidade unidade unidade pacote pacote pacote pacote pacote pacote unidade pacote unidade

> 9 5 1: 1= 12 12 > 7 05 7 15 1= 57 5: >1 57 7= 7= @ 02 2

Kasmine iscoito de chocolate iscoito de coco iscoito de coco % ADmore iscoito de coco % +arilan !iscoito de fecula de !atata iscoito de fu!# iscoito de gengi!re iscoito de gergelim e trigo % Kasmine 1:g 1:g 9g < 1:g 1:g 1:g 0:g unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade ,$cara unidade unidade unidade unidade 1: = = 9 17 7 5 02 2 7 9 9 > 17 12 11 17 10 9 5 70 = 7 1 = >

iscoito de gergelim e trigo unidade < % Kasmine iscoito de goma iscoito de leite iscoito de leite % ADmore iscoito de leite % +arilan iscoito de leite % 2iraque iscoito de leite e coco % 2iraque iscoito de leite e mel iscoito de leite maltado % 2iraquH iscoito de limo e mel iscoito de ma e canela iscoito de milho iscoito de Eatal iscoito de polvilho iscoito de polvilho argola iscoito de polvilho !olinha iscoito de quei"o iscoito distrao de cappuccino % 1:g 1:g 5g < 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 7:g 1:g < < 1:g <

+arilan iscoito distrao de chocolate % +arilan iscoito distrao de chocolate !ranco % +arilan iscoito distrao de chocolate com coco % +arilan iscoito distrao goia!a % +arilan iscoito distrao leite maltado % +arilan iscoito drinC % 2iraquH iscoito e,ecutivo salgado % +a!el iscoito fi!ra, doce iscoito fi!rocrac classic diet iscoito fi!rocrac diet de aveia iscoito fi!rocrac light de chocolate iscoito fi!rocrac light de coco iscoito first class cl#ssico % Adria !iscoito &irst class fi!ra e mel % Adria !iscoito &irst class integral % Adria iscoito first class mediterraneo % Adria iscoito folhado % Eutrella iscoito ;alaC recheado % 5o )ui? iscoito ;randia % Eestl iscoito ;randia #gua % Fanone iscoito ;randia !anana1 aveia e mel % Fanone iscoito ;randia cereais e frutas % Fanone iscoito ;randia chocolate com 5 < < < < < 5g 71g 1:g 915g 915g 915g 915g 7: g < < 7: g 1:g 15g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote unidade unidade unidade unidade unidade pacotinho pacotinho pacotinho pacotinho unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade > > > > > 7 7= > = = 9 9 7> 77 7> 7> 5 2: 1: 5 = 1: 1:

cereais % Fanone iscoito ;randia cracCer ao leite % Fanone iscoito ;randia cracCer integral % Fanone iscoito ;randia leite com mel e grmen de trigo % Fanone iscoito ;ris!D % 2armalat iscoito 'elgas rot s. a(car sa!or alho iscoito inglHs iscoito integral % 2iraque iscoito integral de gergelim iscoito integral de trigo iscoito levissimo % auducco iscoito ma!el chocolate % +a!el iscoito ma!el coco % +a!el iscoito ma!el leite % +a!el iscoito ma!el maria % +a!el !iscoito magic toast % marilan !iscoito magic toast integral % marilan iscoito +ai?ena iscoito mai?ena % ADmore iscoito mai?ena % +a!el iscoito mai?ena % +arilan iscoito mai?ena % 2iraque iscoito mai?ena vitaminado % 2iraque iscoito mantecal iscoito manteiga % +arilan 1:g 1:g 1:g 1:g @:g 1:g 1:g 1:g 1:g 5g 0g 0g 0g 0g < < 1:g 5g 1:g < 1:g 1:g 15g < unidade unidade unidade unidade saquinho unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade > 5 5 5 0 5 9 > 12 5 12 12 1@ > 5 5 1: 1: 22 11 12 @ @ >

iscoito +aria iscoito maria % ADmore iscoito maria % +arilan iscoito +aria % Eestle iscoito maria % 2iraque iscoito +arilan 5timD % +arilan iscoito ma,i Jafer chocolate com avel % reaC Op % Fanone iscoito ma,i Jafer chocolate com chocolate !ranco% reaC Op % iscoito ma,i Jafer limo % reaC Op % Fanone iscoito +ini !its iscoito mini maria chocolate % Adria iscoito mini maria original % Adria iscoito mini po de quei"o % iscoitone iscoito mini Jafer de chocolate % Adria iscoito mini Jafer de chocolate !ranco % Adria iscoito mini Jafer de coco % Adria iscoito minisalpet % ADmore iscoito minisalpet pimentinha % ADmore iscoito minisalpet presunto % ADmore iscoito mousse de chocolate % Adria iscoito +ousse de chocolate % Gostines iscoito mousse de coco % Adria

1:g >g < 5g 1:g < 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1::g 715g 715g 715g 1g 1g 1g 15g 15g 15g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

@ 9 > > 12 0 10 15 15 > 19 19 110 5 0 5 2 2 2 2: 21 21

iscoito mousse de morango com chocolate % Adria iscoito mousse limo com chocolate % Adria iscoito multicereais % auducco iscoito Eegresco co!erto com chocolate % 5o )ui? iscoito Eegresco recheado % 5o )ui? iscoito Eegresco Jaffer % 5o )ui? % Jafer iscoito Eescau % 5o )ui? iscoito Eeston % 5o )ui? iscoito 2alitos com co!ertura de chocolate % 2armalat iscoito 2almier iscoito 2assatempo carinhas morango % 5o )ui? iscoito 2assatempo leite FisneD % 5o )ui? iscoito 2assatempo recheado FisneD % 5o )ui? iscoito 2it 5top % +arilan iscoito 2it 5top Rntegral % +arilan iscoito 2it stop integral pacote % +arilan iscoito 2it stop pacote % +arilan iscoito pi??aque % 2iraque iscoito 2restigio recheado % 5o )ui? iscoito 2restigio Jaffer % 5o )ui? % Jafer iscoito 3ue!ra%3ue!ra iscoito 4#ris % qualquer sa!or

15g 15g 1:g 7:g 15g 1:g 15g 1:g 5g 2>g 15g 1:g 15g < < < < 219g 15g 1:g 1:g >:g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote

21 21 1: 02 1= 15 21 @ 9 20 21 @ 21 9 9 7= 7= 7 21 17 @ >1

iscoito 4echeado !aunilha % +arilan iscoito 4echeado chocolate % +arilan !iscoito 4echeado chocolate !ranco % +arilan iscoito recheado chocolate e morango % FanDts % Fanone iscoito recheado chocolate vitaminado % reaC Op % Fanone iscoito recheado chocolate vitaminado % FanDts % Fanone iscoito recheado chocottino avel % auducco iscoito recheado coco vitaminado % reaC Op % Fanone iscoito recheado curiosos !ranco % auducco iscoito recheado de a!aca,i % ADmore iscoito recheado de !aunilha % +a!el iscoito recheado de chocolate iscoito recheado de chocolate % ADmore iscoito recheado de chocolate % Chocolicia iscoito recheado de chocolate % +a!el iscoito recheado de chocolate% ono iscoito recheado de chocolate !ranco % ADmore iscoito recheado de chocolate !ranco % +a!el iscoito recheado de coco % ADmore

<

unidade

17

< < 15g 15g 15g 15g 15g 15g 15g 1:g 15g 15g 15g 1:g 15g 15g 1:g 15g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

17 17 1= 1= 21 21 1= 21 1= 10 1@ 1= 2: 17 1= 21 10 21

iscoito recheado de doce de leite iscoito recheado de goia!a iscoito recheado de limo % ADmore iscoito recheado de morango iscoito recheado de morango % ADmore iscoito recheado de morango % +a!el iscoito 4echeado doce de leite % +arilan iscoito recheado doce de leite vitaminado % reaC Op % Fanone iscoito recheado floresta negra % 2armalat iscoito recheado gulosos % auducco iscoito recheado leite vitaminado % FanDts % Fanone iscoito 4echeado morango % +arilan iscoito recheado morango vitaminado % reaC Op % Fanone iscoito recheado p de moleque % auducco iscoito recheado quindim % auducco iscoito recheado sa!or chocolate sem a(car % Foce vida iscoito recheado sa!or da pai,o % +a!el iscoito recheado sa!or morango sem a(car % Foce vida iscoito roladinho de goia!a % 2iraque iscoito rosquinha de coco %

15g 15g 15g 15g 15g 1:g < 15g 15g 15g 15g < 15g 15g 15g 12g 1:g 12g 1:g 5g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

1@ 15 1= 1@ 21 10 17 21 1= 21 1= 17 21 17 21 10 10 10 12 5

ADmore iscoito 5alclic aperitivo % 5o )ui? iscoito 5alclic integral % 5o )ui? iscoito 5alclic tradicional % 5o )ui? iscoito salgadinho gergelim % 2iraque iscoito salgadinho repisco ervas finas % 2iraque iscoito salgado integral com gergelin % auducco iscoito salgado tradicional % auducco iscoito 5algatost original % +arilan iscoito 5algatost temperado % +arilan iscoito salpet % ADmore iscoito salsalito % auducco iscoito sonho meu sa!or !aunilha com chocolate % +a!el iscoito sonho meu sa!or chocolate com morango % +a!el iscoito specialat co!ertos % parmalat iscoito specialat cooCies % parmalat iscoito specialat gris!i cremoso chocolate % parmalat iscoito specialat gris!i cremoso chocolate % parmalat iscoito specialat gris!i cremoso chocolate !ranco% parmalat iscoito specialat gris!i palitos % parmalat iscoito specialat recheado 1:g 1:g 1:g 1::g 1::g 1:g 1:g < < 5g 1:g @g @g @g 1:g 15g 15g 15g 0g 15g unidade unidade unidade pacote pacote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 7 > > 171 1:> > 10 7 7 > 11 1: 1: 1: 17 22 22 22 > 21

co!erto % parmalat iscoito 5u$o avel % 5o )ui? iscoito 5u$o co!erto com chocolate % 5o )ui? iscoito 5u$o creme de avel % 5o )ui? iscoito suspiro iscoito Geens chocolate % +arilan 1:g 1:g 1:g 1:g < unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote pacote pacote pacote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 17 1: 10 11 2 5 77 7@ 25 79 21 1: 12 10 10 10 1= 21 1= 0 20 25

iscoito Geens mini Jafer chocolate < % +arilan iscoito Goda hora integral % auducco iscoito toda hora levemente doce 2@g 2@g

iscoito Goda 'ora light % auducco 25g iscoito toda hora tradicional % auducco iscoito Gorta de limo % Gostines iscoito Gortinha de chocolate ao leite % Adria iscoito Gortinha de chocolate !ranco % Adria iscoito tortinhas !lacC % Adria iscoito tortinhas de capuccino % Adria iscoito tortinhas de morango % Adria iscoito tortini chocolate % ADmore iscoito tortini chocolate com morango % ADmore iscoito tortini trufa % ADmore iscoito Gostitas % Gostines iscoito GraCinas chocolate iscoito GraCinas doce de leite 2@g 15g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 15g 15g 15g 1:g 15g 15g

iscoito GraCinas meio a meio iscoito GraCinas morango iscoito 8italife Aveia e +el % 5o )ui? iscoito 8italife Citrus % 5o )ui? iscoito 8italife Rntegral % 5o )ui? iscoito Safer amendoim % +arilan iscoito Safer !aunilha % +arilan iscoito Jafer !rigadeiro % auducco iscoito Safer chocolate % +arilan iscoito Jafer chocolate !ranco % Fanone iscoito Safer chocolate !ranco % +arilan iscoito Jafer chocolate !ranco e amHndoas % auducco iscoito Jafer chocolate com avel % auducco iscoito Jafer chocolate com chocolate% reaC Op % Fanone

15g 15g 1:g 1:g 1:g < < 1:g < 1:g < 1:g 1:g @g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

1@ 20 5 7 7 @ = 10 @ = @ 15 17 11 1: = 17 12 10 @ = = 10

iscoito Jafer chocolate com coco % @g reaC Op % Fanone iscoito Safer coco % +arilan iscoito Jafer crocante % auducco iscoito Jafer de !aunilha iscoito Jafer de chocolate iscoito Jafer de chocolate % +a!el iscoito Jafer de chocolate !ranco % +a!el iscoito Jafer de coco e a!aca,i % +a!el iscoito Jafer de doce de leite < 1:g 1:g 1:g >g >g >g 1:g

iscoito Jafer de doce de leite % +a!el iscoito Jafer de limao % +a!el iscoito Jafer de maracu"# e chantillD % +a!el iscoito Jafer de morango iscoito Jafer de morango % +a!el iscoito Jafer de no?es iscoito Safer doce de leite % +arilan iscoito Jafer flocos % auducco iscoito Jafer goia!a % Fanone iscoito Jafer light morango.chocolate % 4echelle iscoito Jafer limo % Fanone iscoito Safer morango % +arilan iscoito Jafer mousse de chocolate % Gostines iscoito Jafer no?es % auducco iscoito Jafer p de moleque % auducco iscoito Jafer recheado sa!or chocolate light % )oJucar iscoito Jafer recheado sa!or chocolate sem a(car % Foce vida iscoito Jafer recheado sa!or morango light % )oJucar iscoito Jafer 4omeu e Kulieta % Eestl iscoito Jafer torta de limo % Gostines iscoito Jaffer chocolate !ranco % ADmore iscoito Jaffer coco % ADmore

>g >g >g 1:g >g 1:g < 1:g 1:g 1:g 1:g < 1:g 1:g 1:g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

= = = 10 = 10 = 17 = = 10 = = 1> 17

7g 9g 7g 1:g 1:g 915g 915g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

7 = 7 11 = 11 11

iscoito Saffer de chocolate auducco iscoito Jaffer morango % ADmore iscoito Jind % 2anco iscoitos amanteigados a(car mascavo % auducco iscoitos amanteigados !anana e canela % auducco

1:g 915g 1:g 1:g 1:g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote unidade unidade unidade unidade unidade

15 11 10 17 10 17 10 10 17 10 10 11 10 10 10 117 0 0 2 2 05

iscoitos amanteigados chocolate % 1:g auducco iscoitos amanteigados chocolate !ranco% auducco iscoitos amanteigados coco % auducco iscoitos amanteigados gergelim % auducco iscoitos amanteigados gotas de amor % auducco iscoitos amanteigados gotas de amor chocT !ranco % auducco iscoitos amanteigados gotas de amor chocolate % auducco iscoitos amanteigados leite % auducco iscoitos amanteigados manteiga % auducco iscoitos amanteigados sa!or de estrelas % auducco isCui isCui com gergelim % auducco isCui levemente salgado% auducco isCui snacC pi??a % auducco isCui snacC tomate seco isnaga % po 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1::g 1:g 1:g 7g 7g <

isnaguinha isnaguinha % 2anco isnaguinha % 2ullman isnaguinha % 5even !oDs isnaguinha 9 ( sete ) gros % 2ullman isnaguinha isnaguito % 2lusvita isnaguinha de so"a % 2ullman isnaguinha do "acC % SicC!old isnaguinha &ofinho % 5even !oDs isnaguinha 8itaminada % 5even !oDs isnaguito % 2ullman isnaguito !all po de !atata % 2ullman isteca !ovina isteca de carneiro isteca grill % ;iraffas isteca su$na lanquet de peru % frios lanquet de peru % 5adia 8ita light liss 2oJer % A!aca,i com ginseng % Eestl liss 2oJer % ;uaran# com ginseng % Eestl loodD +arD lue!errD o!6 de camaro o!6 de camaro % Eutradiet o!6 de camaro % 8ivenda do Camaro

2:g 1@g 1>g 1@g 2:g 1:g 2:g 2:g 7915g 1@g 1=g 2:g 17:g 17:g 20: g 17:g >g 15g 2::ml 2::ml 2::ml 15g 2@g 1::g 1::g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro unidade fatia fina fatia unidade unidade copo colher de sopa colher de sopa poo poro

1@ 15 17 10 11 19 11 10 19 10 19 10 @2 >> 10@ @5 2 0 0@ 0@ 00 0 17 22 17=

o!6 de frango ola gelado olinha de fruta % Mopenhagen olinha de licor % Mopenhagen olinha de quei"o % salgadinho de festa !olinhas de quei"o congeladas % sadia olinho a!ar# olinho roJnie % auducco olinho de aipim % 2erdigo olinho de aipim c. carne (maca,eira) olinho de aipim com catupirD olinho de aipim com frango % 2erdigo !olinho de aipim com recheio de carne % sadia olinho de aipim e quei"o % 2erdigo olinho de arro? olinho de arro? assado olinho de arro? assado % 4eceitas emagrecendo olinho de arro? assado emagrecendo olinho de arro? com carne mo$da olinho de arro? com frango olinho de !acalhau olinho de !acalhau % ;aletos olinho de !atata com recheio de carne

7:g 1::g 0:g < 1:g 2>g

colher de sopa fatia unidade unidade unidade pequena unidade

15 97 5: > 15 1=

5:g 0:g 20g 2:g 2:g 20g 2:g 20g >:g 7:g < < >:g >:g >:g < >:g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade mdia poro servida

05 00 19 20 2: 10 10 1@ 0: 17 11 11 79 75 0@ 222

unidade grande 5:

olinho de !rigadeiro Cids % auducco olinho de camaro olinho de carne olinho de carne% 4ei do +ate olinho de cenoura olinho de chuva olinho de espinafre olinho de gro%de%!ico olinho de mandioca c. recheio de carne olinho de mandioca frito sem carne % salgadinho de festa olinho de morango Cids % auducco olinho de sonho % auducco olinho Midlat !aunilha chocolate co!erto % parmalat olinho Midlat !rigadeiro% parmalat olinho Midlat Choco!ranco % 2armalat olinho Midlat chocolate % parmalat olinho Midlat morango com chocolate % parmalat olinho Cids de !aunilha com recheio de chocolate % auducco olinho po de mel % auducco olinho tipo petit gateau % auducco olo % )inea olo Africa % Amor aos pedaos olo alemo co!erto com

0:g >:g < < 7:g 7:g 2:g 7:g 2:g 2:g 0:g >g 7=g 7=g 7>g 7@g 7=g 0:g 77g 0:g 5:g 1::g 5:g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pequena unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia fatia unidade

00 0@ 05 >1 70 7> 22 21 20 2: 00 2 00 09 00 00 5: 00 7> 02 7: =5 >:

chocolate % 2etit ;ouler olo Ana +aria chocolate com recheio de !aunilha % 2ullman olo Ana +aria com co!ertura de chocolate % 2ullman olo Ana +aria com recheio de !aunilha % 2ullman olo Ana +aria &esta !ei"inho % 2ullman olo Ana +aria &esta !rigadeiro % 2ullman olo Ana +aria festa !rigadeiro rosa % 2ullman olo Ana +aria sa!or chocolate % 2ullman olo Ana +aria sa!or doce de leite % 2ullman olo Ana +aria sa!or morango % 2ullman olo !a!a de moa olo e!e?inho de !aunilha % 2anco olo e!e?inho de chocolate % 2anco olo e!e?inho de laran"a % 2anco olo e!e?inho de limo % 2anco olo e!e?inho de morango % 2anco olo em casado % Amor aos pedaos olo icho do pe % Amor aos pedeos olo !revidade olo rigadeiro % Amor aos pedaos 0:g 05g 0:g 7:g 7:g 7:g 0:g 0:g 0:g 5:g 75g 0:g 0:g 0:g 0:g 1::g 1::g 5:g 1::g unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia unidade unidade unidade unidade unidade fatia fatia fatia fatia 09 57 09 71 71 71 02 02 7= >= 7= 7> 77 71 7> =5 =9 72 =9

olo !rigadeiro light % Amor aos pedaos olo castanha light % Amor aos pedaos olo choco!oD % 2anco olo com gotas de chocolate % auducco olo com gotas de chocolate % 2ullman olo comum olo comum com co!ertura de chocolate e chocolate granulado

1::g 1::g 5:g 5:g 5:g 5:g @:g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia unidade fatia poro fatia colher de sopa fatia

91 >= 5@ 57 09 77 >1 @@ 5: 0@ 09 57 77 57 07 70 0: 55 @: 75 77 01 15 2:

olo Crocante % Amor aos 2edaos 1::g olo de a!aca,i % 2anco olo de a!aca,i % 2lusvita olo de a!aca,i % 2ullman olo de a!aca,i % 5even !oDs olo de a!aca,i caseiro olo de a!aca,i com coco light % Amor aos pedaos olo de a!aca,i diet 5uavipan olo de amei,a caseiro olo de amHndoas caseiro olo de arro? olo de Arvore % Mopenhagen olo de aveia caseiro olo de !anana % Casa do 2o de 3uei"o olo de !anana caseiro olo de !atata com carne olo de !aunilha % ;oodlight 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g 1::g 5:g 5:g 5:g 5:g @:g 5:g 7@g 5:g 2:g 7:g

olo de !aunilha % Eutrella olo de !aunilha % 2lusvita olo de !aunilha caseiro olo de !aunilha com gotas de chocolate % Casa do 2o de olo de !aunilha diet olo de caf e chocolate caseiro olo de carne !ovina olo de carne com recheio de mussarela e presunto

5:g 5:g 5:g 7@g 5:g 5:g 2:g 75g

fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia fatia poro fatia poro fatia fatia fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia fatia fatia fatia poro

09 0@ 7> 02 20 01 19 29 11: 9: 77 50 57 90 5@ 2: 77 5: 5@ 0@ 57 09 >0 7=

olo de carne com recheio de ovos 1::g % +asp olo de casamento com glacH olo de cenoura % Casa do 2o de 3uei"o olo de cenoura caseiro olo de cenoura com chocolate % auducco olo de cenoura com co!ertura chocolate caseiro olo de cenoura recheado com chocolate % auducco olo de chocolate % ;oodlight olo de chocolate % Eutradiet olo de chocolate % Eutrella olo de chocolate % 2anco olo de chocolate % 2lusvita olo de chocolate % 5even !oDs olo de chocolate caseiro olo de chocolate com co!ertura de chocolate caseiro olo de chocolate com gotas de 95g 7@g 5:g 5:g 5:g 5:g 7:g 1::g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g >5g 7@g

chocolate % Casa do 2o de olo de chocolate com pimenta % Fona enta olo de chocolate com recheio de chocolate % auducco olo de chocolate com recheio de coco olo de chocolate com recheio e co!ertura de !rigadeiro caseiro olo de chocolate com trufa ao run % 2ullman olo de chocolate com trufa ao run light % 2ullman olo de chocolate diet olo de chocolate diet ;er!eaud olo de chocolate diet 5uavipan olo de chocolate% 2ullman olo de chocolate recheado com morango e co!ertura de chocolate diet % 4eceitas emagrecendo olo de chocolate recheado com morango e co!ertura de chocolate Fiet emagrecendo olo de coco % ;oodlight olo de coco % 2anco olo de coco % 2lusvita olo de coco % 2ullman olo de coco caseiro olo de coco com chocolate % auducco olo de coco com recheio e co!ertura de coco olo de coco diet olo de coco diet ;er!eaud 5:g >5g =:g @5g 5>g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g < fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia poro >7 >5 @5 =1 5> 7= 79 77 00 09 00

<

fatia

00

7:g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g 1::g 5:g 5:g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

2: 5= 0= 09 0= 5@ 1:2 2> 75

olo de frappe coco e chocolate % 2ullman olo de frutas % auducco olo de frutas % Eutradiet olo de frutas com sorvete olo de frutas cristali?adas caseiro olo de frutas cristali?adas e uvas passas % 2ullman olo de frutas diet ;er!eaud olo de frutas silvestres % Amor aos 2edaos olo de frutas silvestres diet % Amor aos 2edaos olo de fu!# % auducco olo de fu!a % 2anco olo de fu!# caseiro olo de fu!# com coco % 2ullman olo de fu!# cremoso com quei"o ralado caseiro olo de fu!# diet olo de laran"a % ;oodlight olo de laran"a % Eutrella olo de laran"a % 2anco olo de laran"a % 2lusvita olo de laran"a % 2ullman olo de laran"a caseiro olo de laran"a com !aunilha % auducco olo de laran"a com calda olo de laran"a com calda laran"a caseiro

5:g 5:g 1::g 1::g 5:g 5:g 5:g 1::g 1::g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g 7:g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g 55g 5:g

fatia fatia poro fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

09 7= 05 @> >@ 09 09 92 57 >1 5: 0: 09 09 20 2: 09 5: 0@ 09 05 57 5: 57

olo de laran"a diet ;er!eaud olo de laran"a diet 5uavipan olo de laran"a e trufa light % 2ullman olo de laran"a 5uavipan olo de leite % auducco olo de limo % Fone !enta olo de limo caseiro olo de ma olo de ma com passa e canela % 2ullman olo de mamo olo de mandioca caseiro olo de mandioca com coco caseiro olo de maracu"# caseiro olo de massa folhada com recheio de ma

5:g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g >:g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g 9:g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia 1 fatia fatia fatia fatia

7= 02 7= 71 5@ >7 72 75 52 7@ 0: >9 77 59 90 7: 57 09 1:2 7@ 5> >0 92 >=

olo de massa folhada1 po de l6 e 9:g chantillD olo de mel olo de milho % 5even !oDs olo de milho caseiro olo de morango cremoso com chantillD olo de nata olo de Eatal (frutas1 amendoas1 no?es1 conhaque) olo de no?es % Casa suia olo de no?es % caseiro olo de pessego 5:g 5:g 5:g 1::g 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g

olo de polvilho olo de semolina % doce #ra!e olo de sorvete de vanilla light % )a asque olo de tapioca caseiro olo de trigo olo de Orsinho % Casa 5u$a olo diet olo &loresta Eegra olo formigueiro % 5even !oDs olo formigueiro caseiro olo frapp olo frappe calif6rnia e chocolate % 2ullman olo ;eorgia % Amor aos pedaos olo inglHs olo Midlat !aunilha com chocolate % 2armalat olo Midlat !rigadeiro % 2armalat olo Midlat chocolate % 2armalat olo Midlat chocolate !ranco % 2armalat

5:g < 5:g 5:g 5:g < >:g @5g 5:g 5:g >:g 5:g 1::g >:g 7@g 7@g 7@g 7@g

fatia unidade fatia fatia fatia unidade fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia

7: @> 22 77 5> 55 2: 11> 57 09 52 09 => 5@ 00 09 00 00 5: 05 05 5> 05 05 07

olo Midlat morango com chocolate 7@g % 2armalat olo Cids !rigadeiro % auducco olo Cids chocolate % auducco olo Cids doce de leite % auducco olo Cids morango % auducco olo Cids napolitano % auducco olo light de limo % 4enata 0:g 0:g 0:g 0:g 0:g 5:g

olo light frutas % 4enata olo light mesclado % 4enata olo luis felipe olo manteiga com frutas olo marmore % 5even !oDs olo m#rmore caseiro olo marmori?ado % Focemania olo marta rocha light olo +esclado % Amor aos pedaos olo +ousse !ranco com morango % Amor aos pedaos olo +ousse de chocolate % Amor aos pedaos olo +ousse de chocolate diet % Amor aos pedaos olo +uffin de !aunilha com gotas de chocolate % 2ullman olo +uffin de chocolate % 2ullman olo +uffin de limo % 2ullman olo Eatalino 2ullman olo Eega +aluca % 8ivenda do Camaro olo Eegro % Amor aos pedaos olo po%de%l6 % caseiro olo 2rest$gio olo 2restigio % Amor aos pedaos olo recheado de laran"a % 2ullman olo recheado de laran"a light % 2ullman olo rei (sorte natalina) % Culin#ria 2ortuguesa

5:g 5:g 5:g 12:g 5:g 5:g 5:g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 0:g 0:g 0:g 5:g <<< 1::g 5:g =5g 1::g 5>g 5:g 1::g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia unidade unidade unidade fatia poro fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

07 00 02 52 5: 5> 5= 52 @: 1:1 1:2 >@ 0: 71 7= 09 100 @0 57 =0 =@ 57 7= =0

olo 5emolina com mel % 'a!i!s ( massa folhada com recheio de castanha de ca"u e no?es) olo 5emolina sem mel % 'a!i!s ( massa folhada com recheio de castanha de ca"u e no?es) olo 5ensao % Focemania

<

unidade

@7

<

poro

9:

5:g

fatia fatia fatia fatia

1:5 5= 79 79

olo suisse ron de chocolate% Casa 5:g 5uia olo Gal e 3ual de !aunilha % 8epH olo Gal e 3ual de chocolate % 8epH olo Gal e 3ual de laran"a % 8epH olo trio a!aca,i % 2anco olo tropical % Amor aos pedaos olo tropical diet % Amor aos pedaos olo SicC!old KacC de chocolate olo SicC!old KacC de doce de leite olo SicC!old KacC de morango olo ,adre? olottone de ma com canela diet olsa mini ovos de chocolate % Eestl om!a de chocolate om!a de chocolate % Eutradiet om!a de chocolate c. chantillD om!a de chocolate light om!a de creme pequena om!a de creme tamanho normal om!ocado 5:g 5:g

5:g 5:g 1::g 1::g 5:g 5:g 5:g 5:g @:g 7g < 1::g < 1::g < < 7:g

fatia fatia fatia fatia unidade unidade unidade fatia fatia unidade unidade poro unidade unidade unidade unidade unidade

79 5: @@ >7 52 51 51 90 9> = 52 55 @2 7> 15 09 25

om!om Alpino % Eestl om!om Amaro % )acta om!om Avel % caseiro om!om Avel % Mopenhagen om!om !ei"inho % Arcor om!om ossa Eova % Mopenhagen om!om cacau shoJ cere"a com licor om!om cacau shoJ creme de avel om!om cacau shoJ licor de chocolate om!om Caf % Mopenhagen om!om Caf % Eestl om!om Caramelo e Coco % ;aroto om!om castanha de ca"u % Mopenhagen om!om Cere"a ao licor % Mopenhagen om!om Charge % Eestl om!om CherrD % Mopenhagen om!om CherrD rand % Mopenhagen om!om ChoCito % Eestl om!om Chomp % Eestl om!om Cl#ssico % ;aroto om!om conhaque % 2an om!om CooCie % ;aroto om!om Crunch % Eestl !om!om cupuau % caseiro

12g 15g 12g 25g 11g < 10g 10g 10g 2=g 10g 12g 11g < 1=g 7:g 7:g 1>g 19g 12g < 12g 1:g 12g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

1= 22 27 7= 19 77 19 21 19 07 17 19 1= 77 2@ 0= 07 1= 25 1@ 0 19 10 10

om!om de amHndoa % Mopenhagen om!om de amendoim % caseiro om!om de amendoim Amor 5ings % Arcor om!om de !anana c. co!ertura de chocolate ao leite % anana om!om de !anana c. co!ertura de chocolate !ranco % anana om!om de !rigadeiro !ranco recheado com morango om!om de !rigadeiro !ranco recheado com uva om!om de !rigadeiro recheado com morango om!om de !rigadeiro recheado com uva om!om de cere"a % Mopenhagen om!om de chocolate ao leite com avel % Mopenhagen om!om de chocolate ao leite com crocante % Mopenhagen om!om de chocolate ao leite com flocos de arro? % om!om de chocolate !ranco % Arcor om!om de chocolate !ranco com castanha de ca"u % om!om de coco % caseiro om!om de Eha enta % Mopenhagen om!om Fiamante Eegro % )acta om!om diet avel om!om Fiplomata % Eestl om!om duas caras % Mopenhagen

11g < 11g 1::g 1::g 0:g 0:g 0:g 0:g 2@g 11g 11g 11g 11g 11g < < 15g < 1:g 11g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

1= 1= 19 =@ == 71 71 75 75 72 1= 1= 1= 1> 1= 1> 27 22 77 10 1=

!om!om especial avela % nestle !om!om especial mousse % nestle om!om &errero 4ocher om!om fino sortido om!om &lores % Mopenhagen om!om ;alaC % Eestl om!om ;ianduia !om!om gianduia % nestle om!om Mrot % )acta om!om )actinha % )acta om!om )aCa % )acta om!om )ancD % )acta om!om leite classics % Mopenhagen om!om +arfim % ;aroto om!om +arque?a % Mopenhagen om!om +ilCD!ar % Eestl om!om moan % Mopenhagen om!om morango com iogurte % lacta om!om morango e iogurte % )acta om!om +undD (chocolate ao leite com recheio de creme de om!om +undD (chocolate meio amargo com recheio de creme de leite) % ;aroto om!om Eescau 8itaminado % Eestl om!om Eo!lesse % Eestl om!om -uro ranco % )acta om!om 2assas % ;aroto

1:g 1:g 17g < < 1:g < 1:g 15g 15g 15g 15g < 12g < 1>g 11g 15g 15g 12g 12g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

19 19 1= 21 15 10 @ 19 22 1= 22 77 1> 2: 1= 22 1= 1= 1= 1= 2:

1:g 1:g 22g 12g

unidade unidade unidade unidade

10 1> 71 10

om!om 2ersonalidades % ;aroto om!om prestigio % Eestle om!om 2rest$gio % Eestl

12g 2:g 10g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa !orda !orda @ unidades dose

1= 71 19 19 77 77 00 00 1= 1= 71 10 2@ 22 71 71 1= 12 19 1: 29 7: 92 22

om!om 2rest$gio coco queimado % 10g Eestl om!om rechado Choco is % )acta om!om recheado cho!is % lacta om!om recheado com doce de leite e uva italia om!om recheado com doce de leite e uva it#lia om!om sao paulo % Mopenhagen om!om 5o 2aulo % Mopenhagen om!om 5eduo % Eestl om!om 5ensao % Eestl om!om 5erenata de Amor % ;aroto om!om 5mash % Eestl om!om 5onho de 8alsa % )acta om!om sonho de valsa !ranco % )acta om!om torradinho % Mopenhagen om!om Gradition % Mopenhagen !om!om trufa % nestle onito em conserva % pei,e orda de pi??a recheada com catupirD % so a !orda orda de pi??a recheada com cheddar % so a !orda ostonmaCi % ;endai randD 25g 25g 5@g 5@g < < 2:g 11g 12g 19g 22g 22g 11g < 1:g 2:g < < < 7:ml

rigadeiro rigadeiro % Eutradiet rigadeiro light rigadeiro % Amor aos pedaos rigadeiro % Casa do 2o de 3uei"o rigadeiro !ranco rigadeiro !ranco % Amor aos pedaos rigadeiro de festa rigadeiro light rigadeiro +ole % 8ivenda do Camaro rioche rioche de quei"o rioche de quei"o e presunto roa de coco roa de milho r6colis % 5poleto r6colis ( Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas r6colis (!r6colos) rocolis ao alho % Eutradiet !rocolis refogado % om ;rille !rocolis refogado (oleo ou margarina) r6colos alho e 6leo roto de !am!u roto de fei"o roJnie % Eutradiet roJnie % -etCer

>:g 1::g >:g 7:g 5:g 1:g 7:g 1:g 1:g <<< < < < @:g 0:g 15g 12:g 25g 1::g < 2:g < 25g < 1::g 71g

fatia poro fatia unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro unidade unidade unidade unidade unidade pegada poro !uquH poro poro colher de sopa !uquH colher de sopa A vontade poro poro

5: 52 75 7: >1 1: 2= 10 1: 19= 5= 99 @1 57 0: 1 = 5 15 12 9 > 5 : >> 71

roJnie com castanhas roJnie com fro?en Dogurt % America roJnie com sorvete de creme % America roJnie de chocolate ruscheta de tomate com a?eite e quei"o parmeso ralado urger ar!ecue % Amrica

5:g 2=:g 2=:g 5:g 1::g <

fatia < < fatia fatia prato

>9 1@2 2:= 5@ >1 2:=

Tabela da dieta dos pontos - Letra "C"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA posta colher sopa colher de sopa unidade lanche lanche < < lanche poro poro poro poro PT

Cao % pei,e Cacau em p6 % ;aroto Cacau em p6 desengordurado Cachorro quente (po e salsicha especial para hot dog) Cachorro quente (po e salsicha tradicional) Cachorro quente completo Cachorro 3uente Completo com CatupirD Cachorro 3uente Completo com Cheddar Cachorro quente tradicional% o!s Caesar salad % 4eceitas emagrecendo Caesar salad % 8ivenda do Camaro Caesar 5alad P ;rilled chicCen (com molho) % America Caesar 5alad P ;rilled chicCen (sem molho) % America

1::g 15g 15g < < < 1 unidade 1 unidade 17:g < <<< < <

7= 19 1> 9> >5 100 1>0 1>2 9> >= 0> 1=0 102

Caesar salad c. molho ceaser % 8ivenda do Camaro Caesar salad c. molho italiano % 8ivenda do Camaro Caesar salad c. molho light % 8ivenda do Camaro Caesar salad com molho Caesar salad com molho ceaser % 8ivenda do Camaro Caesar salad com molho italiano % 8ivenda do Camaro Caesar salad com molho light % 8ivenda do Camaro Caesar 5alad emagrecendo Caesar salad sem molho Caf com a(car Cafe com leite % Eescafe cafe com leite desnatado sem aucar cafe com leite desnatado sem aucar copo cafe com leite integral sem aucar cafe com leite integral sem aucar copo Cafe com leite light % Eescafe

<<< <<< <<< < <<< <<< <<< < < 5:ml 25g 1@:ml 2::ml 1@:ml 2::ml 25g

poro poro poro poro 1.2 poro 1.2 poro 1.2 poro poro poro ,$cara de caf colher de sopa ,$cara copo ,icara copo colher de sopa ,icara copo ,icara ,$cara

119 =2 90 17: =0 >= 51 >= @: > 71 11 19 7: 72 25 20 2> 20 19

cafe com leite semi desnatado sem 1@:ml aucar cafe com leite semi desnatado sem 2::ml aucar copo cafe com leite semi desnatadosem aucar Caf e,presso com chantillD sem a(car % Casa do 2o de Caf e,presso com leite sem a(car % Casa do 2o de 3uei"o 1@:ml 95ml

95ml

,$cara

Caf e,presso sem a(car % Casa do 2o de 3uei"o Caf sem a(car Caf sol(vel Cafta (Cafta) com molho 'a!i!Us Cafta no espeto Caipirinha de a!aca,i sem aucar Caipirinha de lima da persia Caipirinha de limo com aucar Caipirinha de limo sem a(car Caipirinha de maracu"a CaipirosCa Ca"#%manga Ca"#%vermelho (seriguela ou ceriguela) Ca"u Ca"u aucarado Ca"u em compota Ca"u?inho Calda de a!aca,i Calda de caramelo Calda de caramelo ( 5undae ) % ;iraffas Calda de chocolate Calda de chocolate ( 5undae ) % ;iraffas Calda de chocolate light Calda de chocolate light % 4eceitas emagrecendo Calda de chocolate light caseiro emagrecendo

5:ml < < < 9:g 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2:g 2:g 5:g < 5:g 12g 15g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g < 2:g

,$cara A vontade A vontade poro unidade copo copo copo copo copo copo unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa

: : : 109 7> 7= 57 0= 75 55 55 7 5 10 2: 7> 10 1: 15 19 7: 10 1@ 7 7

Calda de limo Calda de maracu"# light Calda de morango Calda de morango ( 5undae ) % ;iraffas Calda de pHssego Calda para sorvete (chocolate1 morango) % )inea Calda para sorvete de caramelo % Amrica Calda para sorvete de chocolate % Amrica Calda para sorvete de morango % Amrica Caldeirada de frutos do mar (cao1 camaro e legumes) Caldinho sa!oroso cala!resa % 2anco Caldinho sa!oroso carne % 2anco Caldinho sa!oroso galinha % 2anco Caldo de !acon em ta!lete % +aggi Caldo de camaro em ta!lete % +aggi Caldo de cana caldo de carne % 8igor Caldo de carne caseiro Caldo de carne com ovos Caldo de carne em p6 % ;oodlight caldo de carne em po % 3ualima, Caldo de carne em ta!lete % +aggi caldo de carne ta!lete % 3ualima, Caldo de fei"o

15g 2:g 2:g 2:g 15g 15g 0:g 0:g 0:g 19:g 5:g 5:g 5:g 15g 15g 2::ml 1:g 17:ml 17:ml 12g 15g 15g 15g 1::ml

colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa poro poro poro concha unidade unidade unidade ta!lete ta!lete copo sache concha concha colher de sopa unidade ta!lete unidade concha

2@ 9 1> 11 1: > 7> 0: 9 =9 >1 5@ >1 = 1: 7: 7 > 10 > 0 = > 17

Caldo de frango caldo de frango em po % 3ualima, caldo de frango ta!lete % 3ualima, caldo de galinha % 8igor Caldo de galinha caseiro

17:ml 15g 15g 1:g 17:ml

concha unidade unidade sache concha colher de sopa ta!lete concha ta!lete

0: 0 > 7 9 > = 10 =

Caldo de galinha em p6 % ;oodlight 12g Caldo de galinha em ta!lete % +aggi Caldo de legumes caseiro Caldo de legumes e verduras em ta!lete % +aggi caldo de legumes em po % 3ualima, caldo de legumes ta!lete % 3ualima, Caldo de mocot6 Caldo de pei,e caseiro Caldo de Gucupi Caldo de vegetais em p6 % ;oodlight Caldo &reddo +a % +c Fonalds Caldo verde Caldo verde % ;aletos Caldo verde % Eutradiet Caliente % 4ei do +ate California roll % ;endai California uramaCi % ;endai Cal?one Apreciatta % 2erdigo Cal?one de mussarela1 presunto e a?eitona % 2erdigo Camafeu de no?es 15g 17:ml 15 g

15g 15g 17: ml 17:ml 17: ml 12g < 17:ml < 1::g 22:ml < < 1::g 1::g 2:g

unidade unidade concha concha concha colher de sopa unidade concha poro poro copo 1: unidades @ unidades poro pedao unidade

0 > 0@ 19 1: > 105 05 @ 9 07 1:= >2 9@ 99 1@

Camaro Camaro A !aiana % 8ivenda do Camaro Camaro a dore % 8ivenda do Camaro Camaro a dore c. !atata palito % 8ivenda do Camaro Camaro A grega % 8ivenda do Camaro Camaro ao catupirD % 8ivenda do Camaro Camaro ao molho de gengi!re % )ig lig Camaro ao 5hitaCe % 8ivenda do Camaro Camaro apimentado % )ig lig

25g 1::g <<< <<< 1::g 1::g < <<< <

colher de sopa poro poro poro poro poro cai,a tamanho padro poro cai,a tamanho padro poro cai,a tamanho padro colher de sopa pegada unidade

> 5> 122 210 120 17= 11@ 12= 1:@ 171 17: 2: 11 21

Camaro Champagne % 8ivenda do <<< Camaro Camaro chop suei % )ig lig Camaro com CatupirD na moranga Camaro co?ido % 5poleto Camaro empanado % China in !o, Camaro frito Camaro frito % 8ivenda do Camaro Camaro frito c. !atata p#lito % 8ivenda do Camaro camaro grelhado Camaro ;relhado % 8ivenda do Camaro Camaro -riental % 8ivenda do Camaro < 2:g 15g < 2:g <<< <<< 7:g <<< <<<

unidade grande 1@ poro poro unidade poro poro 7: 122 9 00 110

Camaro pistola Camaro pitu Camaro pitu salgado Camaro 2remiun % 8ivenda do Camaro Camaro rosa empanado Camaro seco Campari Camurim % pei,e Cana%de%a(car Canap Canap de quei"o com tomate canape de salmo Canela Canelone alla !olognesa % &indus Canelone com ricota Canelone de frango Canelone de ricota % &indus Canelone de ricota com espinafre % Eutradiet Canelone presunto e quei"o pequeno Canelone verde de ricota gratinado Can"a Can"a de frango % 5adia Can"o de galinha com arro? e legumes % +aggi Can"ica (leite integral1 canela e a(car) Can"ica com leite condensado

25g 2:g 1:g 25:g 2:g 10g 7:ml 1::g 1::g < 2:g < < 1::g 7:g 05g 1::g 1::g 7:g @:g 17:ml 17:ml 17:ml

unidade colher de sopa colher de sopa poro unidade colher de sopa dose posta gomo unidade unidade unidade A vontade unidade unidade unidade unidade poro unidade unidade concha concha concha

9 5 @ =@ 2@ 2@ 12 2: 1@ 11 11 1@ : 79 2: 20 01 72 2> 95 7: = 1>

25g 25g

colher de sopa colher de sopa

1: 1>

Can"ica com leite condensado light e adoante Can"ica com leite desnatado e adoante Can"iquinha Canudinho de creme Canudinho de doce de leite Canudinho para sorvete Canutti % Mopenhagen Capelete co?ido Capelete de carne % +assa )eve Capelete de frango % +assa )eve Capelete de legumes % 2avioli Capelete quatro quei"os % +e??ani Capeleti de carne % Cica Capeleti de carne % &recarini Capeleti de frango % Cica Capeleti de frango % &rescarini Capeleti de ricota com espinafre % &rescarini Capeletti de carne % revitta (sem molho) Capeletti de vitela com aspargos % Amrica Capeta ( vodCa1 po de guarana1 creme de leite e leite Capivara Caponata siciliana % Eutradiet Cappelletti de cala!resa % 5adia Cappelletti de carne % 5adia Cappelletti de carne % 5poleto

25g 25g 25g < < < < @:g @: g @: g @: g @: g @:g 1::g 1::g 1::g 1::g 79:g < 1@:ml 1::g 1::g 1::g 1::g 25:g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade

12 7 @ 7>

unidade grande 02 unidade unidade ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# escumadeira escumadeira escumadeira escumadeira escumadeira prato poro copo file poro poro poro medida padro 9 = 0: >1 5= >1 >7 99 9@ 9@ 9@ @: 2@5 272 >0 71 20 @1 97 1=0

Cappelletti de frango % 5poleto Cappelletti de presunto tender % 5adia Cappuccino % Casa do 2o de 3uei"o Cappuccino quente % 4ei do +ate Cappuccino quente com !orda de chocolate % 4ei do +ate Cappuccino quente diet % 4ei do +ate Capuccino (em p6) Capuccino 7 cora/es chocolate Capuccino c. chantillD Capuccino diet Capuccino Fiet % Falca Capuccino diet % GrHs cora/es Capuccino diet (em p6) Capuccino light % ;oodlight Capuccino +enta 2o de A(car Capuccino Eescaf % Eestl Capuccino Eormal % Falca Caqui Caqui%chocolate Car# Cara ro,o Caram!ola Carangue"o Cari!!ean salad % America Cari!!ean 5alad % Amrica Carne Chop 5ueD % China in !o,

25:g 1::g 95ml 15:ml 15:ml 15:ml 15g 2:g @:ml 5:ml %%%% 10g 15g 25g 2:g 25g %%%% 11:g 1::g 22g 1::g 12:g 1::g < 1::g 25 g

medida padro poro ,$cara ,$cara ,$cara ,$cara colher de sopa colher de sopa

1>1 9> 1: 7> 57 22 75 22

,$cara pequena 7> ,$cara envelope sachH colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa envelope unidade unidade colher de sopa unidade unidade poro prato poro colher de sopa 2: 7 1: 2: 22 20 7: 11 7: 21 > 7: 1: 27 22> 55 17

carne com !atata imperial % china in !o, Carne com !r6colis % China in !o, Carne com ce!ola % China in !o, Carne com legumes Carne com legumes % China in !o, Carne com molho currD % China in !o, Carne com moDashi % China in !o, Carne de avestru? Carne de ode (com gordura) Carne de ode (salgada) Carne de ode (sem gordura) Carne de !ufalo Carne de ca!rito Carne de capivara Carne de carneiro Carne de cateto Carne de cervo Carne de coelho Carne de cordeiro Carne de ;anso Carne de gl(ten Carne de "acar Carne de "avali Carne de leito Carne de paca Carne de panela !ovina Carne de panela com !atata ao

25g 7:g 7:g 7:g 7:g 7:g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

22 11 1: 11 = 17

7:g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 5:g 5:g 17:g 1:g 1::g 1::g @5g 1::g 77g 15:g

colher de sopa pedao pedao l pedao unidade pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao colher de sopa fil fil pedao fil pedao poro

12 29 == @1 5: 7> 5: 79 59 01 75 27 27 55 0 7: 01 07 75 21 @7

molho ferrugem Carne de pato Carne de perdi? Carne de porco magra Carne de porco salgada Carne de pre# Carne de quei,ada Carne de r Carne de siri Carne de so"a Carne de sol Carne de tartaruga Carne de tatu Carne de veado Carne de vitela Carne desfiada !ovina Carne ensopada Carne louca % Eutradiet Carne mo$da !ovina Carne mo$da de frango Carne seca co?ida ("a!#.charque) Carolina assada com recheio de doce de leite e co!erta com Carolina assada s. recheio Carolina de limo com co!ertura de chocolate Carolina frita s. recheio Carpa % pei,e Carpaccio % ;aletos 17:g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 2:g 15g 15g 1::g 1::g 1::g 1::g 25g 7:g 1::g 25g 25g 15g 0:g 2:g 0:g 2:g 1::g < pedao pedao pedao pedao fil pedao pedao colher de sopa colher de sopa colher de sopa pedao fatia !ife fatia colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade unidade unidade posta poro servida 59 77 0> 0@ 77 01 1@ > = 27 27 0@ 75 0@ 1> 1> 20 12 @ 27 77 11 29 77 71 117

Carpaccio % 5poleto Carpaccio America (com molho) % America Carpaccio America (sem molho) % America Carpaccio c. molho Carpaccio de carne sem molho Carpaccio de manga % ;aletos Carr % costela de carneiro carre cortado % !isteca % sadia Carre de cordeiro % ;aletos Caruru Casadinho % 4eceitas emagrecendo Casadinho com goia!a Casadinho de amei,a e coco casadinho emagrecendo Casco Casquinha de !aunilha % ;iraffas Casquinha de carangue"o Casquinha de chocolate % ;iraffas Casquinha de mista % ;iraffas Casquinha de siri Casquinha de siri% 8ivenda do Camaro Casquinha de sorvete Casquinha de sorvete cestinha Casquinha para sorvete com !orda de chocolate

>@g < < 2:g < < 1::g 1::g < 17:g 75g 1:g 15g 2:g 7:g =115g 1::g =115g =115g 1::g <<<< 1:g 7:g 0g

poro poro poro prato de so!remesa prato de so!remesa unidade pedao poro poro concha poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro unidade unidade unidade

21 =: 99 05 15 72 1:: 09 151 @2 0: 1> 19 1: 15 9@ 9: 9@ 9@ 115 >@ 1: 2: 5

Cassata italiana Cassoulet de gro de !ico % Eutradiet Castanha de ca"u % Ghe EuttD avarian Castanha de ca"u torrada Castanha do par# Castanha portuguesa co?ida

1::g 1::g 7:g 7g 5g 1:g

fatia poro < unidade unidade unidade 1.2 poro poro poro poro 1.2 poro 1.2 poro 1.2 poro colher de sopa colher de sopa unidade colher de sopa pegada colher de sopa unidade poro unidade media pegada

50 20 00 5 = > 2= 12@ 1:7 @5 == 90 5> > 1 1> 1: 2 2 1: >:: > 2

Casual 5alad Q,press % 8ivenda do <<< Camaro Casual 5alad Q,press c. molho caesar % 8ivenda do Camaro Casual 5alad Q,press c. molho italiano % 8ivenda do Camaro Casual 5alad Q,press c. molho light % 8ivenda do Camaro Casual 5alad Q,press com molho caesar % 8ivenda do Camaro Casual 5alad Q,press com molho italiano % 8ivenda do Camaro Casual 5alad Q,press com molho light % 8ivenda do Camaro Catchup Catchup light Cavala % pei,e Caviar Ce!ola % 5poleto Ce!ola (picada) Ce!ola empanada Ce!ola empanada % -ut!acC Ce!ola inteira Cenoura % 5poleto <<< <<< <<< <<< <<< <<< 2:g 1:g 5:g 15g 15g 1:g 1:g < < 15g

Cenoura co?ida Cenoura crua (picada) Cenoura inteira cenoura refogada (oleo ou margarina) Centeio cru Cereal asic 5even % ;rain +ills Cereal com aveia1 frutas e mel % ;oodlight Cereal &i!er ran % ;rain +ills

25g 25g 1::g 2:g 2:g 5g 0:g 5g

colher de sopa colher de sopa unidade media colher de sopa colher de sopa colher de sopa 1.2 ,icara colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa 1.2 ,icara colher de sopa sachH sachH sachH colher de sopa colher de sopa colher de sopa

5 5 2: 9 1= 5 7> 0 1: 11 11 12 1: 5 00 5 0: 7= 02 5 5 5

Cereal Mellness ;ranola tradicional 1:g % Melloggs Cereal Mellness ;ranola1 amHndoa e canela % Melloggs Cereal Mellness +usli, !anana % Melloggs Cereal Mellness +usli, chocolate % Melloggs Cereal Mellness +usli, tradicional % Melloggs Cereal matinal % ;ood light Cereal matinal % ;oodlight Cereal matinal All ran % Melloggs Cereal matinal Caf com Chocolate % EutrD Cereal matinal cafe com leite % EutrD Cereal matinal castanha do para % EutrD Cereal matinal Choco Mrisps % sucrilhos Melloggs Cereal matinal ChoCos % sucrilhos Melloggs Cereal matinal Corn &laCes % 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 0:g 1:g 0:g 0:g 0:g 5g 5g 5g

Eestl Cereal matinal Corn &laCes % sucrilhos Melloggs Cereal matinal Corn &laCes chocolate% Eutrifoods Cereal matinal Corn &laCes com a(car % Eutrifoods Cereal matinal Corn &laCes natural % Eutrifoods Cereal matinal Corn &laCes sugar % ;rain +ills Cereal matinal CrocVn 4ocC % ;rain +ills Cereal matinal croqui % &unCost Cereal matinal Crunch % Eestl Cereal matinal Qstrelitas % Eestl Cereal matinal &i!re 1 % Eestl Cereal matinal &root )oops % sucrilhos Melloggs Cereal matinal frusli % &unCost Cereal matinal frutas light % EutrD Cereal matinal frutas vermelhas light % EutrD Cereal matinal ;ranola tradicional % Melloggs Cereal matinal 'oneD Euts % sucrilhos Melloggs Cereal matinal light % )ive Cereal matinal +oa &laCes % Eestl Cereal matinal +usli % Melloggs Cereal matinal Eescau % Eestl Cereal matinal Eesfit % Eestl 5g 5g colher de sopa colher de sopa 5 5

5g 5g 1:g 1:g 1:g 5g 5g 5g 5g 5g 0:g 0:g 1:g 5g 1:g 5g 1:g 5g 5g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa sachH sachH colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

5 @ 1: 1: 12 > > > > > 7= 7> 1: 5 5 > 1: > >

Cereal matinal Eestl ;old % Eestl Cereal matinal Eeston fruta e fi!ra Cereal matinal EutrD light Cereal matinal 5noJ &laCes % Eestl Cereal matinal 5noJ &laCes chocolate % Eestl Cereal matinal 5ucrilhos % Melloggs Cereal matinal sucrilhos !anana % Melloggs Cereal matinal 5ucrilhos chocolate % Melloggs Cereal matinal 5ucrilhos chocolate com marshmalloJ % Melloggs Cereal mi, chocolate % Arcor Cereal mi, cooCies e coco % Arcor Cereal mi, maa verde light % Arcor Cereal mi, natural % Arcor Cereal mi, pessego % Arcor Cereal mi, pessego light % Arcor Cereal +usli com a(car Cereal +usli e !anana % ;rain +ills Cereal +usli e frutas % ;rain +ills Cereal shaCe light % -lve!ra Cere"a confeitada Cere"a cristali?ada Cere"a em calda Cere"a fresca Cere"a seca ceroula virada % doce frito com araruta

5g 0:g 0:g 5g 1:g 5g 5g 5g 5g < < < < < < 1:g 1:g 1:g 2:g 2:g < 2:g 1:g 15g <

colher de sopa sachH sachH colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade colher de sopa unidade colher de sopa unidade

> 7= 7> > 9 5 5 5 5 2@ 71 1= 25 25 1= 21 1: 1: 1@ 2: 0 15 2 > 9

Cerve"a % ;iraffas Cerve"a Antarctica +al?!ier Cerve"a Antarctica 2ilsen Q,tra Cerve"a Antarctica 2ilsen Q,tra Cristal Cerve"a Ant#rtica Cerve"a avaria 2ilsen Cerve"a ohemia Cerve"a ohemia ;arrafa Cerve"a ohemia )ata Cerve"a rahma Cerve"a rahma ocC Cerve"a rahma lata Cerve"a rahma )ight Cerve"a !rahma light long necC Cerve"a rahma +al?!ier

75:ml 755ml 755ml 755ml 75:ml 755ml 2::ml >::ml 755ml 2::ml 75:ml 755ml 75:ml 755ml 755ml

lata garrafa long necC garrafa long necC garrafa long necC lata lata copo garrafa lata copo lata lata lata long necC garrafa long necC lata lata lata garrafa lata lata lata garrafa long necC lata lata

01 5@ 0@ 0> 07 79 20 97 07 20 02 07 2> 29 55

Cerve"a udJeiser Cerve"a Caracu Cerve"a Carls!erg Cerve"a Qrdinger Cerve"a guiness Cerve"a 'eineCen 2ilsen Cerve"a Maiser Cerve"a Maiser ocC Cerve"a Maiser ;old Cerve"a Maiser 2ilsen

75:ml 75:ml 75:ml 5::ml 5::ml 75:ml 75:ml 755ml 75:ml 75:ml

07 >: 0: 75 12: 01 71 5> 09 02

Cerve"a Maiser 5ummer Fraft Cerve"a Mronen!ier % cerve"a sem alc6ol Cerve"a +iller Cerve"a Eiger Cerve"a -riginal Cerve"a 5chincariol 2ielsen Cerve"a 5Col Cerve"a 5Col ocC Cerve"a 5Col Rce Cerve"a 5Col )ong EecC Cerve"a 5Col 2ilsen Cerve"a 5ol Cevada (gro) Ch# Clight Ch# de saquinho sem a(car Ch# frutee light Ch# gelado light % +c Fonalds Ch# industriali?ado Ch# instantBneo % 8igor Ch# mate com leite em p6 % 4ei do +ate Ch# +ate )eo ;uaran# Ch# +ate )eo ;uaran# light Ch# +ate )eo )imo Ch# +ate )eo )imo Fiet Ch# +ate )eo +a Ch# +ate )eo Eatural

755ml 75:ml 75:ml 7::ml 2::ml 75:ml >::ml 75:ml 75:ml 755ml 75:ml 755ml 2:g 2::ml 1@:ml 2::ml 7::ml 2::ml 20:ml 2::ml 7::ml 7::ml 7::ml 7::ml 7::ml 7::ml

garrafa long necC lata lata tulipa copo lata garrafa lata lata garrafa lata garrafa long necC colher de sopa copo ,$cara de ch# copo unidade copo copo copo copo copo copo copo copo copo

05 2@ 01 57 20 0: >@ 5: 57 0: 0: 7= 1@ 1 : : : 2: 25 15 77 : 71 : 71 71

Ch# +ate )eo Eatural Fiet Ch# +ate )eo 2Hssego Ch# +ate )eo 2Hssego Fiet Ch# Eestea limo Ch# Eestea limo diet Ch# Eestea +aracu"# Ch# Eestea pHssego Ch# Eestea pHssego diet Ch# Eestea Gangerina Chalah (culin#ria "udaica) cham!inho com polpa de morango e leite condensado % nestle Cham!inho de chocolate % Eestl Cham!inho dois em um morango e mel % Eestl Cham!inho +a,i morango % Eestl Cham!inho morango % Eestl Cham!inho morango com ferro % Eestl Cham!inho multi%cereais ma e !anana % Eestl Cham!inho multi%cereais morango % Eestl Cham!inho 5urpresa morango % Eestl Cham!inho Gu!inho multi%cereais ma e !anana % Eestl Cham!inho Gu!inho multi%cereais morango % Eestl Champagne Champanhe Champanhe Cidra

7::ml 7::ml 7::ml 715ml 715ml 715ml 715ml 715ml 715ml < 05g 0:g >5g >5g 05g >5g >5g >5g 105g 0:g 0:g 12:ml 12:ml 12:ml

copo copo copo unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia fina unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade taa taa taa

1 71 : 71 : 71 71 : 71 05 19 19 2@ 2= 2: 2= 2> 29 01 1> 1@ 7: 7: 2@

Champignon Champignon em conserva % 5poleto Chandelle de chocolate % Eestl Chandelle de chocolate ao leite light % Eestl Chandelle de chocolate !ranco % Eestl Chandelle de chocolate com avel % Eestl Chandelle de chocolate light % Eestl Chandelle de creme de papaia com cassis % Eestl Chandelle de prest$gio % Eestl Chandelle de sensao % Eestl chandelle foudue % Eestle chandelle foudue ,$cara% Eestle Chandelle passatempo % nestle Chandelle tu!inho de chocolate % Eestl ChantillD ChantillD light Charlote de chocolate Charlote de chocolate light Charlote de morango Charque (carne seca ou "a!#) Charutinho de folha de uva % Almanara Charutinho de repolho % Almanara Charuto % Mopenhagen Charuto de acelga com recheio de

< 15g 11:g 1:5g 11:g 11:g 11:g 11:g 11:g 11:g 5::g 12:g 11:g >:g 1:g 1:g @:g @:g 1::g 15g 77:g 7@:g < 15:g

A vontade pegada unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pote 1.2 ,icara unidade unidade colher de sopa colher de sopa fatia fatia fatia colher de sopa poro poro unidade poro

: 1 09 2@ 07 0@ 77 0: 5: 5: 195 02 00 2> 12 5 1:0 57 179 27 =: 9: 1@ 7>

frango e cenora com molho Charuto de repolho Charuto de repolho % 'a!i!s < < unidade poro unidade unidade poro unidade lanche unidade 1@ 1:@ 1> 1> 111 10 12@ 51

Charuto de repolho com recheio de < frango Charuto de uva Charuto de uva % 'a!i!s Charuto de uva com recheio de frango Cheddar +c+elt % +c Fonalds < < < <

Cheddar!on (recheio de mussarela @@g com co!ertura de cheddar e tempero napolitano) % Cinna!on Chees!urguer % Koaquins CheescaCe simples % Amrica Cheese CaCe % ;aletos Cheese CaCe Fiet com Calda de ;oia!a % Amrica Cheese salada com maionese Cheese salada sem maionese Cheese tudo (ham!urguer !ovino1duas fatias de mussarela1 1 presuto1 1 ovo1 7 fatias finas de !acon1 1 colher de sopa de Cheese!urguer % urguer Ming Cheese!urguer % 'a!i!s Cheese!urguer % +c Fonalds Cheese!urguer com maionese Cheese!urguer 5alad % 'a!i!s Cheese!urguer 5alad c. catupirD % 'a!i!s Cheese!urguer sem maionese < < < < < < <

unidade poro unidade unidade lanche lanche unidade

125 10@ 1:: 121 170 1:1 219

177g < < < < < <

lanche lanche lanche lanche lanche lanche lanche

=9 1:0 9@ 170 10: 150 1:1

CheesecaCe de fram!oesa CheesecaCe de fram!oesa light CheesecaCe de limo CheesecaCe de ricota com gelia de morango Cheesefrango Cheiro%verde Cherne % pei,e Chester % 2erdigo Chester ( Acompanhamento 5alada ) % ;iraffas Chester ;eorgia % 2erdigo Chester grill % ;iraffas Chester lanche % 2erdigo Chester light Chester light % 2erdigo ChicCen file % 2erdigo ChicCen ;rill % +c Fonalds ChicCen light com vegetais grelhados ChicCen +c "unior % +c Fonalds ChicCen plus % 2erdigao ChicCen 5alad % 'a!i!s ChicCen tenders % urguer Ming ChicCen Sings % ;aletos ChicCen!urguer % Amrica Chiclete Chiclete A?edinho % Adans Chiclete !ig !ig % Arcor

1::g 1::g 1::g 1::g < < 1::g 2:g 10>g 15g 10> g 1:g 15g 15g 92g < < < 97g < 1>g < < 5g < <

fatia fatia fatia fatia unidade A vontade fil fatia poro fatia poro fatia fatia fatia unidade unidade poro unidade poro lanche unidade poro servida lanche unidade unidade unidade

95 >0 >1 @2 120 : 27 11 05 0 05 5 0 0 2@ =9 171 =9 2@ 170 12 700 2=7 0 7 0

Chiclete !ig !olo % Arcor Chic6ria Chic6ria amarga (almeiro) chicoria refogada (oleo ou margarina) chiCenitos legumes % ;oodlight Chilli Chimarro Chocalate granulado light ChocCito Croc % Eestl Chocolate Alpino iscuit % Eestl Chocolate ao leite Chocolate ao leite % ;aroto Chocolate ao leite com passas e avel % )indt Chocolate ao leite crocante % 'ersheDs Chocolate ao leite ta!lete % ;aroto Chocolate all % ;aroto Chocolate atom de morango % ;aroto Chocolate aton ao leite % ;aroto Chocolate aton !ranco % ;aroto Chocolate is % )acta Chocolate is !ranco % )acta Chocolate om!om Al Foura % ;aroto Chocolate om!om Amei,a % ;aroto Chocolate !om!om amor % Arcor Chocolate !om!om !anana %

< < < 2:g 1>g 2:g < 2:g 7:g 2@g 7:g 7:g 1::g 7:g 1@:g 7:g 1>g 1>g 1>g 9g 9g 1>g 15g < 15g

unidade A vontade A vontade colher de sopa unidade colher de sopa A vontade colher de sopa poro unidade !arra ta!lete !arra grande poro ta!lete em!alagem unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

> : : 2 @ 1@ : 10 7= 02 05 05 02: 00 29: 02 20 25 25 11 11 25 19 19 19

;aroto Chocolate !om!om cari!e % ;aroto Chocolate om!om Crocante % ;aroto Chocolate !om!om de laran"a % ;aroto Chocolate !om!om de passas % ;aroto Chocolate !om!om de pessego % ;aroto Chocolate om!om Rt Coco % ;aroto Chocolate om!om +eio Amargo % ;aroto Chocolate !om!om moon % ;aroto Chocolate !om!om mundD classico % ;aroto Chocolate !om!om mundD marfim % ;aroto Chocolate om!om Eougat % ;aroto Chocolate !om!om nova seleccion % Arcor Chocolate om!om -pereta % ;aroto Chocolate om!om 4um % ;aroto Chocolate !om!om surreal amendoim % ;aroto Chocolate om!om surreal ao leite % garoto Chocolate !om!om surreal !ranco % ;aroto Chocolate om!om Gorrone % ;aroto Chocolate !om!om tJist % Arcor 15g 12g 15g 15g 15g 15g 1>g 17g 17g 17g 1>g < 1>g 15g 2:g 2:g 2:g 17g unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 19 19 11 19 17 1= 25 19 1= 1= 22 1= 25 1= 2@ 71 71 19

<

unidade

1@

Chocolate !ranco Chocolate !ranco % ;aroto Chocolate !ranco com frutas % ;aroto Chocolate !ranco ta!lete % ;aroto Chocolate ca"u e passas % ;aroto Chocolate castanha de ca"u % ;aroto Chocolate chandelle % Eestle Chocolate Charge % Eestl Chocolate ChocCito % Eestl Chocolate chocovinhos tortuguita % Arcor Chocolate chocovinhos tortuguita grande % Arcor Chocolate Classic % Eestl Chocolate cofler ao leite % Arcor Chocolate cofler !ranco % Arcor Chocolate confeito rouge % Arcor Chocolate Confeti % )acta Chocolate crocante Chocolate crocante % ;aroto Chocolate Crunch % Eestl Chocolate de cupuau Chocolate Fiamante Eegro Chocolate diet Chocolate diet classic % Eestl Chocolate diet classic com aveia % Eestl Chocolate Fiplomata % Eestl

7:g 1@:g 1@:g 25g 1@:g 1@:g 7@g 0:g 72g 1>g 5:g 15g < < < < 7:g 2::g 1@:g 5:g 7:g 7:g 7:g 7:g 1@:g

!arra ta!lete ta!lete ta!lete ta!lete ta!lete unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade !arra < unidade unidade unidade !arra ta!lete ta!lete unidade

0@ 295 29: 0> 29: 29: 5: 57 7= 21 >9 2: 11 1@ 21 7 09 2=5 2>5 5: 00 0: 7= 79 2>5

Chocolate Fove % Qffem Chocolate em p6 Chocolate em po do padre % Eestl Chocolate em p6 instantBneo % ;aroto Chocolate em p6 sol(vel GoddD % 3uaCer Chocolate ;alaC % Eestl Chocolate ;alaC iscuit % Eestl Chocolate ;alaC com corn flaCes % Eestl Chocolate ;alaC com negresco % Eestl Chocolate galaC pequeno % Eestl Chocolate ;alaC 5nacC Chocolate gelado % 4ei do +ate Chocolate granulado Chocolate granulado % pacote Chocolate granulado colorido Chocolate granulado colorido % pacote Chocolate hersheDs Cisses ao leite Chocolate hersheDs Cisses chocolate !ranco Chocolate hersheDs Cisses com amendoas chocolate Cinder ovo Chocolate Mit Cat % Eestl Chocolate )a"otinha % Mopenhagen Chocolate )aCa ao leite % )aCa Chocolate )ancD

15g @g 15g 15g 15g 2::g 2@g 1@:g 1@:g 7:g 75g < 15g =:g 15g =:g 5g 5g 5g 1 0@g 0:g 7:g 7:g

unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade unidade copo colher de sopa pacote colher de sopa pacote unidade unidade unidade unidade unidade unidade !arrinha unidade

22 @ 15 19 19 712 02 2:1 2>2 0> 57 =5 1= 110 19 1:2 9 9 9 2: >9 5= 00 00

Chocolate +agic FisneD % Eestl Chocolate meio amargo % ;aroto chocolate mentinha Chocolate +ilCa cream Chocolate +ilCD!ar % Eestl Chocolate Eescau all % Eestl Chocolate Eescau arra % Eestl Chocolate nestl classic diet com avel Chocolate Eestl +oa % Eestl Chocolate 2rest$gio % Eestl

2: 1@:g >g 7:g 2@g 7:g 0:g 7:g 7@g 7:g

unidade ta!lete unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade ,$cT peqT copo copo ,$cT media unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

71 295 > 09 7@ 01 >: 20 5: 7@ 02 29 95 =2 >1 1::: 5> 17@ >9 2@ 2@ 19 19 19

Chocolate 2rest$gio !iscuit % Eestl 2@g Chocolate quente % 4ei do +ate <

Chocolate quente (leite desnatado) 2::ml Chocolate quente (leite integral) Chocolate quente grande % 4ei do +ate Chocolate rocClets amendoim grande % Arcor Chocolate rocClets amendoim pequeno % Arcor Chocolate rocClets ao leite grande % Arcor Chocolate rocClets ao leite medio % Arcor Chocolate rocClets ao leite pequeno % Arcor Chocolate rocClets !ranco % Arcor Chocolate sam!a ao leite % Arcor Chocolate sam!a !ei"inho % Arcor Chocolate sam!a !ranco % Arcor 2::ml < 92:g 0:g 1::g 5:g 2:g < < < <

Chocolate sam!a !rigadeiro % Arcor Chocolate sam!a mi, (!ei"inho e !rigadeiro) % Arcor

< 5:g

unidade unidade unidade ,$cara unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade !arra quadrado

19 1>9 1>9 17 11 52 0@ 0@ 09 57 99 02 92 @: 7= 05 27 2: 12 15: 12

Chocolate sam!a mi, (!ranco e ao 5:g leite) % Arcor Chocolate sem a(car % Casa do 2o de 3uei"o Chocolate sem parar % Eestle Chocolate 5ensao Caramelo% Eestl Chocolate 5ensao limo % Eestl Chocolate 5ensao morango% Eestl Chocolate 5hot )acta Chocolate 5nacC % Eestl Chocolate snicCers % +ars Chocolate sonho de valsa mais % lacta Chocolate 5uflair ao leite % Eestl Chocolate 5uflair !ranco % Eestl Chocolate sunnD !om!om de caramelo com flocos % ;aroto Chocolate 5urpresa % Eestl Chocolate 5urpresa ichos % Eestl Chocolate 5urpresa ichos ao leite % Eestl Chocolate sussuros % Arcor Chocolate Galento AmHndoas e passas % ;aroto Chocolate talento amendoas e passas % garoto % quadrado 95ml < 7@g 7@g 7@g 7:g 75g 5@19g 7:g 5:g 5:g 2@g 7:g 15g 17g < 1::g @g

Chocolate talento ao leite com avels % ;aroto Chocolate talento ao leite com avels ta!lete % ;aroto Chocolate talento ao leite com castanha de ca"u % ;aroto Chocolate talento ao leite com castanha do para % ;aroto Chocolate talento ao leite com castanha do para % ;aroto Chocolate Galento Avel Chocolate talento avela % garoto % quadrado Chocolate Galento ranco com &rutas 8ermelhas % ;aroto Chocolate talento !ranco com passas e cereais % ;aroto Chocolate Galento ranco ;ranola e 2assas % ;aroto Chocolate talento castanha do para % garoto % quadrado Chocolate talento cereais crocante e uvas passas % garoto % Chocolate talento frutas vermelhas % garoto % quadrado Chocolate t!t ao leite medio % Arcor Chocolate t!t ao leite pequeno % Arcor Chocolate t!t a?urro % Arcor Chocolate t!t choniC !ranco grande % Arcor Chocolate t!t choniC !ranco pequeno % Arcor Chocolate t!t choniC cooCies grande % Arcor

25g 1::g 25g 25g 1::g 1::g @g 1::g 25g 1::g @g @g @g 1>:g 25g < 1>:g 25g 1>:g

ta!lete ta!lete ta!lete ta!lete ta!lete !arra quadrado !arra ta!lete !arra quadrado quadrado quadrado unidade unidade unidade unidade unidade unidade

7= 15> 7@ 7= 15> 15> 17 157 7@ 109 17 12 12 200 7@ 19 251 7= 200

Chocolate t!t choniC cooCies medio % Arcor Chocolate t!t choniC cooCies pequeno % Arcor Chocolate t!t glass avela grande % Arcor Chocolate t!t glass avela medio % Arcor Chocolate t!t glass avela pequeno % Arcor Chocolate Gortuguita !aunilha % Arcor Chocolate Gortuguita !ranca % Arcor Chocolate Gortuguita !rigadeiro % Arcor Chocolate Gortuguita caramelo % Arcor Chocolate Gortuguita cores P apelidos % Arcor Chocolate Gortuguita fram!oesa % Arcor Chocolate Gortuguita morango % Arcor Chocolate Gortuguita taminha % Arcor Chocolate GJi, % +ars Chocomac % +c FonaldVs Chocomac !ranco %+c FonaldVs Chocon up % po para capuccino Chop 5ueD de carne % +aggi Chop 5ueD de frango % +aggi Chopp rahma escuro Chopp claro

@:g 25g 1>:g @:g

unidade unidade unidade unidade

122 7@ 19@ @=

25g < < < < < < < < 1>g < < 2:g 2: g 2: g 7::ml 2::ml

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa tulipa tulipa

2@ 2@ 2@ 2> 71 2@ 2@ 2@ 20 22 >0 >0 1= 7 2 07 22

Chopp claro !rahma chopp claro garotinho Chopp claro sCol Chopp escuro chopp escuro garotinho Chopp 'einecCen claro Chourio Chuchu Chuchu A milanesa Chuchu ao molho !ranco Chuchu inteiro chuchu refogado (oleo ou margarina) Chucrute Chuleta !ovina Chuleta su$na Chum!inho de chocolate !ranco % Mopenhagen Churros com doce de leite Churros sem doce de leite ChutneD de manga Chuvisco Cidra Cinamon (salgado americano recheado) CinelBndia % Mopenhagem Clara de ovo Coalhada fresca Coalhada fresca % Almanara

7::ml 15:ml 7::ml 2::ml 15:ml 7::ml 1::g 25g =:g 7:g 1::g 2:g < 1::g 1::g 5:g 5:g 20g 2:g 55g 2:g >:g < 7:g 20:ml 1@:g

tulipa copo tulipa tulipa copo tulipa unidade colher de sopa fatia colher de sopa unidade media colher de sopa ,$cara de ch# unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa unidade colher de sopa unidade unidade unidade copo poro

75 1> 7> 2= 22 75 10@ 5 0> @ 2: 9 = @7 =0 @5 1:9 57 2: 79 7 =9 5: 7 7> 71

Coalhada fresca % 'a!i!s coalhada fresca desnatada c. a?eite Coalhada seca Coalhada seca % Almanara Coalhada seca % 'a!i!s Co!ertura chocolate ao leite % ;aroto Co!ertura chocolate !ranco % ;aroto

< 15g 2:g 2::g 2:g 15g 15g

unidade colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa pedao poro poro pedao

=> > 15 19@ 2: 27 20 27 7> 22 07 01 1>1 00 00 15>

Co!ertura chocolate meio amargo % 15g ;aroto Co!ertura chocolate para sorvete 15g

Co!ertura de amendoim ( 5undae ) 1:g % ;iraffas Co!ertura de caramelo Co!ertura de cere"a Co!ertura de chocolate ao leite % Arcor Co!ertura de chocolate ao leite % ;aroto Co!ertura de chocolate ao leite plus % ;aroto Co!ertura de chocolate !ranca % Arcor Co!ertura de chocolate !ranco % ;aroto Co!ertura de chocolate meio amargo % Arcor Co!ertura de chocolate meio amargo % ;aroto Co!ertura de marshmelloJ Co!ertura Fessert de chocolate ao leite % ;aroto 15g 15g 1::g 7:g 7:g 1::g

7:g 1::g 7:g 2:g 7:g

poro pedao poro colher de sopa poro

09 157 00 10 0=

Co!ertura Fessert de chocolate meio amargo % ;aroto Co!ertura fudge de chocolate Co!ertura para derreter de chocolate ao leite % ;aroto Co!ertura para sorvete sa!or chocolate % ;oodlight Co!ertura para sorvete sa!or goia!a % ;oodlight Co!ertura para sorvete sa!or maracu"# % ;oodlight Co!ertura para sorvete sa!or morango % ;oodlight Cocada Cocada mole Coco crocante (coco com aucar queimado) Coco maduro (polpa) Coco ralado Coco ralado % 5ococo Coco ralado queimado Coco verde (polpa) Codorna Coelho a caadora % 5adia Cogumelo Cogumelo fresco (shiitaCe) Cogumelo fresco (shime"i) Colom!a 2ascoal com frutas % auducco Colom!a 2ascoal com gotas de chocolate % auducco Colom!a 2ascoal com gotas de chocolate % 8isconti

7:g 2:g 7:g 25g 25g 25g 25g 9:g 2:g 2:g 25g =g 1:g =g 25g 1::g 5:g < < < @:gr @:gr =:g

poro colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade fatia A vontade A vontade A vontade fatia fatia fatia

09 19 09 1: @ @ @ 117 77 1= 22 1@ 1= 1@ = 5= 50 : : : 9@ @: @=

Com!inado atum.salmo % ;endai Com!inado !oat 2p % ;endai Com!inado !oat 7p % ;endai Com!inado !oat salmo 7p % ;endai Com!inado gT salmo % ;endai Com!inado gendai % ;endai Com!inado sashimi gendai % ;endai Com!inado sashimi gendai "Do % ;endai Com!inado sushi gendai e,ecutivo % ;endai Com!inado sushi tempura % ;endai Com!o cl#ssico % &lDing sushi Cominho Compota de ca"u Compota de laran"a Compota de manga Compota de pessach (Culin#ria Kudaica) Conchiglione de presunto e mussarela Conchiglione verde % revitta (sem molho) Conchiglioni de peito de per( e mussarela light % ;oodlight Conchiglioni de peito de peru e mussarela light (concha) %

< < < < < < < < < < < < 5:g 1::g 1::g 1::g 15:g 79:g 7:g 21g

poro poro poro poro poro poro poro poro poro poro prato A vontade unidade poro poro poro prato de so!remesa prato unidade unidade unidade

1:2 20> 725 00= 110 @7 7> 55 95 1=: 177 : 7> 7@ 7@ 9: 122 2@@ 11 = 2>

Conchiglioni quatro quei"os 77g (macarro em formato de concha) % Artesanal massas Condimento laran"a ou marron flop 5g

sache

% 5a?on Condimento para pei,e (Culin#ria Kudaica) Confeito de chocolate ++s % Amendoim Confeito de chocolate ++s % Chocolate ao leite Confeito de chocolate ++s CrispD Confeito de chocolate ++s mini % chocolate ao leite Confeito de chocolate ++s mini % chocolate !ranco Confeito de chocolate ++s mini unidade % chocolate ao leite Confeito de chocolate ++s mini unidade % chocolate !ranco Confeito de chocolate ++s unidade % amendoim Confeito de chocolate ++s unidade % chocolate ao leite Confeito de chocolate ++s unidade % chocolate !ranco Confeitos 5marties % Eestl Congrio % pei,e Conhaque Consome Contr# fil argentino % ;iraffas Contrafil % carne !ovina CooCie % auducco CooCie !aunilha sem co!ertura % Mopenhagen CooCie caseiro CooCie de castanha de ca"u % 8itao 15g 0=g 52g 79g 75g 75g < < colher de sopa pacote pequeno pacote pequeno pacote pequeno tu!o tu!o unidade unidade @ 92 92 7= 57 5: 2 2

< < < 75g 1::g 5:ml 17:ml 105 g 1::g 1=g @g 7:g 1:g

unidade unidade unidade unidade fil dose concha poro !ife 1 unidade unidade unidade unidade

0 7 7 05 2> 75 1: @5 55 2@ 10 21 12

CooCie de castanha do para % 8itao 1:g CooCie de coco % 8itao CooCie de passas % 8itao CooCie integral ma e canela % iosoft CooCie +an Amanteigado % Mopenhagen CooCie +an aunilha % Mopenhagen CooCie +an Caf % Mopenhagen CooCie +an Canela % Mopenhagen CooCie +an 4hum % Mopenhagen CooCies aunilha light com gotas de chocolate % ;oodlight CooCies com semente de girassol % ativa CooCies de !anana comgotas de chocolate light % ;oodlight CooCies de maa light % ;oodlight CooCies +a light % ;ood )ight CooCies n creme % 'ersheDs Copa % frios Copa maturada % frios copa sadia speciale % sadia Coquetail margueritas !rindes e festa . e%!ooC de vero Coquetail moulin rouge . e%!ooC de vero Coquetel de camaro Coquetel de frutas Corao de !oi Corao de frango 1:g 1:g >g 2:g 17g 25g 22g 2@g 5g 5g 5g 5g 5g 07g 2:g >g 5:g @:ml 1::ml 0:g 20:ml 2:g 5g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia fatia poro poro poro colher de servir copo colher de sopa unidade

12 12 12 @ 7: 21 79 2@ 0: > > 5 5 5 >1 1> > 07 55 7= 29 57 1: 2

Cora/es grelhados % ;aletos Cordeiro P salada % America Cordon leu de presunto e quei"o % 2erdigao cordon verde vegetal % 2erdigo Corpus flan de !aunilha com calda de caramelo % Fanone Corpus fresh com suco de a!aca,i % Fanone Corpus fresh com suco de maracu"a e manga % Fanone Corpus &resh com suco de uva e CiJi % Fanone Corpus mousse de maracu"a % Fanone Corpus mousse de morango % Fanone Corvina % pei,e Costela !ovina (dois ossos) Costela de carneiro co?ida Costela de vitela Costela Fefumada (dois ossos) Costela su$na (dois ossos) Cottage visitado pelo man"erico . e%!ooC de vero Couve flor Couve flor A milanesa Couve flor c. molho !ranco Couve flr gratinada com creme de leite light Couve flor gratinado couve flor refogada (oleo ou margarina)

< < @:g @:g 11:g 2::g 2::g 2::g @:g @:g 1::g 1::g 5:g 5:g 1::g 1::g 2:g 7:g >5g 1::g 25g 1::g 2:g

poro servida prato poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fil poro unidade unidade pedao unidade colher de sopa !uquH !uquH !uquH colher de sopa colher de arro? colher de sopa

2:5 219 09 7= 22 1: 1: 1: 19 19 2@ =5 5: 05 1:: 11: 0 5 2: 25 = 29 9

couve mineira couve refogado (oleo ou margarina) Couve%de%!ru,elas Couve%manteiga Couvert completo % ;aletos Co,a de asa de frango Co,a de frango com pele Co,a de frango e so!reco,a com pele % 5adia Co,a de frango e so!reco,a sem pele % 5adia Co,a de frango sem pele Co,a de peru % 5adia Co,o grill % ;iraffas co,o mole % om ;rille Co,inha % Amor aos pedaos Co,inha % salgadinho de festa Co,inha (tamanho de lanchonete) Co,inha com catupirD % salgadinho de festa Co,inha creme c. co,a de frango Co,inha de asa de frango % 5eara Co,inha de asa de frango empanada % ;iraffas Co,inha de asa empanado de frango % 5adia Co,inha de frango % 2erdigo co,inha de frango % sadia Co,inha de frango com requei"o% 4ei do +ate

2:g 2:g 19g < < 75g >5g 15:g 15:g >5g 1::g 175 g < 1::g 15g @:g 15g 1::g 1::g 50g 1::g 7:g 7:g <

colher de sopa colher de sopa unidade A vontade poro servida unidade unidade mdia unidade unidade unidade mdia unidade poro poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

5 2 7 : 5=1 19 2= 95 91 25 79 05 5: @: 1= == 22 11: 7= 05 9> 2: 19 >1

Cream cheese Foriana Mei"ocream % Foriana cream cheese Foriana Me"ocream light % Foriana cream cheese ervas finas % ;oodlight cream cheese ervas finas danu!io % 8igor cream cheese funghi % ;oodlight cream cheese light danu!io % 8igor cream cheese salmo % ;oodlight cream cheese tomate seco % ;oodlight cream cheese tradicional danu!io % 8igor Cream craCer integral % +arilan Cream craCer light % +arilan Cream craCer original % +arilan Creammoso de limo Creammoso de ma com canela Creme rule (!rWle) Creme rule (!rWle) de chocolate Creme rule (!rWle) de chocolate !ranco Creme de a!acate Creme de amendoim Creme de aspargo % Eutradiet Creme de aspargos % ;aletos Creme de !acuri Creme de camaro Creme de chocolate

5g 5g 2:g 7:g 2:g 7:g 2:g 2:g 7:g < < < 12:g 12:g 25g 25g 25g 25g 15g 1::g < 15:g 25g 2:g

ponta de faca ponta de faca colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de so!remesa poro poro taa colher de sopa colher de sopa

0 7 17 1= = 19 17 11 1= > > > 5: 5: 21 20 2> 17 25 1: 90 110 1= 71

Creme de cupuau Creme de ervilha % Eutradiet creme de espinafre % om ;rille Creme de espinafre % 8ivenda do Camaro Creme de frutos do mar % 8ivenda do Camaro Creme de leite creme de leite % Fanone Creme de leite c, % 2armalat Creme de leite fresco Creme de leite light Creme de leite light % Eestl Creme de leite light c, % 2armalat Creme de leite tradicional % Eestl Creme de leite velout % Eestl Creme de mamo papaia Creme de mamo papaia com cassis Creme de mamo papaia light emagrecendo Creme de mamo papaDa light % 4eceitas emagrecendo Creme de milho creme de milho % om ;rille Creme de milho % 8ivenda do Camaro creme de palmito % om ;rille Creme de papaDa % ;aletos Creme Fessert )eite +oa % Eestl Creme Fessert sa!or !aunilha %

2:g 1::g < <<< <<< 2:g 25g 25:g 2:g 2:g 25g 25:g 25g 25g 1=g 1=g 2:g < 2:g < 5:g < < 25g 25g

colher de sopa poro poro poro poro colher de sopa colher de sopa cai,inha colher de sopa colher de sopa colher de sopa cai,inha colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro poro poro unidade colher de sopa colher de sopa

10 11 17 @> => 17 1@ 1>2 1: 9 11 @9 19 19 @ 1: 5 5 2: 77 21 77 == 15 10

Eestl Creme Fessert sa!or cassis % Eestl Creme Fessert sa!or chocolate % Eestl Creme Fessert sa!or morango % Eestl 25g 25g 25g colher de sopa colher de sopa colher de sopa concha poro sachH sachH poro sachH sachH poro sachH concha concha colher de sopa colher de ch# poro poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa 15 15 10 @ 02 11 11 02 11 11 79 11 1: 22 15 2 >2 @> 9 9 9 9 2:

Creme e ervilha com !acon % 5adia 17:ml creme light de alho poro % ;oodlight Creme light de aspargos % ;oodlight Creme light de ce!ola % ;oodlight creme light de cenoura % ;oodlight Creme light de ervilha % ;oodlight Creme light de galinha % ;oodlight creme light de legumes % ;oodlight Creme light de legumes% ;oodlight Creme quei"o % 5adia Creme suio Creme vegetal Creme vegetal margarina leco ao leite % )eco Cremino % 'a!i!s Cremino c. chantilD % 'a!i!s Creminuto chocolate % -etCer Creminuto chocolate !ranco % -etCer Creminuto doce de leite % -etCer Creminuto morango % -etCer Cremogema chocolate 7::g 17g 17g 7::g 17g 17g 7::g 17g 17:ml 17:ml 2:g 5g < < 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g

Cremogema milho verde Cremogema morango Cremogema tradicional Crepe ourdeau, (quei"o1 presunto e oregano)% Crepe de 2aris Crepe rest (doce de !anana) % Crepe de 2aris

2:g 2:g 2:g < <

colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

2: 2: 2: @2 1:0 == @: 00 75 50 72 57 7> 95 52 100 @1 7: >9 95 1:2

Crepe Cannes (geleia de morango) < % Crepe de 2aris Crepe com molho de laran"a Crepe de cala!resa caseiro Crepe de camaro com catupirD caseiro Crepe de chocolate com morango caseiro Crepe de frango % Eutradiet Crepe de frango com catupirD Crepe de frango com catupirD caseiro Crepe de frango com molho cream cheese Crepe de goia!ada com catupirD caseiro Crepe de ma % ;aletos Crepe de presunto de parma Crepe de presunto e quei"o caseiro Crepe de quei"o % salgadinho de festa Crepe de trHs quei"os Crepe lille (goia!ada com quei"o) % Crepe de 2aris Crepe )Dou (frango com catupirD) % Crepe de 2aris @:g @:g @:g @:g 1::g @:g @:g @:g @:g < @:g @:g < @:g <

<

unidade

1:1

Crepe +arseille (quatro quei"os) % Crepe de 2aris Crepe +onaco (tomate1 quei"o1 presunto e oregano) % Crepe de Crepe Eautes (!anana com calda de chocolate) % Crepe de 2aris Crepe Eice (doce de leite) % Crepe de 2aris Crepe 2aris (chocolate com avel) % Crepe de 2aris Crepe 4ennes (peito de peru1 quei"o1 tomate1 oregano) % Crepe Crepe sem molho Crepe su$o recheio de mussarela Crepe su?ette caseiro Crepe Goulouse % Crepe de 2aris Crisps de cereais sa!or !anana % 4#ris Crisps de cereais sa!or ma % 4#ris CrispD ChicCen % +c Fonalds Croissant Croissant de frango com catupirD Croissant de lom!o canandense e catupirD Croissant de presunto e quei"o Croissant de quei"o Croissant de quei"o com catupirD Croissant de requei"o % 4ei do +ate Croissant de salsicha % 4ei do +ate Croissant frango com requei"o % 4ei do +ate

< < < < < < @:g >:g @:g < 2:g 2:g < 0:g >5g >5g >5g 5:g 5:g < < <

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade ,$cara de ch# ,$cara de ch# unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

120 @2 =0 =2 == 91 9> @9 51 90 21 21 111 0> >9 9@ >@ >0 97 @7 2= 1::

Croissant quatro quei"os % 4ei do +ate Croissant quei"o com presunto % 4ei do +ate Croquete de arro? com pei,e% culin#ria "aponesa Croquete de camaro % salgadinho de festa Croquete de carne Croquete de carne % 2erdigo Croquete de carne % salgadinho de festa Croquete de carne assado % 5adia Croquete de frango % Amor aos pedaos Croquete de mandioca % revitta Croquete de milho Croquete de quei"o assado % 5adia Croquete de siri Croquete de siri % salgadinho de festa Crostata uon ;iorno limo Crostata de gelia de morango Croutons croutons integral % ;oodlight croutons light % ;oodlight Cu!a li!re Cuca de !anana Cuca de coco Cuca de doce de leite Cuca de fram!oesa

< < < 1:g 55g 1:g 1:g 7:g >:g 27:g 2:g 7:g 55g 1:g 12:g 1::g 1:g 1:g 1:g 2::ml 5:g 5:g 5:g 5:g

unidade unidade unidade unidade pequena unidade unidade unidade pequena unidade unidade prato unidade unidade unidade unidade unidade 1 fatia colher de sopa colher de sopa colher de sopa copo fatia 1.2 fatia 1.2 fatia 1.2 fatia

1:: >2 22 10 11: 5 2: 27 09 1:7 2: 10 @@ 1> 10@ >2 @ > > 7= 95 00 05 07

Cuca de requei"o Cuca de uva Cuca simples (s. recheio e co!ertura de a(car) Cueca virada Cup Eoodles de camaro Cup Eoodles de galinha Cupim % carne !ovina Cupuau % fruta Curau CurrD Cuscu? % 5algadinho de festa Cuscu? A paulista Cuscu? de frango Cuscu? de legumes Cuscu? de milho Cuscu? de tapioca com coco e leite condensado Cuscu? de tapioca salgado Cuscu? marroquino

5:g 5:g 5:g 15g >0g >0g 95g 1::g 1::g < 7:g 5:g 5:g 5:g 5:g 12:g 12:g 7:g

1.2 fatia 1.2 fatia fatia unidade unidade unidade fatia unidade poro A vontade fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia colher de sopa

0= 05 7> 00 @2 @2 57 1> 1:= : 25 0> 52 72 29 51 70 25

Tabela da dieta dos pontos - Letra "D"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA unidade padro copo unidade unidade unidade PT

Fadinho % Fi?iolli Faiquiri Famasco fresco Famasco seco Fan top

>g 2::ml 75g 9g <

9 >0 > 5 22

Fan up frutas vermelhas % Fanone Fan up morango % Fanone Fan up vitamina % Fanone Fanette de chocolate % Fanone Fanette de chocolate !ranco % Fanone Fanette de creme com calda de morango % Fanone Fanette de doce de leite % Fanone Fanette &loresta Eegra % Fanone Fanette Cids chocomelloJ % Fanone Fanette Cids doce melloJ % Fanone Fanette maracu"a % danone Fanette morango % danone Fanette mousse sa!or !rigadeiro % Fanone Fanette mousse sa!or maracu"a % Fanone Fanette mousse sa!or morango % Fanone Fanette sundae % danone Fanoninho % +c Fonalds Fanoninho com lacto!acilos % Fanone Fanoninho com lacto!acilos vivos sa!or morango % Fanone Fanoninho de chocolate % Fanone Fanoninho de ma1 aveia e mel % Fanone Fanoninho de morango % Fanone Fanoninho de morango1 aveia e mel % Fanone

2::g 2::g 2::g 11:ml 11:ml 11:ml 11:ml 11:ml 9:g 9:g 95g 95g 95g 95g 95g 11:g < >5g >5g 01g 05g 05g 05g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pote pote pote unidade unidade garrafinha garrafinha unidade unidade unidade unidade

5: 5: 09 09 01 0: 05 09 7: 7: 7> 7> 7> 7> 7> 02 19 17 17 19 1= 1= 1=

danoninho espichadinho % Fanone Fanoninho Rce morango e frutas % Fanone Fanoninho Rce morango e melancia % Fanone Feditos Fedo a!erto % doce #ra!e Felicias de carne file ao funghi % +aggi Felicias de carne ham!urgue % +aggi Felicias de carne picadinho caipira % +aggi Felicias de carne strogonoff % +aggi Felicias de carne tirinhas de carne % +aggi Felicias de frango a americana % +aggi Felicias de frango a caadora % +aggi Felicias de frango a caipira % +aggi

0:g >5g >5g < < 15g 15g 15g 15g 15g 2:g 2:g 2:g

unidade unidade unidade unidade unidade colher de so!remeda colher de so!remeda colher de so!remeda colher de so!remeda colher de so!remeda colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa dose unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa

10 29 29 1= >= 11 11 11 10 @ 1= 2: 1@ 22 21 20 25 > 7: 11 12 11 12

Felicias de frango a fricasse% +aggi 2:g Felicias de frango a provenal % +aggi Felicias de frango ,adre? % +aggi FendH (polpa de) FendH de amHndoa Festilados Fiet &inesse % Mopenhagen Fiet shaCe de !aunilha % nutrilatina 2:g 2:g 2:g @ml 0:ml < 12g

Fiet shaCe de chocolate % nutrilatina 12g Fiet shaCe de coco % nutrilatina 12g

Fiet shaCe de morango % nutrilatina Fiet 5haCe em !arra morango com chocolate Fo!radinha Foce caseiro de !atata%doce Foce de a!aca,i em pasta Foce de a!o!ora % goodlight Foce de a!o!ora ( formato de corao ) Foce de a!6!ora com coco Foce de a!6!ora diet Foce de a!6!ora sem coco Foce de Amendoim % NoCi Foce de amendoim em pasta Foce de amora em pasta Foce de !anana cremoso Foce de !anana sem aucar Foce de atata doce ( corao ) Foce de !atata%doce Foce de !uriti Foce de casca de laran"a com adoante Foce de coco !ranco Foce de coco cremoso % 5ococo Foce de coco queimado Foce de coco queimado % 5ococo Foce de fei"o (industriali?ado) Foce de figo em pasta Foce de fram!oesa em pasta

12g >:g

colher de sopa unidade

12 5=

25g 2:g 2:g 1::g 7:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 7:g < 2:g 11:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro unidade colher de sopa fatia colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

7 22 15 19 19 1= 5 1: 25 70 17 77 20 1: 05 1:2 9 1= 1= 1= 1= 19 17 1>

Foce de goia!a em pasta Foce de grapefruit em pasta Foce de "aca em calda Foce de laran"a em pasta Foce de leite com chocolate % Rtam! Foce de leite com coco % Rtam! Foce de leite cremoso Foce de leite diet % )oJucar Foce de leite light % Aurea Foce de leite +oa para corte % Eestl Foce de leite +oa ponto cremoso % Eestl Foce de leite tradicional % Rtam! Foce de limo em pasta Foce de mamo light % ;oodlight Foce de mamo verde Foce de manga Foce de mocoto Foce de no?es Foce de ovo Foce de pHssego Foce de uva em pasta Foce fiorentino (com amendoas) Foce folhado com creme e chantillD Foces caramelados

2:g 2:g 7:g 2:g 25g 25g 2:g 2:g 2:g 25g 25g 25g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 7:g 2:g 2:g 2:g < 1::g 2:g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa ta!lete colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade unidade unidade

15 10 1@ 1@ 2: 2: 19 10 19 22 21 2: 10 7 15 15 21 75 9 1: 12 7> @1 25 17

Focinho de leite ninho % docinho de < festa

Focinho de no?es Focinho de no?es com foundan % casamento Focinho de quei"o Focinho de uva Fog % Ghe &ifties Fog grill % ;iraffas Fois amores % Amor aos pedaos Fois ham!urgueres e um ovo % ;iraffas Fonut apple rasp!errD % FunCin Fonuts Fonut audino leite % FunCin Fonuts Fonut !anana e canela % FunCin Fonuts Fonut avarian % amHndoa com a(car1canela e aroma Fonut !avarian % FunCin Fonuts Fonut !lue!errD % FunCin Fonuts Fonut !oston creme % FunCin Fonuts Fonut !rigadeiro % FunCin Fonuts Fonut chocolate % FunCin Fonuts Fonut Foce de leite Fonut doce de leite % FunCin Fonuts Fonut fram!oesa negra % FunCin Fonuts Fonut goia!a % FunCin Fonuts Fonut ma e canela % FunCin Fonuts Fonut morango % FunCin Fonuts

15g 2:g 1:g 1:g < 112g 7:g 11>g < < < @:g < < < < < 2:g < < < < <

unidade unidade unidade unidade unidade lanche unidade poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pequena unidade unidade unidade unidade unidade

1> 75 10 = 15: =7 2= >@ 5@ 95 95 12> 5@ @: >> @: 95 25 95 5@ 5@ 95 5@

ForaDaCi (massa com doce de fei"o) Fou!le cheese!urguer % urguer Ming Fou!le ham!urguer % urguer Ming Fourado Frinque amarula ula ula feito em casa . e%!ooC de vero Frinque christmas cocCtail . e%!ooC de vero Frops de hortel

7:g 1@=g 1>0g 1::g 5:ml 2::ml <

unidade lanche lanche fil poro poro unidade

71 109 122 2: 7= =7 >

Tabela da dieta dos pontos - Letra "E"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA unidade colher de sopa poro unidade unidade unidade PTS

Q!i furai (arro? co!erto com camaro a milanesa) % culinaria Qir mit t?i!ale (salada de ovos % culin#ria "udaica) Qis!in ("oelho de porco assado) % culin#ria alem Qlegance % Mopenhagen Qmpada a!erta de quei"o Qmpada de alcachofra Qmpada de alho por6 Qmpada de !acalhau Qmpada de cala!resa Qmpada de camaro Qmpada de carne seca Qmpada de frango Qmpada de frango com catupirD

< 7@g < < < 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g

12 10 115 17 91 97

unidade grande >5 unidade unidade 1:1 @>

unidade grande 0@ unidade @7

unidade grande @: unidade =:

Qmpada de palmito Qmpada de sardinha Qmpada de tomate Qmpada frango % salgadinho de festa Qmpada palmito % salgadinho de festa Qmpado de frango Qmpado de palmito Qmpado de quei"o minas light Qmpadinha de camaro % 5algadinho de &esta Qmpadinha de frango % 5algadinho de &esta)

1::g 5:g 1::g 1:g 1:g 12:g 12:g 1::g 2:g 2:g

unidade grande >5 unidade unidade unidade pequena unidade pequena fatia fatia fatia unidade unidade unidade unidade fatia unidade unidade unidade unidade unidade fil A vontade lata lata lata 72 >7 15 17 => @9 9@ 21 22 2= 107 71 >2 >2 >9 >@ 1: 05 : 79 71 72

empadinhas de palmito congeladas 7:g % sadia Qmpanada chilena de carne Qmpanada de sardinha Qmpanado 5adia % champignon (assado) Qmpanado 5adia % palmito (assado) Qmpanado 5adia % presunto e quei"o (assado) Qmpanado 5adia % quei"o e espinafre (assado) empanado vegetal % ;oodlight Qnchova (anchova) Qnd$via Qnergtico Qnergetico flash poJer Qnergetico flDing horse 1>:g 25g 175g 175g 175g 175g 2:g 1::g < 20: ml 25:ml 25:ml

Qnergetico red !ull Qnergetico red devil Qnguia Qnroladinho de presunto % salgadinho de festa Qnrolado de presunto e quei"o % "oelho Qnrolado de quei"o Qnrolado de salsicha Qnrolado de salsicha % salgadinho de festa Qrva doce Qrvilha % 5poleto Qrvilha em gros ( fresca ) Qrvilha em gros (lata) Qrvilha torta (vagem) Qscalope ao molho de mostarda com arro? % Eutradiet escalope de filet mignon % om ;rille Qscalope de frango ao molho pomodoro % +asp Qscargot Qscarola Qscarola italiana % Eutradiet escarola refogada (oleo ou margarina)

25:ml 25:ml 1::g 15g 1::g 1::g 1::g 15g < 15g 2:g 2:g 2:g 1::g < 15:g 1::g < 1::g 2:g

lata lata posta unidade mdia unidade unidade unidade unidade A vontade pegada colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro poro file unidade A vontade poro colher de sopa colher de sopa unidade poro unidade

71 05 00 15 90 >9 99 15 : 5 0 0 9 75 51 >2 21 : 21 2 1@ 51 22 7>

Qscondidinho (maca,eira1 carne de 25g sol e manteiga) Qsfiha a!erta de cala!resa Qsfiha a!erta de carne % Almanara Qsfiha a!erta de escarola < >:g <

Qsfiha aperitivo de carne % )i!an Qsfiha caipira % )i!an Qsfiha de atum fechada Qsfiha de cala!resa % )i!an Qsfiha de camaro a!erta Qsfiha de camaro com catupirD fechada Qsfiha de camaro fechada Qsfiha de carne % 'a!i!s Qsfiha de carne com a?eitonas % )i!an Qsfiha de carne fechada Qsfiha de espinafre fechada Qsfiha de frango % 'a!i!Vs Qsfiha de frango com catupirD fechada Qsfiha de frango fechada esfiha de legumes emagrecendo Qsfiha de palmito fechada Qsfiha de quei"o % 'a!i!s Qsfiha de quei"o a!erta Qsfiha de quei"o !ranco fechada Qsfiha de quei"o fechada Qsfiha de quei"o minas fresco % )i!an Qsfiha de ricota com espinafre fechada Qsfiha de tofu Qsfiha fechada de carne % Almanara Qsfiha fechada de carne %

25 g 25 g @:g 25 g >5g @:g @:g < 5: g @:g @:g < @:g @:g < @:g < @:g @:g @:g 25 g @:g @:g >:g 2:g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro unidade

17 15 5= 19 00 91 5> 07 7: >0 00 5: 9: 55 1> 0@ 0@ 09 >5 >9 19 51 55 29 19

salgadinho de festa Qsfiha fechada de escarola com no?es Qsfiha fechada de quei"o % salgadinho de festa Qsfiha fechada de verdura % Almanara esfiha folhada de carne Q5GR+AFA (aguardando retorno do esfiha folhada de ricota com tomate seco Q5GR+AFA (aguardando retorno do ha!i!s)% ha!i!s esfiha folhada de ricota com uva passa e maa Q5GR+AFA (aguardando retorno do ha!i!s)% ha!i!s Qsfihas de legumes % 4eceitas emagrecendo Qspaguete Qspaguete % penne % fetuccine % revitta (sem molho) Qspaguete !olonhesa % 'ot 2ot +aggi Qspaguete com vngole Qspanhola % !atida Qspetinho de camaro frito Qspetinho de carne !ovina % churrasco Qspetinho de co,a de frango % seara Qspetinho de frango com !acon % seara < 2:g 9:g 9:g

pequena unidade unidade pequena poro unidade 0= 12 22 >7

9:g

unidade

>@

9:g

unidade

>5

0:g @:g 77:g < @:g 2::ml 5:g 1::g 1::g 1::g

unidade escumadeira prato escumadeira escumadeira copo unidade unidade unidade unidade unidade unidade

1> 29 1>2 57 59 11: 05 5: >1 >2 >: >0

Qspetinho de morango c. chocolate =:g ao leite Qspetinho de morango c. chocolate =:g

!ranco Qspetinho de peito de frango Qspetinho de quei"o Qspetinho de uva c. chocolate ao leite Qspetinho de uva c. chocolate !ranco Qspetinho temperado !ovino % sadia Qspeto de peru % ;aletos Qspeto de pintado % ;aletos Qspiga de milho Qspinafre Qspinafre % 5poleto Qspinafre gratinado com creme de leite light espinafre refogado (oleo ou margarina) Qstrago Qstrogonofe de camaro Qstrogonofe de carne Qstrogonofe de carne % 4eceitas emagrecendo Qstrogonofe de carne emagrecendo Qstrogonofe de frango Qstrogonofe de so"a estur"o % pei,e estur"o defumado % pei,e Q,presso freddo com a(car % Casa do 2o de 3uei"o Q,tra CreamD +ilC Almonds % 1::g 1::g 5:g 5:g 1::g < < >5g < 15g 25g 2:g < 0:g 0:g < < 0:g 0:g 1::g 1::g 7::ml 0:g unidade unidade unidade unidade unidade poro poro unidade mdia A vontade pegada colher de sopa colher de sopa A vontade colher de arro? colher de arro? colher colher de arro? colher de arro? colher de arro? file file poro !arra 77 @0 9: 90 7: 1:= >@ 2: : 1 9 2 : 2= 22 19 19 2: 11 25 7= 92 >1

'ersheDs Q,tra CreamD +ilC Chocolate % 'ersheDs Q,tra CreamD +ilC Sith % 'ersheDs Q,trato de guaran# Q,trato de guaran# light Q,trato de so"a em p6 0:g 0:g 25g 25g 25g !arra !arra colher de sopa colher de sopa colher de sopa >1 >1 1= 1: 2:

Tabela da dieta dos pontos - Letra "F"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA ,$cara de ch# ,$cara de ch# unidade poro unidade unidade PTS

&agottini de frango com catupirD % &rescarine &agottini quatro quei"os % &rescarine &aisalim % doce #ra!e &alafel % Almanara &alafel (culin#ria #ra!e) &alsalim com mel % 'a!i!s ( massa tipo macarro com recheio de castanha de ca"u e no?es) &alsalim sem mel % 'a!i!s ( massa tipo macarro com recheio de castanha de ca"u e no?es) &also macarro (5paet?le % culin#ria "udaica) &amilia feli? % )ig lig &arelo de arro? &arelo de aveia &arelo de aveia -at ran % &erla &arelo de aveia -at ran % 3uaCer

@: g @: g < 0@5g < =:g

>1 >= =@ 2:= 27 1:5

@: g

poro

=2

2:g < 2:g 12g 1:g 1:g

colher de sopa cai,a tamanho padro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

25 100 21 12 1: 1:

&arelo de trigo &arinha dV#gua &arinha de amendoim &arinha de arro? &arinha de aveia % &erla &arinha de aveia % 3uaCer &arinha de !anana &arinha de !atata doce &arinha de !atata inglesa &arinha de camaro &arinha de camaro com amido &arinha de car# &arinha de casca de maracu"a &arinha de castanha % do % par# &arinha de castanha europia &arinha de centeio &arinha de fu!# de milho &arinha de gl(ten &arinha de levedo de cerve"a &arinha de ma &arinha de macacheira &arinha de mandioca &arinha de milho &arinha de milho em flocos &arinha de pimento picante &arinha de rosca &arinha de semolina &arinha de so"a

=g 15g 15g 2:g 19g 19g 1:g 15g 15g 15g 15g 15g 2:g 15g 15g 2:g 2:g 2:g 2:g 15g 15g 2:g 15g 15g 15g 17g 15g 1>g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

@ 15 1> 10 1@ 19 = 15 15 2: 17 15 2 1> 15 2> 2: 2: 9 1> 15 2: 15 1= 15 10 2: 1=

&arinha de tapioca &arinha de trigo &arinha de trigo % ,icara &arinha de trigo integral &arinha de uarini &arinha l#ctea % Eestl farinha lactea chocolate % Eestle &arinha l#ctea MroCito !anana % Eestl &arinha l#ctea MroCito morango % Eestl &arofa farofa % om ;rille &arofa ( Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas &arofa c. amei,a seca &arofa de frango &arofa doce &arofa feita com farinha de mandioca &arofa 2ronta NoCi &arofino mini com fro?en Dogurt % Amrica &arofino mini com sorvete % Amrica &arofino tradicional % Amrica &atouche % Almanara &ava &avo de doce de leite &cula de araruta &cula de !atata

1:g 1@g 1:@ 2:g 15g 15g 9g 15g 15g 2:g < >:g 25g 2:g 15g 2:g 2:g < < < 0::g 25g < 25g 25g

colher de sopa colher de sopa ,$cara colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade unidade poro colher de sopa unidade colher de sopa colher de sopa

1: 1= 110 1= 15 19 @ 21 21 2: 9> >9 27 25 1= 21 27 12@ 15: 21: 1@1 5 95 20 27

&ei"o &ei"o ( Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas &ei"o ad?uCi &ei"o amarelo &ei"o !ranco &ei"o !ranco c. linguia &ei"o com !acon fei"o co?ido % om ;rille &ei"o de corda &ei"o fradinho &ei"o macuco % rai? &ei"o preto fei"o preto com linguia &ei"o somente gros &ei"o tropeiro &ei"o verde &ei"oada &ei"oada (s6 fei"o) &ei"oada com couve e arro? % Eutradiet &ei"oada tradicional % 2erdigo &ei"oada vegetariana &ermento !iol6gico &ermento em p6 &etuccine com !olognese de cala!resa % America &etuccine com molho de ricota e funghi % Amrica &etuccine com molho de tomate %

17:g 115g 17:g 17:g 1::g 15:g 17:g < 17:g 17:g 15g 17:g 17:ml 17:g 17:g 17:ml 17:g 17:g 1::g 15:g 1::ml 15g 1:g < 00:g 00:g

concha poro concha concha concha concha concha poro concha concha colher de sopa concha concha concha concha concha concha concha poro concha concha mdia ta!lete colher de sopa poro poro poro

29 75 7> 75 7= >5 79 75 7= 22 2 22 01 0: 5@ 10 >2 02 20 5: 2: 15 5 1=0 17> 9=

Amrica &etuccine com molho paulista 7 quei"os % Amrica &etuccine com pesto de rucula % Amrica &etuccini na manteiga % Amrica &iam!re % frios &i!ra, &i!ra, com chocolate &$gado !ovino &$gado de frango &$gado de galinha &$gado de ganso &igado de peru &$gado de porco &igo &igo da $ndia &igo em calda &igo em pasta &igo seco &il ( Acompanhamento 5alada ) % ;iraffas &ile ao molho currD % )ig lig &ile chop suei % )ig lig &il de frango &il de frango A milanesa &il de frango A parmegiana &il de frango ao molho !ranco % 5adia 8ita )ight 00:g < < 15g 7g 1@g 12:g 25g 7:g 5:g 5:g 1::g >:g 55g >:g 7:g 7:g 105g < < 12:g 12:g 225g 7::g poro poro poro fatia unidade unidade !ife mdio unidade unidade mdia unidade unidade !ife unidade mdia unidade unidade mdia colher de sopa unidade poro cai,a tamanho padro cai,a tamanho padro unidade mdia fil mdio !ife mdio pedao 21= 175 95 @ 7 22 92 1: 17 1= 2: 90 12 17 15 2: 19 00 157 1>5 7= 15> 19@ 57

&ile de frango com ervas1 arro? com aafro e a!o!rinha &ile de frango com espinafre e ricota1 molho de aafro1 cenoura !a!D arro? com salsinha % ;oodlight &il de frango compacto e empanado % ;iraffas

25:g 25:g

prato prato

=0 11=

@=g

poro poro poro

55 9> 5@

&il de frango compacto empanado 120g % ;iraffas &il de linguado com molho de manga ( recheio de ricota1 gorgon?ola e requei"o light ) &il de peito de peru &il de peito de peru temperado % 5adia 8ita light &il de pei,e ao molho % 8ivenda do Camaro &il de pei,e ao molho de camaro % 8ivenda do Camaro &il de pei,e em molho de quei"o % 5adia 8ita )ight &il de pei,e empanado % 8ivenda do Camaro &il de pei,e gratinado congelado % 5adia 8ita )ight &il de pescada gratinado &il de salmo % 5poleto &il de salmo grelhado % 8ivenda do Camaro &il de 5t 2ietro ;relhado % 8ivenda do Camaro &il de Gruta ;relhada % 8ivenda do Camaro &ile em tiras % )ig lig &ile em tiras especial % )ig lig 2::g

1::g 1::g 7::g 7::g 25:g 15:g 25:g 12:g 15g 9:g <<< <<< < <

unidade fil poro poro pedao poro pedao poro pegada poro poro poro cai,a tamanho padro cai,a tamanho

7: 25 190 195 57 1:: 5> 1>0 5 5: 5: 7@ 195 1>5

padro &ile fatiado % )ig lig &il grill % ;iraffas &ile lig lig % )ig lig < 105 g < cai,a tamanho padro poro cai,a tamanho padro poro poro fil poro poro !ife mdio !ife poro prato poro poro poro unidade colher de sopa poro poro poro poro 191 00 727

&il mignon % ;aletos &ile mignon ao molho de ervas finas % +asp &il mignon ao molho de vinho &ile mignon com molho de shiitaCe % +asp &ile mignon com molho gorgon?ola % +asp &il mignon gordo % carne !ovina &il mignon magro % carne !ovina file mignon suino % !isteca % sadia &ile parmegiana % revitta &ilet de frango a pi??aiolo % +asp filet mignon % om ;rille &ile?inho de frango % Gurma da +onica % 2erdigao &ile?inho de peito de frango A milanesa% 5adia &ios de ovos

< 15:g 17:g 15:g 15:g 12:g 12:g 1::g 7@:g 15:g < @:g @:g 2:g

2:= =1 @@ 17: 1:7 =0 57 71 191 @@ 51 09 02 >2 57 5@ 5: 5>

&ire % ;rilled ChicCen Caesar 5alad 2@>g (sem tempero) % urguer &ire % ;rilled ChicCen ;arden 5alad ( sem tempero ) % urguer &ire % ;rilled 5hrimp Caesar 5alad ( sem tempero ) % urguer &ire % ;rilled 5hrimp ;arden 5alad ( sem tempero ) % urguer 700g 2=1g 70=g

&lan de a!aca,i &lan de !aunilha &lan de !aunilha c. calda de caramelo &lan de !aunilha c. calda de chocolate &lan de !aunilha c. calda de morango &lan de !aunilha com calda de caramelo % Eestl &lan de !aunilha com calda de morango % Eestl &lan de !aunilha com frutas vermelhas % Fanone &lan de !aunilha e caramelo % Fanone &lan de coco &lan de coco e amei,a % Fanone &lan de mamo com calda &lan diet de chocolate &lococo % 5ococo &locos de arro? &lor % doce #ra!e &ocaccia &oga??a de cala!resa % 'a!i!s &oga??a de catupirD % 'a!i!s &oga??a de mussarela % 'a!i!s &ogottini de frango com catupitD % 5adia &ogottini de peito de peru defumado % 5adia &olhadinhos c. a(car

17:g 17:g 7215 17:g 17:g 11:g 11:g 12:g 12:g 17:g 12:g 17:g 17:g 1:g 2:g < < < < < 1::g 1::g 2:g

taa taa colher de sopa taa taa unidade unidade unidade unidade taa unidade taa taa colher de sopa colher de sopa unidade fatia unidade unidade unidade poro poro unidade

05 05 1> 0= 09 70 79 79 79 72 79 09 1> 1= 1: >= == @: =: =9 9> @: 2=

&olhado !acalhau % 4ei do mate &olhado !acalhau com catupirD % 4ei do mate &olhado com creme &olhado com strogonoff de no?es &olhado de !anana % 4ei do mate &olhado de camaro % 4ei do mate

< < 15:g 9:g < <

unidade unidade fatia unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

57 1:2 1=5 =0 1:2 >1 1:0 >7 97 51 90 1:2 5= 9@ >@ @2 @1 @7

&olhado de camaro com catupirD % < 4ei do mate &olhado de frango &olhado de frango com catupiri % 2erdigo &olhado de frango com catupirD % 2erdigo &olhado de frango com requei"o% 4ei do mate &olhado de ma % 4ei do mate &olhado de palmito &olhado de palmito % Casa do 2o de 3uei"o &olhado de palmito % 2erdigo &olhado de pi??a % 2erdigo &olhado de pi??a margherita % Casa do 2o de 3uei"o &olhado de presunto e quei"o % 2erdigo &olhado de quei"o !ranco &olhado de salsicha 9:g 1::g 9:g < < < 11:g 1::g 1::g =5g 1::g

< @:g

unidade unidade unidade unidade unidade

@: @7 00 02 @=

&olhado doce de !anana % Casa do 57g 2o de 3uei"o &olhado doce de ma % Casa do 2o de 3uei"o &olhado espinafre com ricota % 57g 11:g

Casa do 2o de 3uei"o &olhado frango com catupirD % Casa do 2o de 3uei"o &olhado frango com catupirD % 4ei do mate &olhado goia!ada com requei"o% 4ei do +ate &olhado peru defumado com catupirD % 4ei do mate &olhado peru e quei"o % Casa do 2o de 3uei"o &olhado presunto com requei"o% 4ei do +ate &olhado presunto e quei"o % Casa do 2o de 3uei"o &olhado 3uatro 2rato% 4ei do +ate &olhado 3uatro 3uei"os% 4ei do +ate &olhado quei"o com presunto % 4ei do mate &olhado quei"o minas % 4ei do mate &olhado 4omeu e Kulieta ( goia!ada com requei"o ) % Casa do &ondue de carne com po &ondue de carne sem po &ondue de chocolate &ondue de chocolate com a!aca,i &ondue de chocolate com !anana &ondue de chocolate com maa 11:g < < < 1:7g < 1:7g < < < < 57g unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade @= => 9> =5 =2 =@ @= => 1:7 =5 =5 5:

< 15g 25g < < <

unidade cu!o colher de sopa unidade media unidade media unidade media unidade media unidade media unidade media

2: 15 2: 12 17 17 12 17 10

&ondue de chocolate com morango < &ondue de chocolate com pera &ondue de chocolate com uva < <

&ondue de quei"o &ondue de quei"o com po % ;oodlight &ondue de quei"o com pao frances &ondue de quei"o com po italiano &ondue de quei"o sem po % ;oodlight &ormaggio % 5poleto &oudant de leite % NoCi &oundant de leite &raldinha % carne !ovina &ram!oesa &ram!oesa em calda &ran!urguer % o!s &rango a milanesa % revitta &rango a milanesa no forno &rango A parmegiana % Eutradiet &rango A parmegiana % 4eceitas emagrecendo &rango A passarinho &rango A passarinho % China in !o, &rango agridoce % China in !o, &rango agridoce % )ig lig &rango ao currD &rango ao currD % China in !o, &rango ao currD % )ig lig &rango ao molho de gengi!re % China in !o, &rango ao molho de gengi!re % )ig

2:g 2:g 2:g < 2:g >:g 1515g 15g 12:g 15g 25g 11:g 17:g 15:g 1::g < 1>g 2:g 7:g < 7:g 7:g < 7:g <

colher de sopa unidade unidade unidade colher de sopa unidade unidade unidade !ife mdio colher de sopa colher de sopa lanche prato file poro poro unidade pedao colher de sopa cai,a tamanho padro colher de sopa colher de sopa cai,a tamanho padro colher de sopa cai,a tamanho

5: 10 22 71 = 57 19 1@ 90 5 @ 9> =5 >> 29 @1 1@ 2: 11 1>> 12 12 2:1 1> 2>5

lig &rango assado com creme de milho % Eutradiet &rango chileno (frango com creme de milho gratinado) &rango chop suei % )ig lig &rango com catupirD &rango com legumes &rango com legumes % China in !o, &rango Cordon leu &rango crocante com creme de no?es &rango defumado &rango desfiado &rango dourado % 5poleto &rango empanado % China in !o, &rango frito % )ig lig &rango gratinado % Eutradiet &rango gratinado com creme de leite light &rango grill % ;iraffas &rango recheado com cream cheese e tomate seco ao molho &rango recheado com tomate seco e mussarela de !ufala com molho quatro quei"os % +asp &rango roul com amei,a e presunto &rango roul com verduras e presunto &rango ,adre? 1::g 2:g < 7:g 7:g 7:g 12:g 15:g

padro poro colher de sopa cai,a tamanho padro colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro poro 27 10 1=9 21 @ = 9: 1:9

1::g 2:g >:g 2:g < 1::g 25g 12> g 15:g 15:g

pedao colher de sopa poro pedao cai,a tamanho padro poro colher de sopa poro poro poro

00 9 19 1: 202 2@ 11 0> 1:5 12@

1::g 1::g 7:g

1 unidade 1 unidade colher de sopa

7> 75 10

&rango ,adre? % China in !o, &rango ,adre? % )ig lig &rango ,adre? % Eutradiet &rango ,adre? especial % China in !o, &rango ,adre? especial % )ig lig &rango ,adre? toque de sa!or % 2erdigo &rappe de cappuccino % 4ei do +ate &ricass de carne &ricass de frango &rigideira de marisco % co?inha portuguesa &ritada com cala!resa &ro?en diet calda de salada de fruta % Amrica &ro?en iogurte de melo com hortel . e%!ooC de vero &ro?en iogurte diet com calda de chocolate % Amrica &ro?en Nogurt Apple 2ie % 'aagen Fa?s &ro?en Nogurt Chocolate Chip % 'aagen Fa?s &ro?en Nogurt Coffee % 'aagen Fa?s &ro?en Nogurt diet &ro?en Nogurt diet com calda de !lue!errD &ro?en Nogurt Fulce del )eche % 'aagen Fa?s &ro?en Nogurt natural grande %

7:g < 1::g 7:g < 7::g 7::ml 0:g 0:g >:g @:g 15:g < < @:g @:g @:g 15:g 1=:g @:g 2::g

colher de sopa cai,a tamanho padro poro colher de sopa cai,a tamanho padro poro copo colher de sopa colher de sopa colher de servir fatia unidade poro poro !ola !ola !ola poro unidade !ola poro

10 21@ 15 12 21: =1 159 29 1= 77 12: 52 77 9@ 51 51 00 7@ 00 02 =>

Amrica &ro?en Nogurt natural pequeno % Amrica &ro?en Nogurt 5traJ!errD % 'aagen Fa?s &ro?en Nogurt 8anilla % 'aagen Fa?s &ro?en Nogurt 8anilla &udge % 'aagen Fa?s &ro?en Nogurt 8anilla 4asp!errD % 'aagen Fa?s &ro?en Dogurte chocolate % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte limo % Casa do 2o de 3uei"o 12:g @:g @:g @:g @:g 15g 15g poro !ola !ola !ola !ola colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro poro poro poro poro poro 5@ 71 00 0= 7@ > 5 5 5 > 7 5 @7 @7 @7 @7 @= @7

&ro?en Dogurte maracu"# % Casa do 15g 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte morango % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte natural % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte natural light % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte papaDa % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte shaCe chocolate % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte shaCe limo % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte shaCe maracu"# % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte shaCe morango % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte shaCe natural % Casa do 2o de 3uei"o &ro?en Dogurte shaCe papaDa % Casa do 2o de 3uei"o 15g 15g 15g 15g 0::ml 0::ml 0::ml 0::ml 0::ml 0::ml

&ruittela &ruta cristali?ada &ruta po &ruta%do%conde (pinha) &ruta%po &ruttare tangerina &u!# &udge de chocolate amargo &ugde de chocolate ao leite &ugi % ;endai &undo de alcachofra em conserva &unge % culin#ria angolana &usilli integrale % 5poleto

5g 2:g 1::g >:g 1::g 5=g 2:g 1:g 1:g < 2:g 2:g 2::g

unidade colher de sopa unidade unidade mdia pedao picol colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro unidade colher de sopa medida padro

5 1@ 70 1> 29 19 2: 75 70 @0 5 @ =0

Tabela da dieta dos pontos - Letra "G"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA poro servida poro poro unidade unidade co,a colher de servir copo poro colher de sopa saquinho PTS

;aleto a passarinho % ;aletos ;aleto ao molho de p#prica % +asp ;aleto desossado % ;aletos ;aleto inteiro com pele ;aleto inteiro sem pele ;alinha A ca!idela (molho pardo) ;alinha caipira % galinhada ;arapa ;arden urguer % Koe P Leos ;ari (gengi!re em conserva) ;aroto !all % ;aroto

< 15:g < 01>g 0::g 0:g 15:g 2::ml < 2:g 7:g

7@5 0= 2:= 177 11@ 1@ >9 7: 195 2 07

;aroupa % pei,e ;arrafinha de licor (anis1 JhisCD1cere"a1 fram!oesa1 conhaque) % ;atorade ;atorade copo ;elado crocante % Amor aos pedaos gelado de a!aca,i (gelatina1 a!aca,i e leite condensado) ;elado de a!aca,i com coco light % Amor aos pedaos ;elado de !rigadeiro % Amor aos pedaos ;elado de limo com encontros inesperados . e%!ooC de vero ;elado de mousse de chocolate light % Amor aos pedaos ;elado de po de mel % Amor aos pedaos ;elado pavH de no?es % Amor aos pedaos ;elado petit gauteau% Amor aos pedaos ;elado prestigio % Amor aos pedaos ;elatina % p6 ;elatina cremosa % 4eceitas emagrecendo ;elatina Fanita de morango % Fanone ;elatina de frutas ;elatina de frutas % ;oodlight ;elatina de frutas % taa

1::g 2:g

fil unidade

2= 7:

097 ml 25:ml 1::g 2:g 1::g 1::g < 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 7:g @:g 11:g 2:g 25g 1::g

frasco padro copo de requei"o fatia colher de sopa fatia fatia poro fatia fatia fatia fatia fatia cai,inha taa unidade colher de sopa colher de sopa poro

77 19 9> 5 0: 9@ = 0> 9@ @1 >9 95 2@ 5 2> 0 1 2:

;elatina de frutas diet ;elatina de frutas light % taa ;elatina diet ;elatina em po sem sa!or % 4oDal

2:g 1::g 12g 12g

colher de sopa poro pacote saquinho colher de sopa pacote folha unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

: 2 @ 11 1: @5 2 12 15 19 1 1= 1> 1> 1> 19 1 19 1 2: 1> 15 5 27 7 1=

;elatina picada com creme de leite 25g light ;elatina roDal ;elatina sem sa!or % folha ;elia d Agua ;elia de amei,a ;elia de amora % Andros ;elia de amora % ;oodlight ;elia de amora % 3ueens!errD ;elia de amora % 5tT Falfour ;elia de cassis % 5tT Falfour ;elia de cere"a preta % 5tT Falfour ;elia de damasco % Andros ;elia de damasco % ;oodlight ;elia de fram!oesa % Andros ;elia de fram!oesa % ;oodlight ;elia de fram!oesa % 3ueens!errD ;elia de fram!oesa % 5tT Falfour ;elia de frutas ;elia de frutas diet ;elia de frutas silvestres ;elia de frutas vermelhas % ;oodlight ;elia de goia!a % Colom!o @5g < < 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 22g 22g 22g 22g 25g

;elia de goia!a % 2redilecta ;elia de goia!ada % ;oodlight ;elia de groselha % Andros ;elia de groselha vermelha % 5chJartau ;elia de laran"a % Arcor ;elia de laran"a % ;oodlight ;elia de laran"a % 3ueens!errD ;elia de laran"a com gengi!re % 5tT Falfour ;elia de mocot6 ;elia de mocot6 fram!oesa % Arisco ;elia de mocot6 morango % Arisco ;elia de mocot6 natural % Arisco ;elia de mocot6 tutti frutti % Arisco ;elia de morango % ;oodlight ;elia de morango % naoussa ;elia de morango % 3ueens!errD ;elia de mDrtilles silvestres % 5tT Falfour ;elia de pHssego % 5tT Falfour ;elia de pimenta ;elia de quatro frutas % 5tT Falfour ;elia diet de amora % 3ueens!errD ;elia diet de cassis % +en? e ;asser ;elia diet de cere"a % +en? e ;asser ;elia diet de cere"a % 5chJartau

25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 25g 25g 25g 25g 25g 2:g 25g 25g 25g 25g 25g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

1@ 1 19 1@ 1= 1 1= 1> @ @ @ 1: @ 1 19 1= 1> 1> 7 1> > @ @ 17

;elia diet de damasco % )inea ;elia diet de damasco % +en? e ;asser ;elia diet de damasco % 5chJartau ;elia diet de fram!oesa % 3ueens!errD ;elia diet de goia!a % Colom!o ;elia diet de goia!a % )inea ;elia diet de laran"a % 3ueens!errD ;elia ;elifrut diet de a!aca,i % 4itter ;elia ;elifrut diet de uva % 4itter ;elia light de a!aca,i % F Aosta ;elia light de a!aca,i % Foce +enor ;elia light de a!aca,i % 4itter ;elia light de goia!a % F Aosta ;elia light de goia!a % 4itter ;elia light de laran"a % Foce +enor ;elia light de ma % 4itter ;elia light de maracu"# % Foce +enor ;elia light de morango % F Aosta ;elia 5enninha de goia!a % Qtti ;ema de ovo ;ema de ovo frita (1 colher de ch# 6leo) ;emada ;engi!re

25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 1>1>g 2:g 15:ml <

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade poro A vontade

> @ 17 > 0 > > 0 0 = 0 9 9 9 7 9 7 1: 1@ 19 20 5@ :

;ergelim ;ermen de trigo ;im ;in ;in com tonica ;iraffas fritas grande % ;iraffas ;iraffas fritas mdia % ;iraffas ;iraffas fritas pequena % ;iraffas ;iraprato fil de frango % ;iraffas ;iraprato franguinho empanado % ;iraffas ;irassol (semente de) ;lacH ;nhocci % 5poleto ;nocchi co?ido % nhoque % 4allem ;nocchi verde % nhoque % 2o de Aucar ;nochi de ricota com espinafre % revitta (sem molho) ;nochi recheado % revitta (sem molho) ;nochi tradicional % revitta (sem molho) ;o!o (!ardana) % culin#ria "aponesa ;ohan % ;endai ;ohan (arro? "aponHs) % culin#ria "aponesa ;oia!a ;oia!ada ;oia!ada com quei"o % +c Fonalds

215g 1:g 0:ml 7:ml 1::ml 2::g 107g >:g 297g 295g 15g 1:g 25:g 7: g 7: g 79:g 79:g 79:g 2:g < 25g =:g 2:g <

colher de ch# colher de sopa dose dose dose poro poro poro prato prato colher de sopa colher de sopa medida padro colher de sopa colher de sopa prato prato prato colher de sopa poro colher de sopa unidade mdia fatia mdia poro

0 = 7: 19 2@ @7 5= 25 == 11> 29 11 122 2: 15 10: 190 1@= 0 >> 10 17 1@ 09

;oia!ada light ;oia!inha ;oia!inha % NoCi ;olden amrica % Amrica ;oma de tapioca ;ordura vegetal hidrogenada ;otas de chocolate para confeitar % ;aroto ;oulash ;ran Eatale % auducco ;ranola ;ranola caseira sem mel ;ranola light ;ro de !ico ;rapefruit ;ravat# ;raviola ;reen salad % +c Fonalds ;reen salad chicCen % +c Fonalds ;relhado California % Amrica ;relhado ChicCen light % Amrica ;relhado &il de 2eru % ;rand8ille ;relhado ;rand CanDon % Amrica ;relhado EeJ DorC steaC % Amrica ;relhado 2icanha % ;rand8ille ;relhado 5almo % ;rand8ille ;relhado steaC % ;rand8ille ;rissini

2:g 19g 1915g < 15g 25g 15g @:g @:g 11g 11g 11g 22g 2::g 1::g 1::g < < < < < < < < < < 5g

fatia mdia unidade unidade lanche colher de sopa colher de sopa colher de sopa concha fatia colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade poro unidade unidade unidade prato prato unidade prato prato unidade unidade unidade unidade

10 1> 19 22> = >5 22 1@: @= 10 11 11 1: 21 10 19 1= >0 152 15: 2= 1>5 255 @9 11: 5> 5

;roselha (fruta) ;roselha (refresco) ;roselha diet (,arope) ;roselha vitaminada % milani ;ua!iro!a ;uacamole ;uar# 2lus ;uaran# (fruta) ;uarana em po ;uarana natural % 4ei do +ate ;uarana natural grande % 4ei do +ate ;uaravita ;uaraviton diet % !e!ida energtica ;uariro!a (palmito amargo) ;uarnio &rancesa ;uefilte fish (culin#ria "udaica) ;uio?a % culin#ria "aponesa ;uio?a % ;endai ;Dio?a frito % China in !o, ;Do?a no vapor % China in !o, ;Dudon (arro?1 carne fatiada e shoDu)

5g 2::ml 15g 2:ml 7:g 2:g 5::ml 9g 2:g 7::ml 5::ml 2::ml 2::ml 1::g 2:g 1::g < < < < <

unidade copo colher de sopa cai,inha unidade colher de sopa garrafinha unidade colher de sopa copo copo copo copo pedao colher de sopa unidade unidade poro unidade unidade ti"ela

1 11 7 22 > 1> 51 2 2: 2@ 09 25 7 1@ 12 @: 17 1:@ 2> 29 2:9

Tabela da dieta dos pontos - Letra "H"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA file PTS

haddocC defumado % pei,e

1::g

22

'adoque (haddocC) % pei,e 'alvarina % ecel 'alvarina % Felicata 'am!urger !ovino % 2erdigo

1::g 5g 5g 5>g

fil colher de ch# colher de ch# unidade unidade unidade unidade lanche lanche lanche lanche lanche unidade mdia unidade unidade unidade unidade mdia unidade unidade mdia unidade unidade mdia unidade unidade unidade unidade unidade

2: 0 0 71 7= 2@ 01 92 @> >0 9> @5 7> 7: 72 70 77 27 70 29 2@ 22 2@ 59 >0 77

'am!urger !ovino tempero suave % 5>g 2erdigo 'am!urger de frango % 2erdigo 'am!urger suino de cala!resa % 2erdigo 'am!urguer % o!s 'am!urguer % urguer Ming 'am!(rguer % +c Fonalds 'am!urguer % sandu$che 'am!(rguer (sandu$che) 'am!(rguer !ovino 'am!urguer !ovino % 2anco ham!(rguer cala!resa % sadia ham!(rguer com pedaos de !acon % sadia 'am!urguer de cala!resa 'am!(rguer de chester 'am!(rguer de frango 'am!(rguer de peru % 5adia 8ita )ight 'am!(rguer de peru light 'am!urguer de salmo 'am!(rguer de so"a ham!(rguer +a, !urguer % 5adia 'am!(rguer 5imples % 'a!i!s ham!(rguer tempero suave % sadia 5>g 5>g 11:g 121g < =:g < 5>g 5>g 5>g 5>g 5>g 5>g 5>g 5>g 5>g >:g < 12:g < 5>g

ham!urguer vegetal % ;oodlight ham!urguer vegetal % 2erdigo 'am!(rguer vegetal % 5uper om 'am!urguer vegetariano % 4eceitas emagrecendo ham!urguer vegetariano emagrecendo 'arumaCi (culin#ria "aponesa) 'arusame 'arusame com legumes % macarro oriental 'arusame com legumes e ovos % macarro oriental 'ersheDs Misses CooCies n creme % 'ersheDs 'ersheDs Misses Q,tra CreamD % 'ersheDs 'ersheDs Misses Q,tra CreamD Jith Almonds % 'ersheDs 'ersheDs pot of gold % 'ersheDs 'ersheDs 5Drup % 'ersheDs 'i )ine % NaCult 'i"iCi (alga "aponesa) % culinaria "aponesa 'iroshima % ;endai 'oCaido % ;endai 'omus % Almanara 'omus % 'a!i!s 'ortel 'ossomaCi % culin#ria "aponesa 'ossomaCi de acelga % culin#ria "aponesa

9:g < 9:g 5>g < @:g @:g 95g @:g 0g 0g 0g 1:g 17g 1::ml 1:g < < 2::g 2:g < < <

unidade unidade unidade unidade unidade unidade ,$cara ,$cara de ch# ,$cara de ch# unidade unidade unidade unidade unidade frasco colher de sopa poro poro poro colher de sopa A vontade unidade unidade

2@ 25 2@ 72 72 51 7@ 25 7: > > > 10 1: 10 1: 7@5 =2 190 11 : 5 @

'ossomaCi de atum % culin#ria "aponesa 'ossomaCi de Cana % culin#ria "aponesa 'ossomaCi de pepino % culin#ria "aponesa 'ossomaCi de salmo % culin#ria "aponesa 'ossomaCi Mani +aCi (Cani Cama) 'ossomaCi Mappa +aCi (pepino) 'ossomaCi GeCCa +aCi (atum) '6stia % Mopenhagen 'ot amrica % Amrica 'ot &iladelfia 'ot roll

< < <

unidade unidade unidade

9 5 5

< < < < < < 7:g <

unidade unidade unidade unidade unidade lanche unidade unidade

9 5 5 9 29 771 75 1:

Tabela da dieta dos pontos - Letra "I"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA copo poro lata copo copo colher de sopa poro pedao grande colher de sopa colher de sopa PTS

Rce cappuccino % 4ei do +ate Rce moCa % Casa do 2o de 3uei"o Rced Gea Fiet Rced tea limo % o!s Rced tea pHssego % o!s Rn Eatura Rng# Rnhame io io cream cacau % 'ersheDs io io cream fast calda de chocolate % 'ersheDs

7::ml 25:ml 70:ml 7::ml 7::ml 2:g 15g @>g 2:g >g

99 02 7 7> 77 10 5 2@ 2= 0

io io cream mise hersheDs % 'ersheDs io io cream misto % 'ersheDs io io cream singola avela com chocolate % 'ersheDs Rogurte Activia de amei,a % Fanone Rogurte Activia de morango % Fanone Rogurte Activia &i!ras Cereais % Fanone Rogurte Activia &i!ras Cereais e Coco % Fanone Rogurte Activia +amo laran"a liquido % Fanone Rogurte Activia +orango liquido % Fanone Rogurte Activia Eatural% Fanone Rogurte adoado com polpa de morango % ;oodlight Rogurte adoado Cremos$ssimo % 2aulista Rogurte adoado desnatado light % ;oodlight Rogurte !atidinho 2ura 5a(de % Fanone Rogurte !atido % 8igor Rogurte !atido com a(car e mel % Eestl Rogurte !atido com a(car e mel Rtam! (tradicional) Rogurte !atido com a(car e mel light Rtam! Rogurte !atido light % 8igor Rogurte !atido light com !aunilha % Fanone

92g 2:g 15g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 2::ml 12:g 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml

unidade colher de sopa unidade pote pote unidade unidade unidade unidade pote unidade unidade unidade copo copo copo 1 copo 1 copo copo copo

1:@ 2= 22 71 71 2@ 2@ 25 25 71 22 5: 1= 00 0= 00 >9 22 22 22

iogurte !atido light com mel % nestle Rogurte !atido light com mel % Eestl Rogurte !atido light com polpa de fruta % Fanone Rogurte !atido 2ura 5a(de % Fanone Rogurte !atido pura saude desnatado % danone Rogurte c. gelia e pedaos de a!aca,i light +olico % Eestl Rogurte c. gelia e pedaos de amei,a light +olico % Eestl

2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 17:ml 17:ml

unidade copo copo copo copo unidade unidade copo pote pote pote pote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

19 1@ 2: 00 22 1@ 1= 5@ 1: 15 10 7: 2@ 19 1= 51 5: 5: 02 00

Rogurte c. suco de laran"a . cenoura 2::ml . mel % Fanone Rogurte caseiro desnatado da Gop term com 12 potes Rogurte caseiro desnatado da Gop term com > potes Rogurte caseiro integral da Gop term com 12 potes Rogurte caseiro integral da Gop term com > potes iogurte cham!inho 2 em 2 % nestle iogurte cham!inho duo morango e leite condensado % nestle iogurte cham!inho ice% nestle Rogurte ChamD frutas sortidas % Eestl Rogurte ChamD morango % Eestl Rogurte ChamD pHssego % Eestl Rogurte chandelle alpino % nestle Rogurte chandelle mousse de chocolate ao leite % nestle @5ml 19:ml @5ml 19:ml >5g 05g 05g < < < 11:g 11:g

Rogurte chandelle mousse de chocolate !ranco % nestle iogurte coalhada % 8igor Rogurte com cereais matinais . frutas secas % Fanone Rogurte com cereal Qstrelitas % Eestl Rogurte com cereal Eescau Cereal % Eestl Rogurte com cereal 5noJ &laCes % Eestl Rogurte com gelia e pedaos de frutas amarelas % Eestl Rogurte com gelia e pedaos de morango % Eestl Rogurte com mel Rogurte com pedaos de frutas pHssego % atavo Rogurte com polpa de !anana e ma % atavo Rogurte com polpa de cupuau % 2armalat Rogurte com polpa de fruta morango1 !anana ou coco Rogurte com polpa de frutas % morango . coco % Fanone Rogurte com polpa de frutas e fi!ras % atavo Rogurte com polpa de frutas light morango % atavo Rogurte com polpa de frutas vermelhas % ;oodlight Rogurte com polpa de morango Rogurte com polpa de morango % )eco Rogurte com polpa de morango %

11:g

unidade

00

2::g 2::ml 175g 179g 179g 15:ml 15:ml 2::ml 12:g 1=:g < 12:g 2::ml 1=:g 12:g 2::ml 12:ml 12:ml 12:ml

unidade copo unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade copo unidade unidade unidade unidade unidade unidade

77 >: 02 07 07 09 09 >: 17 1@ 02 70 50 1@ 11 22 09 5@ 75

8igor Rogurte com polpa de pessego % ;oodlight Rogurte com polpa de salada de fruta % )eco Rogurte Corpus amei,a % Fanone Rogurte Corpus c. pedao de frutas sa!or a!aca,i % Fanone Rogurte Corpus c. pedao de frutas sa!or morango % Fanone Rogurte Corpus c. pedao de frutas sa!or pessego % Fanone Rogurte Corpus cereais e frutas vermelhas % Fanone Rogurte Corpus com polpa de frutas amei,a % Fanone Rogurte Corpus de fram!oesa 2 Camadas % Fanone Rogurte Corpus frutas e fi!ras % Fanone Rogurte Corpus l$quido ma % Fanone Rogurte Corpus l$quido morango % Fanone Rogurte Corpus l$quido morango com chocolate % Fanone Rogurte Corpus +anga % Fanone iogurte corpus morango com chantillD % Fanone Rogurte Corpus morango com chocolate % Fanone Rogurte Corpus 2olpa de &rutas sa!or mel % Fanone Rogurte corpus romeu e "ulieta % Fanone Rogurte Corpus 5alada de frutas 2::ml 12:ml 175ml 12:g 12:g 12:g 12:g 12:g 17:g 12:g 2::ml 2::ml 2::g 12:g 12:g 12:g 12:g 12:g 12:g unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade copo copo copo unidade unidade unidade unidade unidade unidade 22 5@ 1= 19 19 19 19 19 10 19 22 22 1= 19 19 19 19 19 1=

com leite condensado % Fanone Rogurte cremie aerado sa!or morango % Fanone Rogurte cremie morango % Fanone Rogurte cremoso com mel % Fanone =:g =:g 2::ml unidade unidade copo unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 22 2@ 5@ 0@ 0@ 0@ 0@ 5: 0@ 57 05 05 05 75 75 10 77 7> 52 7>

Rogurte Fan up Action de chocolate1 2::ml morango e cereais % Fanone Rogurte Fan up c. polpa de frutas e cereal % Fanone Rogurte Fan up de frutas vermelhas % Fanone Rogurte Fan up de mamo e laran"a % Fanone Rogurte Fan up de morango % Fanone Rogurte Fan up frutas amarelas % Fanone Rogurte Fan Op sa!or aa$ com !anana % Fanone Rogurte Fanfrut de pHssego % Fanone Rogurte Fanfrut morango % Fanone Rogurte Fanfrut papaia com cassis % Fanone Rogurte Fanimals de morango com cereal e frutas vermelhas % Rogurte Fanimals de morango1 !anana1 aveia e mel % Fanone 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 12:g 17:ml 17:ml 17:ml 12:ml 12:ml

Rogurte Fanoninho )eguts % Fanone 0112g Rogurte de !aunilha e confeitos de chocolate % 8igor Rogurte de coco % parmalat =5ml 12:g

Rogurte de mamo !iofi!ras% atavo 2:: ml Rogurte de morango % parmalat 12:g

Rogurte de morango light % 2aulista Rogurte de pessego % parmalat Rogurte de so"a Dofresh Ades !atido % Ades Rogurte de so"a Dofresh Ades morango % Ades Rogurte de so"a Dofresh Ades morango light % Ades Rogurte de so"a Dofresh Ades pessego % Ades Rogurte desnatado % Fanone Rogurte desnatado % Eestl Rogurte desnatado !atido com polpa de fruta com a(car % Casa do 2o de 3uei"o Rogurte Fietalat adoado desnatado % 2armalat Rogurte Fietalat !atido % 2armalat Rogurte Fietalat Famasco % 2armalat Rogurte Fietalat frutas e fi!ras de morango % 2armalat Rogurte Fietalat frutas e fi!ras de pHssego % 2armalat Rogurte Fietalat l$quido de amei,a % 2armalat Rogurte Fietalat l$quido de maracu"# % 2armalat Rogurte Fietalat l$quido de morango % 2armalat

1=:g 12:g 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 1@5ml 7::ml

unidade unidade copo copo copo copo copo unidade copo

22 70 7> 7= 22 02 2> 22 02

12:g 1=:g 12:g 12:g 12:g 1=:g 1=:g 1=:g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

10 19 10 10 10 19 19 19 10 10 00 00

Rogurte Fietalat morango % 2armalat 12:g Rogurte Fietalat papaia % 2armalat Rogurte farinha lactea % nestle Rogurte &rutas 8ermelhas liss 12:g 2::g 1@:g

Rogurte &rutess com suco de laran"a % Eestl Rogurte &rutess com suco de maracu"# % Eestl Rogurte &rutess com suco de uva % Eestl Rogurte integral !atido com polpa de fruta com a(car % Casa do iogurte integral com polpa de frutas familia lactea % nestle Rogurte )a frutta com pedaos de damasco % Eestl Rogurte )a frutta com pedaos de morango % Eestl Rogurte laran"a1 cenoura e mel % 2aulista Rogurte )C1 Active laran"a % Eestl Rogurte )C1 Active natural % Eestl

2::ml 2::ml 2::ml 7::ml 12:g 12:ml 12:ml 2::g @:ml @:ml

copo copo copo copo unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade uindade pote unidade unidade

75 7> 7@ 5: 7> 7= 7= 5> 1> 1> 19 19 10 10 19 19 1@

Rogurte )C2 active morango % nestle @:ml iogurte leco leght frutas crocantes maa % )eco Rogurte )eco light com polpa de fruta amei,a e cereais % )eco Rogurte leco light com prote$na de so"a sa!or pessego % )eco Rogurte light de frutas e fi!ras 1:@g 15:g 15:g 115ml

iogurte linha leco light com pedaos 115g de fruta pessego e proteina iogurte linha leco light iogurte com polpa de fruta amei,as frescas e secas e cereais % 8igor iogurte linha leco light iogurte com polpa de fruta morango % iogurte linha leco light iogurte cremoso com raspas de laran"a % iogurte linha leco light iogurte 115g

12:g 115g 115g

unidade unidade unidade

1: 19 19

cremoso com raspas de limo % Rogurte l$quido com frutas Rogurte l$quido de amei,a light +olico % Eestl Rogurte l$quido de mamo light +olico % Eestl Rogurte l$quido de morango % )eco Rogurte l$quido de morango % 8igor Rogurte l$quido de morango light +olico % Eestl Rogurte l$quido de salada de frutas % )eco Rogurte l$quido light mamo % atavo Rogurte l$quido light morango % atavo Rogurte l$quido light pHssego % atavo Rogurte l$quido sortido % 8igor Rogurte +i, % 8igor Rogurte molico calcio plus a!aca,i Rogurte molico calcio plus frutas vermelhas Rogurte molico frutas e fi!ras amei,a Rogurte molico frutas e fi!ras pessego Rogurte +olico manga iogurte molico tentao frutas vermelhas com chocolate !ranco % Rogurte morango % Fanone Rogurte +orango liss Rogurte natural % Fanone 2::ml 1=:ml 1=:ml 2::ml 2::ml 1=:ml 2::ml 1=:g 1=:g 1=:g 2::ml 1>5ml 115g 115g 115g 115g 115g 115g 2::ml 1@:g 2::ml unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 5: 19 19 0= 0= 1> 50 19 19 19 50 @@ 10 10 10 10 10 17 20 02 02

Rogurte natural % )eco Rogurte natural % Eestl Rogurte natural % 8igor Rogurte natural !atido % Rtam! Rogurte natural com mel % Eestl Rogurte natural com mel1 suco de laran"a e cenoura % Eestl Rogurte natural desnatado Rogurte natural desnatado % 8igor Rogurte natural desnatado !atido % Rtam! Rogurte natural integral Rogurte natural light +olico % Eestl Rogurte nestle mi, Rogurte Eeston mamo1 ma e !anana % Eestl Rogurte Eeston polpa !anana1 pera e melo % Eestl

2::ml 2::ml 2::ml 2:: ml 2::ml 2::ml 1@5ml 2::ml 2:: ml 2::ml 1@:ml 1@5g 2::ml 12:ml

unidade unidade unidade unidade unidade unidade pote unidade unidade pote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

72 7@ 72 70 5@ >1 2= 2> 22 70 2: 02 52 7> 7> 7> 79 7@ 7@ 5= 59 7>

Rogurte Eeston polpa mamo1 ma 12:ml e !anana % Eestl Rogurte Eeston polpa morango1 ma e !anana % Eestl Rogurte Einho 5oleil cereal e morango % Eestl Rogurte Einho 5oleil cereal ma e !anana % Eestl Rogurte Einho 5oleil cereal salada de frutas % Eestl 12:ml 12:ml 12:ml 12:ml

Rogurte Einho 5oleil ma e !anana 2::ml % Eestl Rogurte Einho 5oleil morango % Eestl Rogurte 2arfait (com morango e fram!oesa)% +c Fonalds 2::ml <

Rogurte polpa amei,a light +olico % Eestl Rogurte polpa de coco % Eestl iogurte polpa de fruta coco % 8igor Rogurte polpa de morango % Eestl Rogurte polpa de salada de frutas % Eestl Rogurte polpa ma light +olico % Eestl Rogurte polpa maracu"# light +olico % Eestl Rogurte polpa morango light +olico % Eestl iogurte pottD com polpa de morango % 8igor iogurte salada de frutas vitaminada % 8igor Roio cream avel e chocolate Roio cream !ranco e preto Roio cream cacau e chocolate Roi mi, % 8isconti Roi nut crem com leite % 8isconti Roi nut crem leite % 8isconti Roi nut crem sem leite % 8isconti Rsotnicos (;atorade1 +arathon etc) Rt Coco % ;aroto

11:ml 12:ml 12:g 12:ml 12:ml 11:ml 15:ml 11:ml 1::g 2::ml

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

17 7= 2@ 7@ 7@ 17 1@ 12 22 02

25g 25g 25g 25g 25g 25g 25g 795ml 17g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa frasco unidade unidade lanche

7> 7: 7: 2> 05 79 79 72 1> 0: 152

Rt Coco (!arra de coco co!erta com 7:g chocolate) % ;aroto Rtalian 5tDle % Amrica <

Tabela da dieta dos pontos - Letra "J"

ALIMENTO

PESO MDIO

QUANTIDADE CASEIRA ,$cara de ch# !ago unidade < unidade colher de sopa unidade colher de sopa unidade unidade colher de sopa colher de sopa

PT

Ka!utica!a Kaca KacC sticC Kacund# % 2ei,e Kam!o Kam!u % hortalia Kamelo Kardineira de legumes % +aggi Kato!# ("ata$) Kenipapo Kerimum co?ido (a!6!ora) Kil6

95g 12g 10g 1::g 0:g 2:g < 2: g 5:g 1::g 25g 25g

11 7 19 2@ > 7 1@ 7 72 25 5 7

Tabela da dieta dos pontos - Letra "K"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA unidade poro poro poro pequena fatia pegada unidade unidade unidade @ unidades PTS

MaaC Mafta % Almanara Mafta na ande"a % 'a!i!s Mafta na !ande"a s. molho Mama!oco (culin#ria "aponesa) Mani Mama % 5poleto Mani +aCi ManiCama sa!or salmo ManiCama tradicional ManimaCi ( enrolado de Cani ) %

2:g 25:g < 1::g 1:g 15g 2:g 19g 19g <

2: @1 10> 0= 0 0 > 0 0 0:

;endai Mappa +aCi 2:g unidade @ unidades poro ti"ela garrafa garrafa garrafa garrafa garrafa garrafa ,$cara unidade unidade taa taa unidade unidade unidade folha A vontade fatia poro 5 7> 7@@ 291 55 >: >: >: >0 55 01 71 7 2: 1@ 15 =: 21 > : 1: 10:

MappamaCi ( enrolado de pepino ) % < ;endai Masseler (Cassler) % culin#ria alem Catsu don (arro?1 lom!o a milanesa1 ovo e shoDu) Meep Cooler c$trico Meep Cooler de maracu"# Meep Cooler de morango Meep Cooler de pHssego Meep Cooler de uva Meep Cooler 2iXa Colada Mefir Minder ovo MinCan (laran"inha "aponesa) Mir (vinho1 cere"a e creme de cassis) Mir roDal (champanhe1 cere"a1 creme de cassis)) MiJi Mnishes (pastis de !atata % culin#ria Kudaica) Mnoedel (!olinhos de nhoque) % culinaria alem Mom!u (alga marinha) MonnDaCu (amido geleificado) Mrisp!read MDoto % ;endai < < 755ml 755ml 755ml 755ml 755ml 755ml 1@:ml < 2:g 12:ml 12:ml 9>g < 9:g 2:g < 1:g <

Tabela da dieta dos pontos - Letra "L"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA picol fatia poro poro poro fatia prato PTS

)a &rutta a!aca,i com hortel % Eestl )agarto % carne !ovina )agarto ao molho madeira % +asp )agarto ao tucupi )agarto defumado % Ceratti )agarto recheado )agarto recheado com molho de cogumelos1 pure de mandioquinha e vagens finas % ;oodlight )agosta )agosta ao forno com manteiga )agostim )amen rasil fei"o % 2anco )amen rasil galinha a moda !aiana% 2anco )amen suave % 2anco )amen trad carne % 2anco )amen trad galinha % 2anco )amen trad galinha caipira % 2anco )amen trad legumes % 2anco )anchuco !aunilha com morango % auducco )anchuco cenoura com chocolate % auducco )anchuco chocolate com chocolate % auducco )anchuco laran"a com !aunilha % auducco

>2g 5:g 15:g @:g @:g @:g 2>:g

1> 27 == 171 25 0@ 177

2::g < 1::g =@g =:g 95g 95g 95g 95g 95g 5:g 5:g 5:g 5:g

unidade unidade poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

0: 157 71 110 111 =2 =0 =0 =2 =2 05 09 05 02

)aran"a !ahia )aran"a lima )aran"a pHra )asagne !olognese% revitta (sem molho) lasanha % om ;rille )asanha A !oloanhesa % Eutradiet )asanha A !olonhesa )asanha A !olonhesa % 2erdigo )asanha a !olonhesa % 4eceitas emagrecendo )asanha A !olonhesa % 5adia 8ita Care )asanha A !olonhesa emagrecendo lasanha a !olonhesa light % ;oodlight )asanha ao creme de espinafre % 5adia )asanha ao molho !ranco )asanha ao molho de vegetais % sadia )asanha ao sugo )asanha aos 0 quei"os )asanha aos quatro quei"os % Eutradiet )asanha !olonhesa % +aricota )asanha com prote$na de so"a te,turi?ada )asanha de a!o!rinha )asanha de !erin"ela )asanha de !erin"ela % 4eceitas emagrecendo

12:g 15=g 11:g 0@:g 05:g 1::g 1=:g 75:g < 725g 1=:g 725g 725g 1=:g 725g 1=:g 1=:g 1::g 1=: g 1=:g 1=:g 1=:g <

unidade mdia unidade mdia unidade mdia prato poro poro pedao pedao poro poro poro 1.2 poro poro pedao poro pedao pedao poro pedao pedao pedao pedao poro

17 1@ 12 1@@ 1>2 72 11: 119 @= @2 @= 119 17= 112 125 =@ 27= 05 @= 1:1 >= 92 27

lasanha de !erin"ela emagrecendo )asanha de camarao )asanha de camaro % 8ivenda do Camaro )asanha de chester % 2erdigo lasanha de espinafre com ricota % ;oodlight )asanha de frango )asanha de frango % +aricota )asanha de funghi )asanha de legumes light (cenoura1 a!o!rinha1 !erin"ela1 ricota e molho de tomate )asanha de peito de frango % 5adia 8ita )ight )asanha de peito de peru % 5adia 8ita )ight )asanha de peito de peru light )asanha de peito de peru1 !rocolis1 palmito1 champignon e ricota )asanha de peito de peru1 !rocolis1 palmito1 champignon e ricota )asanha de presunto e quei"o ao sugo % sadia )asanha de quei"o !ranco light1 cenoura e espinafre

< 1=:g <<< 725g 725g 1=:g 1=: g 1=:g 15:g

colher de arro? pedao poro poro 1.2 poro pedao pedao pedao poro

= 1:1 217 17> =9 1:: >@ 117 57

725g 752g 1=:g 725g 725g 725g 1=5g

poro poro pedao poro poro poro pedao poro poro poro unidade colher de sopa

@> 90 >5 90 90 1:= >2 17> 111 17> 7 9

)asanha 3uatro 3uei"os % 2erdigo 725g )asanha verde a !oloanhesa % sadia )asanha verde !olonhesa % 2erdigo )echia (lichia) legume refogado (oleo ou margarina) 725g 725g 2:g 2:g

legumes % om ;rille )egumes ( Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas )egumes na manteiga (cenoura1 vagem1 !atata) )eite achocolatado % +c Fonalds )eite C )eite c. &erro 2armalat )eite condensado )eite condensado % lata )eite condensado diet % om regime leite condensado diet caseiro )eite condensado light )eite condensado light % cai,inha )eite condensado light % 2armalat )eite condensado moa desnatado % nestle )eite condensado +oa desnatado % Eestl )eite condensado moa tradicional % nestle )eite condensado +oa tradicional % Eestl )eite Corpus light % Fanone )eite Crescimento 2armalat )eite de !ai,a lactose% )onga 8ida )eite de !(fala )eite de ca!ra )eite de coco )eite de coco % sococo

< 1:: g 25g < 1>:ml 1@:ml 1=g 7=5g 1=g 1=g 1=g 7=5g 1=g 7=5g 1=g 7=5g 1=g 1@:ml 1@:ml 1@: ml 1@:ml 1@: ml 2::ml 2:g

poro poro colher de sopa poro ,$cara ,$cara de ch# colher de sopa lata colher de sopa colher de sopa colher de sopa cai,inha colher de sopa lata colher de sopa lata colher de sopa ,$cara ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara ,$cara de ch# garrafinha colher de sopa

15 79 17 7> 29 7: 19 757 0 11 10 2=1 10 2=> 10 795 19 19 77 7: 57 09 17@ 10

)eite de coco light )eite de coco light % sococo )eite de so"a )eite de so"a em p6 )eite de so"a light )eite de so"a sa!ores maa1 a!aca,i1 limo1 maracu"a e )eite desnatado leite desnatado % ;oodlight )eite Fietalat 2armalat )eite em p6 desnatado )eite em po desnatado % )a serenissima )eite em p6 integral )eite em p6 +olico % Eestl )eite em p6 +olico C#lcio 2lus % Eestl )eite em p6 +olico chocolate% Eestl )eite em p6 +om % Eestl )eite em p6 Einho Crescimento % Eestl )eite em p6 Einho Q,tra C#lcio % Eestl )eite em p6 Einho RnstantBneo % Eestl )eite em p6 Einho Gradicional % Eestl )eite em p6 semidesnatado )eite evaporado )eite fermentado % 8igor )eite fermentado ChamDto % Eestl

2::ml 2:g 1>:ml 1:g 1>:ml 1::ml 1>:ml 2::ml 1@:ml @g 2:g @g @g @g @g @g @g @g @g @g @g 2:g @:ml @:ml

garrafinha colher de sopa ,$cara de ch# colher de sopa ,$cara unidade ,$cara de ch# unidade ,$cara de ch# colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade

>= 9 15 12 11 19 1> 1= 1@ @ 1= 11 @ @ @ 1: 1: 1: 1: 1: = 9 10 15

)eite fermentado chamDto tutti fruti % nestle )eite &ermentado Gurma 2armalat )eite fermentado vitaminado % 2armalat )eite fermentado NaCult )eite fermentado NaCult0: )eite gelificado de chocolate % Fanone )eite ideal % Eestl )eite integral )eite light corpus % Fanone )eite )ight 2armalat )eite magro % &a?enda )eite Eatura 2remium 2armalat )eite Ymega 7 2armalat )eite 2lus C#lcio 2armalat )eite semidesnatado )eite tipo A % &a?enda )eite tipo C )eite ?Dmil )eite LDmill % 2armalat )entilha )entilha com arro? % Eutradiet )evedo de cerve"a )ichia (lechia) licor anisete )icor de amHndoas )icor de anis

@:ml =:g @:g @:ml @:g 11:g 25g 1>:ml 2::ml 1@:ml ,icara 1@:ml 1@:ml 1@:ml 1@:ml ,icara 1@:ml 1@:ml 1@:ml 17:ml 1::g 2:g 2:g 7:ml 7:ml 7:ml

unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa ,$cara de ch# copo ,$cara de ch# 1@:ml ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# 1@:ml ,$cara ,$cara ,$cara de ch# concha poro colher de sopa unidade dose dose c#lice

19 19 10 1> 1> 7= = 29 1= 1@ 20 7: 25 27 20 71 7: 27 27 02 2> = 7 2@ 7: 2@

)icor de cacau )icor de Cassis )icor de chocolate )icor de frutas )icor de "enipapo )icor de menta )icores )ima da persia )imo )imo doce )imonada su$a )imonada su$a com leite condensado )imone % 5poleto )$ngua !ovina )$ngua !ovina defumada )$ngua !ovina ensopada )$ngua de gato % Mopenhagen )$ngua de porco defumada )inguado % pei,e )inguia !ranca ( !ratJurst ) )inguia cala!resa linguia cala!resa % om ;rille )inguia cala!resa % ;iraffas )inguia cala!resa % 5poleto )inguia cala!resa defumada )inguia de frango )inguia de "avali

7:ml 7:ml 7:ml 0:ml 7:ml 7:ml 0:ml 1::g >:g 77g 2::ml 2::ml >:g 5:g 5:g 25g < 5:g 1::g 5:g 12:g < 202g 15g 5:g >:g 1::g

dose dose c#lice c#lice dose dose dose unidade unidade mdia unidade copo copo unidade pedao fatia colher de sopa unidade fatia fil unidade unidade poro poro pegada fatia unidade unidade

2= 2= 07 01 2@ 2= 01 = 5 7 7 50 >1 0: 57 25 = 5: 2: 70 155 27 1@1 15 1= 77 7=

)inguia de peru )ing*ia de peru co?ida e defumada % 5adia 8ita )ight )ing*ia de peru defumada % 8ita light 5adia linguia de picanha % om ;rille )inguia su$na )inguia su$na coquetel )inguia toscana )inguicinha % ;aletos )ipton Rce Gea )ipton Rce Gea light lo!omaCi )om!o agridoce )om!o agridoce % China in !o, )om!o canadense % frios lom!o canadense sadia speciale % sadia )om!o congelado % 5adia )om!o de carneiro )om!o de cordeiro )om!o defumado % 5adia lom!o defumado sadia speciale % sadia )om!o empanado % China in !o, )om!o frito % China in !o, )om!o frito % )ig lig )om!o su$no com gordura )om!o su$no magro

5:g @7g @7g < 5:g 2:g 5:g < 70:ml 70:ml 2:g 7:g 7:g 15g 5:g 1::g 1::g 1::g 5:g 5:g 2:g 2:g < 119g 1:>g

unidade unidade unidade poro unidade unidade unidade poro servida lata lata unidade colher de sopa colher de sopa fatia poro fatia fatia fatia fatia poro pedao pedao cai,a tamanho padro pedao mdio pedao mdio

2: 2= 2= 20 51 2: 75 197 7: 1 @ 19 15 > 1@ 7@ 1:: @0 10 25 1> 19 57@ >0 02

)om!o temperado congelado % 5adia )ouro )ula A dorH )ula A vinagrete % culin#ria "aponesa )ula co?ida

1::g < 5g < 1::g

fatia A vontade unidade colher de sopa poro

70 : 7 > 17

Tabela da dieta dos pontos - Letra "M"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA unidade mdia unidade unidade pacote unidade fatia unidade colher de sopa < colher de sopa ,$cara poro ,$cara ,$cara ,$cara cai,a tamanho padro PT

+a +a assada (Culin#ria Kudaica) +a Caramelada % China in !o, +a desidratada Croc Apple +a do amor +a seca +a verde +acadBmia +acadBmia % Ghe EuttD avarian +acadBmia a(carada +acarro A car!onara +acarro A car!onara % +aggi +acarro alho e 6leo +acarro ao sugo % macarro com molho de tomate macarro ca!elo de an"o +acarro chop suei % )ig lig

15:g < < 0:g 7::g 15g 15:g 1:g 7:g < =:g =:g @:g @:g @:g <

25 >0 52 79 =: 2 2> 1: 57 17 50 =0 79 77 2= 2:5

+acarro chop suei especial % )ig lig +acarro com !r6colis +acarro com camaro % )ig lig +acarro com frutos do mar e molho de tomate (camaro1 lula e +acarro com molho !ranco +acarro co?ido +acarro co?ido % ;oodlight +acarro cru +acarro fetuccini +acarro gravatinha +acarro imperial % China in !o, +acarro RnstantBneo % sem tempero +acarro instantBneo carne % Eutra leve +acarro instantBneo de carne +acarro instantBneo de galinha +acarro instantBneo galinha caipira % Eutra leve +acarro instantaneo light sa!or carne % tipo mio"o +acarro instantaneo light sa!or galinha % tipo mio"o +acarro instantBneo mio"o sa!or !acon +acarro instantBneo mio"o sa!or camaro +acarro instantBneo mio"o sa!or carne +acarro instantBneo mio"o sa!or galinha

< @:g < 12:g 1::g @:g @:g 1::g @:g @:g @:g @5g < < < < @:g @:g < < < <

cai,a tamanho padro ,$cara cai,a tamanho padro concha ,$cara ,$cara ,$cara poro ,$cara ,$cara ,$cara poro poro poro poro poro unidade unidade pacote pacote pacote pacote

21= 2> 1=> 7@ 09 2= 20 1:2 2= 2= 01 =0 95 @: @: @: @: @: 111 11: 1:= 1:=

+acarro instantBneo mio"o sa!or legumes +acarro instantBneo Greminuti % Adria +acarro integral co?ido

< @9g @:g

pacote unidade ,$cara pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote ,icara ,$cara

11: @1 2@ 95 9@ 95 9@ =5 1:> =@ == =@ =@ 1:7 1:7 1:> => =0 77 2=

+acarro lamen light carne % Eissin @:g +acarro lamen light galinha caipira % Eissin +acarro lamen light legumes % Eissin +acarro lamen light tomate % Eissin +acarro maggi lamen !acon % nestle +acarro maggi lamen carne suave % +aggi +acarro maggi lamen cremoso cala!resa % nestle +acarro maggi lamen cremoso cheddar % nestle +acarro maggi lamen cremoso picanha % nestle +acarro maggi lamen cremoso pi??a % nestle +acarro maggi lamen galinha % +aggi +acarro maggi lamen galinha caipira % +aggi +acarro maggi lamen galinha suave % +aggi +acarro maggi lamen quei"o % nestle +acarro maggi lamen tomate % nestle +acarro oriental soumen +acarro parafuso @:g @:g @:g < @5g < < < < @5g @5g @5g < < @:g @:g

+acarro penne +acarro verde co?ido +acarronada !olonhesa % 2anco +acarronada carne % 2anco +acarronada frango % 2anco +aca,eira +adalena com chocolate +adalena com damasco +adalena com limo +adalena com ma +adalena com morango +adalena de laran"a % 2ullman +adalena de milho % 2ullmann +adalena mesclada % 2ullman +aionese +aionese % ;iraffas +aionese :Z colesterol % 'ellmanns maionese de canola % ;oodlight +aionese de limo 'ellmanns +aionese de so"a +aionese light +aionese light % ;oodlight +ai?ena % ,icara +ala!ie (creme com damasco) % Almanara +amo % ;aletos +amo%formosa +amo%papaia

@:g @:g =:g =:g =:g 1::g < < < < < < < < 1>g 2:g 1>g 1>g 1>g 1>g 1>g 1>g 1::g 19:g < 1::g 1>:g

,$cara ,$cara unidade unidade unidade pedao unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa ,$cara poro poro fatia meio

2= 2= 111 111 111 70 09 02 00 02 00 77 77 77 72 07 > 1: 15 1> 15 1: 1:: 9> 75 1: 15

maminha % om ;rille +aminha % carne !ovina +aminha grill % ;iraffas +andioca co?ida +andioca frita +andioca 2alito % 8ivenda do Camaro +andiop +andioquinha +andir# % pei,e +andui (Foce de fei"o quente) +anga +anga!a +ango chutneD +angostim +ania +orango % ;aroto +ania Ova % ;aroto

< 1::g 17= g 1::g 5:g <<< < 1::g 1::g 5:g 2::g 1:g 2:g 5:g 2@g 2@g

poro fatia poro pedao pedao poro ,icara pedao fil unidade unidade unidade colher de sopa unidade unidade unidade concha pequena poro poro fatia A vontade unidade ,$cara colher de ch# colher de ch# ponta de faca.colher de

5: 00 50 70 51 0= 02 75 72 7= 0: 2 2: 10 00 00 @: 01 0: 27 : 5 72: @ 10 0

+anio!a (fei"oada sem fei"o1 com 17:g folha de mandioca !rava) % +an"ar c. calda de amei,a +an"ar de coco cmo calda de amei,a % nestle +an"ar light com amei,a seca +an"erico (alfavaca) +an"u!a % pei,e +anteiga % ,icara +anteiga com ou sem sal +anteiga de amendoim +anteiga light % ;oodlight 12:g =:g =:g < 1:g 2::g 5g 5g 5g

ch# +apar# % pei,e +aracu"# a?edo +aracu"# doce +argarina +argarina % 5poleto +argarina com +anteiga % Amlia +argarina cremosa &i!ra P C#lcio com sal % Foriana +argarina cremosa light com ou sem sal % Foriana +argarina cremosa oliva % Foriana +argarina cremosa Nofresh com sal % Foriana +argarina culin#ria com ou sem sal % Foriana +argarina light margarina light % ;oodlight +argarina l$quida com sal % Foriana +arguerita +aria mole maria mole de chocolate % oetCer maria mole de coco % oetCer maria mole de morango % oetCer +arigarina cremosa com ou sem sal % Foriana +arisco +armelada +armelo +arrom%glacH 1::g 05g 75g 5g 5g 10g 5g 5g 5g 5g 1::g 5g 5g 1:g @5ml 5:g 2:g 2:g 2:g 5g 1::g 7:g 1::g >:g pedao unidade unidade colher de ch# pegada colher de sopa colher de ch# colher de ch# colher de ch# colher de ch# ta!lete colher de ch# ponta de faca colher de ch# dose unidade unidade unidade unidade ponta de faca poro fatia unidade fatia 72 17 11 @ = 2@ 5 0 5 0 1>: 0 5 19 20 25 1: 17 17 @ 52 21 1@ 01

+arshmelloJ em pedaos +arshmelloJ mole +arshmeloJ diet +artini +artini ianco +artini 4osH +ar?ip +assa !#sica de torta (doce.salgada) +assa de esfiha +assa de pi??a +assa de pi??a para frigideira +assa%)eve +assa de so"a para panqueca (sem recheio) +assa folhada laminada +assa para panqueca (sem recheio) +assa para pastel +assa podre ( farinha e gordura vegetal hidrogenada ) +assinha frita para sopa (+ondelecC % Culin#ria Kudaica) +ate !atido com a!aca,i sem a(car % Casa do 2o de 3uei"o +ate !atido com leite sem a(car % Casa do 2o de 3uei"o +ate !atido com limo sem a(car % Casa do 2o de 3uei"o +ate !atido com maracu"# sem a(car % Casa do 2o de 3uei"o +ate !atido puro sem a(car % Casa do 2o de 3uei"o

2:g 7:g 7:g 5:ml 5:ml 5:ml < 5>g 0:g 9:g 25g 7:g 1::g 7:g 9:g 1::g 15g 0::ml 0::ml 0::ml 0::ml 0::ml

unidade colher de sopa colher de sopa dose dose dose unidade fatia unidade pedao unidade unidade < unidade poro poro colher de sopa copo copo copo copo copo

5 1> 9 21 21 22 17 0= 70 29 1= 19 => 1= 5@ 17= 15 10 5> @ 25 :

+ate cidade % 4ei do +ate +ate cidade grande % 4ei do +ate +ate com a!aca,i % 4ei do +ate +ate com a!aca,i grande% 4ei do +ate +ate com aai % 4ei do +ate +ate com aai grande% 4ei do +ate +ate com acerola % 4ei do +ate +ate com acerola grande % 4ei do +ate +ate com cacau % 4ei do +ate +ate com cacau grande% 4ei do +ate +ate com ca"u % 4ei do +ate +ate com ca"u grande % 4ei do +ate +ate com cupuau % 4ei do +ate +ate com cupuau grande% 4ei do +ate

7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 5::ml 5::ml 7::ml 5::ml 5::ml 5::ml

copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo

>: 1:7 79 >7 >0 119 70 59 2:0 2:0 70 5@ >@ >@ 79 >0 79 >0 7@ >5 >@ >@

+ate com fram!oesa % 4ei do +ate 7::ml +ate com fram!oesa grande% 4ei do +ate +ate com goia!a % 4ei do +ate +ate com goia!a grande% 4ei do +ate +ate com graviola % 4ei do +ate +ate com graviola grande% 4ei do +ate +ate com groselha e aucar grande% 4ei do +ate +ate com groselha e a(car% 4ei do +ate 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 5::ml 5::ml

+ate com groselha sem aucar % 4ei do +ate +ate com groselha sem a(car grande % 4ei do +ate +ate com guarana % 4ei do +ate +ate com guarana grande % 4ei do +ate +ate com leite % 4ei do +ate +ate com leite grande% 4ei do +ate +ate com limao com aucar % 4ei do +ate +ate com limao com aucar grande% 4ei do +ate +ate com limao sem aucar % 4ei do +ate +ate com limao sem aucar grande% 4ei do +ate +ate com maa % 4ei do +ate +ate com maa grande% 4ei do +ate +ate com manga % 4ei do +ate +ate com manga grande % 4ei do +ate +ate com maracu"a % 4ei do +ate +ate com maracu"a grande % 4ei do +ate +ate com menta com aucar % 4ei do +ate +ate com menta com aucar grande % 4ei do +ate +ate com menta sem aucar grande% 4ei do +ate +ate com menta sem aucar% 4ei do +ate

7::ml 5::ml 7::ml 5::ml

copo copo copo copo

21 22 50 1:@

7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 5::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 5::ml 7::ml

copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo

=7 152 7: 0@ 7 7 7@ >> 7@ >> 02 97 55 9@ 7 2

+ate com morango % 4ei do +ate +ate com morango grande% 4ei do +ate +ate com pessego % 4ei do +ate +ate com pessego grande % 4ei do +ate +ate com tamarindo % 4ei do +ate +ate com tamarindo grande % 4ei do +ate +ate com tangerina % 4ei do +ate +ate com tangerina grande % 4ei do +ate +ate com uva % 4ei do +ate

7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml

copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo

75 5= 7> >1 >1 112 71 >@ 7: 0= 1:: 1>0 0@ 0@ 2 7 199 299 51 @: 71 1 71 71

+ate com uva grande% 4ei do +ate 5::ml +ate Kunino % 4ei do +ate +ate Kunino grande % 4ei do +ate +ate puro com aucar % 4ei do +ate +ate puro com aucar grande% 4ei do +ate +ate puro sem aucar % 4ei do +ate +ate puro sem aucar grande% 4ei do +ate +ate shaCe % 4ei do +ate +ate shaCe grande % 4ei do +ate +ate suio % 4ei do +ate +ate suio grande % 4ei do +ate +atte leo limo % o!s +atte leo limo diet % o!s +atte leo ma % o!s +atte leo natural % o!s 7::ml 5::ml 5::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 7::ml 7::ml 7::ml

+atte leo natural diet % o!s +atte leo pHssego % o!s +at?a (Culin#ria Kudaica) +a,i Fanoninho de frutas e cereal c. ferro % Fanone +a,i Fanoninho de morango % Fanone +a,i Fanoninho de morango c. ferro % Fanone +a,i,e +c Alemanha % +c Fonalds +c Ar#!ia % +c Fonalds +c Argentina (ham!urguer !ovino1 quei"o1 tomate1 salada mi, e molho vinagrete) % +c Fonalds +c Australia (carne suina1 quei"o1 tomate1 salada mi,1 ce!ola grelhada no molho shoDu e !ar!ecue) % +c Fonalds +c rasil % +c Fonalds +c China (ham!urguer de frango1 salada mi,1 ce!ola1 amendoim e molho especial) % +c Fonalds +c Fog % +c FonaldVs +c Fuperu % +c Fonalds +c duplo % +c Fonalds +c Qspanha (peito de frango empanado1 mi, de legumes com a?eite1 molho de tomate e alcaparras) % +c Fonalds +c &rana % +c Fonalds +c Rndia (carne de frango empanado1 tomate1 salada mi, e molho currD) % +c Fonalds +c Rt#lia % +c Fonalds

7::ml 7::ml < >5g >5g >5g < < < <

copo copo unidade unidade unidade unidade A vontade unidade unidade unidade

1 7> 2: 29 29 29 : 175 172 102

<

unidade

177

< <

unidade unidade

12@ 17:

< < < <

unidade unidade unidade unidade

111 @: 1:: 109

< <

unidade unidade

1>2 10=

<

unidade

122

+c Kapo % +c Fonalds

<

unidade unidade

17= 11>

+c +arrocos (ham!urguer de < qui!e1 tomate1 salada mi,1 relish de pepino1 molho cremoso) % +c Fonalds +c +i, Crunch % +c Fonalds +c +i, mms % +c Fonalds +c mi, paoca % +c Fonalds +c 5alad 2eru % +c Fonalds +c 5alad 5haCer ChiCen (com frango) % +c Fonalds +c 5alad 5haCer ;reen (sem frango) % +c Fonalds +c 5upreme % +c Fonalds +c OT5TA % +c Fonalds +c , salada !acon % +c Fonalds +cChicCen % +c Fonalds +cColosso % +c Fonalds +cCooCies % +c Fonalds +c&ish % +c Fonalds +cflaCes % +c Fonalds +c&ritas grande % +c Fonalds +c&ritas mdia % +c Fonalds +c&ritas pequena % +c Fonalds +c&ruit laran"a mdio % +c Fonalds +c&ruit laran"a pequeno % +c Fonalds +cfruit limo mdio % +c donald +cfruit limo pequeno % +cFonald +c&ruit maracu"# mdio % +c Fonalds < < < < 179g 1:9 g < < < < < < < < < < < 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml

unidade unidade poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade cai,inha unidade poro poro poro poro copo copo copo copo copo

@= 1:7 @= 1:= 22 11 15> 101 15> 1:> 1:7 >9 122 25 122 @> >1 92 00 >9 02 >=

+c&ruit maracu"# pequeno % +c Fonalds +cfruit uva mdio % +c donalds +cfruit uva pequeno % +c donalds +c+a, % +c Fonalds +c+illa % +c Fonalds +cn$fico % +c Fonalds +cEuggets % +c Fonalds +c4i! % +c Fonalds +c5alad !acon % +c Fonalds +edalho ao molho madeira % Eutradiet +edalho com molho roti e provolone % +asp +edalho de chester com !acon medalho de peru +edalhinha de chocolate ao leite % Casa do 2o de 3uei"o +eia de seda mel % ;oodlight +el % ,icara +el de a!elhas +el de !ananas +el de mas +el de tBmaras +elao +elancia +elancia % ;aletos +elo +elo % ;aletos

7::ml 5::ml 7::ml < < < < < < 1::g 15:g 12:g 12:g 7g 1::ml 2:ml 1=:g 2:g 2:g 2:g 2:g 15g 2::g < 115g <

copo copo copo unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro poo unidade unidade unidade copo colher de sopa ,$cara colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa fatia poro fatia poro

02 95 00 109 12@ 17= 11 2:= 117 21 90 @: =@ 0 111 12 120 17 17 15 10 12 17 72 = 22

+erengue +erengue de morango +erengue de no?es +erengue de passas +erlu?a % pei,e meu instante tempero de milho verde % maggi meu instante tempero de tomate e man"erico % maggi +e,erica +e,erica % !ergamota % tangerina +e,ican !urger % Amrica +e,ilho +e??aluna light de frango e alho poro (macarro em formato de +ichui de fil mignon % Almanara +ichui de frango% Almanara +ignon diferente % 4eceitas emagrecendo +il folhas +ilho co?ido +ilho em conserva % 5poleto +ilho gratinado com creme de leite light +ilho verde em conserva +ilC 5haCe % Ghe &ifties +ilC 5haCe !aunilha mdio % +c Fonalds +ilC 5haCe !aunilha pequeno % +c Fonalds +ilC 5haCe chocolate mdio % +c

< 1::g 1::g 1::g 1::g 19 1>g 1::g 1::g < 1::g 2:g 7::g 2::g < 7:g @5g 15g 25g 25g < 5::ml 7::ml 5::ml

unidade fatia fatia fatia fil unidade unidade unidade unidade prato 1.2 ,$cara de ch# unidade poro poro poro fatia espiga pegada colher de sopa colher de sopa unidade copo copo copo

52 >5 101 119 09 19 17 10 10 2:> 22 11 129 97 05 77 21 7 = 5 1@5 110 >= 119

Fonalds +ilC 5haCe chocolate pequeno % +c Fonalds +ilC shaCe de !aunilha grande % o!s +ilC shaCe de !aunilha medio % o!s +ilC shaCe de !aunilha mdio % ;iraffas +ilC shaCe de !aunilha pequeno % o!s +ilC shaCe de !aunilha pequeno % ;iraffas +ilC shaCe de chocolate grande % o!s +ilC shaCe de chocolate grande % urguer Ming +ilC shaCe de chocolate light % 4eceitas emagrecendo +ilC shaCe de chocolate mdio % o!s +ilC shaCe de chocolate mdio % urguer Ming +ilC shaCe de chocolate mdio % ;iraffas +ilC shaCe de chocolate pequeno % o!s +ilC shaCe de chocolate pequeno % urguer Ming +ilC shaCe de chocolate pequeno % ;iraffas +ilC shaCe de morango grande % o!s +ilC shaCe de morango grande % urguer Ming +ilC shaCe de morango mdio % o!s 7::ml 9::ml 5::ml 5::ml 7::ml 5::ml 9::ml 5@1ml < 5::ml 7=9ml 5::ml 7::ml 2@0ml 7::ml 9::ml 5@1ml 5::ml copo copo copo copo copo copo copo copo poro copo copo copo copo copo copo copo copo copo 92 12= 11: 100 9> @9 27= 27> >> 199 1>9 102 1:= 110 @5 1=2 277 10>

+ilC shaCe de morango mdio % urguer Ming +ilC shaCe de morango mdio % ;iraffas +ilC shaCe de morango pequeno % o!s +ilC shaCe de morango pequeno % urguer Ming +ilC shaCe de morango pequeno % ;iraffas +ilC shaCe de ovomaltine grande % o!s +ilC shaCe de ovomaltine mdio % o!s +ilC shaCe de ovomaltine mdio % ;iraffas +ilC shaCe de ovomaltine pequeno % o!s +ilC shaCe de ovomaltine pequeno % ;iraffas +ilC shaCe de vanilla grande % urguer Ming +ilC shaCe de vanilla mdio % urguer Ming +ilC shaCe de vanilla pequeno % urguer Ming +ilC 5haCe morango mdio % +c Fonalds +ilC 5haCe morango pequeno % +c Fonalds +ilCshaCe de aa$ grande % +c Fonalds +ilCshaCe de aa$ pequeno % +c Fonalds +inestroni +ingau de arro?

7=9ml 5::ml 7::ml 2@0ml 7::ml 9::ml 5::ml 5::ml 7::ml 7::ml 5@@ml 7=9ml 2=@ml 5::ml 7::ml < < 17:ml 25g

copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo 5::ml 7::ml concha colher de sopa

1>0 1>= =0 110 1:1 21> 1>2 1>1 1:2 => 222 15: 111 119 >= 192 1:7 7: =

+ingau de aveia (leite desnatado) +ingau de aveia (leite integral) +ingau de mai?ena +ingau de milho +ini ala % Arcor +ini ig +ac % +c Fonalds +ini iscoito amanteigado chocolate vitaminado % FanDts % +ini iscoito amanteigado leite vitaminado % FanDts % Fanone +ini cachorro quente % salgadinho de festa +ini canelonni % revitta (sem molho) mini cenoura % !a!D +ini chocolate com leite % Eestl +ini chocolate com leite e avels % Eestl +ini chocolate diplomata % Eestl +ini chocolate galaC com corn flaCes % Eestl +ini chocolate meio amargo% Eestl +ini chocotone +ini chocottone Cids auduco mini cone !ranco e preto % miss daisD % sadia +ini cone de chocolate % +iss FaisD +ini cone de massa folhada % sem recheio +ini croissant +ini donuts de chocolate

25g 25g 25g 25g < < 2g 2g < 79:g < 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g @:g @:g 15g 10g 15g 17g <

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade prato unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia unidade unidade unidade unidade unidade unidade

@ 1: @ @ 7 1:@ 2 2 2@ 222 2 15 1> 1> 15 10 1:2 1:7 1> 10 10 15 25

+ini donuts de doce de leite +ini farofino % Amrica +ini &arofino com fro?en Dogurt % Amrica +ini fil de frango empanado % 5adia +ini +csalad 5haCer % +cFonalds +ini milho % conserva +ini ovos de chocolate 5ensao % Eestl +ini po de quei"o % Casa do 2o de 3uei"o +ini po francHs +ini pi??a (quei"o e presunto) +ini pi??a 0 formaggi % +aggi +ini pi??a alla moda % +aggi +ini pi??a de frango e mussarela Clu!inho 5adia +ini 2i??a de +ussarela % 5adia +ini pi??a de mussarela clu!inho 5adia +ini pi??a mo??arela% +aggi +ini qui!e ( Ci!e ) % 2anco +ini qui!e ( Ci!e ) % 5adia +ini qui!e ( Ci!e ) vegetal % 2erdigo +ini quiche de alho por6 % ;ood )ight +ini quiche de aspargos % ;ood )ight +ini quiche de espinafre % ;ood )ight +ini quiche de peito de peru %

< < < 0:g < 12g 5:g 17g 2:g 25g < < >:g 1:5g >:g < 25g 25g 25g 20g 20g 20g 20g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

25 15: 12@ 2: 11 : 7: 11 1> 2> 55 0> 70 90 07 57 7> 10 11 22 22 22 25

;ood )ight +ini rondelli % revitta (sem molho) +ini sorvete de chocolate % +iss FaisD +ini Gender % 5adia +ini torta sorvete !aunilha e chocolate % Eestle +ini Safer chocolate % FanDts % Fanone +ini Safer morango % FanDts % Fanone 79:g 7:g 5:g 99g 5g 5g prato unidade fatia unidade unidade unidade pacote unidade 255 29 19 00 > 9 5@ 77

+ini Jaffer chocolate passatempo % < Eestle % Jafer +ini!on (recheio de aucar e canela e co!ertura cremosa com chocolate) % Cinna!on +inichicCen de frango % Gurma da +onica % 2erdigao +inichicCen de frango c. cenoura % Gurma da +onica % 2erdigao +inichicCen de frango c. quei"o % Gurma da +onica % 2erdigao +inichoco!on (recheio de chocolate e co!ertura cremosa com chocolate) % Cinna!on +iniCop % Mopenhagen +inipecan (recheio de aucar e canela com co!ertura de no?es) % +inipi??a cala!resa % 5algadinho de festa +inipi??a frango com requei"o Gurma da +nica % 2erdigo +inipi??a frango de mussarela Gurma da +nica % 2erdigo +inipi??a mussarela % 5algadinho de festa @2g

@:g @:g @:g

poro poro poro

5@ 52 >0

@>g

unidade

11>

< =5g < 125g 125g <

unidade unidade unidade unidade unidade unidade

9 >@ 0> 9> =9 72

+inirequei!on (recheio de mussarela com co!ertura de requei"o cremoso e tempero napolitano) % Cinna!on +iolo Qntrecorte% carne !ovina missoshiro % ;endai +issoshiru % culin#ria "aponesa

@@g

unidade

52

1::g < 17:ml

,$cara de ch# poro concha lanche lanche lanche lanche fatia fatia pronto colher de sopa colher de arro? colher de sopa unidade unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

70 1 5 1:> 9@ @9 @9 22 2@ 11 1= = 55 5@ 55 55 22 21 1@ 2:

+isto na !aguete % Casa do 2o de 15:g 3uei"o +isto quente % o!s +isto 3uente (quei"o.presunto) +isto%quente (presunto.quei"o) mistura para !olo integral % +ais vita mistura para po integral % FroetCer +i(do de galinha +iudos de !oi +i(dos de galinha mi, vigor iogurte com aucar e choco Crispis % 8igor mi, vigor iogurte com aucar e sucrilhos % 8igor mi, vigor iogurte de morango com choco Crispis % 8igor mi, vigor iogurte de morango com sucrilhos % 8igor +oa &iesta calda de caramelo % Eestl +oa &iesta calda de chocolate % Eestl +oa &iesta calda de chocolate meio amargo % Eestl +oa &iesta calda de morango % Eestl 11:g < < 2@g 77g 25g 1::g 2:g 1>5g 1>5g 1>5g 1>5g 25g 25g 25g 25g

+oa &iesta calda de vinho % Eestl +oa &iesta docinho !ei"inho % Eestl +oa &iesta docinho !olinrosa % Eestl +oa &iesta docinho !rigadeiro % Eestl +oa &iesta docinho ca"u?inho % Eestl +oa &iesta recheios e co!erturas de amei,a % Eestl +oa &iesta recheios e co!erturas de chocolate % Eestl +oa &iesta recheios e co!erturas de doce de leite % Eestl +oa &iesta recheios e co!erturas de doce de leite com coco% +ocinha chocolate +ocinha doce de leite +ocinha Foce de leite % Eestl +ocinha morango +ocinha tradicional +ocot6 +oela +oela de peru +olho 0 quei"os % revitta +olho 0 quei"os % +aggi +olho a !olonhesa molho a !olonhesa % om ;rille +olho a !olonhesa % +aggi +olho a 2utanesca

25g 1:g 1:g 1:g 1:g 25g 25g 25g 25g 75g 75g 75g 75g 75g 1::g 25g < 71:g 2:g 25g < 2:g 25g

colher de sopa unidade unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa tu!inho tu!inho unidade tu!inho tu!inho pedao colher de sopa unidade poro colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa

1= = = = = 21 22 21 27 71 71 71 71 71 55 > 7: @0 20 = 77 2: 17

+olho agridoce % +c Fonalds +olho agridoce % uncle !ens +olho agridoce light % ;oodlight +olho americano ( Acompanhamento 5alada ) % ;iraffas +olho ao funghi molho ao pesto % om ;rille molho ao sugo % om ;rille +olho ao sugo % revitta +olho !aiano % +aggi +olho !ar!ecue % o!s +olho !ar!ecue % o!s +olho !ar!ecue % +c Fonalds +olho !ig !o! % o!s +olho !olognese % revitta +olho !olonhesa % 5poleto +olho oscaiola % +aggi +olho !ranco +olho !ranco % +aggi +olho !ranco % 5poleto +olho !ranco A )a creme % +aggi +olho !ranco Alfredo % +aggi +olho !ranco eanaise % +aggi +olho !ranco c. parmeso +olho !ranco champignon % +aggi +olho !ranco com camaro +olho !ranco com espinafre %

< 2:g 15g 25g

poro colher de sopa colher de sopa poro

17 @ 1 5:

25g < < 71:g 2:g < 2@g < 2@g 71:g 15:ml 15g 25g 2:g 15:ml 2:g 2:g 2:g 25g 2:g 25g 2:g

colher de sopa poro poro poro colher de sopa poro poro unidade poro poro 2 conchas padro colher de sopa colher de sopa colher de sopa 2 conchas padro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

27 9@ 1@ 0: 25 11 11 11 7= 5: 75 7 1: 2: 75 1: 11 17 2: = 1: 1:

+asp +olho !ranco com gorgon?ola molho !ranco com salmo +olho !ranco cremoso % +ococa +olho !ranco currD % +aggi +olho !ranco gratin % +aggi +olho !ranco light +olho !ranco light % ;oodlight +olho caesar % +c Fonalds +olho Caesar % 8ivenda do Camaro +olho caipira % +c Fonalds molho caprese % om ;rille +olho car!onara +olho Car!onara % +aggi molho catupirD % om ;rille +olho com ce!ola e shoDu ( Acompanhamento ;relhados ) % +olho com salsicha +olho Cremoso % ecel +olho cremoso Capriccio +olho cremoso ;ourmet atum +olho cremoso ;ourmet de a?eitona +olho cremoso ;ourmet 4os +olho cremoso ;ourmet G#rtaro molho cremoso primavera % om ;rille +olho de aspargos +olho de olonha % +aggi 2:g 25g 2:g 2:g 2:g 25g 25g 55g @5g < < 7:g 2:g < >:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g < 17:ml 2:g colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro poro poro poro colher de sopa colher de sopa poro poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro concha colher de sopa 17 1= @ 12 1: 9 0 25 91 17 59 12 2: 15 1: @ 25 2= 2= 7: 2> 2@ 71 7: 0

+olho de camaro molho de champignon com alcaparra % om ;rille +olho de espinafre +olho de gergelim +olho de Rogurte % 'ellmanns )ight % 'ellmanns +olho de iogurte % Oncle ens molho de iogurte com cenoura % om ;rille +olho de iogurte desnatado +olho de iogurte natural +olho de limo +olho de limo % +c Fonalds +olho de maracu"# +olho de mel e mostarda % 5poleto +olho de mostarda com creme de leite molho de mostarda com mel % om ;rille molho de mostarda variando o cardapio % maggi +olho de quei"o +olho de quei"o % o!s +olho de quei"o ( Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas molho de quei"o e ervas variando o cardapio % maggi +olho de tomate % 5poleto +olho de tomate (Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas

25g < 2:g 2:g 15g 15g < 2:g 2:g =ml 55g 2:g 0:ml 2:g

colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa unidade colher de sopa

= 5 5 77 0 9 1@ 0 5 2: 1: 11 25 25

< 11g 25g 2@g 5:g

poro colher de sopa colher de sopa poro poro

2= 11 7> 09 95

11g 15:ml 5:g

colher de sopa 2 conchas padro poro

17 10 >

+olho de tomate (Acompanhamento 2armeggianas ) % ;iraffas +olho de tomate a !olanhesa +olho de tomate a olonhesa % Eestl +olho de tomate ao sugo % Cica +olho de tomate ao sugo % +aggi +olho de tomate cala!resa % +aggi +olho de tomate com cala!re?a +olho de tomate em ta!lete tomagic % +aggi +olho de tomate fresco +olho de tomate light % ;oodlight +olho de tomate 2eperone % +aggi +olho de tomate 2i??a % Cica +olho de tomate 2i??a % +aggi +olho de tomate pronto +olho de tomate sem 6leo +olho de vinho e laran"a % uncles !ens +olho Qrvas &inas % +aggi +olho &rench % 'ellmanns molho french % 5u!JaD +olho funghi % 5poleto +olho hot mustard % +c Fonalds +olho inglHs +olho Rtalian % 'ellmanns +olho Rtalian light % 'ellmanns molho italian light % 5u!JaD

115g

poro

17

25g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 1:g 25g 25g 2:g 2:g 15g 25g 25g 2:g 2:g 15g < 15:ml < >g 15g 15g <

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa ta!lete colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro 2 conchas padro unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro

12 5 5 0 9 9 > 5 2 7 5 0 0 2 0 7 17 1= 02 19 2 1: 0 5

+olho italiano % o!s molho italiano % om ;rille +olho italiano % uncle !ens +olho Rtaliano % Oncle ens +olho Rtaliano % 8ivenda do Camaro +olho italiano ( Acompanhamento 5alada ) % ;iraffas +olho italiano light % 5poleto +olho "apones % uncle !ens +olho light % 8ivenda do Camaro +olho madeira % +aggi +olho madeira % uncle !ens +olho madeira ( Acompanhamento ;relhados )% ;iraffas +olho madeira caseiro molho madeira com champignon % om ;rille +olho +atriciana % +aggi +olho me,icano % uncle !ens +olho para carpaccio % 5poleto +olho para 5alada alsBmico% Castelo +olho para salada de mostarda % Oncle ens +olho para salada Rtalian )ight % ;oodlight +olho para salada Rtalian )ight frasco% ;oodlight +olho para salada Mraft &resh +olho para salada Mraft 'ouse Rtalian

2@g < 2:g 2:g 0:g 25g 0:ml 2:g 1::g 2:g 2:g 5:g 25g < 2:g 2:g 15ml =g 15g 15g 20:ml 15g 15g

poro poro colher de sopa colher de sopa poro poro unidade colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa poro colher de sopa colher de sopa 2 colheres de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade colher de sopa colher de sopa

2> == 5 5 0> 25 7 > 7: 27 0 > 10 5 5 7 0 9 5 : @ 19 19

+olho para salada Mraft 4anch +olho para salada Mraft 4oCa lue Cheese +olho para salada sa!or limo % ;oodlight +olho pardo +olho parisiense +olho parisiense % revitta +olho 2armesan % 'ellmanns +olho 2armesan light % 'ellmanns +olho parmeso ( Acompanhamento 5alada )% ;iraffas +olho 2escatora % +aggi +olho 2esto (man"erico) +olho quatro quei"os molho quatro quei"os % om ;rille +olho quatro quei"os % 5poleto +olho 4anch % 'ellmanns molho ranch % 5u!JaD molho romanesca % om ;rille +olho 4omanesca ( champignon1 ervilha1 presunto1 creme de +olho roqueford +olho roquefort +olho rosH molho rose % om ;rille +olho rose % revitta +olho rosH % 5poleto +olho rose light % ;oodlight

15g 2:g 15g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa

20 17 :

25g 17:ml 71:g 15g 15g 25g

colher de sopa concha poro colher de sopa colher de sopa poro

1> 95 9@ 12 = 9>

2:g 2:g 25g < 15:ml 15g < < 2:g 2:g 15g 2:g < 71:g 0:ml 15g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro 2 conchas padro colher de sopa poro poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro poro unidade colher de sopa

0 20 7@ 51 0= 11 19 5@ 17 7> 22 2> 1@ @7 77 7

+olho ros para macarro +olho 4oti +olho sache french % revitta +olho sache italian % revitta +olho saucee % o!s +olho 5eason )emon % 'ellmanns +olho shoDo % 5poleto

2:g 2:g 5:g 5:g 2@g 15g 5ml

colher de sopa colher de sopa sachH sachH poro colher de sopa colher de so!remesa rasa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa 5:ml poro poro poro

17 0> 12 0 01 = :

+olho 5hoDu +olho 5hoDu light +olho shoDu light % ;oodlight +olho 5poleto % 5poleto +olho Gare +olho t#rtaro +olho tipo lue Cheese +olho tipo &rench +olho tipo 4anch +olho tipo 4anch light +olho tipo Ghousand Rslands +olho tipo Ghousand Rslands light +olho tipo Gomate seco % 'ellmanns +olho vinagrete +olho vinagrete % America molho vinagrete % om ;rille +olho vinagrete % +c Fonalds +olho vinagrete ( Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas

< < 1:g 0:ml 25g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 7:g poro < 55g >:g

7 : : 10 9 2= 17 15 77 21 2: 12 11 5 52 7 10 27

+olho ,adre? % uncle !ens +olico eautD Aloe 8era &ram!oesa % Eestl +olico eautD aloe vera laran"a +olico tentao flocos +olico tentao man"ar !ranco +olico tentao morango com chocolate +olico tentao morango com leite condensado moa +oqueca capi,a!a emagrecendo +oqueca capi,a!a emagrecendo % 4eceitas emagrecendo +oqueca de arraia +oqueca de camaro +oqueca de Camaro % 8ivenda do Camaro +oqueca de lula +oqueca de pei,e +oqueca de pei,e capi,a!a +oqueca de pei,e com arro? % Eutradiet +oqueca de pei,e light % 4eceitas emagrecendo +oqueca de 2ei,e )ight emagrecendo +oqueca de pirarucu +orango +orango carameli?ado +orango co!erto com !rigadeiro +orango co!erto com creme e chocolate

2:g 17:g 115g 115g 115g 115g 115g 17:ml < 17:g 17:g 1::g

colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade unidade concha poro concha concha poro

0 19 19 10 10 19 10 5: 29 =1 1:= 122

17:g 17:g 17:g 1::g < 17:ml 17:g 7::g 2:g 5:g 2>g

concha concha concha poro poro concha concha cai,a unidade unidade unidade

112 =1 @5 21 27 27 199 0: 1: 7: 12

+orango em calda +orango grande +orango pequeno +ortadela !ologna % 2erdigo +ortadela !olognella % 2erdigo +ortadela !olonha !e,iga % 2erdigo +ortadela oticelli % 2erdigo +ortadela chesterella % 2erdigo +ortadela confiana % 2erdigo +ortadela confiana !e,iga % 2erdigo +ortadela confiana sem toucinho % 2erdigo +ortadela de chester % 2erdigo +ortadela de frango % frios +ortadela de frango confiana % 2erdigo +ortadela de peru % atavo mortadela italiana sadia speciale % sadia +ortadela light % frios +ortadela su$na % frios +ortadela Gu!ular % atavo +ortadela Gu!ular frango fresCi % 2erdigo +ostarda (condimento) +ostarda (folha) +oti % culinaria "aponesa +oussaCa +ousse % ;aletos

2:g 15g @g 15g 15g 15g 15g 15g 15g 15g 15g 15g 15g 15g 15g 5:g 15g 15g 15g 15g 2:g < 5:g 17:ml <

unidade unidade unidade fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia fatia colher de sopa A vontade unidade concha unidade

@ 2 1 17 17 12 17 @ 17 10 1: 17 1: 1: 1: 70 9 12 11 1: 5 : 77 70 271

+ousse % Mopenhagen +ousse de a!aca,i +ousse de atum +ousse de chocolate +ousse de chocolate % Amor aos pedaos +ousse de chocolate % Eestl +ousse de chocolate !ranco +ousse de chocolate !ranco % Amor aos pedaos +ousse de chocolate% ;aletos +ousse de chocolate light +ousse de chocolate light % goodlight +ousse de chocolate light % 4eceitas emagrecendo +ousse de hortel % 4eceitas emagrecendo mousse de hortela emagrecendo +ousse de CiJi com vi!ra/es . e% !ooC de vero +ousse de limo +ousse de maracu"# +ousse de maracu"# % Eestl +ousse de +aracu"# % 8ivenda do Camaro +ousse de maracu"# light +ousse de maracu"a light % goodlight mousse de maracu"a moa % nestle +ousse de morango +ousse de morango % Fanone

17:g 15:g @:g 15:g 1::g 95g 15:g 1::g < 15:g @:g < < < < 15:g 15:g 95g <<< 15:g @:g >5g 15:g 95g

unidade taa fatia taa fatia unidade taa fatia unidade taa unidade poro poro fatia poro taa taa unidade poro taa unidade unidade taa unidade

105 @5 9@ 175 @5 02 17@ =9 172 7> 7> 7> 2@ 2@ 1@ @1 @5 2@ @7 7@ 71 25 115 7>

+ousse de morango light % goodlight mousse de morango moa % nestle +ousse de po de mel % Amor aos pedaos +ousse de pepino mousse de pepino light % ;oodlight +ousse de presunto +ousse )imo % +c Fonalds +ousse +aracu"# % +c Fonalds +oDashi +rT 2ret?el !anana c. a(car +rT 2ret?el c. a(car e canela +rT 2ret?el c. sal granulado +rT 2ret?el napolitano +rT 2ret?el quei"o +rT 2ret?el salsa +ucilon Arro? % Eestl +ucilon +ilho % Eestl +uum % pei,e +uffin +uffin com gotas de chocolate % -etCer +uffin de cenoura % revitta +uffin de chocolate % revitta +uffin sa!or !aunilha com recheio de !aunilha % 5even !oDs +uffin sa!or chocolate com recheio de !aunilha % 5even !oDs +uffin sa!or chocolate com recheio de chocolate % 5even !oDs

@:g >5g 1::g @:g 1:g @:g 95g 95g < < < < < < < 25g 25g 1::g 5: g 2@g < < 7:g 7:g 7:g

unidade unidade fatia fatia colher de sopa fatia unidade unidade # vontade unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa < unidade poro unidade unidade unidade unidade unidade

2: 25 12: 52 2 59 07 01 : @7 @7 25 5: 5: 5: 2> 2> 20 @= 77 90 9> 77 77 77

+uffin sa!or chocolate com recheio de morango % 5even !oDs +uffs de !aunilha % 2ullman +uffs de chocolate % 2ullman +uffs de chocolate com chocolate !ranco % 2ullman +uffs de morango % 2ullman +uito tudo % +c Fonalds +(sculo % carne !ovina +ussarela de !ufala +ussarela de !(fala % ;aletos +ussarela light

7:g 7:g 7:g < < < 77g 15g < 2:g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade pedao fatia poro servida fatia

77 71 71 71 71 122 19 20 10: 11

Tabela da dieta dos pontos - Letra "N"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA poro A vontade prato de so!remesa poro unidade fil colher de sopa poro cai,inha copo cai,inha cai,inha PT

Ea!eDaCi%udon (Culin#ria -riental) Ea!o Eachos (doritos) com cheddar EagasaCi % ;endai EaCa roll Eamorado % pei,e Eata % culinaria ga(cha Eato (so"a fermentada) Eectar de laran"a % +aguarD Eectar de laran"a light % +aguarD Eectar de manga % +aguarD Eectar de maracu"a % +aguarD

< < < < < 1::g 2:g 0:g 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml

@9 : >0 @> 9 25 19 2= 71 19 2@ 71

Eectar de pessego % +aguarD Eectar de uva % +aguarD Eectarina Eescaf caf com leite % Eestl

2::ml 2::ml 0:g 1=g

cai,inha cai,inha unidade colher de sopa colher de so!remesa unidade poro unidade colher de sopa unidade colher de sopa colher de sopa unidade copo copo copo colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

2@ 71 5 20 1@ 2 95 5 29 09 2> 29 05 77 77 77 5 20 20 1> 1> 1>

Eescaf caf com leite light % Eestl 1=g Eescau !all Eescau shaCe % Casa do 2o de 3uei"o Eespera EesquiC caramelo % Eestl EesquiC chocolate (cai,inha) % Eestl EesquiC chocolate Alpino % Eestl EesquiC morango % Eestl EesquiC morango (cai,inha) % Eestl Eestea limo % Casa do 2o de 3uei"o Eestea pessHgo % Casa do 2o de 3uei"o < 7::ml 29g 25g 2::ml 25g 25g 2::ml 70:ml 70:ml

Eestea tangerina % Casa do 2o de 70:ml 3uei"o Eeston % Eestl Eeston aveia em flocos % Eestl Eeston aveia em flocos finos % Eestl Eeston vitamina em p6 (!anana1pHra e melo) % Eestl Eeston vitamina em p6 (ma1!anana e mamo) % Eestl Eeston vitamina em p6 (morango1pHra e !anana) % Eestl 5g 25g 25g 15g 15g 15g

Eeston 8itaminas (!anana1 pHra e melo) % Eestl Eeston 8itaminas (ma1 !anana e mamo) % Eestl neJ DorC roll % ;endai Eh# enta % Mopenhagen Eh# enta +orango% Mopenhagen nhoque % om ;rille Ehoque A !olonhesa % 2erdigo Ehoque com molho a !olonhesa Ehoque com molho !ranco Ehoque com molho tomate Ehoque com recheio de presunto e quei"o % &rescarine Ehoque de !atata % 2avioli Ehoque de !atata Rtalian )ine % +e??ani Ehoque de !atata recheado quatro quei"os % 2erdigo Ehoque de espinafre e ricota Ehoque de ricota com cenoura % Eutradiet Ehoque sem molho nhoque sem molho % ;oodlight Einho de no?es % doce #ra!e ninho de no?es com mel % 'a!i!s Einho de no?es sem mel % 'a!i!s Einho de pistache % doce #ra!e Einho de pistache com mel % 'a!i!s ( massa tipo macarro com recheio de pistache) Einho de pistache sem mel %

2::ml 2::ml < 0:g 0:g < 725g 7:g 7:g 7:g 7: g 7: g 7: g 1::g 7:g 1::g 7:g < < =:g @: g < @: g

unidade unidade 1: unidades unidade unidade poro poro colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa poro colher de sopa unidade unidade unidade poro unidade poro

50 50 129 5: 5: @> 12> 1@ 19 10 2: = 1@ 52 10 2> 12 2 =@ 1:5 =2 =0 1:9

@:g

unidade

=0

'a!i!s ( massa tipo macarro com recheio de pistache) Eir# Eosso po sem casca corte hori?ontal % SicC!old Eo? Eo? carameli?ada Eo? moscada Eo? 2ecan % Ghe EuttD avarian no?es Eo?es % 5poleto Eo?inho de mussarela de !ufala Euggets de !atata com cala!resa 5adia (assado) Euggets de !atata com peito de peru defumado % sadia Euggets de !atata com quei"o % sadia Euggets de frango % ;iraffas Euggets de frango (assado) Euggets de frango com presunto (assado) Euggets de frango com quei"o (assado) Euggets de frango crocante (assado) Euggets de frango sa!or pi??a % sadia Euggets de legumes (assado) Euggets de pei,e (assado) Eutella Eutrellinhas % Eutrella < < 5g < < 7:g 5g 15g 5g 22g 22g 22g 10195g 25g 25g 25g 25g 21g 25g 25g 25g 25g A vontade fatia unidade unidade A vontade < unidade pegada unidade pequena unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa unidade : 75 1: 10 : 09 1: 71 @ 10 10 10 = 15 10 10 1> 15 1> 17 79 22

Eutren Active anana % Eestl Eutren Active aunilha % Eestl Eutren Active Chocolate % Eestl Eutren Active +orango % Eestl EutrD cooCies % castanha%do%par# EutrD cooCies % coco e chocolate EutrD cooCies light % frutas vermelhas

1515g 1515g 1515g 1515g 75g 75g 75g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa sachH sachH sachH

15 15 15 15 00 00 02

Tabela da dieta dos pontos - Letra " "

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA poro colher de sopa ,$cara colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade poro poro PTS

-dem (culin#ria oriental) -Cara (farofa de so"a) % culinaria "aponesa -leo % ,icara -leo de amendoim [leo de canola -leo de coco [leo de f$gado de !acalhau -leo de gergelim [leo de girassol [leo de milho [leo de oliva (a?eite) [leo de so"a [leos vegetais -lho de sogra -melete com !atata -melete com presunto e quei"o % 1

< 2:g 19:g @ml @ ml @ml @ml @ml @ml @ml @ml @ml @ml 15g >5g @5g

=> 7 025 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 19 77 57

ovo -melete com quei"o ralado (parmeso) 1 ovo -melete simples% 1 ovo -niguiri de salmo (quadrado de arro?) -nion rings grande % urguer Ming -nion rings Cing % urguer Ming -nion rings mdia % urguer Ming -nion rings pequena % urguer Ming -rgano1 pimenta cala!resa1 pimenta do reino1 salsa1 man"erico1 ce!olinha e currD % 5poleto -relha de porco -roshi (culin#ria "aponesa) -stras -urio do mar -vas de pei,e -vas de pei,e em conserva >5g 5:g 17:g 179g 15=g =1g 51g 1g poro poro unidade poro poro poro poro pitada 05 2@ 0@ 177 157 @= 5: :

7:g 2:g 1:g 2:g 2:g 2:g

unidade colher de sopa unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade unidade unidade unidade pacote unidade unidade

77 2 0 @ 9 21 72 79 77 7> 10: 71 =

-vinho de chocolate recheado com 7:g creme de cognac% -vinho de chocolate recheado com 7:g creme de leite % Mopenhagen -vinho de chocolate recheado com 7:g creme de rhum% -vinho de chocolate recheado com 7:g creme de riga % Mopenhagen -vinhos de amendoim -vinhos de chocolate ao leite % Mopenhagen -vo de codorna 1::g 2:g 1:g

-vo de codorna % 5poleto -vo de galinha -vo de 2#scoa Alpino % Eestl -vo de 2#scoa ao leite % Mopenhagen -vo de 2#scoa ao leite % Eestl -vo de 2#scoa Charge % Eestl -vo de 2#scoa Chocolate !ranco % Mopenhagen -vo de 2#scoa ChoCito % Eestl -vo de 2#scoa ChoCito !ranco % Eestl -vo de 2#scoa Chum!inho % Mopenhagen -vo de 2#scoa Classic % Eestl -vo de 2#scoa Classic diet % Eestl -vo de 2#scoa Classic Fiet Aveia % Eestl -vo de 2#scoa Classic ;ianduia % Eestl -vo de 2#scoa Cristal % Mopenhagen -vo de 2#scoa Crocante % Mopenhagen -vo de 2#scoa Crunch % Eestl -vo de 2#scoa Fiet % Mopenhagen -vo de 2#scoa Fiet +i,to leite.avel % Mopenhagen -vo de 2#scoa Fiplomata % Eestl -vo de 2#scoa Qspecialidades % Eestl -vo de 2#scoa ;alaC % Eestl

15g 05g 7: g 7:g 7:g 5: g 7:g 5: g 5: g 5:g 7: g 7: g 7:g 5:g

pegada unidade pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao

> 1= 00 09 02 95 5: 97 95 @: 00 0: 7= 95

7:g 5:g 5: g 7:g 7:g 7: g 7: g 7: g

pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao

77 @: 97 09 5: 0> 00 0>

-vo de 2#scoa ;alaC com confeitos % Eestl -vo de 2#scoa ;ianduia % Mopenhagen

7:g 5:g

pedao unidade pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao pedao unidade unidade unidade unidade poro poro unidade poro copo copo poro

05 90 95 0> >7 02 02 9: 99 95 95 02 05 7> 27 59 2= 2@ 05 1= 1: 17: 2:@ >@

-vo de 2#scoa )eite +oa % Eestl 5:g -vo de 2#scoa +agic % Eestl -vo de 2#scoa +ar?ipan %Mopenhagen -vo de 2#scoa +ascote Classic %Eestl -vo de 2#scoa +ilCD!ar % Eestl -vo de 2#scoa Eescau all % Eestl -vo de 2#scoa 2rest$gio % Eestl -vo de 2#scoa 5eduo % Eestl -vo de 2#scoa 5ensao % Eestl -vo de 2#scoa 5urpresa % Eestl -vo de 2#scoa Gorradinho % Mopenhagen -vo de pata -vo de perua -vo frito imerso no 6leo -vo frito sem imerso -vo me,ido % 1 ovo -vo me,ido com quei"o parmeso ralado% 1 ovo -vo pochH -vomaltine ( 5undae ) % ;iraffas -vomaltine gelado % 4ei do +ate -vomaltine gelado grande % 4ei do +ate -vos nevados 7: g 5:g 7:g 7:g 5:g 5: g 5: g 5: g 7:g 7:g < < 05g 05g 5:g >5g 5:g 1:g 7::ml 5::ml 9:g

-Dama % ;endai

<

poro

17=

Tabela da dieta dos pontos - Letra "!"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA unidade unidade colher de sopa unidade unidade unidade fil colher de sopa colher de sopa poro poro prato prato prato prato prato prato prato PTS

2aoca 2aoca amor % Arcor 2aoca de carne de sol % culinaria nordestina 2aoca diet % FaD!Ddiet 2aoquinha % NoCi 2aoquinha (rolha) % NoCi 2acu % pei,e 2aelha (paella) 2aella % +aggi 2aillard de filet mignon com molho vinagrete de mel % +asp 2aillard de mignon com saladinha % Amrica 2aillard &rango P pasta 7 molhos % Amrica 2aillard &rango P pasta !olognese % Amrica 2aillard &rango P pasta funghi % Amrica 2aillard &rango P pasta manteiga % Amrica 2aillard &rango P pasta paulista % Amrica 2aillard &rango P pasta tomates % Amrica 2aillard +ignon P pasta 7 molhos % Amrica

7:g < 2:g 2:g 1>g 2:g 1::g 25g 2: g < < < < < < < < <

72 7= 2: 2@ 22 2@ 2= 1> 5 =0 179 777 27> 7:2 291 72> 1=@ 725

2aillard +ignon P pasta !olognese % Amrica 2aillard +ignon P pasta funghi % Amrica 2aillard +ignon P pasta paulista % Amrica 2aillard +ignon P pasta tomates % Amrica 2aillard mignon e pasta com molho paulista % Amrica 2aio 2aleta !ovina 2aleta su$na palitas vegetal % 2erdigo 2alito de chocolate % ADmore 2alitos com co!ertura de chocolate % 2armalat 2alitos de chocolate 2alitos salgados % 2anco 2alla italiana % culin#ria italiana 2almito 2almito picado % 5poleto 2almito pupunha 2amonha 2amonha salgada 2an Fulce Eoel com amHndoas % Arcor 2an Fulce Eoel com frutas % Arcor 2an Fulce Eoelia com frutas % Arcor 2anache de legumes

< < < < < 5:g 1::g 1::g < 5g 5g @g 0g < 5:g 15g 1::g 1::g 1::g @:g @:g @:g 7:g

prato prato prato prato poro fatia pedao pedao unidade unidade unidade unidade unidade pedao pequeno unidade pegada colher de arro? unidade unidade fatia fatia fatia colher de sopa

22@ 2=5 719 1@= 71> 70 0= 111 5: > 9 12 5 2: > : 9 115 @@ 9@ 9@ 9@ 1=

2anachH de legumes % 8ivenda do Camaro 2anco lamen !acon % 2anco 2anco lamen cala!resa % 2anco 2anco lamen carne % 2anco 2anco lamen galinha % 2anco 2anco lamen galinha caipira % 2anco 2anco lamen legumes % 2anco 2anetoddD com gotas de chocolate % 3uaCer 2anetone % auducco 2anetone oldVoro % auducco panetone com frutas light % ;oodlight 2anetone com sorvete 2anetone de frutas light % Fiatt 2anetone de uvas passas % 8isconti 2anetone ;ran Eatale % auducco 2anetone Rntegral com !anana passa e uva passa 2anetone light % auducco 2anetone salgado 2anetone GommD aldaracci % auducco 2anetone GommD aldaracci com gotas de chocolate % 2anettone auducco light chocotone 2anettone en hur de frutas cristali?adas 2anettone Chocottone auducco

<<< =:g =:g =:g =:g =:g =:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g

poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia mdia fatia fatia fatia fatia fatia

2@ 1:@ 111 111 111 110 1:7 @> @1 =5 55 >9 120 @: @= 1:0 >2 @: @7 1:7 95 92 1:7

com gotas de chocolate ao 2anettone Chocottone com recheio @:g de sorvete % auducco 2anettone chocottone ma, auduco 2anettone chocottone tipo mousse auduco 2anettone com gotas de chocolate recheado com sorvete sa!ores creme e rum % Eestle 2anettone Kuliana com frutas cristali?adas 2anettone 2o de aucar com &rutas cristali?adas 2anettone 2o de aucar com gotas de chocolate 2anettone 8illage com frutas cristali?adas 2anettone 8illage com gotas de chocolate 2anettone 8illage &loresta Eegra 2anettone 8illage light com frutas cristali?adas 2anettone 8illage +ont Eegro 2anettone 8illage 5coo!D Foo de chocolate com gotas de 2anettone 8isconti rigadeiro 2anettone 8isconti chocottone @:g @:g @:g fatia fatia fatia fatia 9= 111 =2 >9

@:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g @:g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia unidade unidade

=0 95 @> 95 1:9 == 5> @7 @7 @7 1:7 =2

2anettone 8isconti chocottone com @:g recheio de !rigadeiro e saches de granulado 2anforte (doce de frutas cristali?adas1 amendoas1 mel) % ;@ 2anini de canela com a(car % Casa do 2o de 3uei"o 2anini de de pi??a % Casa do 2o 2:g < <

unidade unidade unidade

2: 00 00

de 3uei"o 2anini de manteiga % Casa do 2o de 3uei"o 2anini de presunto e quei"o % Casa do 2o de 3uei"o 2anini de provolone com organo % Casa do 2o de 3uei"o 2anini de quei"o !ranco % Casa do 2o de 3uei"o < < < < unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 00 5> 02 5@ 5@ 75 1= >9 1:0 >0 0= >0 @5 0= >= >5 79 09 07 >1

2anini de salame % Casa do 2o de < 3uei"o 2anqueca % disco grande 2anqueca % disco pequeno 2anqueca de !atata % culin#ria alem 2anqueca de carne c. molho !ranco 2anqueca de carne c. molho de tomate fresco 2anqueca de carne de so"a s. molho 2anqueca de carne s. molho 2anqueca de chocolate com chocolate granulado 2anqueca de frango 2anqueca de frango com catupirD 2anqueca de mussarela com presunto 2anqueca de palmito 2anqueca de palmito com molho de tomate 2anqueca de requei"o light 2anqueca de ricota com espinafre com molho !ranco < < < 11:g =5g @:g @:g @:g @:g =5g @:g @:g 1::g @: g <

2anqueca de ricota com espinafre com molho de tomate 2anqueca de ricota com espinafre sem molho 2anqueca de siri e camaro % 8ivenda do Camaro 2o 1::Z integral vollCorn !rot % JicC!old 2o 7 gros 7Corn !rot % JicC!old 2o caseiro 2o caseiro % 4eceitas emagrecendo po caseiro emagrecendo 2o Cerve"inha 2o cia!atta 2o com torresmo 2o de aipim 2o de alho 2o de alho % 8ivenda do Camaro 2o de aveia diet 2o de aveia e centeio % 5even !oDs po de aveia light % ;oodlight 2o de aveia light % 2anco 2o de !anha 2o de !atata 2o de !atata % Eutrella 2o de !atata cala!resa% 4ei do +ate 2o de !atata com catupirD 2o de !atata frango cheddar% 4ei

< < <<< 02g 02g 5:g 5:g 5:g 1::g 0:g 2:g 25g 5:g 15g 7:g 2:g 25g 2@g 7:g 5:g 27g < 9:g <

unidade unidade poro fatia fatia unidade poro fatia unidade unidade pequena fatia fatia fatia unidade fatia fatia fatia fatia fatia unidade unidade unidade unidade unidade

5> 51 255 1= 1= 0> 70 70 @: 02 7: 2: 79 1> 19 1= 19 1> 02 0: 19 9@ >: 9@

do +ate 2o de !atata frango com requei"o% 4ei do +ate 2o de !atata quatro quei"os% 4ei do +ate 2o de !atata quei"o com presunto% 4ei do +ate 2o de !atata requei"o% 4ei do +ate 2o de !atata sa!or cheddar % aCed 2otato 2o de !atata sa!or goia!a % aCed 2otato 2o de !atata sa!or pi??a % aCed 2otato 2o de !atata sa!or quei"o prato % aCed 2otato 2o de !atata sa!or requei"o % aCed 2otato 2o de cachorro quente 2o de canela com passas % Eutrella 2o de car# 2o de ce!ola 2o de cenoura 2o de centeio 2o de centeio % Eutrella 2o de centeio % 2anco 2o de centeio % 2lusvita 2o de centeio % 5even !oDs 2o de centeio % JicC!old 2o de centeio light % Eutrella 2o de centeio light % 2anco < < < < 5:g 5:g 5:g 5:g 5:g @:g 27g 5:g 7:g 7:g 7:g 27g 2@g 25g 2:g 25g 19g 2@g unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia unidade fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia 92 @7 =0 9@ 02 05 02 7= 02 5: 1> 7= 51 25 25 1= 19 22 1= 21 @ 15

2o de coco % 2anco 2o de espinafre 2o de fi!ras 2o de forma 2o de forma % 2anco 2o de forma % 2ullman 2o de forma % 5even !oDs 2o de forma 9 cereais light % 2ullmann 2o de forma aveia light % 2ullman 2o de forma !a!D % 2ullman 2o de forma de centeio % 2ullman 2o de forma de leite % 2ullman 2o de forma diet integral % 2lusvita 2o de forma golden % 2ullman 2o de forma integral % 2ullman 2o de forma integral light 2o de forma integral light % 2ullman 2o de forma integral sem casca % SicC!old 2o de forma iogurte light 2ullman po de forma light % ;oodlight 2o de forma light % 2anco 2o de forma light % plusvita 2o de forma light % 2ullman 2o de forma light % 5even !oDs 2o de forma light % SicC!old 2o de forma light sem casca % SicC!old

70g 25g 25g 25g 29g 25g 2:g 25g 25g 25g 72g 25g 25g < 72g 25g 25g 1915g 25g 1=g 2@g 25g 25g 2:g 25g 25g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia 1 fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

71 29 29 2: 19 19 1> 10 19 19 22 19 1> 25 22 19 10 = 10 12 10 10 10 1= 17 =

2o de forma musli % 2ullman 2o de forma original % 2lusvita 2o de forma preto % 2ullman 2o de forma s. casca 2o de forma sem casca % 2ullman 2o de forma tica % 2anco 2o de forma tradicional% SicC!old 2o de frutas % caseiro 2o de frutas % Kamalsarin 2o de gl(ten 2o de gluten % JicC!old 2o de graham % 2anco 2o de grahan % 2lusvita 2o de ham!urger % 2ullman 2o de ham!(rguer 2o de ham!urguer % Eutrella 2o de ham!urguer % 2lusvita 2o de ham!urguer % JicC!old 2o de ham!urguer com gergelim % JicC!old 2o de hot dog % Eutrella 2o de hot dog % 2ullman 2o de hot dog % 2ullmann 2o de hot dog % 5even !oDs 2o de hot dog % JicC!old 2o de iogurte e cereais light % Eutrella 2o de leite 2o de leite % 2anco

72 25g 72g 25g < 29g < 7:g 25g 7:g 25g 29g 25g 5:g @:g 5:g 25g < < 5:g 5:g 55g < 5:g 19g 7:g 29g

fatia fatia fatia unidade fatia fatia fatia unidade fatia fatia fatia fatia fatia unidade unidade unidade fatia unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia fatia fatia

25 1= 22 19 19 19 15 70 21 2: 12 19 2: 7= 5: 7= 09 02 02 7= 7= 02 07 7= @ 2: 19

2o de leite % 5even !oDs 2o de linguia 2o de linho light % Eutrella 2o de mandioquinha 2o de manteiga 2o de manteiga % Eutrella 2o de manteiga % 2ullmann 2o de manteiga % 5even !oDs 2o de manteiga mini% 2ullman 2o de mel % Mopenhagen 2o de mel % -etCer 2o de mel caseiro 2o de mel caseiro recheado 2o de mel com co!ertura de chocolate % 2anco 2o de mel industriali?ado 2o de mel light 2o de mel light % amor aos pedaos 2o de mel sem chocolate % 2anco 2o de miga 2o de milho 2o de milho % 2anco 2o de milho % 2lusvita 2o de quei"o % )inea 2o de quei"o % 5empre )ight 2o de quei"o !ig % Casa do 2o de 3uei"o 2o de quei"o copo com 12 unidades % 4ei do mate

2:g < 19g 7:g 7:g 27g 5:g 2:g < 27g 29g 0:g >:g 22g 2:g 2:g 1::g 2:g < 5:g 7=g 25g 2:g 2:g 95g <

fatia fatia fatia unidade fatia unidade unidade fatia unidade unidade poro unidade unidade unidade unidade unidade fatia unidade unidade unidade fatia fatia unidade unidade unidade <

19 55 @ 19 2: 19 7> 1> 10 7: 7= 0: >5 25 2> 15 =5 2: 27 5> 77 27 17 12 >0 122

2o de quei"o de 2adaria 2o de quei"o lanche % 2erdigo 2o de quei"o light % &orno de minas 2o de quei"o medio.lanche % 4ei do mate 2o de quei"o mini % coquetel 2o de quei"o monica % 2erdigo 2o de quei"o pequeno 2o de quei"o recheado com cheddar % Casa do 2o de 3uei"o 2o de quei"o recheado com doce de leite % Casa do 2o de 2o de quei"o recheado com requei"o da casa % Casa do 2o

1::g 5:g < < 1:g 5:g 2:g >:g >:g >:g

unidade grande @= unidade unidade < unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia fatia fatia unidade fatia 79 @ >9 1: 79 1@ 5: 5: 02 09 09 5: 19 02 29 1= 21 20 19 1= 21

2o de quei"o recheado com >:g requei"o e a?eitona % Casa do 2o 2o de quei"o recheado com >:g requei"o e !acon% Casa do 2o de 2o de quei"o recheado com requei"o e goia!ada % Casa do 2o de quei"o 5empre light 2o de quei"o simples % Casa do 2o de 3uei"o 2o de quei"o tamanho tradicional (&orno de +inas) 2o de quei"o tradicional % 2erdigo 2o de semolina caseiro 2o de so"a 2o de so"a light 2o de trigo diet 2o de trigo e aveia % 2lusvita >:g 7:g 5:g 7:g 25g 25g 7:g 7:g 7:g 25g

2o de trigo e linho light % 5even oDs 2o del$cia 2o diet 2o doce com frutas cristali?adas e creme 2o doce com recheio de ricota 2o doce comum com coco ralado(co!ertura) 2o doce simples 2o Qgg 5ponge % 2anco 2o Qquili!rium % Eutrella 2o folha % ara!e 2o folhado 2o francHs 2o francHs sem miolo 2o &un Mitchen 2o gro sa!or % JicC!old 2o gro sa!or quadradinho % SicC!old 2o integral po integral % ;oodlight 2o integral % JicC!old 2o integral e fi!ras light % 2anco 2o integral natural % 2anco 2o italiano 2o light 2o light % 2anco 2o light !read 2o light !read % SicC!old

2:g 2:g 7:g 5:g 5:g 55g 5:g 7:g 27g 5:g 5:g 5:g 7:g 0:g 25g 25g 25g 29g 25g 2@g 2=g 7:g 7:g 29g 25g 25g

fatia unidade fatia unidade unidade unidade unidade unidade fatia unidade unidade unidade unidade fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

1= 10 15 0@ 57 09 7@ 29 17 0: 59 0: 7: 2= 22 22 2: 15 1= 15 1> 7@ 15 19 15 15

2o light com aveia % 8ita 2lus 2o light com aveia % SicC!old 2o light de aveia % SicC!old 2o linho leisamen!rot % Eutrella 2o +i, &i!ras % 2ullman 2o multicereais light % 2anco 2o na chapa com manteiga 2o nosso po sem casca % JicC!old 2o mega vitta % Eutrella 2o para ham!urguer % 2anco 2o para hot dog 2o para hot dog % 2anco 2o preto 2o preto % Eutrella 2o preto % 5even !oDs 2o preto % JicC!old 2o sirio grande % acompanhamento % 'a!i!s 2o 5$rio mdio % 2itta read 2o 5$rio mdio integral % 2itta read 2o s$rio mini % 2itta read 2o 5$rio pequeno % 2itta read 2o sovadinho % 2anco 2o sovado 2o sovado % 5even !oDs 2o sueco 2o suio (!iscoito)

25g 25g 25g 27g 72g 2@g 5:g < 2@g >5g 5:g 5@g 7:g 27g 2:g 25g < 5@g 5@g 29g 79g 7:g 1::g 1::g 2:g 1:g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia unidade fatia fatia unidade unidade unidade fatia fatia fatia fatia poro unidade unidade unidade unidade unidade fatia unidade fatia unidade

19 19 19 1= 22 10 >2 12 1= 7= 7= 09 2@ 1= 2: 1= =2 00 00 22 2@ 2@ 02 02 2: 1:

2o SicC!old &itness%!rot 2o%de%l6 2apa de mai?ena e canela 2apai Eoel de chocolate % ;aroto 2apinha com pedaos de !anana e aveia % Eestl a!D 2apinha com pedaos de frutas sortidas % Eestl a!D 2apinha com pedaos de ma e !anana % Eestl a!D 2apinha Cremosa de !anana com aveia % Eestl a!D 2apinha Cremosa de frutas sortidas % Eestl a!D 2apinha Cremosa de ma % Eestl a!D 2apinha Cremosa de ma com cereais e mel % Eestl a!D 2apinha Cremosa de ma e !anana % Eestl a!D 2apinha Cremosa de ma e laran"a % Eestl a!D 2apinha Cremosa de pHra % Eestl a!D 2apo de an"o 2#prica 2apriCa 5chnit?el (file suino com molho de paprica) % culinaria 2arafusinho 0 quei"os % 'ot 2ot +aggi 2arafusinho cala!resa % 'ot 2ot +aggi 2argo % pei,e 2arCers ce!ola % elma chips

92g 5:g 17:ml 5:g < < < < < < < < < < < < 1::g

fatia fatia concha unidade potinho potinho potinho potinho potinho potinho potinho potinho potinho potinho unidade A vontade file

0= >: 7> 99 0= 50 02 2@ 79 71 7> 77 75 29 02 : @:

< < 2::g @5g

,$cara de ch# ,$cara de ch# fil pacote

5= 57 59 1:>

2arCers tomate % elma chips 2assas % 5poleto 2asta de alho com 6leo 2asta de alho sem 6leo 2asta de cottage com man"erico % 4eceitas emagrecendo 2asta de cottage com man"erico emagrecendo 2asta de ricota (maionese light) 2asta de so"a % miss 2asta de so"a com alcaparras 2asta de tofu 2asta +aggi 0 quei"os % +aggi 2asta +aggi amatriciana % +aggi 2asta +aggi car!onara % +aggi 2asta +aggi champignon e ervas finas % +aggi 2asta +aggi quei"o % +aggi 2astis co?idos (8areniCes % Culin#ria Kudaica) 2astis de !atata (Mnishes % Culin#ria Kudaica) 2astis de ricota ( ureCa % culin#ria Kudaica) 2astel de !anana 2astel de elem 2astel de !elm % 'a!i!Vs 2astel de !erin"ela assado 2astel de camaro (tipo feira) 2astel de carne % 'a!i!s 2astel de carne (tipo feira)

@5g 15g colher de sopa 15g < 2:g 7:g 1@ g 25g 2:g @: g @: g @: g @: g @: g < < < 1::g 15:g < 25g 1::g < 1::g

pacote pegada 15g colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# unidade unidade unidade unidade unidade media unidade unidade unidade unidade unidade

1:> 10 2: 0 5 5 17 11 15 1: =: @7 @> @2 @= 25 =: =: >> 95 02 2: @: 9: @9

2astel de carne assado 2astel de carne com presunto e ovo 2astel de carne de siri 2astel de carne de so"a 2astel de catupirD (tipo feira) 2astel de catupirD assado 2astel de chocolate 2astel de espinafre assado 2astel de frango assado 2astel de frango com catupirD (tipo feira) 2astel de goia!ada 2astel de massa integral assado % r6colis 2astel de massa integral assado % Cenoura com ricota 2astel de massa integral assado % 2almito 2astel de palmito 2astel de palmito (tipo feira) 2astel de palmito assado 2astel de presunto assado 2astel de quei"o 2astel de quei"o % 'a!i!s 2astel de quei"o (tipo feira) 2astel de quei"o assado 2astel de 5anta Clara 2astel especial (tipo feira)

25g 1::g 1::g 1::g < 25g 1::g 25 25g 1::g 1::g @:g @:g @:g 0:g 1::g 25g 25g 0:g < 1::g 25g @:g <

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pequena unidade unidade unidade unidade pequena unidade unidade unidade unidade unidade

27 11: 9: @5 115 20 @@ 2: 27 117 @1 @1 9> @2 7: 90 2: 2: 01 @: =0 20 0: 11@

2astel integral assado de ma

<

unidade unidade unidade unidade unidade unidade

9@ >1 5@ >1 59 9>

2astel integral de forno de !erin"ela < com tomate seco light % 4ei 2astel integral de forno de champignon com palmito light % 4ei 2astel integral de forno de frango com requei"o light % 4ei do 2astel integral de forno de frango light % 4ei do +ate 2astel integral de forno de peito de peru com provolone light % 2astel integral de forno de ricota com ce!ola light % 4ei do +ate 2astel 4omeu e Kulieta (goia!ada com catupirD) 2astel?inho de camaro % 5algadinho de festa 2astel?inho de carne % 5algadinho de festa 2astel?inho de quei"o % 5algadinho de festa 2astel?inho pi??a % 5algadinho de festa 2astilha Q,tra &orte % ;aroto 2astilha e,tra forte de hortel % ;aroto 2astilha sortida Rart Rease% ;aroto 2astilha sortida Gart tease 2astilha 5ugar &ree % ;aroto 2astilha Gart %Gease % ;aroto 2astilha 8alda 2astrame % frios 2atH de atum < < < <

< 1::g < < < < 2g 2g 2g 117g 2g 1g < 7:g 1:g

unidade unidade unidade pequena unidade pequena unidade pequena unidade pequena unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia colher de so!remesa

92 111 11 12 1> 19 2 7 1 1 2 2 1 15 @

2atH de atum light 2atH de a?eitona 2atH de A?eitona com Atum % Coqueiro 2atH de !acon 2atH de !erin"ela 2ate de cala!resa 5adia 2atH de carne 2atH de cenoura 2atH de chester 2atH de f$gado 2atH de frango 2atH de galinha 2atH de gorgon?ola 2atH de peito de per( defumado % 5adia 2atH de peru 2atH de peru light 2atH de presunto 2atH de provolone 2atH de ricota

1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 7:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g

colher de so!remesa colher de so!remesa ponta de faca colher de so!remesa colher de so!remesa colher de sopa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa colher de so!remesa

5 1: 5 9 > 1= 5 5 > 5 1: 5 = > 12 @ 15 1: 0

2atinha de carangue"o co?ida 2atinha de carangue"o empanada% culin#ria "aponesa 2ato ao Gucupi 2avH 2avH de a!aca,i 2avH de a!aca,i % +iss FaisD 2avH de a!aca,i % Eutradiet 2avH de a!aca,i com coco % Amor aos pedaos 2avH de a!aca,i com coco diet % Amor aos pedaos 2avH de a!aca,i sem !iscoito 2avH de !om!om % +c FonaldVs 2avH de !om!om % +iss FaisD 2avH de chocolate 2avH de chocolate % Amor aos pedaos 2avH de chocolate % ;aletos 2avH de chocolate !ranco % Amor aos pedaos 2avH de maracu"# 2avH de no?es % Amor aos pedaos 2avH de Eo?es % +iss FaisD 2ave de no?es light % amor aos pedaos 2avH de sonho de valsa 2avH 8ivenda % 8ivenda do Camaro 2avlova danando com frutas vermelhas . e%!ooC de vero

15g 2:g 17:g 1::g 1::g >:g 1::g 1::g 1::g @:g 9:g >:g 1::g 1::g < 1::g 1::g 1::g >:g 1::g 1::g <<< <

unidade unidade concha fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia unidade fatia fatia fatia unidade fatia fatia fatia fatia fatia fatia poro poro

7 12 29: 92 @: 77 22 =7 5= >5 55 0@ @7 =5 92 1:: @7 1:5 7= >0 =: 19: @

2 % de % moleque % NoCi 2% de% galinha 2 de moleque 2 de porco 2eito de !oi 2eito de chester 2eito de chester defumado 2eito de frango peito de frango % om ;rille peito de frango a milanesa % om ;rille 2eito de frango assado c. pele 2eito de frango assado s. pele 2eito de frango compacto e empanado ( Acompanhamento 2eito de frango defumado 2eito de frango desfiado e temperado % 5poleto 2eito de frango empanado % 2erdigo 2eito de frango recheado com legumes ao +olho 2omodoro % 2eito de peru 2eito de peru ao molho de amei,a % +asp 2eito de peru co?ido % 5poleto 2eito de peru co?ido % 5poletoT 2eito de peru co?ido e defumado % 5adia 8ita Care 2eito de peru defumado % frios

1215g 2:g 2:g 1::g 1::g 25g 25g 1::g < < 12:g 12:g 120g 2:g 15g @: g 15:g 1::g 15:g @:g 15g 15g 15g

unidade unidade unidade pedao fil fatia fatia fil poro poro unidade pequena unidade pequena poro fatia pegada 1 unidade < fatia poro poro pegada fatia fatia

19 > 25 >5 5= 15 9 71 02 55 01 79 9> 5 > 02 9> 2= >: 20 5 0 5

2eito de peru defumado sem osso % 5adia 8ita )ight 2eito de peru especial % 4eceitas emagrecendo 2ei,e Acara salgado 2ei,e Acari 2ei,e Acari salgada 2ei,e Al!acora 2ei,e ao creme de espinafre e arro? % Eutradiet 2ei,e ao molho apimentado % China in !o, 2ei,e ao molho de gengi!re 2ei,e ao molho de gengi!re % )ig lig 2ei,e apimentado % )ig lig 2ei,e aleia 2ei,e aleia salgado 2ei,e ar!udo 2ei,e ei"upira 2ei,e icuda 2ei,e iquara 2ei,e odio 2ei,e onito 2ei,e onito salgado 2ei,e u?io 2ei,e Camurupim 2ei,e Candiru 2ei,e Canhanha 2ei,e Carape!a

15g < 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 7:g 75:g < < 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g

fatia poro fil fil fil fil poro colher de sopa poro cai,a tamanho padro cai,a tamanho padro fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil

0 9@ =7 =7 5> 09 29 12 @0 1>9 1>5 2@ 00 20 7> 2@ 2@ 29 01 99 21 2@ 2> 0@ 25

2ei,e Cardosa 2ei,e cherne com molho teriaCe 2ei,e chop suei % )ig lig 2ei,e com legumes % China in !o, 2ei,e com molho de camaro e arro? % Eutradiet 2ei,e Congro rosa 2ei,e Cundunda 2ei,e Curim 2ei,e empanado % China in !o, 2ei,e Qspada 2ei,e Qspada salgado 2ei,e ;alo 2ei,e Kacunda salgada 2ei,e +arim!a 2ei,e +inguim ou ninguim 2ei,e +oreia 2ei,e -lho de !oi 2ei,e -veva 2ei,e 2ampo 2ei,e 2ampo salgado 2ei,e 2apa terra 2ei,e 2argo 2ei,e 2escadinha 2ei,e 2ira"ica 2ei,e 2itu 2ei,e 2itu salgado 2ei,e 2ratiqueira

1::g 7:g < 7:g 1::g 1::g 1::g 1::g 2:g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g

fil colher de sopa cai,a tamanho padro colher de sopa poro fil fil fil pedao fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil

2= 17 112 1: 25 2> 2> 72 11 72 09 7: 2> 0= 07 75 70 2> 2= 50 2@ 29 29 0: 27 9= 72

2ei,e 5aia 2ei,e 5arnam!i 2ei,e 5auna 2ei,e 5avelha 2ei,e 5avelha salgada 2ei,e Ginga 2ei,e Gintureira 2ei,e Gira vira 2ei,e Graca"a 2ei,e O!arana 2ei,e 8iola 2ei,e 8oador 2ei,e ,erelete 2ei,e ,i,arro 2ei,inho (carne !ovina de panela) penne % om ;rille

1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 5:g <

fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fil fatia poro poro poro poro 1.2 poro 1.2 poro 1.2 poro poro poro

25 2: 72 09 @> 07 7> 20 9= 7: 75 25 2@ 72 27 =7 271 21= 205 12: 1:= 127 10> 2=:

2enne c. molho +arinara % 8ivenda <<< do Camaro 2enne c. molho 2iacen?a % 8ivenda do Camaro 2enne c. molho 8iareggio % 8ivenda do Camaro 2enne com molho +arinara % 8ivenda do Camaro 2enne com molho 2iacen?a % 8ivenda do Camaro 2enne com molho 8iareggio % 8ivenda do Camaro 2enne e shitaCe % 4eceitas emagrecendo 2enne tricolor com lascas de salmom <<< <<< <<< <<< <<< < <

2enne tricolor com lascas de salmon % Amrica 2enne tricolori com molho de tomate com refogado de carne e ervilhas % ;oodlight 2enne1 spaguetti1 fetuccine1 fusilli ou farvalle % 5poleto 2epino 2epino agridoce (Culin#ria Kudaica) 2epino em conserva (Culin#ria Kudaica) 2epsi light 2equi 2Hra 2Hra seca 2erdi? 2erdi? assada 2erna de ca!rito 2erna de carneiro 2ernil congelado % 5adia 2ernil congelado temperado % 5adia 2ernil de cordeiro 2ernil de vitela 2ernil 5u$no pertences para fei"oada (costelinha salgada1 !acon1 linguia1 cala!resa1 p e orelha su$nos) % sadia 2eru (cortes) 2eru ao molho roti com farofa de frutas % Eutradiet

< 27:g

poro prato

2=: =2

2::g < < < 2::ml 5:g 11:g @g 17:g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g @:g @:g @:g 1::g

medida padro A vontade unidade unidade copo poro unidade fatia poro fil fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia poro

== : 5 1 : 11 2: 2 01 59 1:: =@ 09 01 00 7> 00 =2

5:g 1::g

pedao poro

27 79

2eru congelado temperado % 5adia 2escada !ranca % pei,e 2escada com molho pesto % 4eceitas emagrecendo 2escada com molho pesto emagrecendo 2escoo de frango 2Hssego 2Hssego em calda 2Hssego em calda light 2Hssego em calda light % ;oodlight 2etit four de aliche 2etit four de amHndoas 2etit ;ateau 2etit ;ateau de chocolate % ;aletos 2etit gateau de doce de leite 2etit ;ateau light 2etit 5uisse de morango !atavinho atavo 2iau % pei,e 2icadinho de carne picanha % om ;rille 2icanha % carne !ovina 2icanha % ;aletos 2icanha de file mignon com creme de !rocolis % +asp 2icanha defumado % Ceratti 2icanha duas fatias% +ontana ;rill 2icanha grill % ;iraffas

1::g 1::g < < 5:g 9:g 7:g 7:g 7:g < < < < 5:g < 05 1::g @:g < 1::g < 15:g @:g 1@:g 15: g

fatia fil poro poro unidade unidade meio meio meio unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade < colher de arro? poro !ife poro poro poro poro poro

2= 29 77 77 2> 1: 10 > 0 9 12 17: 1@> 0@ 09 1= 20 77 @1 99 151 @> 05 175 177

2icanha premium % +ontana ;rill 2icanha sem gordura 2icles 2imenta 2imento 2imento % 5poleto 2imento em conserva 2imento recheado com carne e molho 2imento recheado com ricota 2ina colada (vodCa1 suco de a!aca,i1 leite condensado e leite de 2inacolada 2inga 2ingo dUouro (salgadinho) 2inha (fruta%do%conde) 2inho 2inhole 2intado % pei,e 2intado (posta) % ;aletos 2intado na telha % pei,e 2ipoca 2ipoca CinemarC grande 2ipoca CinemarC mdia 2ipoca CinemarC pequena 2ipoca com !acon % NoCi 2ipoca com Canela% NoCi 2ipoca com chocolate % NoCi

2::g 1::g 77g < < 15g 2:g @:g @:g 2::ml

poro poro colher de sopa A vontade A vontade pegada colher de sopa meio meio copo

10= >> 2 : : 1 9 2@ 20 1:5

1::ml 5:ml =:g >:g 1:g < 1::g < 2::g 25g 1::g 95g 5:g 1:g 1:g 1:g

copo dose pacote unidade unidade colher de sopa fil poro poro saco pequeno saco grande saco mdio saco pequeno ,$cara ,$cara de ch# ,$cara

52 72 129 1> 7 7 2: 97 @1 7: 12: =: >: 11 17 12

2ipoca de can"ica aucarada 2ipoca doce 2ipoca doce saquinho rosa % em te vi 2ipoca Cettle corn % NoCi 2ipoca light 2ipoca manteiga % NoCi 2ipoca manteiga suave % NoCi 2ipoca natural com sal % NoCi 2ipoca natural light % NoCi 2ipoca 2offets cheddar % Qlma Chips 2ipoca 2offets manteiga % Qlma Chips 2ipoca 2offets manteiga light % Qlma Chips 2ipoca 2offets natural % Qlma Chips 2ipoca 2op corn doce % NoCi 2ipoca sa!or quei"o % NoCi 2ipoca sem 6leo 2iramuta!a % pei,e 2iro % 8ivenda do Camaro 2iro de carne 2iro de pei,e 2irarucu % pei,e 2irarucu salgado % pei,e 2irulito 2irulito !ig !ig % Arcor 2irulito de leite

17g 25g 05g 1:g 25g 1:g 1:g 1:g 1:g 17g 17g 17g 17g 1:g 1:g 17g 1::g 5:g 2:g 2:g 1::g 1::g < < <

,$cara de ch# saco pequeno saquinho ,$cara saco pequeno ,$cara ,$cara ,$cara ,$cara ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# ,$cara de ch# < poro colher de sopa colher de sopa posta < unidade unidade unidade

19 7= 72 11 27 11 17 11 1: 10 10 11 17 12 10 17 20 2= 5 5 9: 9: 12 19 1>

2irulito pirapito % Arcor 2irulito poosh % Arcor 2istache (pist#cio) 2itanga 2itom!a % Qffem 2i??a 1.2 cala!resa 1.2 mussarela Apreciatta % 2erdigo 2i??a 0 formaggi % +aggi 2i??a A moda da casa % 'a!i!s 2i??a A portuguesa 2i??a alla moda % +aggi 2i??a !aiana 2i??a cala!resa % +aggi 2i??a cala!resa com !orda recheada de catupirD 2i??a calif6rnia 2i??a cal?one de !anana 2i??a cal?one de !rocolis com mussarela e catupirD 2i??a cal?one de cala!resa com mussarela 2i??a cal?one de carne moida e mussarela 2i??a cal?one de chocolate 2i??a cal?one de filet mignon e cheddar 2i??a cal?one de frango com catupirD 2i??a cal?one de frango com mussarela 2i??a cal?one de margherita (mussarela1 tomate e man"erico)

< < 1g 1:g 1::g 99 95 g < 10:g 95 g 10:g 95 g 10:g 10:g 12:g 2::g 2::g 2::g 12:g 2::g 2::g 2::g 2::g

unidade unidade unidade unidade 5 unidades fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

17 17 2 1 = 5> 5= >0 11: 00 1:0 0= 110 @@ 92 177 1>9 105 122 1>0 109 105 17>

2i??a cal?one de quatro quei"os ( mussarela1 parmeso1 2i??a cal?one portuguesa (mussarela1 tomate1 ce!ola1 ovo e 2i??a cal?one supremo (camaro1 catupirD e mussarela) 2i??a cal?one vegetariana com ricota1 parmeso1 espinafre1 2i??a capri (escarola ao alho e 6leo1 palmito e mussarela)

2::g 2::g 2::g 2::g <

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

1>0 102 17= 1:@ >= => 17> @5 9> 52 90 5> 5@ 5@ =1 95 == >= 00 @0 91 >@

2i??a car!onara (cala!resa1 ovos e 10:g ce!ola) 2i??a cinco quei"os 2i??a Coreana % 2i??a 'ut 2i??a de alho e 6leo 2i??a de alho poro 2i??a de alice com mussarela 2i??a de aspargo (aspargo1 mussarela e quei"o !rie) 2i??a de atum 2i??a de atum % 'a!i!s 2i??a de atum c. mussarela 2i??a de atum com !orda de catupirD 2i??a de !acon1 mussarela1 tomate e ovos 2i??a de !anana 2i??a de !anana com canela Apreciatta % 2erdigo 2i??a de !rigadeiro 2i??a de !rigadeiro Apreciatta % 2erdigo 2i??a de !r6colis 10:g < 10:g < 10:g < 10:g < 10:g < 10:g 10:g @:g 10:g @:g <

2R??a de !r6colis com alho 2i??a de cala!resa % 'a!i!s 2i??a de cala!resa % 5adia 2i??a de cala!resa Apreciatta % 2erdigo 2i??a de cala!resa com !orda de catupirD 2i??a de cala!resa com mussarela 2i??a de cala!resa sem quei"o 2i??a de camaro e mussarela 2i??a de catupirD % 'a!i!s 2i??a de catupirD com tomate 2i??a de ce!ola na manteiga e mussarela 2i??a de champignon 2i??a de champignon com mussarela 2i??a de chocolate 2i??a de corao 2R??a de escarola 2i??a de escarola com mussarela 2i??a de frango c. CatupirD 2i??a de frango com !orda de catupirD % 2i??a 'ut 2i??a de frango com milho 2i??a de frango1 catupirD e mussarela % 5adia 2i??a de frigideira sem recheio &rescarini 2i??a de goia!ada 2i??a de gorgon?ola

< < 99g 99g 10:g 10:g 10:g 10:g < 10:g 10:g 10:g 10:g 10:g 10:g < 10:g 10:g < 10:g 99g 75g 10:g <

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia unidade fatia fatia

>@ >1 5: 5> 110 =2 >9 >5 0> =: 90 51 >= 92 57 5: >@ @0 @0 97 7= 71 5: >9

2i??a de lom!o % 'a!i!s 2i??a de lom!o c. catupirD 2i??a de lom!o canadense1 champignon e mussarela 2i??a de lom!o1 catupirD e mussarela % 5adia 2i??a de ma 2i??a de milho com mussarela 2i??a de mussarela 2i??a de mussarela % 'a!i!s 2i??a de mussarela % 5adia 2i??a de mussarela Apreciatta % 2erdigo 2i??a de mussarela com alcachofra 2i??a de mussarela massa grossa 2i??a de palmito (palmito co!erto com mussarela) 2i??a de parma 2i??a de 2arma (mussarela1 presunto cr( e r(cula) 2i??a de peito de peru % ;oodlight 2i??a de peito de peru com !orda de requei"o light 2i??a de peito de peru defumado % 5adia 2i??a de peperone ( salame) 2i??a de presunto com champignon Apreciatta % 2erdigo 2i??a de presunto1 mussarela e champignon % 5adia 2i??a de quatro formaggi % 'a!i!s 2i??a de quatro quei"os

< 10:g 10:g 99g < 10:g 10:g < 99g 97g 10:g 10:g < 10:g < < 10:g 99g 10:g 99g 99g < 10:g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

@> 1:5 119 05 5@ @1 >0 5@ 57 59 0@ @0 55 >> >> 77 57 79 9: 05 0: >0 12:

2i??a de quatro quei"os % 5adia 2i??a de quatro quei"os Apreciatta % 2erdigo 2i??a de quei"o e presunto 2i??a de ricota com !orda de requei"o light

99g 99g 10:g 10:g

fatia fatia fatia fatia fatia

50 09 55 5= 5=

2i??a de r(cula (r(cula com tomate < seco) 2i??a de strogonoff 2i??a de tomate seco1 mussarela de !(fala e r(cula 2i??a de tomate1 cottage e r(cula % 4eceitas emagrecendo 2i??a de Gomate1 Cottage e 4(cula emagrecendo 2i??a de uva com chocolate 2i??a de vegetais com ricota % ;oodlight 2i??a de vegetais e quei"o% 5adia 2i??a dois quei"os (catupirD e mussarela) 2i??a folhada cala!resa com requei"o% 4ei do +ate 2i??a folhada frango com requei"o% 4ei do +ate 2i??a folhada margarita% 4ei do +ate 2i??a folhada musarela% 4ei do +ate 2i??a folhada quatro quei"os% 4ei do +ate 2i??a 'ut !rasileira 2i??a 'ut mussarela 2i??a 'ut pepperoni 10:g 10:g 10@g 10:g 10:g < 99g < < < < < < < < <

fatia fatia unidade fatia fatia fatia fatia fatia unidade unidade unidade unidade unidade fatia fatia fatia

@9 99 50 50 >= 77 70 >1 1:5 1:: 1:: 1:: 111 =7 >= 95

2i??a 'ut 5uper 5upreme 2i??a 'ut 5upreme 2i??a 'ut Ghe Qdge 2i??a 'ut Ghinn CrispD +ussarela 2i??a 'ut Ghinn CrispD 2epperoni 2i??a 'ut Ghinn CrispD 5uper 5upreme 2i??a 'ut Ghinn CrispD 5upreme 2i??a italiana (mussarela1 champignon1 palmito1 catupirD e 2i??a magherita % +aggi 2i??a margherita % Eutradiet 2i??a marguerita 2i??a marguerita 2i??a marguerita Apreciatta % 2erdigo 2i??a mo??arela % +aggi 2i??a napolitana 2i??a portuguesa 2i??a portuguesa % 'a!i!s 2i??a 2ortuguesa sem quei"o 2i??a romana 2i??a 4omeu e Kulieta 2i??a 5iciliana (catupirD e !acon) 2i??a vegetariana (pimento1 champignon1 a?eitona1 tomate e 2i??eta light com sa!or sou mais eu . e%!ooC de vero p6 para maria mole de coco % oetCer 26 para preparo de milC shaCe de

< < < < < < < < 95 g 1::g 10:g 10:g 99g 95 g 10:g 10:g < < 10:g 10:g < 10:g < =g 11g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia poro colher de sopa colher de sopa

=> @2 1:: 55 59 >0 >9 >5 5> 59 >0 >0 00 59 1:2 11: 9: =2 =5 92 9: 92 01 1: 11

chocolate % 2anco 26 para preparo de milC shaCe de coco % 2anco 26 para preparo de milC shaCe de morango % 2anco 2o para pudim sa!or leite condensado % ;oodlight 2olenguinho % +c Fonalds 2olenta % Eutradiet 2olenta ( Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas 2olenta assada 2olenta co?ida 2olenta frita polenta frita % om ;rille 2olenta 2alito % 8ivenda do Camaro 2olpa de a!aca,i polpa de aai 2olpa de acerola 2olpa de !acuri 2olpa de !uriti 2olpa de cacau 2olpa de ca"# 2olpa de ca"u polpa de cupuau 2olpa de goia!a 2olpa de graviola 2olpa de manga 2olpa de manga!a 11g 11g 1::ml < 1::g >:g 2:g 2:g 1:g < <<< 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 5:g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g colher de sopa colher de sopa poro unidade poro poro colher de sopa colher de sopa palito poro poro unidade unidade unidade saquinho unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 17 11 1= 19 15 15 2: 1: 9 @: 70 10 2: 7 75 72 2: 17 1: 1@ 12 > 1@ 17

2olpa de maracu"# 2olpa de morango 2olpa de pessego 2olpa de pitanga 2olpa de tamarindo 2olpa de uva polpetone % om ;rille 2olpetone A milanesa recheado com mussarela e quei"o ralado 2olpetone com presunto e quei"o 2olpetone de frango (recheado com quei"o prato) 2olvilho a?edo NoCi 2olvilho de araruta 2olvilho de mandioca 2olvilho doce 2olvo 2onche 2oppetini de frango % +asp 2orco agridoce % culin#ria alem 2orco agridoce % )ig lig 2orpeta % revitta 2orpetone 2orpetone recheado com mussarela 2orquinho % pei,e 2orro (alho%por6) 2rato +aggi \ grega % +aggi 2rato +aggi Carreteiro % +aggi

1::g 1::g 1::g 1::g 1::g 1::g < 9:g 9:g 15:g 15g 2:g 15g 15g 7:g 20:ml 15:g < < 15:g 5:g >:g 1::g < 2: g 2: g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa copo poro poro cai,a tamanho padro prato unidade unidade fil A vontade colher de sopa colher de sopa

17 11 10 19 95 7 == 2:2 59 1>2 10 1@ 2: 1@ @ 70 05 150 2=0 1:2 0> 55 7@ : 21 27

2rato primavera % 'a!i!s 2rato vero % 'a!i!s 2remium salad % America 2remium 5alad % +c Fonalds 2remium 5alad CrispD % +c Fonalds 2remium 5alad ;rill % +c Fonalds 2rest$gio quente % 4ei do +ate 2resunto % 5poleto 2resunto co?ido (su$no) c. capa de gordura % frios 2resunto co?ido (su$no) s. capa de gordura % frios 2resunto de chester % frios 2resunto de parma % frios 2resunto de peru % frios 2resunto de peru % 5adia 8ita Care 2resunto de peru % 5adia 8ita )ight 2resunto de peru defumado % 5adia 8ita )ight 2resunto defumado sadia speciale % sadia presunto parma sadia speciale % sadia 2resunto 4oDale 5peciale % 5adia 2rime 4i! % ;aletos 2rofiteroles 2rofiterolis com sorvete e co!ertura 2romoo caf ] 7 unidades de po de quei"o % 4ei do mate 2ropolis spraD

< < < < < < 22:ml 15g 15g 15g 2:g 15g 2:g 15g 15g 15g 5:g 5:g 519g < 77g < < frasco

poro poro prato poro poro poro copo pegada fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia poro poro fatia poro unidade unidade < frasco

15: 17> 0@ 2@ 95 >0 1:2 0 9 0 9 11 9 0 0 0 15 71 21 151 72 =@ 72 5

2ropolis spraD light 2rote$na te,turi?ada de so"a (2G5) 2roteina te,turi?ada de so"a em pedao 2uchero (gro de !ico com linguia) 2udim % ;aletos 2udim !aunilha % ;oodlight 2udim danette sa!or !rigadeiro 2udim de amei,as 2udim de arro? caseiro 2udim de !atata doce caseiro 2udim de !atata%doce caseiro 2udim de !aunilha 2udim de !aunilha % Fucco 2udim de !aunilha % -tCer 2udim de !aunilha % 5ol 2udim de !aunilha diet 2udim de !aunilha diet % Foce menor 2udim de !aunilha diet com leite desnatado % 4oDal 2udim de !aunilha diet com leite integral % 4oDal 2udim de caramelo 2udim de caramelo diet 2udim de caramelo diet % Foce menor 2udim de caramelo diet % -tCer 2udim de caramelo diet com leite desnatado % 4oDal

frasco 1:g <

frasco colher de sopa unidade

: @ 1

17:g < 25g < 25g 25g 15:g 25g 25g 15:g 15:g 15:g 25g 15:g 15:g 15:g 25g 25g 15:g 15:g 15:g

concha pequena unidade colher de sopa unidade colher de sopa colher de sopa taa colher de sopa colher de sopa taa taa taa colher de sopa taa taa taa colher de sopa colher de sopa taa taa taa

>5 => 5 7> 1= 1> 121 2: = 00 0= 50 0 19 27 70 = 0 1@ 1: 27

2udim de chocolate 2udim de chocolate % Fuccol 2udim de chocolate % ;oodlight 2udim de chocolate % -tCerl 2udim de chocolate % 4oDal 2udim de chocolate % 5ol 2udim de chocolate ao leite % Eestl pudim de chocolate ao leite o!a % nestle pudim de chocolate com calda de caramelo danette % Fanone 2udim de chocolate diet 2udim de chocolate diet % -tCerl 2udim de chocolate diet % 4oDal ( feito com leite desnatado ) 2udim de chocolate diet % 4oDal ( feito com leite integral ) 2udim de claras caseiro 2udim de coco 2udim de coco % Fanone 2udim de coco % Fucco 2udim de coco % ;oodlight 2udim de coco % -tCer 2udim de coco % 5ol 2udim de coco diet 2udim de coco diet % Foce menor 2udim de coco diet % -tCer 2udim de laran"a caseiro pudim de leite % om ;rille

25g 15:g 25g 15:g 15:g 15:g 11:g 1::g @:g 25g 1::g 15:g 15:g 2:g 25g 12:g 15:g 25g 15:g 15:g 25g 15:g 15:g 25g <

colher de sopa taa colher de sopa taa taa taa unidade unidade unidade colher de sopa taa taa taa colher de sopa colher de sopa unidade taa colher de sopa taa taa colher de sopa taa taa colher de sopa poro

1: 0= 5 0= 9: 50 7@ 77 7= 0 1= 2> 79 12 = 0: 00 > 0= 50 0 1@ 1: = @7

2udim de leite % Fucco 2udim de leite % Eestl 2udim de leite % -tCer 2udim de leite c. caramelo caseiro pudim de leite com calda de caramelo toffee danette % Fanone 2udim de leite diet % Foce menor 2udim de leite diet % 4eceitas emagrecendo 2udim de leite diet com leite desnatado % 4oDal 2udim de leite diet com leite integral % 4oDal pudim de leite diet emagrecendo 2udim de mandioca 2udim de maria mole 2udim de milho 2udim de morango 2udim de morango % ;oodlight 2udim de morango % -tCer 2udim de morango % 4oDal 2udim de morango % 5ol 2udim de morango diet 2udim de morango diet % Foce menor 2udim de po caseiro 2udim de Gapioca 2udim de uva com calda light % 4eceitas emagrecendo 2udin?inho light de a!aca,i do rasil . e%!ooC de vero

15:g =:g 15:g 7:g @:g 15:g < 15:g 15:g 25g 5:g 25g 5:g 25g 25g 15:g 15:g 15:g 25g 15:g 25g @:g < <

taa unidade taa colher de sopa unidade taa colher de sopa taa taa colher de sopa fatia colher de sopa fatia colher de sopa colher de sopa taa taa taa colher de sopa taa colher de sopa fatia poro poro

>> 0: >5 15 7> 19 1: 2> 79 1: == 2: 90 = 5 0= >= 50 > 19 19 0> 20 7=

2upunha 2urH ao quei"o % 'ot 2ot +aggi 2ure de aipim 2ure de aipim recheado com carne de sol e quei"o parmesao 2urH de amei,a 2urH de !anana 2urH de !atata 2ure de !atata % DoCi 2urH de !atata !aroa 2urH de !atata light 2urH de !atatas ( Acompanhamento ;relhados ) % ;iraffas 2urH de castanha 2urH de cenoura 2ure de cenoura com manteiga 2urH de ervilha (s6 ervilha amassada) 2urH de espinafre 2urH de maa 2urH de ma aucarado 2urH de mandioquinha 2urH de manga 2urH1carne e ce!ola % 'ot 2ot +aggi

< 25 g 25g 25g 2:g 15g 05g 2:g 05g 05g 1@: g

unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro

15 25 1> 7: 1: 1: 1> > 10 12 72

0:g 2:g 2:g 2:g 2:g 15g 2:g 05g 15g 25 g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

01 5 0 1: 9 @ 5 10 1: 2>

Tabela da dieta dos pontos - Letra """

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA PTS

3uaCer ] sa!or !anana e mel light (aveia) % 3uaCer 3uaCer ] sa!or com canela e passas (aveia) % 3uaCer 3uaCer ] sa!or com chocolate (aveia) % 3uaCer 3uaCer ] sa!or com coco e !aunilha (aveia) % 3uaCer 3uaCer ] sa!or com mel e castanha de ca"u (aveia) % 3uaCer 3uaCer ] sa!or com mel e passas (aveia) % 3uaCer 3uaCer ] sa!or light com frutas vermelhas (aveia) % 3uaCer 3uaCer ] sa!or morango e gotas de chocolate (aveia) % 3uaCer

0:g 0:g 0:g 0:g 0:g 0:g 0:g 0:g

sachH sachH sachH sachH sachH sachH sachH sachH colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa lanche pedao unidade 7 fatias poro colher de sopa fatia

7= 7= 02 02 02 7= 7= 00 = = 7 @ @ 17= @1 7: 77 20 17 70

3uaCer aveia1chocolate e castanha 2: g de ca"u % 3uaCer 3uaCer mel1 aveia e castanha de ca"u % 3uaCer 3uaCer -at ran % 3uaCer 3uaCer -atmeal canela e passas % 3uaCer 3uaCer -atmeal caramelo e ma % 3uaCer 3uarteiro com quei"o % +c Fonalds 3ue!ra%quei,o 3uei"adinha 3uei"o ( Acompanhamento 5alada ) % ;iraffas 3uei"o (Acompanhamento 2armeggianas ) % ;iraffas 3uei"o Alouette % 2olengui quei"o !ola 2:g 2:g 2:g 2:g < < 7:g 7>g 20g 1:g 7:g

3uei"o !ranco 3uei"o !ranco light 3uei"o !rie 3uei"o camem!ert 3uei"o cavalo italiano 3uei"o cavalo nacional 3uei"o chanclish % !ola % culinaria ara!e 3uei"o Chanclish % culin#ria #ra!e 3uei"o cheddar 3uei"o cheddar fatiado % sandJich% n 3uei"o Cheddar light 3uei"o cheddar light fatiado % sandJich%n 3uei"o chu!at 3uei"o coalho 3uei"o coalho com leite de !(fala 3uei"o coalho na !rasa 3uei"o com frutas Fan(!io )ight Amei,a 3uei"o com frutas Fan(!io )ight Famasco 3uei"o com frutas Fan(!io )ight &rutas vermelhas 3uei"o cottage 3uei"o cottage light % ;ood )ight 3uei"o cremoso quei"o cremoso % ;oodlight quei"o cremoso cremucho 3uei"o cremoso light

7:g 7:g 7:g 7:g 7:g 7:g <

fatia fatia fatia fatia fatia fatia !ola

21 15 71 2@ 25 2> 0>

2:g 7:g 2:g 7:g 2:g 7:g 7:g 7:g 1::g >5g >5g >5g 7:g 7:g 2:g 7:g 15g 2:g

colher de sopa fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia espeto unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

27 7> 19 25 11 29 25 79 5> 1= 1= 1= 5 0 1@ 9 19 11

3uei"o cremoso light % 8igor 3uei"o Fan(!io light 3uei"o Fan(!io tradicional 3uei"o Fan(!io ?ero de gordura 3uei"o de ca!ra 3uei"o de so"a (tofu) 3uei"o do 4eino % nacional 3uei"o do 4eino % suio 3uei"o edam 3uei"o ementhal 3uei"o ementhal su$o 3uei"o emmental fatiado % sandJich%n 3uei"o estepe 3uei"o feta (quei"o de ca!ra) 3uei"o flamengo 3uei"o frescal de !(fala 3uei"o &rescatino :Z de gordura 3uei"o fundido 3uei"o gorgon?ola 3uei"o gorgon?ola % 5poleto 3uei"o gorgon?ola francHs 3uei"o gorgon?ola italiano 3uei"o gouda quei"o gruDere quei"o holande? gouda quei"o ita grana panado 3uei"o )iederCran?

1:g 7:g 7:g 7:g 7:g 75g 7: g 7: g 7:g 7:g 7:g 2:g 7:g 7:g 2:g 2:g 7:g 75g 7:g 15g 7:g 7:g 7:g 7:g 7:g 7:g 7:g

ponta de faca fatia fatia fatia fatia fatia fatia fina fatia fina fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia pegada fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

> 11 19 9 2: 11 07 7@ 2> 20 77 19 20 25 1@ 29 0 70 77 15 71 0: 7: 77 71 77 25

3uei"o )im!urguHs su$o quei"o madrigal maasd 3uei"o magro 3uei"o mascarpone 3uei"o masdamer 3uei"o minas 3uei"o minas % 5poleto 3uei"o minas frescal 3uei"o minas frescal light 3uei"o minas fresco cremoso % 8igor 3uei"o minas meia cura quei"o minas padro % ;oodlight 3uei"o minas semi curado 3uei"o mussarela 3uei"o mussarela % 5poleto 3uei"o mussarela de !ufala 3uei"o mussarela de !(fala % 5poleto

7:g 7:g 7:g 2:g 7:g 7:g 15g 7:g 7:g 7:g 7:g 7:g 7:g 2:g 15g 5g 15g

fatia fatia fatia colher de sopa fatia fatia pegada fatia fatia fatia fatia colher de sopa fatia fatia pegada unidade pequena pegada fatia fatia fatia fatia fatia concha pequena colher de sopa sachH > @

29 05 9 27 72 21 11 1= 17 10 25 @ 25 1@

11 11 2> 20 72 70 19 10 11

3uei"o mussarela light % ;ood )ight 15g 3uei"o Eeufchatel nacional 3uei"o Eeufchatel su$o 3uei"o 2almira 3uei"o parmeso 3uei"o parmeso % 5poleto 3uei"o parmeso ralado light % 8igor 3uei"o parmeso ralado tei,eira % revitta 7:g 7:g 7:g 7:g 15g 15g 1:g

3uei"o 2asteuri?ado de Cheddar % 2olengui 3uei"o 2ecorino 3uei"o 2ecorino italiano 3uei"o 2olenguinho % a?eitona % 2olengui 3uei"o 2olenguinho % 2olengui 3uei"o 2olenguinho % presunto % 2olengui 3uei"o 2olenguinho light % 2olengui 3uei"o polenguinho sa!or requei"o 3uei"o 2ort%du%salut 3uei"o prato 3uei"o prato cremoso 3uei"o prato fatiado % sandJich%n 3uei"o prato light 3uei"o prato light % ;ood )ight 3uei"o prato light fatiado % sandJich%n 3uei"o prato processado % ;oodlight 3uei"o provolone 3uei"o provolone a milanesa 3uei"o provolone fatiado % sandJich%n 3uei"o quarC 3uei"o 3uartirolo 3uei"o quente % +c Fonalds 3uei"o ralado parmeso quei"o reino tirole?

1:g 75g 75g 2:g 2:g 2:g 2:g 2:g 7:g 15g 1:g 2:g 15g 15g 2:g 2:g 15g 15g 2:g 7:g 7:g < 15g 7:g

ponta de faca fatia fatia unidade unidade unidade unidade unidade fatia fatia ponta de faca fatia fatia fatia fatia fatia fatia cu!o fatia fatia fatia unidade colher de sopa fatia

9 75 0: 2: 15 2: 1: 10 70 1> 11 19 1: 11 11 10 15 2: 19 @ 21 >= 19 71

3uei"o ricota quei"o ricota defumada 3uei"o roquefort 3uei"o roquefort francHs 3uei"o sertane"o (do serto) 3uei"o suio 3uei"o Gilsit quei"o tipo ara!e 3uei"o tipo CatupirD 3uei"o tipo requei"o para corte 3uei"o Gofu quenelle cheddar % om ;rille 3uento 3uesadilla (tortilha) de carne1 quei"o prato e molho salsa % 3uesadilla (tortilha) de frango1 quei"o prato e molho salsa % 3uia!ada 3uia!o 3ui!e ( Mi!e ) % Eutradiet 3ui!e ( Mi!e ) % 2erdigo 3ui!e ( Mi!e ) % 5adia 3ui!e ( Mi!e ) % 5algadinho de festa 3ui!e ( Mi!e ) assado 3ui!e ( Mi!e ) assado % Almanara 3ui!e ( Mi!e ) cr( % Almanara 3ui!e ( Mi!e ) cru % Culin#ria Ira!e 3ui!e ( Mi!e ) Cru % 'a!i!s

75g 7:g 25g 25g 7:g 7:g 75g 7:g 15g >:g 75g < 1@:ml < < 25g 25g 1::g 5:g 5:g < 1::g 1@:g 29:g 2:g 2::g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia colher de sopa fatia grossa (dois dedos) fatia poro copo pequeno unidade unidade colher de sopa colher de sopa poro unidade unidade unidade pequena poro poro poro colher de sopa poro

19 2@ 2@ 29 1@ 70 75 2@ 2: 02 11 1:= 1:5 9= 9: 27 5 07 22 29 22 05 =: 1:9 17 1>2

3ui!e ( Mi!e ) de ricota 3ui!e ( Mi!e ) de so"a frito 3ui!e ( Mi!e ) frito 3ui!e ( Mi!e ) frito % Almanara 3ui!e ( Mi!e ) frito % 'a!i!s 3ui!e ( Mi!e ) vegetal % ;oodlight 3ui!e ( Mi!e ) vegetal % 5uper om (assado) 3ui!e!e 3uiche de alho por6 3uiche de !acon e presunto % 5adia 3uiche de camaro % 8ivenda do Camaro 3uiche de ce!ola % Amor aos pedaos 3uiche de espinafre 3uiche de espinafre % Amor aos pedaos 3uiche de frango 3uiche de peito de peru e aspargos % ;ood light 3uiche de presunto 3uiche de quei"o 3uiche de quei"o % Amor aos pedaos 3uiche de quei"o % 5adia 3uiche de ricota 3uiche de salmo % 8ivenda do Camaro 3uiche lorraine 3uindim

1::g @:g @:g @:g < 25g 5:g 75g 1::g 117g <<< 17:g 1::g 115g 1::g 20g 1::g 1::g 115g 117g 1::g <<< 1::g 5:g

poro unidade unidade poro unidade unidade unidade colher de sopa fatia unidade poro unidade fatia unidade unidade unidade fatia fatia unidade unidade fatia poro fatia fatia

@= @0 1:@ 5> @= 12 20 1: @5 1:= 2:7 => @5 @7 1:: 25 1:9 1:> 115 11: 1:2 155 11: @:

3uindim % Casa do 2o de 3uei"o 3uindim (festa) 3uirela 3uirera

5:g 2:g 2:g 2:g

unidade unidade colher de sopa colher

5> 71 @ @

Tabela da dieta dos pontos - Letra "#"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA pedao fatia fatia A vontade poro A vontade !arra colher de sopa colher de sopa fatia colher de sopa poro poro poro poro 1.2 poro 1.2 poro PTS

4a!ada 4a!anada 4a!anada light 4a!anete 4aclete (!atata e quei"o gruDere) 4ai? forte 4allD % 'ersheDs 4ango +aggi Carioquinha % +aggi 4ango +aggi Gutu de fei"o % +aggi 4apadura 4atatouille ravioli 0 quei"os % om ;rille 4avioli c. molho +arinara % 8ivenda do Camaro 4avioli c. molho 2iacen?a % 8ivenda do Camaro 4avioli c. molho 8iareggio% 8ivenda do Camaro 4avioli com molho +arinara % 8ivenda do Camaro 4avioli com molho 2iacen?a %

0:g 5:g < < 1::g < >:g 2: g 2: g 5:g 15g < <<< <<< <<< <<< <<<

7= 00 71 : 79 : @0 1> 19 5> 11 1:0 2>@ 12> 2@2 170 >7

8ivenda do Camaro 4avioli com molho 8iareggio% 8ivenda do Camaro 4avioli com tomate seco e mussarela de !(fala % 5poleto 4avioli de carne % &rescarini 4avioli de carne % +assa )eve 4avioli de chocolate % 5poleto 4avioli de frango % &recarini 4avioli de frango % +assa )eve 4avioli de frango e catupirD % 5anta ranca 4avioli de legumes (macarro em pastel?inho) % ;oodlight 4avioli de quei"o % 5adia 4avioli de ricota % 5poleto 4avioli de ricota com espinafre 4avioli de 4icota com espinafre ao molho de tomate % 5adia 8ita 4avioli de salmo % 5poleto 4avioli di +are com molho ros % 8ivenda do Camaro 4avioli quatro quei"os % +e??ani 4avioli quatro quei"os % 2avioli 4avioli quei"o e presunto % &rescarine 4avioli verde com tomate seco e mussarela de !(fala 4aviolini de a!o!ora com carne seca e manteiga de garrafa % 4aviolini de castanha1 no?es e gorgon?ola % 5poleto 4aviolini de r(cula1 espinafre e <<< 25:g 1::g @: g 7:g 1::g @: g 1:: g 2:g 1::g 25:g 1::g 7::g 25:g 7::g 1:: g 1:: g 1:: g @:g < 25:g 25:g 1.2 poro medida padro escumadeira ,$cara de ch# unidade escumadeira ,$cara de ch# escumadeira unidade poro medida padro escumadeira poro medida padro poro escumadeira escumadeira escumadeira escumadeira poro medida padro medida padro 101 1>= @: >1 0> 9@ >2 >9 1: 9> 192 @: >> 157 19: @: @1 @9 05 17: 195 157

mussarela % 5poleto 4echeado de !r6colis % 2erdigo 4echeado de creme de champignon % 2erdigo 4echeado de creme de quei"o % 2erdigo 4eese 5ticCs % 'ersheDs 4eeses cups % 'ersheDs 4eeses pieces % 'ersheDs 4efeio !o!s grill cala!resa no prato % o!s 4efeio !o!s grill churrasco no prato % o!s 4efeio !o!s grill franfil no prato % o!s 4efeio !o!s grill peru no prato % o!s 4efresco de acerola grande % o!s 4efresco de acerola mdio % o!s 4efresco de acerola pequeno % o!s 4efresco de "a!utica!a light % &risco 4efresco de laran"a % Foce vida 4efresco de laran"a % ;oodlight 4efresco de laran"a grande % o!s 4efresco de laran"a medio % o!s 4efresco de laran"a pequeno % o!s 4efresco de limao % Foce vida 4efresco de maracu"a % Foce vida 4efresco de maracu"# % ;oodlight 125g 125g 125g 0>g 05g 0>g 72:g 72:g 72:g 72:g 9::ml 5::ml 7::ml 2::ml 2::ml 2::ml 9::ml 5::ml 7::ml 2::ml 2::ml 2::ml 1 unidade 1 unidade 1 unidade saquinho saquinho saquinho poro poro poro poro copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo 5= 0= @: >0 >9 >0 22@ 2:5 1@7 2:1 @0 >: 7> : 1 1 =1 >5 7= 1 1 1

4efresco de +ate +ate +i, % sa!or limo 4efresco de +ate +ate +i, % sa!or ma 4efresco de +ate +ate +i, % sa!or pHssego 4efresco de morango % ;oodlight 4efresco de Gangerina % ;oodlight 4efresco em p6 Clight % qualquer sa!or 4efresco em p6 de frutas 4efresco em p6 de frutas light 4efresco +id % qualquer sa!or refrigerante 9up 4efrigerante coca % cola % ;iraffas 4efrigerante coca % cola light % ;iraffas 4efrigerante coca % cola light pequeno % ;iraffas 4efrigerante coca % cola pequeno % ;iraffas 4efrigerante Coca cola 4efrigerante coca cola 4efrigerante coca %cola grande % ;iraffas 4efrigerante coca %cola light grande % ;iraffas 4efrigerante coca %cola light mdio % ;iraffas 4efrigerante coca %cola mdio % ;iraffas 4efrigerante Coca light com limo 4efrigerante coca%cola grande %

2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 20:ml 2::ml 2::ml 2::ml 75:ml 75:ml 7::ml 7::ml 25:ml 75:ml 9::ml 9::ml 5::ml 5::ml 7::ml 9::ml

copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo lata lata copo copo copo de requei"o lata copo copo copo copo lata copo

25 25 25 1 1 1 1@ 1 1: 17 02 : : 7> 7: 02 @7 : : >: 1 @7

o!s 4efrigerante coca%cola light grande % o!s 4efrigerante coca%cola light medio % o!s 4efrigerante coca%cola light pequeno % o!s 4efrigerante coca%cola medio % o!s 4efrigerante coca%cola pequeno % o!s 4efrigerante de 5oda )imonada 4efrigerante &anta citrus 4efrigerante fanta grande % ;iraffas 4efrigerante &anta )aran"a 4efrigerante fanta laran"a % ;iraffas 4efrigerante fanta laran"a grande % o!s 4efrigerante fanta laran"a grande % ;iraffas 4efrigerante &anta )aran"a )ight 4efrigerante fanta laran"a light % ;iraffas 4efrigerante fanta laran"a light grande % o!s 4efrigerante fanta laran"a light grande % ;iraffas 4efrigerante fanta laran"a light medio % o!s 4efrigerante fanta laran"a light mdio % ;iraffas 4efrigerante fanta laran"a light pequeno % o!s 9:: ml 5:: ml 7:: ml 5::ml 7::ml copo copo copo copo copo : : : >: 7>

2::ml 25:ml 9::ml 25:ml 75:ml 9::ml 9::ml 25:ml 75:ml 9::ml 9::ml 5::ml 5::ml 7::ml

copo copo de requei"o copo copo de requei"o lata copo copo copo de requei"o lata copo copo copo copo copo

1@ 71 =9 77 09 =9 =9 7 : 2 2 1 1 :

4efrigerante fanta laran"a light pequeno % ;iraffas 4efrigerante fanta laran"a medio % o!s 4efrigerante fanta laran"a mdio % ;iraffas 4efrigerante fanta laran"a pequeno % o!s 4efrigerante fanta laran"a pequeno % ;iraffas 4efrigerante &anta ma 4efrigerante &anta uva 4efrigerante fanta uva grande % o!s 4efrigerante &anta uva light 4efrigerante fanta uva light grande % o!s 4efrigerante fanta uva light medio % o!s 4efrigerante fanta uva light pequeno % o!s 4efrigerante fanta uva medio % o!s 4efrigerante fanta uva pequeno % o!s 4efrigerante ;uaran# refrigerante guarana antartica refrigerante guarana !rahma refrigerante guarana !rahma 4efrigerante ;uaran# Charrua 4efrigerante ;uaran# diet

7::ml 5::ml 5::ml 7::ml 7::ml 25:ml 25:ml 9:: ml 7::ml 9:: ml 5:: ml 7:: ml 5:: ml 7:: ml 25:ml 25:ml 25:ml 75:ml 25:ml 25:ml

copo copo copo copo copo copo de requei"o copo de requei"o copo lata copo copo copo copo copo copo de requei"o copo de requei"o copo lata copo de requei"o copo de

: >= >= 02 02 75 7@ =9 > 2 1 : >= 02 2@ 2= 2= 07 71 :

requei"o 4efrigerante ;uaran# Kesus 4efrigerante ;uaran# Muat 4efrigerante guarana Cuat grande % o!s 4efrigerante guaran# Cuat light pequeno % ;iraffas 4efrigerante guarana Cuat medio % o!s 4efrigerante guarana Cuat pequeno % o!s 4efrigerante guaran# Cuat pequeno % ;iraffas 4efrigerante ;uaran# Ga$ 4efrigerante Cuat % ;iraffas 4efrigerante Cuat grande % ;iraffas 4efrigerante Cuat light % ;iraffas 4efrigerante Cuat light grande % ;iraffas 4efrigerante Cuat light mdio % ;iraffas 4efrigerante Cuat mdio % ;iraffas refrigerante limao !rahma 4efrigerante pepsi refrigerante pepsi copo 4efrigerante pepsi tJist refrigerante pepsi tJist copo 4efrigerante pepsi tJist light 25:ml 25:ml 9:: ml 7::ml 5:: ml 7:: ml 7::ml 25:ml 75:ml 9::ml 75:ml 9::ml 5::ml 5::ml 25:ml 75:ml 25:ml 75:ml 25:ml 25:ml copo de requei"o copo de requei"o copo copo copo copo copo copo de requei"o lata copo lata copo copo copo copo de requei"o lata copo de requei"o lata copo de requei"o copo de requei"o 75 2@ 9@ : 5> 77 77 7: 7= 9@ : : : 5> 2@ 00 71 0= 75 :

4efrigerante 5im!a ;uaran# 4efrigerante 5im!a )aran"a 4efrigerante 5im!a )imo 4efrigerante 5im!a +a 4efrigerante 5im!a Guti%frutti refrigerante soda limonada antartica 4efrigerante 5prite 4efrigerante sprite % ;iraffas 4efrigerante sprite grande % ;iraffas 4efrigerante sprite light % ;iraffas 4efrigerante sprite light grande % ;iraffas 4efrigerante sprite light mdio % ;iraffas 4efrigerante sprite light pequeno % ;iraffas 4efrigerante sprite mdio % ;iraffas 4efrigerante sprite pequeno % ;iraffas refrigerante suCita refrigerante suCita copo 4ei % pei,e 4epolho 4epolho com presunto defumado % culin#ria alem repolho refogado (oleo ou margarina) 4epolho ro,o 4epolho ro,o com pure de maa % Eutradiet

2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 75:ml 9::ml 75:ml 9::ml 5::ml 7::ml 5::ml 7::ml 75:ml 2::ml 1::g < < 2:g < 1::g

copo copo copo copo copo copo copo lata copo lata copo copo copo copo copo lata copo fil A vontade poro colher de sopa A vontade poro

25 2@ 2@ 25 2> 25 20 02 @7 : : : 7> >: 7> 09 29 25 : 110 2 : 10

4equei"o com ervas finas % Fan(!io 4equei"o com gorgon?ola % Fan(!io 4equei"o com peito de peru light % Fan(!io 4equei"o com salmo % Fan(!io requei"o cremoso % ;oodlight 4equei"o cremoso % )eco 4equei"o cremoso % Eestl 4equei"o cremoso % 2aulista 4equei"o cremoso % 8igor 4equei"o cremoso light % Eestl 4equei"o light % Fan(!io 4equei"o light% )eco requei"o poos de calda light % Fanone requei"o poos de calda tradicional % Fanone 4equei"o 2oos de Caldas 4equei"o tradicional % Fan(!io 4equei"o Lero % Fan(!io 4ice !urguer % Koe P Leos 4icota defumada com pimenta 4igoletto % 5poleto 4im !ovino 4isole de camaro 4isole de carne 4isole de carne % salgadinho de festa 4isole de &rango

1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 1:g 25:g 1:g 1:g < 75g @:g 1::g 75g @:g 15g 15g

ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca ponta de faca copo ponta de faca ponta de faca poro fatia unidade poro unidade unidade unidade salgadinho de

@ @ 5 @ > @ 9 9 @ 5 5 > 0 9 1@5 9 0 19: 1> @= 71 15 02 19 15

festa 4isole de palmito % salgadinho de festa 4isole de presunto % salgadinho de festa 4isole de quei"o 4isole de quei"o % salgadinho de festa 4isoles de frango % Amor aos pedaos 4isoles de palmito % Amor aos pedaos 4isoles de presunto % Amor aos pedaos 4isoto A valligiana % +aggi 4isoto camponHs % +aggi 4isoto de aafro (com creme de leite) 4isoto de alcachofra (com creme de leite) 4isoto de alho poro risoto de !rocolis % om ;rille 4isoto de camaro e cogumelo 4isoto de champignon % revitta (sem molho) 4isoto de champignon e funghi% +aggi 4isoto de frango 4isoto de frango % revitta 4isoto de frutos do mar % 8ivenda do Camaro 4isoto de funghi 4isoto de linguia 75g 75g 9:g 12g =:g @5g @5g 25 g 25 g 25g 25 g 25g < 25g 7::g 25g unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro colher de sopa prato colher de sopa 22 7: @2 10 >@ >2 9: 17 17 21 2> 12 17@ 15 @0 22

25g 7::g <<< 25g 25g

colher de sopa prato poro colher de sopa colher de sopa

17 =: 21@ 12 19

4isoto de tomate seco e mussarela 25g de !(fala 4isoto &iorentina % 8ivenda do Camaro 4isoto milanHs % +aggi 4isoto 2escatore % 8ivenda do Camaro risoto piemontes % om ;rille 4o!alo % pei,e 4o!ata de !atata 4o!ata de !erin"ela 4o!ata de !r6colis 4o!ata de ce!ola 4o!ata de frango com molho 4o!ata de frango sem molho 4ocam!ole com recheio de doce de leite % 2ullman 4ocam!ole de !atata 4ocam!ole de carne 4ocam!ole de chocolate tipo gianduia % 2ullman 4ocam!ole de fram!oesa 4ocam!ole de frango com cream cheese ao molho de espinafre % 4ocam!ole de goia!a 4ocam!ole de goia!a e !aunilha % 2ullman 4ocam!ole de morango 4ocam!ole de morango e !aunilha % 2ullman 4olinho de quei"o % China in !o, 4olinho de Jafer com co!ertura de <<< 25 g <<< < 1::g < < < < >:g >:g 5:g 5:g 5:g 5:g 25g 15:g 25g 5:g 25g 5:g < 21g

colher de sopa poro colher de sopa poro poro posta espetinho espetinho espetinho espetinho unidade unidade fatia fatia fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia fatia unidade unidade

15 2:@ 17 22: 170 2: 25 9 @ 17 20 1@ 5: 70 75 >1 1> => 1= 57 19 57 91 2@

chocolate 4olinho de Jafer de !aunilha 4olinho primavera 4olinho primavera % China in !o, 4olinho 4omeu e Kulieta % China in !o, 4om 4ondeli 4ondeli de ricota 4ondelli aos quatro quei"os 4ondelli de mussarela com !erin"ela 4ondelli de ricota com espinafre % ;oodlight 4ondelli misto(macarro em formato de rocam!ole) % Artesanal 4ondelli quatro quei"os (macarro em formato de rocam!ole) % 4ondellini % 2erdigo 4osas de chocolate % Mopenhagen 4os!ife % frios 4os!ife assado 4osca de coco 4osca de coco % 2anco 4osca de coco com recheio de goia!a % 2anco 4osca de coco com recheio de goia!ada 4osquinha 4osquinha % 5even !oDs 4osquinha de chocolate 12g < < < 15:g 0:g 5:g 72:g @:g 5:g 02g 02g 295g < 15g 5:g 1:g 5:g 5:g 15g 1:g 0:g 1:g unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro ,$cara de ch# unidade unidade unidade poro unidade fatia fatia unidade unidade unidade unidade unidade poro unidade 10 52 52 >9 2> 0: 0@ 2:: @@ 1= 0= 5: 17: 71 9 27 = 00 7= 15 1: 00 17

4osquinha de coco 4osquinha de coco % +a!el 4osquinha de coco % 2anco 4osquinha de leite 4osquinha de milho verde % 2anco 4osquinhas de coco % 2ullman 4osquinhas de leite % 2ullman 4oul de peru % frios 4oul de peru % 5adia 8ita )ight 4(cula 4um

1:g 5g 1:g 1:g 1:g >g >g >g 15g < 1::ml

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia fatia A vontade taa

17 > 12 1: 12 9 9 2 0 : >0

Tabela da dieta dos pontos - Letra "$"

ALIMENT

!E$

M%DI

"&ANTIDADE CA$EI#A colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa 8 unidades 8 unidades ( vontade por,"o

!T$

Sagu cereja - Oetker Sagu com leite Sagu com suco de frutas Sagu com vinho Sagu fram oesa - Oetker Sagu morango - Oetker Sagu uva - Oetker Sake uramaki !salm"o# - $endai sakemaki ! enrolado de salm"o # - $endai Sal Salada ! alface) tomate em cu os) tomate seco) croutons e *ueijo parmes"o # - $iraffas Salada -gadir Salada -gadir - -lmanara

17g 25g 25g 25g 17g 17g 17g % % % 2++g

6 9 8 11 6 6 6 7& '6 & +6

+&&g +5&g

por,"o por,"o

165 165

Salada allegro - .revitta Salada allegro como acompanhamento .revitta Salada -lmanara - -lmanara Salada ./0 - Su 1a2 Salada .risa - 3ivenda do 4amar"o Salada .risa c5 molho caesar - 3ivenda do 4amar"o Salada .risa c5 molho italiano - 3ivenda do 4amar"o Salada .risa c5 molho light - 3ivenda do 4amar"o Salada .risa com molho caesar - 3ivenda do 4amar"o Salada .risa com molho italiano - 3ivenda do 4amar"o Salada .risa com molho light - 3ivenda do 4amar"o Salada caesar- .o s Salada 4alif6rnia - -m7rica Salada cantina - .revitta Salada cantina como acompanhamento .revitta Salada caprese - .revitta Salada caprese como acompanhamento .revitta Salada 4ari -merica Salada 4ari -merica ean Salad !com molho# -

285g 1'5g

prato prato

6+ +2

+&&g % %%% %%%

por,"o unidade por,"o por,"o

2'2 78 29 1&&

%%%

por,"o

75

%%%

por,"o

57

%%%

152 por,"o

86

%%%

152 por,"o

61

%%%

152 por,"o

'+

1&'g % 11&g 11&g

por,"o por,"o prato prato

2+ 158 12+ 62

195g 95g

prato prato

'+ 21

por,"o

225

ean Salad !sem molho# -

por,"o

2&+

Salada 4arioca - -merica salada carnevale - .om $rille Salada 4arpaccio - -m7rica salada casteli de roma - .om $rille Salada 4asual 89press - 3ivenda do 4amar"o Salada 4olisseo 5 e- ook de ver"o

% % % % 15&g %

por,"o por,"o por,"o por,"o por,"o por,"o

19' 5+ 17+ '+ 57 &

Salada :akota !com molho# - -merica Salada :akota !sem molho# - -merica Salada de alcachofra virtude e agri"o 5 e- ook de ver"o Salada de alface e tomate com molho italiano $iraffas Salada de alface e tomate sem molho italiano $iraffas Salada de atum - Su 1a2 Salada de acalhau salada de atata - .om $rille Salada de atata c5 maionese salada de erinjela - ;utradiet Salada de devaneios *ueijo feta com gr"o de ico 5 e- ook de Salada de feij"o ranco Salada de folhas Salada de frango - Su 1a2 Salada de frutas Salada de frutas - -lmanara Salada de frutas - $aletos salada de frutas com leite condensado Salada de frutas especial - -lmanara Salada de legumes Salada de legumes com maionese Salada de macarr"o com atum) legumes e maionese Salada de maionese ! atata) atum e cenoura# Salada de ovos !8ir mit t=i ale - culin<ria judaica# Salada de peru - Su 1a2 Salada de peru e presunto - Su 1a2 Salada de presunto - Su 1a2 Salada de radiche e acon

% % %

por,"o por,"o por,"o

1'1 66 6

62)5g

por,"o

15

5&g

por,"o

% 2&g % '&g 1&&g %

unidade colher de sopa por,"o colher de sopa por,"o por,"o

69 9 ++ 16 21 96

2&g % % 25g 1&&g % +&g 1'&g +&g +8g 25g

colher de sopa < vontade unidade colher de sopa por,"o unidade colher de sopa por,"o colher de sopa colher de sopa colher de sopa

8 & '2 + 11 79 7 '8 7 1' 16

'&g +8g

colher de sopa colher de sopa

12 1'

% % % 15g

unidade unidade unidade colher de sopa

28 ++ +& 8

Salada de roast eef - Su 1a2 Salada de soja em gr"o com piment"o e tomate Salada de tahine !culin<ria judaica# Salada desfeita !gr"o-de- ico com acalhau# 4ulin<ria Salada >lorian6polis - $rand3ille Salada >lorida !com molho# - -merica Salada >lorida !sem molho# - -merica Salada >rancesa salada gendai - $endai Salada grande ! alface america) crespa) ro9a) r?cula) e rachiccio salada grille - .om $rille Salada @taliana - 3ivenda do 4amar"o Salada @taliana !com molho# - -merica Salada @taliana !sem molho# - -merica Salada @taliana c5 molho caesar - 3ivenda do 4amar"o Salada @taliana c5 molho italiano - 3ivenda do 4amar"o Salada @taliana c5 molho light - 3ivenda do 4amar"o Salada @taliana com molho caesar - 3ivenda do 4amar"o Salada @taliana com molho italiano - 3ivenda do 4amar"o Salada @taliana com molho light - 3ivenda do 4amar"o Salada Aardineira - 3ivenda do 4amar"o salada light com kani - .om $rille Salada Bis ela 5 e- ook de ver"o Salada meat all - Su 1a2 Salada ;atal - $rand3ille Salada ;e1 Sausalito !com molho vinagrete# -merica

% 2&g 2&g +&g

unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa

++ 7 9 21

% % % 25g % 9&g

unidade por,"o por,"o colher de sopa por,"o por,"o grande

'1 166 91 15 +& '

% %%% % % %%%

por,"o por,"o por,"o por,"o por,"o

+1 9& 196 121 161

%%%

por,"o

1+6

%%%

por,"o

118

%%%

152 por,"o

116

%%%

152 por,"o

91

%%%

152 por,"o

7+

%%% % % % % %

por,"o por,"o por,"o unidade unidade por,"o

+2 '7 11 92 '1 2&7

Salada ;e1 Sausalito !sem molho vinagrete# -merica Salada Oriental !com molho# - -merica Salada Oriental !sem molho# - -merica Salada Calmas - $rand3ille Salada pe*uena ! alface america) crespa) ro9a) r?cula) e Salada Cremiun - -m7rica salada primavera - .om $rille Salada Smoked Salmon Salad !com molho# -merica Salada Smoked Salmon Salad !sem molho# -merica Salada Soho !com molho vinagrete# - -merica Salada Soho !sem molho# - -merica Salada steak D cheese - Su 1a2 Salada su 1a2 clu - Su 1a2 Salada su 1a2 frutos do mar - Su 1a2 Salada su 1a2 melt - Su 1a2 Salada Super 2uppie !com molho# - -merica Salada Super 2uppie !sem molho# - -merica Salada tropical - .o s Salada vegetariana - Su 1a2 Salada verde - .revitta Salada verde - Aoe D Eeos Salada verde como acompanhamento - .revitta Saladinha com molho - -m7rica Saladinha de risas criativas 5 e- ook de ver"o saladinha oriental - $endai Saladinha sem molho - -m7rica salame - sadia Salame !@taliano) Fam urguGs ou /ilano# frios

por,"o

1++

% % % '5g

por,"o por,"o unidade por,"o pe*uena

77 6& 7+ 2

1&&g % %

por,"o por,"o por,"o

52 ' 2+1

por,"o

157

% % % % % % % % 92g % 115g % 55g % % % % +g +g

por,"o por,"o unidade unidade unidade unidade por,"o por,"o por,"o unidade prato por,"o prato por,"o por,"o por,"o por,"o por,"o fatia

192 1'7 5& +9 55 55 66 5' 1' 1' 29 12 12 26 16 +& 7 + +

Salame de chocolate salame ham urgues - sadia Salame @taliano - Spoleto Salame @taliano light - frios salame sadia tipo friolano - sadia salame sadia tipo milano - sadia salaminho - sadia Salgadinho agito aneis de ce ola - 8lma chips Salgadinho agito olinhas de *ueijo - 8lma chips Salgadinho agito fil7 aperitivo - 8lma chips Salgadinho .acon=itos - 8lma 4hips Salgadinho .atata Ba2s - 8lma 4hips Salgadinho .atata Calha Ba2s - 8lma 4hips Salgadinho isnack parmes"o - Canco Salgadinho 4e olitos - 8lma 4hips Salgadinho 4heetos .ola - 8lma 4hips Salgadinho 4heetos Aogo da 3elha - 8lma 4hips Salgadinho 4heetos Original - 8lma 4hips Salgadinho 4heetos Ie*ueij"o - 8lma 4hips Salgadinho 4heetos 0u o - 8lma 4hips Salgadinho de soja natural so2toast - Aasmine Salgadinho de soja sa or alho so2toast Aasmine Salgadinho de soja sa or acon - /r 3alle2 Salgadinho de soja sa or anana - /r 3alle2 Salgadinho de soja sa or chocolate - /r 3alle2 Salgadinho de soja sa or churrasco - /r 3alle2 Salgadinho de soja sa or ervas finas so2toast Aasmine Salgadinho de soja sa or natural - /r 3alle2 Salgadinho de soja sa or *ueijo - /r 3alle2

2&g +g 15g +g +g +g +g 7&g 7&g

fatia por,"o pegada fatia por,"o por,"o unidade pacote pacote

2+ + 1' 2 + + + 1&6 1&6

7&g 1&g 1&g 1&g 1&g 1&g 1&g 1&g

pacote 9Hcara de ch< 9Hcara de ch< 9Hcara de ch< unidade 9Hcara de ch< 9Hcara de ch< 9Hcara de ch<

1&6 1' 16 16 11 1' 1' 1'

1&g 1&g 1&g 15g 15g

9Hcara de ch< 9Hcara de ch< 9Hcara de ch< colher de sopa colher de sopa

1' 1' 1' 21 21

15g 15g 15g 15g 15g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa

1+ 1+ 1+ 1+ 21

15g 15g

colher de sopa colher de sopa

1+ 1+

Salgadinho :oritos +: Fot 4heddar - 8lma 4hips Salgadinho :oritos +: /ega Jueijo - 8lma 4hips Salgadinho :oritos Original - 8lma 4hips Salgadinho :oritos Ci==a - 8lma 4hips 28K28L Salgadinho 8 icen sa or camar"o Salgadinho 8 icen sa or ce ola Salgadinho elma chips sensa,Mes *ueijo suave - elma chips Salgadinho elma chips sensa,Mes tomate e a=eitonas - elma Salgadinho elma chips sensa,Mes to*ue de oregano - elma Salgadinho elma chips sensa,Mes to*ue de sal elma chips Salgadinho >andangos de presunto - 8lma 4hips Salgadinho >andangos de *ueijo - 8lma 4hips Salgadinho $lico Snack sa or frango Salgadinho $lico Snack sa or *ueijo Salgadinho $lico Snack sa or tomate Salgadinho ovinho de amendoim - 8lma 4hips Salgadinho panc atata frita - Canco Salgadinho Cingo de Ouro .acon - 8lma 4hips Salgadinho Cingo de Ouro Ci==a - 8lma 4hips Salgadinho ponk acon - Canco Salgadinho ponk ce ola - Canco Salgadinho ponk cheddar - Canco Salgadinho presuntinho - Cira*uG Salgadinho *ueijo - Cira*uG Salgadinho Iuffles 4e ola e Salsa - 8lma 4hips Salgadinho Iuffles 4hurrasco - 8lma 4hips

2&g

9Hcara

+1

2&g

9Hcara

28

2&g 2&g 2&g '&g '&g '&g

9Hcara 9Hcara 9Hcara pacote pacote pacote

28 28 28 '8 '8 56

'&g

pacote

56

'&g

pacote

56

'&g

pacote

56

1&g

9Hcara de ch<

1+

1&g '&g '&g '&g 25g 1&g 2&g 2&g 1&g 1&g 1&g 1&&g 1&&g 1&g

9Hcara de ch< pacote pacote pacote 9Hcara de ch< unidade 9Hcara 9Hcara unidade unidade unidade pacote pacote 9Hcara de ch<

1+ +9 +9 +9 28 15 28 28 11 11 12 126 1+6 16

1&g

9Hcara de ch<

16

Salgadinho Iuffles /a9 - 8lma 4hips Salgadinho Iuffles Jueijo parmes"o - 8lma 4hips Salgadinho Iuffles Ie*ueij"o - 8lma 4hips Salgadinho Iuffles Sal - 8lma 4hips Salgadinho sam 2 pastei=inhos - Canco Salgadinho skin2 natural - /a el Salgadinho skin2 sa or ce ola - /a el Salgadinho skin2 sa or presunto - /a el Salgadinho skin2 sa or *ueijo - /a el Salgadinho Stiks2 - 8lma 4hips Salgadinho 0orcida de ce ola Salgadinho 0orcida de churrasco Salgadinho 0orcida de pi==a Salgadinho 0orcida de *ueijo salm"o - .om $rille Salm"o - $aletos Salm"o - $iraffas Salm"o - pei9e Salm"o ao molho teriaki - /asp Salm"o com manteiga e pasta com molho paulista - -m7rica Salm"o com molho de manteiga e ervas) arro= e rocolis Salm"o defumado - pei9e Salm"o defumado a rigor com gravatinhas 5 eook de ver"o Salm"o sem manteiga e pasta c5 molho paulista - -m7rica Salm"o teishoku - $endai Salmon urguer - -merica Salmon light - -m7rica Salmon Skin

1&g 1&g

9Hcara de ch< 9Hcara de ch<

1' 16

1&g 1&g 2&g 6g 6g 6g 6g 'g 2&g 2&g 2&g 2&g % % 1&&g 1&&g 15&g %

9Hcara de ch< 9Hcara de ch< unidade 9Hcara de ch< 9Hcara de ch< 9Hcara de ch< 9Hcara de ch< palito 9Hcara 9Hcara 9Hcara 9Hcara por,"o por,"o por,"o fil7 por,"o por,"o

16 1' +& 8 8 8 8 ' +1 +1 +1 +1 62 171 ++ 59 121 +81

'2&g

prato

1'2

15g %

fatia fina por,"o

11 61

por,"o

+28

% % % 25g

por,"o unidade prato unidade

196 12& 2&+ 2&

Salmonete - frios Salpic"o de frango Salpic"o de frango light Salpic"o light - Ieceitas emagrecendo salpic"o light emagrecendo Salsa !salsinha# Sals"o !aipo# salsicha - Sadia Salsicha aperitivo - Cerdig"o Salsicha ovina ranca Salsicha co*uetel - Cerdig"o Salsicha de alho - 8der Salsicha de chester Salsicha de chester - Cerdig"o Salsicha de frango - Cerdig"o Salsicha de frango - Sadia 3ita Bight Salsicha de frango ig dog - Cerdig"o Salsicha de frango freski - .atavo Salsicha de frango light Salsicha de peru Salsicha de peru - Sadia 3ita Bight Salsicha de soja Salsicha frita Salsicha hot dog - Cerdig"o Salsicha hot dog sem corante - Cerdig"o salsicha ma9 dog - Sadia Salsicha peru - .atavo Salsicha resfriada - Cerdig"o Salsicha Suina - .atavo Salsicha suHna para hot-dog

1&g 25g 2&g % 25g % % +1g 18g 1&&g 18g 8&g '&g 68g '2g +&g '2g '2g '&g '&g +&g 2&g '&g '2g '2g 75g '2g '2g '2g '&g

fatia colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa ( vontade ( vontade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

+ 1+ 9 5 5 & & 2' 12 '5 12 5& 15 '2 28 2' 27 28 21 15 21 9 75 28 28 61 26 28 28 26

Salsicha suHna 3iena salsicha vegetal - $oodlight salsicha vegetal - Cerdig"o Salsicha vegetal - Super .om Salsicha 3iena sem corante Salsich"o - culin<ria alem" Salsich"o - frio defumado salsich"o - Sadia salsich"o frankfurt sadia speciale - sadia Saltenha de carne Saltenha de frango com passas San :iego uramaki - $endai San Iaphael SanduHche -delaide - $rand3ille SanduHche -l an2 - $rand3ille Sanduiche americano !pasta de ovos) presunto e *ueijo# - uno e SanduHche -ri=ona - $rand3ille Sanduiche aguete dog - uno e due Sanduiche ig o s - .o s Sanduiche ig o s de frango - .o s Sanduiche ig cheddar - .o s Sanduiche ig cheddar de frango - .o s SanduHche .igg2 - -merica Sanduiche .N .ig >ish - .urguer Ning Sanduiche .N .ig >ish ! sem molho t<rtaro # .urguer Ning Sanduiche .N 3eggie - .urguer Ning Sanduiche o s urg"o - .o s Sanduiche o s urg"o de frango - .o s Sanduiche o s urguer - .o s

'&g '&g % '&g '2g 1&&g 1&g 115g 8+g 16&g 12&g % 5&ml % % %

unidade unidade unidade unidade unidade unidade fatia unidade unidade unidade unidade 8 unidades dose unidade unidade unidade

15 19 25 1' 28 52 1+ 78 51 1+2 1+& 7' 22 111 17+ 1+'

% % 2'+g 2'+g 2&5g 2&5g % 2'8g 22&g

unidade unidade lanche lanche lanche lanche lanche lanche lanche

178 177 175 182 1'' 15& 181 175 1++

215g 2+7g 2+7g 168g

lanche lanche lanche lanche

117 159 165 119

Sanduiche o s urguer de frango - .o s Sanduiche o s grill cala resa - .o s Sanduiche o s grill churrasco - .o s Sanduiche o s grill franfil7 - .o s Sanduiche o s grill peru- .o s Sanduiche o s peito de peru - .o s SanduHche .olonha - $rand3ille SanduHche .ruttus - $iraffas Sanduiche 4aprese - 4asa do C"o de Jueijo Sanduiche 4ari e - -merica !salpic"o de peru com passas) cenoura) alface) a=eitona e maionese no p"o preto# SanduHche 4heese acon Sanduiche cheese dog - 4asa do C"o de Jueijo Sanduiche cheese dog de peru - 4asa do C"o de Jueijo SanduHche cheese egg urguer - $iraffas SanduHche cheese frango - $iraffas SanduHche cheese salada - $iraffas SanduHche 4heese urger Salada 0radicional -merica Sanduiche cheese urguer - .o s SanduHche cheese urguer - $iraffas SanduHche 4heese urguer com frango e salada - -merica Sanduiche cheese urguer de frango - .o s SanduHche 4hicago - $rand3ille Sanduiche chicken original - .urguer Ning Sanduiche chicken 1hopper - .urguer Ning SanduHche 4lone - $iraffas SanduHche 4lone de frango - $iraffas Sanduiche clu light - 4asa do C"o de Jueijo SanduHche 4oim ra - $rand3ille

168g 262g 278g 258g 277g 158g % 275)5g 18&g %

lanche lanche lanche lanche lanche lanche unidade lanche lanche unidade

12+ 168 156 157 161 97 17' 18+ 8+ 21&

% 18&g 18&g

unidade lanche lanche

1+& 1+6 1&8

2&'g 18'g 191g %

lanche lanche lanche lanche

1+' 11' 122 175

125g 129g %

lanche lanche lanche

87 11' 211

125g % 2&'g 272g 2+&g 25'g 15&g %

lanche unidade lanche lanche lanche lanche lanche unidade

91 211 156 158 16+ 158 86 119

SanduHche colorido de legumes - Salgadinho de festa Sanduiche 4osta litorOnea 5 e- ook de ver"o SanduHche 4reta - $rand3ille Sanduiche 4roc - $iraffas Sanduiche da 3anessa - Ieceitas emagrecendo Sanduiche de atum com *ueijo - uno e due SanduHche de aguete com 2 *ueijos e copa SanduHche de aguete com lan*uet de peru e provolone SanduHche de aguete com carpaccio e alcaparras SanduHche de aguete com chester e provolone SanduHche de aguete com churrasco e *ueijo prato SanduHche de aguete com copa e *ueijo ranco SanduHche de aguete com frango com erinjela SanduHche de aguete com kani e *ueijo ranco SanduHche de aguete com mortadela e *ueijo prato SanduHche de aguete com mortadela light e *ueijo prato light SanduHche de aguete com mussarela e provolone SanduHche de aguete com pastrame e *ueijo prato SanduHche de aguete com peito de peru e provolone SanduHche de aguete com peito de peru e *ueijo ranco SanduHche de aguete com presunto cru e r?cula SanduHche de aguete com *uatro *ueijos e no=es SanduHche de aguete com ro*uefort e presunto SanduHche de aguete com ros ife e ementhal

fatia m7dia

+2

% % 177g % % 5&g 5&g

por,"o unidade lanche lanche unidade peda,o m7dio peda,o m7dio

57 1+7 1'2 58 117 +5 28

5&g

peda,o m7dio

+5

5&g 5&g

peda,o m7dio peda,o m7dio

++ 89

5&g

peda,o m7dio

+'

5&g

peda,o m7dio

22

5&g 5&g

peda,o m7dio peda,o m7dio

18 +2

5&g

peda,o m7dio

2+

5&g

peda,o m7dio

++

5&g

peda,o m7dio

+5

5&g

peda,o m7dio

+7

5&g

peda,o m7dio

2+

5&g

peda,o m7dio

+5

5&g

peda,o m7dio

+8

5&g 5&g

peda,o m7dio peda,o m7dio

25 +8

SanduHche de aguete com ros ife e *ueijo prato SanduHche de aguete com salame e provolone SanduHche de aguete com salame e *ueijo prato SanduHche de aguete com salame e r?cula SanduHche de aguete com salm"o e *ueijo prato SanduHche de aguete com salpic"o e catupir2 SanduHche de aguete com sardela e *ueijo prato SanduHche de aguete com tomate seco e mussarela de ?fala SanduHche de aguete natural de ricota Sanduiche de .erinjela - Pno e due Sanduiche de carne a esca eche - uno e due SanduHche de carne louca Sanduiche de frango - Pno e due SanduHche de frango com maionese Sanduiche de frango defumado - Cocketlunch Sanduiche de frango light - uno e due Sanduiche de kani e palmito - Ieceitas emagrecendo SanduHche de Nani e Calmito emagrecendo Sanduiche de ovos e agriao - uno e due Sanduiche de pasta de peru com ricota - uno e due Sanduiche de peito de peru - uno e due Sanduiche de peito de peru com cheddar - uno e due Sanduiche de pernil na aguete - uno e due Sanduiche de *ueijo com anana - .o s SanduHche de *ueijo *uente Sanduiche de Iicota- Pno e due Sanduiche de ros ife com tomate seco - uno e

5&g

peda,o m7dio

27

5&g 5&g

peda,o m7dio peda,o m7dio

+8 28

5&g 5&g

peda,o m7dio peda,o m7dio

25 26

5&g 5&g

peda,o m7dio peda,o m7dio

++ +6

5&g

peda,o m7dio

+5

5&g % % % % % 1+5g % %

peda,o m7dio unidade unidade lanche unidade lanche unidade unidade lanche

2& 8+ 1&7 87 12& 8+ 71 1&2 67

% % %

unidade unidade unidade

67 1&5 1&+

% %

unidade unidade

156 121

% 125g % % %

unidade lanche lanche unidade unidade

12' 85 72 51 1&8

due Sanduiche de ros ife e rai= forte - uno e due Sanduiche de salada de atum - .o s Sanduiche de salada de frango - .o s Sanduiche de salame e provolone - uno e due Sanduiche de salpicao de frango - uno e due Sanduiche de tomate seco - Pno e due SanduHche :etroit - $rand3ille Sanduiche dieta vGnia - 4asa do C"o de Jueijo Sanduiche dou le cheese salada - .o s Sanduiche dou le cheese salada de frango .o s Sanduiche dou le cheese urguer - .o s Sanduiche dou le cheese urguer de frango .o s Sanduiche dou le 1hopper - .urguer Ning Sanduiche dou le 1hopper com *ueijo .urguer Ning SanduHche >iladelfia - $rand3ille SanduHche >ranguinho - $iraffas SanduHche >reetime -merica - -merica SanduHche $alo de riga - $iraffas SanduHche $iraf"o - $iraffas SanduHche $old 4oast - $rand3ille SanduHche $rand Fot .ohn - $rand3ille SanduHche $reat -merica - -merica SanduHche Fot -merica - -merica SanduHche Fot .ohn - $rand3ille SanduHche @ i=a - $rand3ille SanduHche @talian St2le - -merica Sanduiche @taliano no p"o cia atta - 4asa do C"o de Jueijo % 15'g 15'g % % % % 18&g 2+5g 2+5g unidade lanche lanche unidade unidade unidade unidade lanche lanche lanche 1&6 118 92 211 118 1&6 167 128 15' 161

19&g 19&g

lanche lanche

1+& 1+7

+7'g +99g

lanche lanche

269 29'

% 172g % 2'6)5g 256)5g % % % % % % % 15&g

unidade lanche lanche lanche lanche unidade unidade lanche lanche unidade unidade lanche lanche

2&6 111 21& 162 159 89 1+9 2&6 221 111 99 211 1+6

SanduHche Nansas - $rand3ille Sanduiche light de atum - Ieceitas emagrecendo SanduHche /ar ella - $rand3ille Sanduiche mega ig o - .o s Sanduiche mega ig o de frango - .o s Sanduiche mega o s urg"o - .o s Sanduiche mega o s urg"o de frango - .o s Sanduiche mega cheddar - .o s Sanduiche mega cheddar de frango - .o s Sanduiche mega dou le cheese salada - .o s Sanduiche mega dou le cheese salada de frango - .o s Sanduiche mega dou le cheese urguer - .o s Sanduiche mega dou le cheese urguer de frango - .o s Sanduiche /egaclone - $iraffas SanduHche /el ourne - $rand3ille Sanduiche misto com molho verde - uno e due Sanduiche misto gratinado - uno e due SanduHche /2konos - $rand3ille SanduHche ;antes - $rand3ille SanduHche natural de atum com maionese Sanduiche natural de chester - $oodlight Sanduiche natural de frango - $oodlight SanduHche natural de frango desfiado)maionese light)*ueijo Sanduiche natural de peito de peru - $oodlight Sanduiche natural vegetariano - $oodlight SanduHche ;e1 Orleans - $rand3ille SanduHche ;e1 Qork - $rand3ille Sanduiche Castor - $iraffas SanduHche Cic urguer - 0he >ifties

% %

unidade lanche

181 9'

% +2+g +2+g +27g +27g +11g +11g +15g +15g

unidade lanche lanche lanche lanche lanche lanche lanche lanche

197 219 2+2 2&9 2+2 191 2&' 198 211

27&g 27&g

lanche lanche

17' 186

278g % % % % % % 1+&g 16&g %

lanche unidade unidade unidade unidade unidade lanche unidade unidade lanche

19& 191 117 157 128 179 87 75 1&+ 98

1'&g 16&g % % 1++g %

unidade unidade unidade unidade lanche unidade

8+ 1&& 181 2&' 1&7 2'9

SanduHche Cortland - $rand3ille SanduHche Corto - $rand3ille SanduHche Iico - $iraffas SanduHche Saint Bouis - $rand3ille SanduHche San:iego - $rand3ille SanduHche Santorini - $rand3ille SanduHche Seattle - $rand3ille SanduHche Sidne2 - $rand3ille Sanduiche spic2 tendercrisp - .urguer Ning Sanduiche steak ovino compacto - $iraffas Sanduiche steak de frango compacto - $iraffas Sanduiche steak de peito de chester - $iraffas Sanduiche steak de porco compacto - $iraffas SanduHche Sunn2 -merica - -merica SanduHche S2ros - $rand3ille SanduHche 0e as - $rand3ille Sanduiche tendercrisp - .urguer Ning SanduHche 0oronto - $rand3ille Sanduiche tost + *ueijos - Iei do mate Sanduiche tost misto - Iei do mate Sanduiche tost peito de peru - Iei do mate Sanduiche tost pi==a - Iei do mate SanduHche 0radicional - 0he >ifties Sanduiche tropical - 4asa do C"o de Jueijo SanduHche 3ancouver - $rand3ille SanduHche 3erona - 0he >ifties Sanduiche 1hopper com *ueijo - .urguer Ning Sanduiche 1hopper junior - .urguer Ning Sanduiche 1hopper junior com *ueijo .urguer Ning Sanduiche 1hopper original - .urguer Ning

% % 16&g % % % % % 298g 198g 176g 16+g 192g % % % 298g % % % % % % 18&g % % +19g 158g 16&g

unidade unidade lanche unidade unidade unidade unidade unidade lanche lanche lanche lanche lanche lanche unidade unidade lanche unidade unidade unidade unidade unidade unidade lanche unidade unidade lanche lanche lanche

1+' 172 11+ 152 1'9 11' 227 192 2&& 12+ 1&9 111 1'' 127 1+5 126 217 19+ 1+5 1+& 119 1'7 267 1+9 15& 89 222 1&8 119

291g

lanche

19'

Sangria Sapoti Sa*uG Sarapatel Sardela Sardinha - pei9e Sardinha com tomate Sardinha em 6leo Sardinha fresca Sardinha light - 4o*ueiro Sardinha light lata - 4o*ueiro Sashimi de atum - culin<ria japonesa Sashimi de atum - $endai Sashimi de kani - $endai Sashimi de namorado - culin<ria japonesa Sashimi de namorado - $endai Sashimi de olhete - $endai Sashimi de polvo - $endai Sashimi de ro alo - $endai Sashimi de salm"o - culin<ria japonesa Sashimi de salm"o - $endai Sashimi de tainha - culin<ria japonesa Sashimi de tainha - $endai Seleta de legumes Sem ei !culin<ria japonesa# Sem ei de gergelim !culin<ria japonesa# Semente de a 6 ora torrada Semente de linha,a SGmola de milho SGmola de trigo

2&&ml '&g +&ml 1+&g 1&g 1&&g +&g +&g 25g % 75g 1&g % % 1&g % % % % 1&g % 1&g % 25g 5g 5g 15g 2)5g 1&g 1&g

copo unidade dose concha colher de ch< file unidade unidade unidade unidade lata unidade 5 unidades 5 unidades unidade 5 unidades 5 unidades 5 unidades 5 unidades unidade 5 unidades unidade 5 unidades colher de sopa unidade unidade colher de sopa colher de ch< colher de sopa colher de sopa

75 11 1+ 7+ 9 '1 15 15 1& 1+ +2 + 17 5 + 1' 12 ' 7 6 21 6 11 5 5 7 22 ' 1& 1+

Semolina Se*uilho Se*uilho - Seven o2s SerigRela !cerigRela ou caja-vermelho# Serra - pei9e Sesame 4hicken - -lmanara Se9 on the each !vodka) p6 de guarana)granadine# Sha u-sha u !culin<ria oriental# Shake - Fer alife - todos os sa ores Shakes diet com <gua Shakes diet com leite desnatado Shiga - $endai shiimeji com ce olinha - $endai Shiitake !cogumelo fresco# shiitake com ce olinha - $endai Shimeji !cogumelo fresco# Shimeji no alumHnio - culin<ria japonesa Shitake no alumHnio - culin<ria japonesa Shogauaki !carne ovina em tiras c5 mo2ashi# culin<ria Shrimp Salad 89press - 3ivenda do 4amar"o Shrimp Salad 89press c5 molho caesar 3ivenda do 4amar"o Shrimp Salad 89press c5 molho caesar 3ivenda do 4amar"o Shrimp Salad 89press c5 molho italiano 3ivenda do 4amar"o Shrimp Salad 89press c5 molho light - 3ivenda do 4amar"o Shrimp Salad 89press com molho italiano 3ivenda do 4amar"o Shrimp Salad 89press com molho light 3ivenda do 4amar"o Side $arden Salad ! sem tempero # -

1&g 15g '&g 2&g 1&&g 5&&g 2&&ml

colher de sopa unidade por,"o unidade fil7 por,"o copo

1& 9 '' 5 52 26& 6&

% 1+g 2&&ml 2&&ml % % % % % % % %

por,"o colher de sopa copo copo por,"o por,"o ( vontade por,"o ( vontade colher de sopa colher de sopa colhe de sopa

57 1+ +2 56 79 65 & 66 & 7 7 11

15&g %%%

por,"o 152 por,"o

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1&6g

por,"o

Sidra Sirigado - pei9e Skin uramaki - $endai Skittles Skol .eats - long neck Smirnoff @ce Smoked salmon salad - -merica So a - caldo de carne) carne suina) tiras de omelete e macarr"o so a - culinaria japonesa So reco9a de frango - .om $rille So reco9a de frango c5 pele So reco9a de frango s5 pele So remesa $alak - ;estl7 So remesa lactea :anette @ce sundae chocolate com morango So remesa lactea :anette sa or trufa - :anone So remesa lactea mo,a rigadeiro - nestle So remesa light 4orpus de chocolate - :anone So remesa light 4orpus :elicious flocos :anone So remesa Bight 4orpus :elicious Capaia com 4assis - :anone So remesa Bight 4orpus :elicious 0orta de lim"o - :anone So remesa /o,a Cudim de leite - ;estl7 so remesa mo,a pudim de leite com calda de ma,a caramelada So remesa ;escau - ;estl7 So remesa CrestHgio - ;estl7 So remesa Sof2l aunilha - Qakult So remesa Sof2l ma," - Qakult So remesa Sof2l morango - Qakult Sof2l aunilha Sof2l .aunilha - Qakult

1&&ml 1&&g % +&g ++&ml 1 garrafa % 2&&g

dose posta 8 unidades pacote pe*ueno garrafa % prato tigela

1' 27 62 ++ '1 5& 2+2 116

% 8&g 8&g 11&g 11&g

por,"o unidade m7dia unidade unidade unidade

6' 27 2+ '8 ''

11&g 11&g 1&2)5g 12&g

unidade unidade unidade unidade

'' 92 25 17

12&g

unidade

17

12&g

unidade

1'

9&g 9&g

unidade unidade

'& +1

11&g 11&g 11&g 11&g 11&g 11&g 11&g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

+7 '' 26 2' 25 26 26

Sof2l maca Sof2l /a," - Qakult Sof2l morango Sof2l /orango - Qakult Soja Sonho grande Sonho pe*ueno Sopa em estar carne - /aggi Sopa em estar galinha - /aggi Sopa em estar legumes - /aggi Sopa em estar mandio*uinha e cenoura /aggi Sopa em estar tomate - /aggi Sopa 4l<ssica 4anja - Jualima9 Sopa 4l<ssica 4arne com macarr"o - Jualima9 Sopa 4l<ssica >eij"o com macarr"o - Jualima9 Sopa 4l<ssica Begumes com macarr"o Jualima9 Sopa creme de a 6 ora) cenoura e couve Sopa creme de a o rinha Sopa creme de aspargos - /aggi Sopa creme de aspargos !aspargo) ce ola) creme de leite# Sopa creme de atata - Sempre Bight Sopa creme de ce ola Sopa creme de ce ola - /aggi Sopa creme de champignon - /aggi Sopa creme de cogumelos Sopa creme de ervilha e acon - Sempre Bight Sopa creme de ervilhas Sopa creme de ervilhas com acon - /aggi Sopa creme de espinafre

11&g 11&g 11&g 11&g 1&g 85g 2&g 1'g 1'g 1'g 1'g

unidade unidade unidade unidade colher de sopa unidade unidade unidade unidade unidade unidade

2' 2' 25 25 5 159 +8 1+ 1+ 11 1&

1'g 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml

unidade por,"o por,"o por,"o por,"o

8 22 17 25 22

1+&g 1+&ml 1+&ml 2&&ml

concha concha concha concha

18 8+ 9 25

21'g 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 21'g 1+&ml 1+&ml 1+&ml

por,"o concha concha concha concha por,"o concha concha concha

12 5& 9 9 +9 12 5& 8 '6

Sopa creme de galinha - /aggi Sopa creme de legumes Sopa creme de legumes - /aggi Sopa creme de milho Sopa creme de palmito - Ieceitas emagrecendo Sopa creme de palmito !palmito) ce ola) creme de leite# Sopa creme de palmito emagrecendo sopa creme de *ueijo - maggi Sopa creme de *ueijo - Sempre Bight Sopa creme de siri Sopa de a 6 ora Sopa de a 6 ora - Ieceitas emagrecendo Sopa de a 6 ora emagrecendo Sopa de a o rinha com leite Sopa de a o rinha sem leite Sopa de alho por6 - $aletos Sopa de alho por6 !chuchu) alho poro) caldo de carne# Sopa de alho por6 com leite Sopa de alho poro com manjeric"o - -merica Sopa de aspargos Sopa de aspargos sem leite Sopa de atata Sopa de atata com acon /eu @nstante /aggi Sopa de atata com croutons - 3ono Sopa de atata com leite Sopa de eterra a !.orsht - culin<ria judaica# sopa de rocolis - la ta le dor Sopa de caldinho de feij"o /eu @nstante /aggi Sopa de caldinho de pei9e /eu instante -

1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml % 2&&ml

concha concha concha concha por,"o concha

8 +& 7 78 2+ +1

1+&ml 16g 21'g 1+&ml 1+&ml % 1+&ml 1+&ml 1+&ml % 1+&ml

concha unidade por,"o concha concha concha concha concha concha por,"o concha

2+ 17 12 66 1& 5 5 25 5 71 5

1+&ml % 1+&ml 1+&ml 1+&ml 2&& ml

concha por,"o concha concha concha caneca

2& '8 16 1& 2& 17

22g 1+&ml 1+&ml +&&g 2&& ml

por,"o concha concha unidade caneca

26 +& 22 56 2'

2&& ml

caneca

1'

/aggi Sopa de capelete Sopa de capeleti - Sadia Sopa de capeleti japonGs - San 0an Sopa de caranguejo Sopa de carne - Sadia Sopa de carne com atata - 3ono Sopa de carne com conchinhas - /aggi Sopa de carne com vegetais /eu @nstante /aggi Sopa de carne Bight - /aggi Sopa :e 4asa !canja de galinha# - /aggi Sopa :e 4asa !carne com macarr"o e legumes# - /aggi Sopa :e 4asa !feij"o com macarr"o)cenoura) atata e couve# sopa de casa caldo verde - maggi sopa de ce ola - la ta le dor Sopa de ce ola - /aggi Sopa de ce ola - ;utradiet Sopa de ce ola - pacote Sopa de ce ola !ce ola) caldo de legumes) parmes"o# Sopa de ce ola com leite Sopa de champignon - -merica Sopa de champignon - 3ono Sopa de creme de a 6 ora Sopa de creme de ce ola com croutons /eu @nstante - /aggi Sopa de creme de couve-flor Sopa de creme de milho com frango - 3ono Sopa de ervilha Sopa de ervilha e acon com croutons /eu @nstante - /aggi 1+&ml 1+&ml 12&ml 1+&ml 1+&ml 22g 1+&ml 2&& ml concha concha concha concha concha por,"o concha caneca 2+ 8 157 57 8 25 8 15

1+&ml 1+&ml 1+&ml

concha concha concha

8 12 16

1+&ml

concha

16

19g +&&g 1+&ml 1&&g % 1+&ml

unidade unidade concha por,"o pacote concha

17 28 8 15 56 8

1+&ml % 19g 1+&ml 2&& ml

concha por,"o por,"o concha concha

+2 75 2+ '2 18

1+&ml 2&g 1+&ml 2&& ml

concha por,"o concha caneca

++ 2+ +5 2&

Sopa de escarola Sopa de escarola com *ueijo Sopa de espinafre Sopa de espinafre com leite Sopa de feij"o Sopa de feij"o - /c :onalds Sopa de feij"o ranco Sopa de feij"o com macarr"o Sopa de frango Sopa de frutos do mar Sopa de fu < Sopa de galinha - /c :onalds Sopa de galinha com arro= - /aggi Sopa de galinha com conchinhas - /aggi Sopa de galinha com fidelini - /aggi Sopa de galinha com vegetais /eu @nstante /aggi Sopa de galinha Bight - /aggi Sopa de gr"o de ico Sopa de gr"o de ico c5 lingRi,a Sopa de gr"o-de- ico c5 macarr"o Sopa de laranja com cenoura Sopa de legumes Sopa de legumes com carne Sopa de legumes com croutons /eu @nstante /aggi Sopa de legumes com frango Sopa de legumes Bight - /aggi Sopa de lentilha Sopa de macarr"o Sopa de macarr"o com legumes

1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 2&&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 2&&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 2&& ml

concha concha concha concha concha por,"o concha concha concha concha concha por,"o concha concha concha caneca

5 25 5 1& +6 +' +6 59 +5 '8 28 26 8 7 7 16

1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&g 1+&g 2&& ml

concha concha concha concha concha concha concha caneca

8 +2 +9 +8 17 12 2& 17

1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml

concha concha concha concha concha

2& 8 +5 1+ 15

Sopa de macarr"o com m?sculo Sopa de macarr"o) feij"o e legumes com caldo de carne Sopa de macarr"o) feij"o) legumes e acon com caldo de carne Sopa de mandioca Sopa de mandioca rala Sopa de mandio*uinha sopa de mandio*uinha - la ta le dor Sopa de mandio*uinha com gengi re -merica Sopa de milho - -merica Sopa de milho com croutons - 3ono sopa de palmito - la ta le dor Sopa de *ueijo com croutons - 3ono Sopa de *ueijo com tomate e manjeric"o 3ono Sopa de *ueijo /eu @nstante - /aggi Sopa de tomate Sopa de vegetais Sopa de vegetais com leite Sopa de vegetais sem leite c5 macarr"o Sopa :ivertida 4olorida :inossauro !carne com macarr"o# Sopa :ivertida 4olorida :onald !galinha)macarr"o e Sopa :ivertida 4olorida $alinha -=ul !galinha com macarr"o# Sopa :ivertida 4olorida /icke2 !carne) macarr"o)mandio*uinha# Sopa instantOnea 1& vegetais - Jualima9 Sopa instantOnea -spargos - Jualima9 Sopa instantOnea .r6colis - Jualima9 Sopa instantOnea 4arne - Jualima9 Sopa instantOnea 4e ola c5 croutons -

1+&ml 1+&ml

concha concha

18 18

1+&ml

concha

21

1+&ml 1+&ml 1+&ml +&&g %

concha concha concha unidade por,"o

+5 2& +5 '2 7'

% 2&g +&&g 22g 22g

por,"o por,"o unidade por,"o por,"o

126 2+ 5+ 27 26

2&& ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml

caneca concha concha concha concha concha

18 15 5 2& 12 1&

1+&ml

concha

1&

1+&ml

concha

1+&ml

concha

1&

2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml

por,"o por,"o por,"o por,"o por,"o

17 25 17 17 22

Jualima9 Sopa instantOnea 8rvilha c5 croutons Jualima9 Sopa instantOnea 8rvilha c5 croutons Jualima9 Sopa instantOnea 8spinafre - Jualima9 Sopa instantOnea 8spinafre - Jualima9 Sopa instantOnea $alinha - Jualima9 Sopa instantOnea $alinha - Jualima9 Sopa instantOnea /andio*uinha - Jualima9 Sopa instantOnea /andio*uinha - Jualima9 Sopa instantOnea /ilho - Jualima9 Sopa instantOnea /ilho - Jualima9 Sopa Be"o 3eloso - culinaria portuguesa Sopa Be"o 3eloso - culinaria portuguesa Sopa /eu @nstante atata com acon - /aggi Sopa /eu @nstante atata com acon - /aggi Sopa /eu @nstante caldo de feij"o- /aggi Sopa /eu @nstante caldo de feij"o- /aggi Sopa /eu @nstante carne com vegetais - /aggi Sopa /eu @nstante carne com vegetais - /aggi Sopa /eu @nstante ce ola com crouttons /aggi Sopa /eu @nstante ce ola com crouttons /aggi Sopa /eu @nstante ervilha e acon com crouttons - /aggi Sopa /eu @nstante ervilha e acon com crouttons - /aggi Sopa /eu @nstante galinha com vegetais /aggi Sopa /eu @nstante galinha com vegetais /aggi Sopa /eu @nstante legumes com crouttons /aggi 2&&ml por,"o 19

2&&ml

por,"o

19

2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 1+&ml 1+&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml

por,"o por,"o por,"o por,"o por,"o por,"o por,"o por,"o concha concha unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

25 25 17 17 1' 1' 17 17 '8 '8 17 17 16 16 15 15 19

2&&ml

unidade

19

2&&ml

unidade

22

2&&ml

unidade

22

2&&ml

unidade

15

2&&ml

unidade

15

2&&ml

unidade

17

Sopa /eu @nstante legumes com crouttons /aggi Sopa /eu @nstante *ueijo - /aggi Sopa /eu @nstante *ueijo - /aggi sopa minestrone - maggi sopa minestrone - maggi Sopa 0alharim in .rodo - /aggi Sopa 0alharim in .rodo - /aggi Sopa verde Sopa verde Sop"o - Jualima9 Sop"o - Jualima9 Sop"o !cenoura) repolho) sals"o) na o) vagem) champignon) tomate) ce ola e alho# Sop"o !cenoura) repolho) sals"o) na o) vagem) champignon) tomate) ce ola e alho# Sop"o de carne com macarr"o e legumes /aggi Sop"o de carne com macarr"o e legumes /aggi Sop"o de feij"o macarr"o e acon - /aggi Sop"o de galinha com macarr"o e legumes /aggi Sop"o de m?sculo com macarr"o e legumes /aggi Sopinha com peda,os de carne e legumes ;estl7 .a 2 Sopinha com peda,os de carne) arro= e caldo de feij"o - ;estl7 Sopinha com peda,os de carne) macarr"o e legumes - ;estl7 Sopinha com peda,os de galinha com legumes - ;estl7 .a 2 Sopinha 4remosa de carne com legumes ;estl7 .a 2 Sopinha 4remosa de carne) cenoura) atata e mandio*uinha -

2&&ml

unidade

17

2&&ml 2&&ml 1'g 1'g 1+&ml 1+&ml 1+&ml 1+&ml 2&&ml 2&&ml 1+&ml

unidade unidade unidade unidade concha concha concha concha por,"o por,"o concha

17 17 11 11 6 6 2& 2& 19 19 2

1+&ml

concha

1+&ml

concha

15

1+&ml

concha

15

1+&ml 1+&ml

concha concha

16 16

1+&ml

concha

17

potinho

+6

potinho

+6

potinho

+6

potinho

+6

potinho

25

potinho

25

Sopinha 4remosa de carne) hortali,as e cereais - ;estl7 .a 2 Sopinha 4remosa de carne) legumes e macarr"o - ;estl7 .a 2 Sopinha 4remosa de carne) legumes) arro= e gemas de ovosSopinha 4remosa de galinha) legumes e hortali,as - ;estl7 .a 2 Sor et 4hocolate - Faagen :a=s Sor et de manga light - Ba .as*ue Sor et de vanilla choc chip - Ba .as*ue Sor et /ango - Faagen :a=s Sor et /argarita - Faagen :a=s Sor et Orange - Faagen :a=s Sor et Orchard Ceach - Faagen :a=s Sor et Ceach D Stra1 err2 - Faagen :a=s Sor et Iasp err2 - Faagen :a=s Sor et Stra1 err2 - Faagen :a=s Sor et Stra1 err2 - Faagen :a=s Sor et Eest2 Bemon - Faagen :a=s Sorrentini de ufala - -merica Sorvete a o ora com coco - Ba as*ue Sorvete - racada ra - Qopa Sorvete amendoim caseiro Sorvete .aile2s - Faagen :a=s Sorvete .anana >oster - Faagen :a=s Sorvete .ig 4up - Ni on Sorvete .ig Stick - Ni on Sorvete rigadeiro Sorvete .utter Cecan - Faagen :a=s Sorvete 4appuccino 4ommotion - Faagen :a=s Sorvete 4arte dTor caramelo toffee- Ni on

potinho

25

potinho

25

potinho

25

potinho

+&

8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g % 8&g % 5&g 8&g 8&g % % 8&g 8&g 8&g

ola ola ola ola ola ola ola ola ola ola ola ola por,"o ola picol7 unidade ola ola unidade unidade ola ola ola

27 2+ +2 27 2+ 27 29 27 27 27 27 27 179 55 1' +' 6& 58 5& 28 5& 8' 69

8&g

ola

'6

Sorvete 4arte dTor creme crocante - Ni on Sorvete 4arte dTor creme trufa - Ni on Sorvete 4arte dTor morango merengue - Ni on Sorvete 4arte dTor papa2a com assis - Ni on Sorvete 4arte dTor pave de chocolate - Ni on Sorvete 4arte dTor torta de lim"o - Ni on Sorvete 47re ro - Ni on Sorvete 4ham inho Sorvete 4ham inho morango - Qopa Sorvete 4herr2 3anilla - Faagen :a=s Sorvete 4hica on - Ni on Sorvete 4hica on chocolate ranco - Ni on Sorvete chica on mesclado - ki on Sorvete 4hocolate - Faagen :a=s Sorvete chocolate - Ba as*ue Sorvete 4hocolate .ro1nie - Faagen :a=s Sorvete 4hocolate 4hip - Faagen :a=s Sorvete chocolate choc chip - Ba .as*ue Sorvete chocolate com amGndoas - Ba .as*ue Sorvete chocolate crocante - Ba as*ue Sorvete 4hocolate S1iss -lmond - Faagen :a=s Sorvete 4hokito - Qopa Sorvete 4innamon - Faagen :a=s Sorvete coco ao leite - Ni on Sorvete 4offee - Faagen :a=s Sorvete 4offee >udge Bo1 >at - Faagen :a=s Sorvete 4offee /ocha 4hips - Faagen :a=s Sorvete 4omics 0igr"o - Qopa Sorvete 4omics Prsinho Cooh - Qopa Sorvete 4ookie dough chips - Faagen :a=s

8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g % 8&g % 8&g % % 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g

ola ola ola ola ola ola picol7 ola picol7 ola picol7 picol7 ola ola ola ola ola ola ola ola ola

'6 '8 '' +9 '+ '6 21 +9 22 5+ +& +7 '' 6& 59 6' 67 6' 6' 6' 67

% 8&g % 8&g 8&g 8&g % % 8&g

picol7 ola picol7 ola ola ola picol7 picol7 ola

'+ 55 26 6& +8 6' 19 '2 69

Sorvete 4ookies D 4reme - Faagen :a=s Sorvete cop games clips - ki on Sorvete 4orneto 4hocolat :ream Sorvete 4orneto 4hocolat e 4hip 3anilla Sorvete 4orneto >ruitt2 89plosion Sorvete 4orneto $ianduia 8motion Sorvete 4ornetto rigadeiro - Ni on Sorvete cornetto copo sundae Sorvete 4ornetto crocante - Ni on Sorvete 4ornetto 4up frutas vermelhas - Ni on Sorvete 4ornetto 4up napolitano - Ni on Sorvete 4reme 4aramel Cecan - Faagen :a=s Sorvete creme crocante Sorvete crocante - Ba as*ue Sorvete 4runch - Qopa Sorvete de a aca9i - Ni on Sorvete de a aca9i - Qopa Sorvete de a aca9i light - Ba .as*ue Sorvete de a,ai Sorvete de amei9a - Ba .as*ue Sorvete de amora - $elateria Carmalat Sorvete de amora light - $elateria Carmalat Sorvete de avel" com chocolate - /Uvenpick Sorvete de acuri Sorvete de anana - $elateria Carmalat Sorvete de anana com no=es - Ba .as*ue Sorvete de aunilha ! Sundae # - $iraffas Sorvete de aunilha com calda de frutas vermelhas e raspas de chocolate - 89treme $old - ;estle Sorvete de aunilha com chocolate light Ni on

8&g 6+g 1&7g 1&7g 1&7g 1&7g % 86g % % % 8&g 8&g 8&g % 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 1&&g 8&g 8&g 8&g 1&&g 8&g 1&&g 8'g

ola unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade ola ola ola picol7 ola ola ola ola ola ola ola ola ola ola ola por,"o unidade

6& +' 68 72 68 69 66 7+ 62 '5 '9 71 +5 55 68 +9 '5 25 57 '' +& 22 52 +6 '' 59 '+ 69

8&g

ola

16

Sorvete de aunilha com frutas vermelhas Ni on Sorvete de aunilha light - Qopa Sorvete de rigadeiro - $elateria Carmalat Sorvete de rigadeiro - Qopa Sorvete de rigadeiro light Sorvete de cafe crocante - Ba .as*ue Sorvete de caf7 e9presso crocante - /Uvenpick Sorvete de 4aj< Sorvete de cas*uinha - /c :onalds Sorvete de cereja - $elateria Carmalat Sorvete de cereja - Ba .as*ue Sorvete de cheese cake Sorvete de chococo - Ni on Sorvete de chocolate - $aletos Sorvete de chocolate - $elateria Carmalat Sorvete de chocolate - Ni on sorvete de chocolate - nestl7 Sorvete de chocolate - Qopa Sorvete de chocolate - Qopa Sorvete de chocolate ! Sundae # - $iraffas Sorvete de chocolate ranco - /Uvenpick Sorvete de chocolate chips - /Uvenpick Sorvete de chocolate com peda,os e calda de chocolate - miss Sorvete de chocolate diet light - Ofner Sorvete de chocolate light - $elateria Carmalat Sorvete de chocolate light - $ood Bight Sorvete de chocolate light - Ba .as*ue Sorvete de chocolate light - Qopa Sorvete de chocolate tipo duplo - Ba .as*ue diet

8&g

ola

2'

8&g 1&&g % 1&&g 8&g 8&g 8&g % 1&&g 8&g 8&g 8&g % 1&&g 8&g 8&g % 8&g 1&&g 8&g 8&g 8&g

ola ola picol7 ola ola ola picol7 unidade ola ola ola ola unidade ola ola ola picol7 ola por,"o ola ola ola

2+ 56 51 '+ 55 '9 2+ 56 '8 '' 6& 2+ 76 6& '1 '+ +5 '+ '+ 56 6+ 52

8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 229g

ola ola ola ola ola unidade

18 28 28 21 2+ 8&

Sorvete de chocolate tipo junior - Ba .as*ue diet Sorvete de chocolate tipo simples - Ba .as*ue diet Sorvete de chocolate) creme e morango - Qopa Sorvete de coco - $elateria Carmalat Sorvete de coco - Ni on Sorvete de coco - Ba as*ue Sorvete de coco - Qopa Sorvete de coco com no=es - Ba .as*ue Sorvete de coco light - $ood Bight Sorvete de coco *ueimado - Ba .as*ue Sorvete de copinho grande - .o s Sorvete de copinho pe*ueno - .o s Sorvete de creme - $aletos Sorvete de creme - $elateria Carmalat Sorvete de creme - Ni on Sorvete de creme - Qopa Sorvete de creme com cookies de chocolate miss dais2 - sadia Sorvete de creme de leite - $ood Bight Sorvete de creme diet light - Ofner Sorvete de creme light - Ni on Sorvete de creme 3anilla - /Uvenpick Sorvete de cupua,u Sorvete de damasco Sorvete de damasco - Ba .as*ue Sorvete de damasco com iogurte - /Uvenpick Sorvete de doce de leite - ki on Sorvete de doce de leite - miss dais2 - sadia Sorvete de doce de leite com coco light Sorvete de doce de leite com coco light $elateria Carmalat

87g

unidade

26

1+&g

unidade

+9

8&g 8&g 8&g 8&g % 8&g 8&g 8&g 1'5g 9'g % 8&g 8&g 8&g 8&g

ola ola ola ola picol7 ola ola ola unidade unidade unidade ola ola ola unidade

'+ 5& '5 5& 29 59 28 55 5' +5 81 '' '5 '& 55

8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 1&&g 8&g

ola ola ola ola ola ola ola ola ola ola ola ola

28 2& 18 52 '7 +8 '' '1 5& 59 5+ 28

Sorvete de flocos - Ni on Sorvete de flocos - Ba .as*ue Sorvete de flocos - Qopa Sorvete de fruta-do-conde Sorvete de frutas sem leite Sorvete de laranja com manga light - $elateria Carmalat Sorvete de leite - $elateria Carmalat Sorvete de leite condensado /ocinha - ;estle Sorvete de leite light - $elateria Carmalat Sorvete de lim"o - $elateria Carmalat Sorvete de mam"o com cenoura Sorvete de manga - /Uvenpick Sorvete de manga a Sorvete de maracuj< - $elateria Carmalat Sorvete de menta com chocolate - $elateria Carmalat Sorvete de menta com flocos - /Uvenpick Sorvete de milho Sorvete de milho diet Sorvete de milho verde - Ba .as*ue Sorvete de morango - $aletos Sorvete de morango - $elateria Carmalat Sorvete de morango - $ood Bight Sorvete de morango - Ni on Sorvete de morango - Ba .as*ue Sorvete de morango - /Uvenpick Sorvete de morango diet light - Ofner Sorvete de /orango Bight - /olico Sorvete de morango light - Qopa Sorvete de napolitano - Ni on

8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g

ola ola ola ola picol7 ola

'5 55 '5 +5 19 2+

8&g +&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g

ola tu inho ola ola ola ola picol7 ola ola

'2 17 26 2' 27 +& 2+ 2+ '2

8&g 8&g 8&g 8&g % 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 15g 8&g 8&g

ola ola ola ola unidade ola ola ola ola ola ola colher de sopa ola ola

6& +7 2& '' 7' 22 22 '1 '' +9 18 6 2+ '&

Sorvete de nata caseiro Sorvete de nata com pingos de chocolate $ood Bight Sorvete de no=es - /Uvenpick Sorvete de no=es - Carmalat Sorvete de pai9"o sa or caf7 5 e- ook de ver"o Sorvete de papa2a Sorvete de papa2a - $ood Bight Sorvete de papa2a light - Ba .as*ue Sorvete de passas ao rum - Ni on Sorvete de pavG - Ni on Sorvete de CGssego Bight - /olico Sorvete de pistache - Ba .as*ue Sorvete de pistache - /Uvenpick Sorvete de *ueijo Sorvete de tapioca Sorvete de um ? Sorvete de vanilla choc chip - Ba .as*ue Sorvete de vanilla creme - Ba .as*ue Sorvete :elice 4ookies e 4ream - Ni on Sorvete :elice 4ream 4aramel - Ni on Sorvete :elice 4ream e >ruit - Ni on Sorvete :elice 0riple 4hocolate - Ni on Sorvete diet de papa2a tipo duplo - Ba .as*ue Sorvete diet de papa2a tipo junior - Ba .as*ue Sorvete diet de papa2a tipo simples - Ba .as*ue Sorvete diet de vanilla tipo duplo - Ba .as*ue Sorvete diet de vanilla tipo junior - Ba .as*ue Sorvete diet de vanilla tipo simples - Ba .as*ue Sorvete doce de leite - Ba as*ue

5&g 8&g

unidade ola

2+ 26

8&g 8&g 1&&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 15g 8&g 8&g 25g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 8&g 229g 87g 1+&g

ola ola por,"o ola ola ola ola ola colher de sopa ola ola colher de sopa ola picol7 ola ola ola ola ola ola unidade unidade unidade

56 5' +1 22 22 22 '5 2+ 6 55 51 1+ +7 21 59 55 '' '7 '' 58 69 2+ +'

229g 87g 1+&g 8&g

unidade unidade unidade ola

71 2+ +5 +9

Sorvete doce de leite /o,a - Qopa Sorvete :ulce de Beche - Faagen :a=s Sorvete e acompanhamento - -lmanara Sorvete 8ski on - Ni on Sorvete 8ski on 4rocante - Ni on Sorvete 8ureka - Ni on Sorvete >arol7 - Qopa Sorvete floresta negra - Ba as*ue Sorvete frutill2 chocolate - Ni on Sorvete >rutill2 >ram oesa - Ni on Sorvete frutill2 frutas vermelhas - Ni on Sorvete frutill2 groselha - Ni on Sorvete >rutill2 Nidupla uva - Ni on Sorvete >rutill2 ma," verde - Ni on Sorvete frutill2 maracuja - Ni on Sorvete >rutill2 morango - Ni on Sorvete >ruttare a aca9i - Ni on Sorvete >ruttare caj< - Ni on Sorvete >ruttare cupua,u - Ni on Sorvete >ruttare de goia a - Ni on Sorvete >ruttare graviola - Ni on Sorvete >ruttare lim"o - Ni on Sorvete >ruttare Soft lim"o - Ni on Sorvete >ruttare Soft manga - Ni on Sorvete >ruttare Soft /orango - Ni on Sorvete >ruttare uva - Ni on Sorvete $al<ctea 7 - ;estl7 Sorvete $alak - Qopa Sorvete $alak - Qopa Sorvete $erman 4hocolate 4ake - Faagen :a=s

8&g 8&g 1'&g '9g '9g % % 8&g % % % % % % % % % % % % % % % % % % 55g % 8&g 8&g

ola ola por,"o unidade unidade picol7 picol7 ola picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 unidade picol7 ola ola

'& 6' 62 '' '' '' 1' 55 5' 15 +' 17 19 16 17 1' 17 17 19 18 2& 16 17 17 21 19 28 '5 '5 6'

Sorvete @ce 4ola - Qopa Sorvete ki om om alfajor - Ni on Sorvete Ni om om .rigadeiro - Ni on Sorvete ki om om doce de leite - Ni on Sorvete ki om om eski on - Ni on Sorvete Ni om om 0a lito - Ni on Sorvete ki om om to lerone - Ni on Sorvete Nid .anana - Qopa Sorvete la fruta maracuja Sorvete Ba >rutta a aca9i c5 hortel" - Qopa Sorvete Ba >rutta lim"o - Qopa Sorvete Ba >rutta /orango - Qopa Sorvete Ba >rutta uva - Qopa Sorvete Beite /o,a - Qopa Sorvete light a aca9i - Ba .as*ue Sorvete light chocolate - Ba .as*ue Sorvete light chocolate e aunilha - Ni on Sorvete light papa2a - Ba .as*ue Sorvete light vanilla - Ba .as*ue Sorvete light vanilla choc chip - Ba .as*ue Sorvete /acadamia .ritle - Faagen :a=s Sorvete /agnum chocolate ranco - Ni on Sorvete /agnum doce leite - Ni on Sorvete /agnum 8special Sorvete magnun chocolate Sorvete magnun classico Sorvete malaga - Ba as*ue Sorvete /ango - Faagen :a=s Sorvete /a9i Snack - Qopa Sorvete /c /i9 chocolate - /c :onalds

% % % % % % % % % % % % % % 8&g 8&g 6+g 8&g 8&g 8&g 8&g % % % % % 8&g 8&g % %

picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 ola ola pote ola ola ola ola picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 ola ola picol7 unidade

15 52 5' 66 '7 67 '5 '1 17 17 19 19 2& 27 +' +' 1& +' +' +9 67 88 88 8+ 77 7& 5& 56 75 155

Sorvete /ega amGndoas - Qopa Sorvete /ega cl<ssico - Qopa Sorvete /ega duo - ;estle Sorvete /ega inverno de chocolate e rum ;estl7 Sorvete /ega truffa - Qopa Sorvete menta choc chip - Ba as*ue Sorvete milka ao leite - Ni on Sorvete milka ranco - Ni on Sorvete milka ma9 avela - Ni on Sorvete milka ma9 aunilha - Ni on Sorvete /ini 8ski on - Ni on Sorvete /int 4hip - Faagen :a=s Sorvete /ivvi frutas amarelas - Qopa Sorvete /ivvi frutas vermelhas - Qopa Sorvete /o,a >iesta rigadeiro - Qopa Sorvete /olico Bight - aunilha com calda de chocolate - Qopa Sorvete /olico Bight - napolitano - Qopa Sorvete molico light aunilha e chocolate Sorvete morango e creme- Qopa Sorvete ;apolitano - Ni on Sorvete napolitano ao leite - Ni on Sorvete napolitano light - Ni on Sorvete ;egresco - Qopa Sorvete ;escau - Qopa Sorvete ninho soleil - ;estl7 Sorvete Caliloco Ban,a -guas /alu*uices ;estle Sorvete Caliloco /alu*uices - ;estle Sorvete pic premium chocolate - Ba .as*ue

% % 8+g 79g

picol7 picol7 unidade unidade

78 62 69 69

8+g 8&g % % % % 6g 8&g % % 8&g 75g

picol7 ola picol7 picol7 picol7 picol7 unidade ola picol7 picol7 ola unidade

69 55 61 58 81 82 7 67 +' +' '9 22

1&&g 8&g 8&g 8&g % 8&g 52g % % '7g

unidade ola ola ola picol7 ola unidade picol7 picol7 picol7

28 2+ '1 '1 +2 21 '' 27 22 1'

61g 85g

picol7 picol7

1' 69

Sorvete pic premium chocolate com amGndoa Ba .as*ue Sorvete pic premium chocolate light - Ba .as*ue Sorvete pic premium coco light - Ba .as*ue Sorvete pic premium morango - Ba .as*ue Sorvete pic premium vanilla - Ba .as*ue Sorvete pic premium vanilla light - Ba .as*ue Sorvete picol7 e9agelado de chocolate - ;estl7 Sorvete picol7 e9agelado normal - ;estl7 Sorvete Cineapple 4oconut - Faagen :a=s Sorvete Cistachio - Faagen :a=s Sorvete CrestHgio - Qopa Sorvete CrestHgio - Qopa Sorvete Iis*ue-ra is*ue - Ni on Sorvete Ium Iaisen - Faagen :a=s Sorvete Sedu,"o /anjar ranco Sorvete Sedu,"o /ousse de chocolate Sorvete sem parar caramelo copo - Qopa Sorvete Sem Carar chocolate - Qopa Sorvete sem parar chocolate e creme - Qopa Sorvete sem parar chocolate e creme copo Qopa Sorvete Sem Carar crocante - Qopa Sorvete sem parar lim"o e aunilha - Qopa Sorvete Sem Carar morango - Qopa Sorvete sem parar morango e aunilha - Qopa Sorvete sem parar morango e aunilha copo Qopa Sorvete sem parar pessego e aunilha - Qopa Sorvete Sensa,"o Sorvete soneto light - ;estle Sorvete sor et lim"o - Ba as*ue

9&g

picol7

75

85g

picol7

61

85g 85g 85g 85g 75g 115g 8&g 8&g % 8&g % 8&g 15g 15g 11&g % % 11&g

picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 picol7 ola ola picol7 ola picol7 ola colher de sopa colher de sopa copo copinho copinho copo

6' 67 69 58 6' 25 51 6' '' 51 9 6& 7 1& 5& 61 69 61

% % % % 11&g

copinho copinho copinho copinho copo

56 68 5& 65 61

% 5+g '5g 8&g

copinho picole unidade ola

65 '2 1+ +&

Sorvete sor et manga - Ba as*ue Sorvete sor et maracuja - Ba as*ue Sorvete Stra1 err2 - Faagen :a=s Sorvete 0offee 4reme - Faagen :a=s Sorvete 0roppo 4hocolate - Qopa Sorvete 0roppo 4rocante - Qopa Sorvete 0roppo >locos - Qopa Sorvete 0roppo /orango - Qopa Sorvete 0roppo 0rufa - Qopa Sorvete 3anilla - Faagen :a=s Sorvete vanilla pecan - Ba as*ue Sorvete 3anilla S1iss -lmond - Faagen :a=s Sorvete Soppo - Qopa Sorvete Eooado - Ni on Soufle de couve flVr - ;utradiet soufle de gergelim - $endai Spaet=le !falso macarr"o - culin<ria judaica# Spic2 tuna uramaki - $endai Split Carmalat !sorvete com doce de leite# Spolate chocolate - Spoleto Spolate chocolate com menta - Spoleto Spring salad - -m7rica St Iem2 Steak ovino compacto - $iraffas Steak ovino empanado - $iraffas Steak de frango - Cerdig"o Steak de frango assado Steak de porco compacto - $iraffas steak sadia speciale - sadia Sticks de frango c5 presunto e *ueijo - Cerdigao

8&g 8&g 8&g 8&g % % % % % 8&g 8&g 8&g % % 1&&g % 2&g % 8&g '&g '&g % 5&ml 1&8g 1+8g 1&&g 1&&g 1&2g 5&g 25g

ola ola ola ola unidade unidade unidade unidade unidade ola ola ola picol7 picol7 por,"o por,"o colher de sopa 8 unidades ola unidade unidade por,"o dose por,"o por,"o unidade unidade por,"o unidade por,"o

+& +& 56 5+ 61 61 58 58 67 6& 59 67 56 12 2& 58 25 68 5' 5+ 5+ +1 22 +5 78 69 6' 56 ++ 19

Strogonofe de camar"o - 3ivenda do 4amar"o Strogonofe de carne com arro= - .revitta !sem molho# Strogonofe de carne light Strogonofe de carne sem arro= - .revitta !sem molho# Strogonofe de frango com arro= - .revitta !sem molho# Strogonofe de frango sem arro= - .revitta !sem molho# Strogonofe de Salm"o - 3ivenda do 4amar"o Strogonoff de camar"o Strogonoff de carne Strogonoff de carne ovina - Cerdig"o Strogonoff de carne com arro= - ;utradiet Strogonoff de carne com creme de leite light strogonoff de filet mignon - .om $rille Strogonoff de frango strogonoff de frango - .om $rille Strogonoff de frango com creme de leite light Strogonoff de no=es Strogonoff de salsicha Strogonoff de soja Strudel - ;utradiet Strudel !apfel# Stupendo olonhesa - Canco Stupendo cheddar - Canco Stupendo frango - Canco Su ./0 - Su 1a2 Su de atum - Su 1a2 Su de frango - Su 1a2 Su de frutos do mar - Su 1a2 Su de peru - Su 1a2

1&&g 7&&g

por,"o prato

126 25+

'&g '&&g

colher de servir prato

15 1+6

7&&g

prato

217

'&&g

prato

1&&

1&&g '&g '&g +&&g 1&&g '&g % '&g % '&g 2&g '&g '&g 1&&g 1&&g 77g 77g 77g su su su su su

por,"o colher de servir colher de servir por,"o por,"o colher de servir por,"o colher de servir por,"o colher de servir colher de sopa colher de servir colher de servir por,"o fatia unidade unidade unidade meio meio meio meio meio

1&+ 29 22 1+7 27 17 7+ 2& 6' 15 21 2' 11 +5 81 9' 9' 89 1++ 1&9 92 95 78

Su de peru e presunto - Su 1a2 Su de presunto - Su 1a2 Su de roast eef - Su 1a2 Su meat all - Su 1a2 Su steak D cheese - Su 1a2 Su su 1a2 clu - Su 1a2 Su su 1a2 frutos do mar - Su 1a2 Su su 1a2 melt - Su 1a2 Su vegetariano - Su 1a2 Su marino -lpino - Iei do /ate Su marino avel" - Iei do /ate Su marino rigadeiro - Iei do /ate Su marino chocolate ranco - Iei do /ate Su marino chocolate *uente - Iei do /ate Su marino com licor - Iei do /ate Suco a aca9i sui,o - Iei do /ate Suco a aca9i sui,o grande - Iei do /ate Suco -d"o e 8va - Iei do /ate Suco -d"o e 8va grande - Iei do /ate Suco -9e - Iei do /ate Suco -9e grande - Iei do /ate Suco .atida de frutas com fantasia 5 e- ook de ver"o Suco .eijo na .oca - Iei do /ate Suco .eijo na .oca grande - Iei do /ate Suco .om a -tomica - Iei do /ate Suco .om a -tomica grande - Iei do /ate Suco .om a 8nergetica - Iei do /ate Suco .om a 8nergetica grande - Iei do /ate Suco ron=eie-me de energias oas 5 e- ook de ver"o

su su su su su su su su su 22&ml 22&ml 22&ml 22&ml 22&ml 22&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml

meio meio meio meio meio meio meio meio meio copo copo copo copo copo 9Hcara copo copo copo copo copo copo copo

8& 8& 8& 15& 1&8 89 11' 11' 6' 1&9 129 12+ 1&+ 1&6 1&9 5' 9+ 56 95 25 '+ 2'

+&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml

copo copo copo copo copo copo copo

28 '8 8+ 1'9 82 1'6 ++

Suco 4a e,"o - Iei do /ate Suco 4a e,"o grande - Iei do /ate Suco 4apoeira - Iei do /ate Suco 4apoeira grande - Iei do /ate Suco 4entral - Iei do /ate Suco 4entral grande - Iei do /ate Suco 4hocacau - Iei do /ate Suco 4hocacau grande - Iei do /ate Suco 4itrus - :el 3alle Suco citrus - @ndaia Suco com iogurte 4orpus >resh sa or a aca9i :anone Suco com iogurte 4orpus >resh sa or maracuja - :anone Suco com leite - 4asa do C"o de Jueijo Suco concentrado de a aca9i - Carmalat Suco concentrado de caju - Carmalat Suco concentrado de goia a - Carmalat Suco concentrado de manga - Carmalat Suco concentrado de maracuj< - Carmalat Suco concentrado de uva - Carmalat Suco 4ontinental - Iei do /ate Suco 4ontinental grande - Iei do /ate Suco de a aca9i - :el 3alle lata Suco de a aca9i - Aala aca9i Suco de a aca9i - Iei do /ate Suco de a aca9i com hortel" - :el 3alle lata Suco de a aca9i com leite - Iei do /ate Suco de a aca9i com leite grande - Iei do /ate Suco de a aca9i concentrado - /aguar2 Suco de a aca9i grande - Iei do /ate

+&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&g

copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo unidade

26 '' 126 2+' 11' 18' 196 +'2 22 28 1&

2&&g

unidade

1&

+&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml 5&&ml ++5ml 2&&ml +&&ml ++5ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo copo copo copo copo copo copo lata copo copo lata copo copo

'2 25 25 1' 25 25 +6 121 197 52 28 +6 +7 69 11'

2&&ml 5&&ml

copo copo

7 55

Suco de a aca9i natural Suco de a,aH natural Suco de acerola - Aal acerola Suco de acerola - Iei do /ate Suco de acerola com laranja natural Suco de acerola com leite - Iei do /ate Suco de acerola com leite grande - Iei do /ate Suco de acerola grande - Iei do /ate Suco de acerola natural Suco de amora natural Suco de eterra a natural Suco de cacau - Iei do /ate Suco de cacau com leite - Iei do /ate Suco de cacau com leite grande - Iei do /ate Suco de cacau grande - Iei do /ate Suco de caj< natural Suco de caju - Iei do /ate Suco de caju - Sucos mais Suco de caju - Sufresh Suco de caju com leite - Iei do /ate Suco de caju com leite grande - Iei do /ate Suco de caju concentrado - /aguar2 Suco de caju grande - Iei do /ate Suco de caj? Aalcaju Suco de caju natural Suco de caram ola natural Suco de cupua,u - Iei do /ate Suco de cupua,u com leite - Iei do /ate Suco de cupua,u com leite grande - Iei do /ate Suco de cupua,u grande - Iei do /ate

2&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml 2&&ml +&&ml 5&&ml 5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml +&&ml 5&&ml 5&&ml 2&&ml +&&ml 2&&ml ++&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml 5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo cai9inha lata copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo

17 21 25 +1 +8 66 1&6 '7 1& 8 1& 178 212 +26 267 1+ +2 28 22 66 1&7 + '8 2+ 22 8 '2 76 122

5&&ml

copo

6+

Suco de cupua,u natural Suco de fram oesa - Iei do /ate Suco de fram oesa com leite - Iei do /ate Suco de fram oesa com leite grande - Iei do /ate Suco de fram oesa grande - Iei do /ate Suco de goia a - :el 3alle Suco de goia a - :el 3alle lata Suco de goia a - :el 3alle light lata Suco de goia a - Iei do /ate Suco de goia a - Sucos mais Suco de goia a com leite - Iei do /ate Suco de goia a com leite grande - Iei do /ate Suco de goia a concentrado - /aguar2 Suco de goia a grande - Iei do /ate Suco de goia a light - :el 3alle Suco de goia a light - Sucos mais Suco de goia a natural Suco de goia a- Sufresh Suco de grapefruit natural Suco de graviola - Iei do /ate Suco de graviola com leite - Iei do /ate Suco de graviola com leite grande - Iei do /ate Suco de graviola grande - Iei do /ate Suco de graviola natural Suco de ki1i Suco de Baranja - -lmanara Suco de laranja - :anone Suco de laranja - :el 3alle Suco de laranja - ;estl7

2&&ml +&&ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo copo

17 +8 72 116

5&&ml 2&&ml ++5ml ++5ml +&&ml 2&&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml 5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml ++&ml 2&&ml +&&ml +&&ml 5&&ml

copo copo lata lata copo cai9inha copo copo copo copo copo cai9inha copo lata copo copo copo copo

57 ++ 55 1& +8 28 72 166 6 57 6 8 12 28 21 +8 7+ 117

5&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml

copo copo copo por,"o copo copo copo

65 1' 8 1'6 25 25 2+

Suco de laranja - Sucos mais Suco de laranja com acerola - Sufresh Suco de laranja com cenoura natural Suco de laranja concentrado - /aguar2 Suco de laranja Banjal Suco de laranja natural Suco de laranja) cenoura e acerola mi9 - :el 3alle lata Suco de laranja) cenoura e eterra a natural Suco de lim"o com casca ! limonada sui,a# natural Suco de lim"o Bimonjal Suco de lim"o natural Suco de ma," - :el 3alle Suco de ma,a - :el 3alle lata Suco de ma," - Iei do /ate Suco de ma,a - Sucos mais Suco de ma," - Sufresh Suco de ma," - Qakult Suco de ma," com leite - Iei do /ate Suco de ma," com leite grande - Iei do /ate Suco de ma," grande - Iei do /ate Suco de ma," light - :el 3alle Suco de ma," natural Suco de mam"o Suco de mam"o - Iei do /ate Suco de mam"o com laranja natural Suco de mam"o com leite - Iei do /ate Suco de mam"o com leite grande - Iei do /ate Suco de mam"o grande - Iei do /ate Suco de manga - :el 3alle

2&&ml ++&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml ++5ml

cai9inha lata copo copo copo copo lata

22 +9 29 7 21 +& '7

2&&ml 2&&ml

copo copo

'2 +

2&&ml 2&&ml 2&&ml ++5ml +&&ml 2&&ml ++&ml 2&&ml +&&ml 5&&ml 5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml 2&&ml +&&ml 5&&ml 5&&ml 2&&ml

copo copo copo lata copo cai9inha lata cai9inha copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo

25 & ++ 55 '& 25 '5 22 7+ 69 59 6 7 1& '1 +1 75 121 62 ++

Suco de manga - :el 3alle lata Suco de manga - :el 3alle light lata Suco de manga - Iei do /ate Suco de manga - Sucos mais Suco de manga - Sufresh Suco de manga com leite - Iei do /ate Suco de manga com leite grande - Iei do /ate Suco de manga concentrado - /aguar2 Suco de manga grande - Iei do /ate Suco de manga light - :el 3alle Suco de manga light - $iraffas Suco de manga light - Sucos mais Suco de manga light - Sufresh Suco de manga natural Suco de manga a natural Suco de maracuj< - :el 3alle Suco de maracuja - :el 3alle lata Suco de maracuj< - $iraffas Suco de maracuj< - Nappo Suco de maracuja - Iei do /ate Suco de maracuja - Sucos mais Suco de maracuj< - Sufresh Suco de maracuja com leite - Iei do /ate Suco de maracuja com leite grande - Iei do /ate Suco de maracuj< concentrado - /aguar2 Suco de maracuja grande - Iei do /ate Suco de maracuj< light - :el 3alle Suco de maracuj< light - Sufresh Suco de maracuj< /aracujal Suco de maracuj< natural

++5ml ++5ml +&&ml 2&&ml ++&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml 5&&ml 2&&ml 25&ml 2&&ml ++&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml ++5ml 25&ml 2&&ml +&&ml 2&&ml ++&ml +&&ml 5&&ml

lata lata copo cai9inha lata copo copo copo copo copo copo cai9inha lata copo copo copo lata copo unidade copo cai9inha lata copo copo

51 1' '& +& +& 7' 119 8 6& 8 1& 11 1' 21 1+ +& 5& +6 28 '7 25 '8 81 1+&

2&&ml 5&&ml 2&&ml ++&ml 2&&ml 2&&ml

copo copo copo lata copo copo

+ 71 ' 11 29 7

Suco de maracuja sui,o - Iei do /ate Suco de maracuja sui,o grande - Iei do /ate Suco de melancia - Iei do /ate Suco de melancia com leite - Iei do /ate Suco de melancia com leite grande - Iei do /ate Suco de melancia grande - Iei do /ate Suco de melancia natural Suco de mel"o - Iei do /ate Suco de mel"o com leite - Iei do /ate Suco de mel"o com leite grande - Iei do /ate Suco de mel"o grande - Iei do /ate Suco de mel"o natural Suco de milho com leite Suco de morango - :el 3alle Suco de morango - :el 3alle lata Suco de morango - Iei do /ate Suco de morango - Sufresh Suco de morango com leite - Iei do /ate Suco de morango com leite grande - Iei do /ate Suco de morango grande - Iei do /ate Suco de morango natural Suco de pGssego - :el 3alle Suco de pessego - :el 3alle lata Suco de pessego - :el 3alle light lata Suco de pessego - Iei do /ate Suco de pessego - Sucos mais Suco de pGssego - Sufresh Suco de pessego com leite - Iei do /ate Suco de pessego com leite grande - Iei do /ate

+&&ml 5&&ml +&&ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo copo copo

59 1&' +1 65 1&5

5&&ml 2&&ml +&&ml +&&ml 5&&ml 5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml ++5ml +&&ml ++&ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo copo copo copo copo copo copo lata copo lata copo copo

'6 11 +& 6' 1&5 '6 11 +5 2' 59 ++ ++ 67 1&9

5&&ml 2&&ml 2&&ml ++5ml ++5ml +&&ml 2&&ml ++&ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo lata lata copo cai9inha lata copo copo

'9 9 +1 51 1& +5 +1 +& 69 112

Suco de pGssego concentrado - /aguar2 Suco de pessego grande - Iei do /ate Suco de pGssego light - :el 3alle Suco de pGssego light - $iraffas Suco de pessego light - Sucos mais Suco de pGssego light - Sufresh Suco de pGssego natural Suco de pinha natural Suco de soja Suco de soja - /uph2 Suco de soja -des - sa or a aca9i Suco de soja -des - sa or laranja Suco de soja -des - sa or ma," Suco de soja -des - sa or original Suco de soja -des - sa or pGssego Suco de soja -des - sa or tangerina Suco de soja -des - sa or uva Suco de soja -des light - sa or laranja Suco de soja -des light - sa or ma," Suco de soja -des light - sa or original Suco de tamarindo - Iei do /ate Suco de tamarindo com leite - Iei do /ate Suco de tamarindo com leite grande - Iei do /ate Suco de tamarindo grande - Iei do /ate Suco de tamarindo natural Suco de tangerina - Iei do /ate Suco de 0angerina - Sufresh Suco de tangerina com leite - Iei do /ate Suco de tangerina com leite grande - Iei do /ate

2&&ml 5&&ml 2&&ml 25&ml 2&&ml ++&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&& ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo copo cai9inha lata copo copo copo unidade copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo

+ 5+ 6 1& 11 7 17 15 25 28 25 25 25 22 25 26 25 8 8 17 86 12& 189

5&&ml 2&&ml +&&ml ++&ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo lata copo copo

129 28 +6 25 7& 11+

Suco de tangerina grande - Iei do /ate Suco de tangerina natural Suco de tangerina 0anjal Suco de tomate natural Suco de um u natural Suco de um ? natural Suco de uva - :el 3alle Suco de uva - :el 3alle lata Suco de uva - :el 3alle light lata Suco de uva - $iraffas Suco de uva - Sufresh Suco de uva - Sufresh light Suco de uva - Sufresh light - latinha Suco de uva - Pvajal Suco de uva ranca - Iei do /ate Suco de uva ranca com leite - Iei do /ate Suco de uva ranca com leite grande - Iei do /ate Suco de uva ranca grande - Iei do /ate Suco de uva concentrado - /aguar2 Suco de uva light - Sucos mais Suco de uva light :el 3alle Suco de uva natural Suco de uva rosada - Iei do /ate Suco de uva rosada com leite - Iei do /ate Suco de uva rosada com leite grande - Iei do /ate Suco de uva rosada grande - Iei do /ate Suco :elicias 0ropicais - Iei do /ate Suco :elicias 0ropicais grande - Iei do /ate Suco :eseja puro pot<ssio 5 e- ook de ver"o

5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml ++5ml ++5ml 25&ml ++&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo copo copo copo copo lata lata copo lata cai9inha latinha copo copo copo copo

5' 2' 26 6 1& 1& ++ 56 16 '' +& 8 1+ +1 '1 75 121

5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml +&&ml 5&&ml

copo copo cai9inha copo copo copo copo copo

62 11 1& 8 11 '' 78 125

5&&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml

copo copo copo copo

66 12+ 22+ 16

Suco em p6 >resh ! *ual*uer sa or# Suco em p6 0ang ! *ual*uer sa or# Suco energia sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco >resc"o - Iei do /ate Suco >resc"o grande - Iei do /ate Suco $a riela - Iei do /ate Suco $a riela grande - Iei do /ate Suco Foll21ood - Iei do /ate Suco Foll21ood grande - Iei do /ate Suco Fomem -ranha - Iei do /ate Suco Fomem -ranha grande - Iei do /ate Suco Bim"o ao charme asilico 5 e- ook de ver"o Suco /a,a -nanas e pimpinella 5 e- ook de ver"o Suco /acaja - Iei do /ate Suco /acaja grande - Iei do /ate Suco /andela - Iei do /ate Suco /andela grande - Iei do /ate Suco /araja - Iei do /ate Suco /araja grande - Iei do /ate Suco /id - *ual*uer sa or Suco /ilho silvestre com paisagens 5 e- ook de ver"o Suco /irom a - Iei do /ate Suco /irom a grande - Iei do /ate Suco mi9 de a aca9i com hortel" - :el 3alle Suco mi9 de laranja e mam"o - :el 3alle Suco mi9 de laranja) cenoura e acerola - :el 3alle Suco natural de a aca9i sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco natural de acerola sem a,?car - 4asa do

2&&ml 2&&ml '&&ml

copo copo copo

' 1& 17

+&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml

copo copo copo copo copo copo copo copo copo

+' '+ 97 157 55 9+ 1'+ 261 6

2&&ml

copo

2'

+&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml 2&&ml

copo copo copo copo copo copo copo copo

5& 88 1&& 16+ 29 51 1& 21

+&&ml 5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml

copo copo copo copo copo

29 5& 22 28 28

+&&ml

copo

1'

+&&ml

copo

C"o de Jueijo Suco natural de caj? sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco natural de laranja sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco natural de manga sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco natural de maracuj< sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco natural de morango sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco natural de pessGgo sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco Cai9"o de @carai - Iei do /ate Suco Cai9"o de @carai grande - Iei do /ate Suco Caraiso - Iei do /ate Suco Caraiso grande - Iei do /ate Suco Cress"o - Iei do /ate Suco Cress"o grande - Iei do /ate Suco Cress"o 0otal - Iei do /ate Suco Cress"o 0otal grande - Iei do /ate Suco Crestigio - Iei do /ate Suco Crestigio grande - Iei do /ate Suco Iastafari - Iei do /ate Suco Iastafari grande - Iei do /ate Suco Sant<l Bight de laranja - Carmalat Suco Sant<l Bight de pGssego - Carmalat Suco Sant<l ;ectar de a aca9i - Carmalat Suco Sant<l ;ectar de caju - Carmalat Suco Sant<l ;ectar de laranja ado,ado Carmalat Suco Sant<l ;ectar de ma," ado,ado Carmalat Suco Sant<l ;ectar de manga - Carmalat Suco Sant<l ;ectar de maracuj< - Carmalat +&&ml copo 1+

+&&ml

copo

11

+&&ml

copo

17

+&&ml

copo

25

+&&ml

copo

1&

+&&ml

copo

1+

+&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml 2&&ml

copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo

+& 52 +1 51 67 117 1+6 25+ 157 2'7 +8 69 1& ' 25 25 25

2&&ml

copo

28

2&&ml 2&&ml

copo copo

+& 1'

Suco Sant<l ;ectar de pGssego - Carmalat Suco Sant<l ;ectar de pitanga - Carmalat Suco Sant<l ;ectar de uva ado,ado - Carmalat Suco S"o $on,alo - Iei do /ate Suco S"o $on,alo grande - Iei do /ate Suco Sensa,"o - Iei do /ate Suco Sensa,"o grande - Iei do /ate Suco silvestre sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco suco - K 4 sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco 0erceiro Ciso - Iei do /ate Suco 0erceiro Ciso grande - Iei do /ate Suco 0itanic - Iei do /ate Suco 0itanic grande - Iei do /ate Suco 0ragam-me um co*uitel de emo,Mes 5 eook de ver"o Suco 0ropical - Iei do /ate Suco 0ropical grande - Iei do /ate Suco 0ropicalha - Iei do /ate Suco 0ropicalha grande - Iei do /ate Suco Pva9i - Iei do /ate Suco Pva9i grande - Iei do /ate Suco ver"o sem a,?car - 4asa do C"o de Jueijo Suco 3iagrinha - Iei do /ate Suco 3iagrinha grande - Iei do /ate Suco vitamina 4 rejuvenes,a meu corpos 5 eook de ver"o Suco Wingu - Iei do /ate Suco Wingu grande - Iei do /ate Suco Eetti - Iei do /ate Suco Eetti grande - Iei do /ate

2&&ml 2&&ml 2&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml '&&ml

copo copo copo copo copo copo copo copo

28 28 ++ 56 9+ 12+ 195 11

'&&ml

copo

17

+&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml 25&ml

copo copo copo copo copo

56 9' 5' 91 +&

+&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml '&&ml

copo copo copo copo copo copo copo

55 92 55 6+ 29 29 1'

+&&ml 5&&ml 25&ml

copo copo copo

11' 21& '2

+&&ml 5&&ml +&&ml 5&&ml

copo copo copo copo

27 '6 52 86

Sucos de soja -des - sa or manga SuflG de camar"o SuflG de cenoura SuflG de chocolate Sufle de chocolate - -mor aos peda,os Sufle de chocolate light - -mor aos peda,os SuflG de chuchu SuflG de couve-flor SuflG de espinafre SuflG de espinafre - Ieceitas emagrecendo SuflG de espinafre emagrecendo SuflG de legumes SuflG de milho light - Ieceitas emagrecendo SuflG de *ueijo Sukiaki de legumes com ovo e carne Suki2aki !culin<ria oriental# Summer salmon - -merica Sundae caramelo - /c :onalds Sundae chocolate - Ni on Sundae chocolate - /c :onalds Sundae de caramelo grande - .o s Sundae de caramelo pe*ueno - .o s Sundae de chocolate grande - .o s Sundae de chocolate pe*ueno - .o s Sundae de fram oesa - /c :onalds Sundae de morango - Ni on Sundae de morango grande - .o s Sundae de morango pe*ueno - .o s Sundae morango - /c :onalds Sunn2 - $aroto

2&& ml +&g +&g +&g 1&&g 1&&g +&g +&g +&g % % +&g % +&g % % % % % 165g 2&6)9g 1'8g 218)5g 1'9g % % 211g 1''g % 28g

copo colher de sopa colher de sopa colher de sopa fatia fatia colher de sopa colher de sopa colher de sopa por,"o por,"o colher de sopa por,"o colher de sopa tigela por,"o prato unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

27 2' 16 1+ 1&5 97 16 16 1+ 5& 5& 15 28 2& 1&9 1&7 162 9' 58 97 112 85 115 82 6' 55 92 66 8+ +5

Sunn2 am7rica - -m7rica Sunomono - culin<ria japonesa Super .ig /ac - /c :onalds Super Shake com calda de caramelo grande /c :onalds Super Shake com calda de caramelo pe*ueno /c :onalds Super Shake com calda de chocolate grande /c :onalds Super Shake com calda de chocolate pe*ueno /c :onalds Super Shake com calda de morango grande /c :onalds Super Shake com calda de morango pe*ueno /c :onalds Supino light - fi ras e anana Supraso2 integral Supraso2 light Supraso2 sem lactose Suru im - pei9e Suru im defumado - pei9e Suru im salgado - pei9e Sururu - molusculo tipico do -lagoas Sushi calif6rnia - culin<ria japonesa Sushi de atum - culin<ria japonesa Sushi de atum - $endai Sushi de uri - culin<ria japonesa Sushi de camar"o Sushi de camar"o - $endai Sushi de carapau !culin<ria japonesa# Sushi de cum ucu !culin<ria japonesa# Sushi de kani - culin<ria japonesa Sushi de kani - $endai Sushi de linguado - $endai

% % % 5&&ml

lanche colher de sopa unidade unidade

196 2 172 198

+&&ml

unidade

12&

5&&ml

unidade

227

+&&ml

unidade

1+6

5&&ml

unidade

199

+&&ml

unidade

12&

2' g 26g 26g 26g 1&&g 15g 1&&g 1&&g 2& g 2&g % 2&g % % 2&g 2&g 2&g % %

unidade colher de sopa colher de sopa colher de sopa fil7 fatia fina fil7 9icara unidade unidade 2 unidades unidade unidade 2 unidades unidade unidade unidade 2 unidades 2 unidades

8 18 1+ 18 +& 8 69 27 11 1+ 21 18 17 21 15 1' 8 15 18

Sushi de mekasiki !culin<ria japonesa# Sushi de namorado - $endai Sushi de olhete - $endai Sushi de oliete !culin<ria japonesa# Sushi de ovas - $endai Sushi de ovas de ora !culin<ria japonesa# Sushi de ovas de pei9e voador Sushi de pargo - culin<ria japonesa Sushi de polvo Sushi de polvo - $endai Sushi de ro alo - $endai Sushi de salm"o Sushi de salm"o - $endai Sushi de serra !culin<ria japonesa# Sushi de skin !culin<ria japonesa# Sushi de tainha - culin<ria japonesa Sushi de tainha - $endai Sushi de uni !ouri,o# Sushi e i-furai Sushi gunka Sushi ovas de salm"o Sushi unagui Suspiro Sustagem Susuka - $endai S1eet coco - Sococo S1eet floco - Sococo S1eet floco *ueimado - Sococo

2&g % % 2&g % 2&g 2&g 2&g % % % 2&g % 2&g 2&g 2&g % 2&g 2&g 2&g 29g 2&g 1&g 1&g % 1&g 1&g 1&g

unidade 2 unidades 2 unidades unidade 2 unidades unidade unidade unidade unidade 2 unidades 2 unidades unidade 2 unidades unidade unidade unidade 2 unidades unidade unidade unidade unidade unidade unidade colher de sopa por,"o colher de sopa colher de sopa colher de sopa

1' 2& 18 12 25 1' 1+ 12 1+ 17 18 15 2+ 1' 15 16 19 15 11 17 28 1' 11 11 17& 1' 1' 17

Tabela da dieta dos pontos - Letra "T"

ALIMENTO

PESO MDIO

QUANTIDADE CASEIRA file colher de sopa poro colher de sopa poro unidade poro concha

PTS

G !one steaC Ga!ule Ga!ule % Almanara Ga!ule % 'a!i!s Gaa chocolate 'a!i!s Gaa creme de caf % +iss FaisD Gaa 'a!i!s Gacac# Gaco ( culin#ria me,icana) Gaff +anQ % NaCult Gaglierini c. molho +arinara % 8ivenda do Camaro Gaglierini c. molho 2iacen?a % 8ivenda do Camaro Gaglierini c. molho 8iareggio % 8ivenda do Camaro Gaglierini com molho +arinara % 8ivenda do Camaro Gaglierini com molho 2iacen?a % 8ivenda do Camaro Gaglierini com molho 8iareggio % 8ivenda do Camaro Gahine Gainha % pei,e Gaio!a GBmara Gamarindo Gam!aqui % pei,e Gapere!# ( fruta do 2ar# )

1::g 25g 75:g 25g < 1::g < 17:ml 105g 11:ml <<<

@7 @ 175 > 202 59 1== 7=

unidade grande =0 unidade poro 2: 210

<<< <<< <<< <<< <<< 2:g 1::g < 1:g < 1::g 1:g

poro poro 1.2 poro 1.2 poro 1.2 poro colher de sopa posta A vontade unidade unidade fil unidade

2:7 22= 1:9 1:1 110 1@ 59 : 5 2 2= 2

Gapioca Gapioca recheada GaraCo (ovas de pei,e) Gartaruga GeCitos % 5adia % assado GeCCa +aCi GeCCamaCi ( enrolado de atum ) % ;endai GemaCi atum GemaCi Calif6rnia GemaCi california % ;endai GemaCi camaro % ;endai GemaCi de atum % ;endai GemaCi e!item GemaCi iCura GemaCi Cani % ;endai GemaCi neguitoro GemaCi ovas % ;endai GemaCi ovas de pei,e voador GemaCi polvo GemaCi salmo GemaCi salmo % ;endai GemaCi salmo sCin GemaCi san diego % ;endai GemaCi unagui Gempero fondor % +aggi Gempero macarro instantaneo mio"o Gempura de camaro

< 1::g 7:g 1::g 19g 2:g < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < 5:g

unidade unidade unidade file unidade unidade @ unidades unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade sachH unidade

0: =0 12 2> 12 9 00 57 55 75 71 7> 51 50 77 >1 71 51 05 >: 07 52 5@ >@ : 9 7=

Gempur# de legumes Gempur# de sorvete Gempur# +aCi Gender Gender de chester Gender de peru Gender de peru % 5adia Gender semi desossado % 5adia Gendercrisp Caesar 5alad ( sem tempero ) % urguer Ming Gendercrisp ;arden 5alad ( sem tempero ) % urguer Ming Geppan e,ecutivo de anchova % ;endai Geppan e,ecutivo de carne % ;endai Geppan e,ecutivo de frango % ;endai Geppan e,ecutivo de salmo % ;endai Geppan gendai % ;endai Geppan gendai "Do % ;endai Geppan%DaCi (culin#ria oriental) Geppan%DaCi de anchova % culin#ria "aponesa Geppan%DaCi de frango % culin#ria "aponesa Geppan%NaCi de frutos do mar Geppan%NaCi de legumes Geppan%DaCi de salmo % culin#ria "aponesa Gequila

< < 2:g 77g 1::g 1::g 5:g 5:g 725g 7@7g < < < < < < < < < < < < 5:ml

unidade unidade unidade fatia mdia 1 fatia 1 fatia fatia fatia poro poro poro poro poro poro poro poro poro poro poro poro poro poro dose

77 72 17 2: 7: 7: 15 1= 1:@ 110 22> 207 192 212 710 72@ =@ 1:9 1:2 179 =: 1:2 7:

Gerrine de frango Gest$culos de !oi Ghe angus steaC !urguer % urguer Ming Ghe angus steaC !urguer P Cheese steaC !urguer % urguer GiCua (culin#ria "aponesa) Gil#pia % pei,e Giramissu Giras de costela !ovina sem osso % ;iraffas Girinhas chinesas % Felicias de carne maggi Go!lerone Goffe de castanha de ca"u % Eestl Goffe de frutas cristali?adas % Eestl Goffe de leite % Eestl Goffe de passas % Eestl GoCushima % ;endai GoCDo % ;endai Gomate Gomate % 5poleto Gomate (e,trato de) Gomate (polpa de) Gomate (purH de) Gomate em conserva (inteiro) tomate inteiro tomate recheado % ;oodlight Gomate recheado % 4eceitas emagrecendo

5:g 5:g 2=: 725g 15g 1::g 25g =@g 79g 1::g 5g 5g 5g 5g < < < 15g 1:g 1:g 1:g 2:g 1::g 5:g <

fatia unidade lanche lanche fatia fil colher de sopa poro pacote !arra unidade unidade unidade unidade poro poro A vontade pegada colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade

2> 11 15@ 1=9 5 2@ 27 >: 77 105 @ 9 9 9 1:> 1>@ : 1 2 1 1 2

unidade grande 2 poro poro 9 29

tomate recheado emagrecendo Gomate seco Gomate seco % 5poleto Gomates com pra?eres inesperados . e%!ooC de vero Gomilho GonDu de a!aca,i % NaCult GonDu de )aran"a e mamo % NaCult GonDu de ma % NaCult GonDu de maracu"# % NaCult GonDu de morango % NaCult Gop Fanoninho l$quido cereais % Fanone

< 15g 15g < < 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 2::ml 10:ml

unidade unidade pegada poro A vontade cai,inha cai,inha cai,inha cai,inha cai,inha unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade

25 1: 77 22 : 79 77 70 77 72 7= 7= 7= 177 = @ 7= @ 1: @ = 9 @ @

Gop Fanoninho l$quido de morango 10:ml % Fanone Gop Fanoninho l$quido frutas vermelhas % Fanone Gop sundae % +c Fonalds Gorrada 5 cereais % auducco Gorrada de gl(ten % auducco Gorrada de gl(ten % Eutrella Gorrada de gluten % SicC!old Gorrada doce ou salgada Gorrada Rntegral % auducco Gorrada integral % SicC!old Gorrada levemente doce % auducco Gorrada levemente salgada % auducco Gorrada light % auducco 10:ml < @g @g 5:g @g 1:g @g @g @g @g @g

Gorrada po francHs c. a?eite e alho Gorrada para canap Gorrada sem a(car % auducco Gorrada tradicional % SicC!old

< < @g @g

unidade unidade unidade unidade unidade unidade poro poro poro poro unidade pedao mdio !arra fatia poro fatia fatia fatia poro poro fatia fatia fatia fatia

12 > @ = 7 2 7: 77 7> 75 19 29 1:: 125 >9 90 111 @> >: 1:: 0: >2 @0 02

Gorradas com margarina e organo 7g % 5poleto Gorradas para canaps % JicC!old Gorradinhas integral % SicC!old Gorradinhas tradicional % SicC!old Gorradinhos de trigo integral % SicC!old Gorradinhos especiais de trigo % SicC!old Gorro de gergelim % Rslam!ul Gorresmo Gorrone Gorta alem torta asiatica % ;endai Gorta cheesecaCe % Amor aos pedaos Gorta cooCie % Amor aos pedaos Gorta cooCie diet % Amor aos pedaos Gorta crocante % 'a!i!s Gorta Crocante c. chantilD e co!ertura % 'a!i!s Gorta de a!6!ora Gorta de alho % por6 Gorta de amendoim Gorta de atum < 7:g 7:g 7:g 7:g 1>g 15g =:g 15:g < 1::g 1::g 1::g < < 1::g 1::g 1:0g @5g

Gorta de !anana % o!s Gorta de !anana % +c Fonalds Gorta de !anana (massa podre) Gorta de !anana assada Gorta de !olachas Gorta de rigadeiro % auducco Gorta de camaro Gorta de carne moida Gorta de castanhas Gorta de cere"a c. creme Gorta de cere"a s. creme Gorta de chocolate % Amor aos pedaos Gorta de chocolate % 4eceitas emagrecendo Gorta de chocolate com leite condensado e !om!om Gorta de chocolate e gelia torta de chocolate emagrecendo Gorta de chocolate light % 4eceitas emagrecendo Gorta de coco s. creme Gorta de damasco Gorta de espinafre Gorta de espinafre e ricota % 4eceitas emagrecendo Gorta de frango Gorta de frango com catupirD % 2erdigo Gorta de frango com catupirD % 5adia

=:g @5g 12:g 1::g 1::g 5:g 1::g @:g 1::g 1::g 1::g 1::g < 1::g 1::g < < 1::g 1::g 1::g < 1::g 119g 119g

unidade unidade fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia

91 5@ @: >5 =2 >1 @> 5: 1:@ @5 >1 11: 22 =0 =1 52 52 1:1 @2 >: 29 9@ 115 =@

Gorta de frango com frios Gorta de legumes Gorta de )imo % auducco Gorta de )imo % 8ivenda do Camaro Gorta de limo com suspiro Gorta de limo s. suspiro Gorta de ma Gorta de +a % auducco Gorta de ma % +c Fonalds Gorta de ma diet Gorta de morango Gorta de morango % o!s Gorta de morango com chocolate Gorta de no?es Gorta de palmito Gorta de palmito % 4eceitas emagrecendo Gorta de palmito % 5adia Gorta de palmito Apreciatta % 2erdigo Gorta de palmito emagrecendo Gorta de po com maionese e legumes Gorta de peito de peru defumado com creme de quei"o% 5adia Gorta de purH com frango Gorta de quei"o com espinafre % Eutradiet Gorta de quei"o1 presunto e tomate % 5adia

1::g 1::g 5:g <<< 1::g 1::g 1::g 5:g @5g >:g 1::g =:g 1::g 1::g 1::g < 119g 119g

fatia fatia fatia poro fatia fatia fatia fatia unidade fatia fatia unidade fatia fatia fatia poro fatia fatia

@2 05 5@ 20: 127 =: @2 5> >1 7= 51 9= 9: 1:2 97 2= 99 1:>

5:g @:g 119g 0:g 1::g 119g

fatia fatia fatia colher de sopa poro fatia

2= 50 =0 10 7> @2

Gorta de quiche com quei"o Apreciatta % 2erdigo Gorta de ricota Gorta de ricota com creme de espinafre % 5adia Gorta de sardinha Gorta de sardinha com milho

1::g 1::g 119g @5g 1::g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia

=1 >1 @@ 7= >: 72 7: 5: 72 5> >1 @7 7@ 11> 7=

Gorta de 5orvete +icCeD %chocolate 5:g % Nopa Gorta de 5orvete Eo!lesse % trHs chocolates % Nopa Gorta de sorvete Eo!lesse 7 chocolates % Eestl Gorta de 5orvete Eo!lesse %!aunilha com co!ertura de Gorta de sorvete Eo!lesse Classic % Eestl Gorta fria % Eutrella Gorta fria de frango e maionese Gorta fria de quei"o1 atum e salaminho Gorta 'olandesa Gorta madalena de carne (!atatas1 carne e mussarela ou parmeso) % escondidinho 5:g =:g 5:g =:g =:g @:g 5:g 5:g 11:g

Gorta madalena de frango (!atatas1 11:g frango e mussarela ou parmeso) % escondidinho Gorta merengue de limo Gorta mousse de amora Gorta mousse de Cappucino com ChantillD % +iss FaisD Gorta mousse de chocolate Gorta mousse de chocolate % Amor aos pedaos 1::g 1::g >:g 1::g 1::g

fatia

2=

fatia fatia fatia fatia fatia

@9 95 >: =1 1:0

Gorta +ousse de chocolate % Amor aos pedaos Gorta mousse de chocolate c. raspas dechocolate !ranco light % Gorta mousse de chocolate com morango light % Amor aos Gorta mousse de chocolate com raspas % +iss FaisD Gorta mousse de chocolate com vanilla % +iss FaisD Gorta +ousse de chocolate diet % Amor aos pedaos Gorta mousse de chocolate 2ascal % +iss FaisD Gorta mousse de limo % Amor aos pedaos Gorta mousse de limo % +iss FaisD Gorta mousse de limo light % +iss FaisD Gorta mousse de maracu"a % Amor aos pedaos Gorta +ousse de maracu"# % Amor aos pedaos Gorta mousse de maracu"# % +iss FaisD Gorta +ousse de maracu"# diet % Amor aos pedaos Gorta mousse de maracu"a light % Amor aos pedaos Gorta mousse de maracu"# light % +iss FaisD Gorta mousse de romeu e "ulieta % +iss FaisD Gorta 2aulista Gorta salgada

1::g >:g 1::g >:g >:g 1::g >:g 1::g >:g >:g 1::g 1::g >:g 1::g 1::g >:g >:g 1::g @5g

fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia fatia unidade fatia pequena

1:= 7= 9@ >5 5> @1 >2 =5 70 1= 9@ @1 72 >9 >= 1= 02 1:: 0:

torta trufa % ;endai Gortei de a!6!ora Gortelli de ricota com no?es e parmeso sem molho Gortelli italiano de quei"o % arilla Gortelli light de ?ucca e no?es % ;oodlight Gorti de a!6!ora Gortilha % !urrito % culinaria me,icana Gortinha de escarola % 5algadinho de festa Gortinha de limo Gortinha de morango Gortinha de quei"o % 5algadinho de festa Gortinhas de chocolate e avel % Adria Gortinhas de chocolate e cere"a % Adria Gortinhas de coco % Adria tortinhas de frango congeladas % sadia Goucinho defumado Goucinho do cu Gracap# % pei,e Gra$ra % pei,e Gralhoto % pei,e Grana de amei,a % Eutradiet Gravesseiro % doce #ra!e Gremoo Griangulo de ricota % doce #ra!e

< 7:g 15:g @: g 15g < 1:g < < < <

poro unidade prato raso ,$cara de ch# unidade unidade unidade unidade pequena unidade unidade unidade mdia

=7 1@ =2 @= 0 21: 1= 77 119 >@ 02

1:g 1:g 1:g 7:g 2:g < 1::g 1::g 1::g 1::g < 2:g <

unidade unidade unidade unidade fatia unidade pedao poro poro poro unidade colher de sopa unidade

17 17 10 7: 7= >0 22 2: 72 57 >= 15 5:

Griangulo de ricota com mel % 'a!i!s ( massa folhada com recheio de ricota com no?es) Griangulo de ricota sem mel % 'a!i!s ( massa folhada com recheio de ricota com no?es) Grifarofa suave % 2anco Grifarofa tradicional % 2anco Grigo para qui!e ( Ci!e ) % co?ido Grigo para qui!e ( Ci!e ) % gro Grigo sarraceno triple creme % ;endai Grou,inha de camaro (e!i,im) Grufa com conhaque Grufa de amarula Grufa de !rigadeiro Grufa de cere"a Grufa de maracu"# Grufa de marshmallon Grufa tradicional Grufas % Mopenhagen Gruffa Cognac % Mopenhagen Gruffa Famasco % Mopenhagen Gruffa +enta % Mopenhagen Gruffa 4um % Mopenhagen Gruta % Amrica Gruta % pei,e Gruta ao molho de amHndoas % +asp Gruta com molho veloute

<

unidade

@7

<

poro

9:

2:g 2:g 2:g 2:g 1:g < < 25g 0: 0:g 0: < 0:g 2:g 7:g < < < < < 2::g 15:g 15:g

colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa poro unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade prato unidade poro poro

27 27 12 2: 15 120 77 25 02 52 0: 2> 0> 25 09 79 77 79 7@ 2:9 5: @5 >5

Gucum % fruta Gucunare % pei,e Gucunar (pei,e) % ao forno Gurron D mani % Arcor Gutu de fei"o

15g 1::g @: g @1g 2:g

unidade file fil pequeno unidade colher de sopa

1: 2= 1:7 71 1:

Tabela da dieta dos pontos - Letra "&"

ALIMENTO PESO MDIO 0:ml 19g @g 0g 1@g 1::g 1::g QUANTIDADE CASEIRA dose colher de sopa unidade unidade colher de sopa poro unidade PT

O$sque . JhisCD Ova em pasta (doce de uva) Ova it#lia Ova moscatel Ova passa Ova passa co!erta de chocolate % ;olden Dtes Ovaia % fruta

7: 1: 2 1 1: =: @

Tabela da dieta dos pontos - Letra "'"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA colher de sopa colher de sopa colher de sopa unidade PT

8aca Atolada 8agem vagem refogada (oleo ou margarina) 8areniCes (pastis co?idos % Culin#ria Kudaica)

25g 2:g 2:g <

17 5 9 25

8atap# (culin#ria !ahiana) 8eado 8egetais grelhados c. molho % Amrica 8egetais grelhados s. molho % Amrica 8eggie 5andJich % Amrica verdura refogada (oleo ou margarina) 8ermelho % pei,e 8ermute 8ermute !ranco doce 8ermute !ranco seco 8ermute doce 8ermute seco 8ieiras % molusco 8inagre 8inagre alsBmico % 5poleto

7:g 1::g <

colher de sopa file poro

75 71 @5

< < 2:g 1::g 7:ml 7:ml 7:ml 7:ml 7:ml 15:g < 5ml

poro lanche colher de sopa pedao dose dose dose dose dose pires de ch# colher de ch# colher de so!remesa rasa taa taa taa taa taa taa taa taa copo pequeno taa

>2 1=: 2 79 12 > > 10 = 0: : :

8inho 8inho !ranco doce 8inho !ranco seco 8inho de ma 8inho de mesa 8inho do porto 8inho licoroso 8inho moscatel 8inho quente 8inho rose

17:ml 17:ml 17:ml 17:ml 17:ml 17:ml 17:ml 17:ml 1@:ml 17:ml

7: 0= 7: 11 71 7: 0= 05 >> 2@

8inho sem #lcool 8inho tinto 8inho tinto doce 8inho tinto seco 8inho tinto seco % 5poleto

17:ml 17:ml 17:ml 17:ml 5ml

taa taa taa taa colher de so!remesa rasa poro copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo copo dose unidade

7 7: 0= 2= 1

8itamina % Almanara 8itamina de aveia % 4ei do +ate 8itamina de aveia grande % 4ei do +ate 8itamina de Canela % 4ei do +ate 8itamina de Canela grande % 4ei do +ate 8itamina de canela quente % 4ei do +ate 8itamina de chocolate % 4ei do +ate 8itamina de chocolate grande % 4ei do +ate 8itamina de coco % 4ei do +ate 8itamina de coco grande % 4ei do +ate 8itamina de frutas com leite 8itamina de ovomaltine % 4ei do +ate 8itamina de ovomaltine grande % 4ei do +ate 8itamina de ovomaltine quente % 4ei do +ate 8itamina mamo1 maa e !anana concentrada % +aguarD 8odCa 8ol%au%vent com camaro

7::ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 22:ml 7::ml 5::ml 7::ml 5::ml 2::ml 7::ml 5::ml 22:ml 2::ml 0:ml <

152 11@ 1=: => 15= 09 12: 1@= 12> 1=@ 79 115 1@> @= @ 7: 112

8ongole co?ido

2::g

,$cara de ch#

00

Tabela da dieta dos pontos - Letra "("

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA unidade unidade unidade poro dose PT

Safer loJcucar morango ou chocolate Safle (sem ,arope) Safle de chocolate SaCaDama % ;endai ShisCD (u$sque)

5g < < < 0:ml

= 0@ 57 17@ 7:

Tabela da dieta dos pontos - Letra ")"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA prato colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa colher de sopa PT

^ picanha salada % Amrica ^arope de chocolate ^arope de fram!oesa ^arope de groselha ^arope de milho % Maro ^arope de propolis

< 15g 15g 15g 2:g 2:ml

27= 1> 12 11 1> 17

Tabela da dieta dos pontos - Letra "*"

ALIMENTO PESO MDIO QUANTIDADE CASEIRA colher de sopa unidade PT

Nacon NaCi man"u % doce de fei"o "aponHs % culinaria "aponesa

2:g 25g

0 77

NaCimeshi % China in !o, NaCimeshi (Culin#ria -riental) NaCimeshi (risoto "aponHs) % culin#ria "aponesa NaCiso!a % China in !o, NaCiso!a (Culin#ria -riental) NaCiso!a classico % China in !o, NaCiso!a de camaro NaCiso!a de camaro % China in !o, NaCiso!a de carne NaCiso!a de frango NaCiso!a especial NaCiso!a especial % China in !o, NaCiso!a Cids % China in !o, NaCiso!a vegetariano NaCiso!a vegetariano % China in !o, DaCisso!a e,ecutivo % ;endai Nasai itame de carne % ;endai Nasai itame de frango % ;endai Dasai maCi % ;endai Nodel A!aca,i % NaCult Nodel 2Hssego % NaCult Nodel Ova 8erde % NaCult Nogomi, de a!aca,i Nogomi, de ma verde Nogomi, de ma verde light Nogomi, de maracu"#

7:g 7:g < @:g 25g @07g 25g @:g 25g 25g 25g @:g 5:>g 25g @:g < < < < 21:ml 21:ml 21:ml 77:ml 2::ml 77:ml 77:ml

colher de sopa colher de sopa colher de sopa ,$cara de ch# colher de sopa cai,inha colher de sopa ,$cara de ch# colher de sopa colher de sopa colher de sopa ,$cara de ch# cai,inha colher de sopa ,$cara de ch# poro poro poro @ unidades cai,inha cai,inha cai,inha lata copo lata lata 9 9

70 11 75@ 1: 72 11 1: 1: 72 215 @ 7> 2>: 157 15: >2 2= 2@ 2@ 0@ 2@ 2 0>

Nogomi, de pHssego Nogomi, de pHssego light NoCan % doce de fei"o "aponHs Nosena!e (culin#ria oriental)

2::ml 77:ml < <

copo lata unidade poro

2@ 2 21 @7