5 coisas que deixam voc mais inteligente

Carol Castro 20 de setembro de 2013

Aprender outro idioma, jogar sudoku ou palavra cruzada, blblbl t, todo mundo sabe que isso deixa seu crebro mais afiado. Mas a cincia j descobriu caminhos bem mais divertidos e fceis para voc ficar mais espertinho. Pode descartar a monotonia solitria do sudoku e apostar nestas outras dicas aqui para ficar mais inteligente: FICAR DE MAU HUMOR Pode deixar seu lado ranzinza correr solto. Numa pesquisa australiana, alguns voluntrios assistiram a filmes curtos que os deixavam, propositalmente, de mau ou bom humor. Em seguida, todos passaram por testes de raciocnio lgico. Os mau humorados se saram melhor do que os outros: cometeram menos erros e ainda se comunicaram melhor. que, de alguma forma, o mau humor potencializa os caminhos de processamento de informaes no crebro. PENSAR EM SEXO Capricha na cena imaginria antes de se preparar para aquela reunio chata. Quando voc pensa em sexo, seu crebro ativa uma rea feita especialmente para facilitar o processo de reproduo. A voc fica mais atento e se d conta de alguns detalhes que antes passariam batidos. Palavra do pessoal da Universidade de Amsterd. Eles entregaram problemas de lgica e matemtica para homens e mulheres. E quem estava pensando em sexo alcanou pontuaes mais altas. COMER CHOCOLATE Coma sem medo. Os mdicos da Universidade Harvard pediram a 60 idosos para

tomarem, por um ms, duas xcaras de chocolate quente por dia. Ao fim do prazo, eles se saram melhor em testes de memria e raciocnio. que o chocolate melhora o fluxo sanguneo no crebro, a ele trabalha melhor. Ainda no se convenceu? Bem, o cardiologista Franz Messerli descobriu que os pases de onde saem mais vencedores do Prmio Nobel coincidentemente so grandes consumidores de chocolate E disse mais: quanto maior o consumo de chocolate por habitantes, maior o nmero de gnios premiados com o Nobel, a cada 10 milhes de pessoas. PARAR DE COMER CARNE S tenho uma certeza: haters gonna hate. Mas isso cincia, gente. Pesquisadores da Universidade de Southampton, no Reino Unido, analisaram a dieta e o QI de 8 mil voluntrios ao longo de 20 anos. E os vegetarianos levavam uma vantagem de cinco pontos nos testes de QI sobre os que comiam carne regularmente. Alm disso, a turma da alface tinha os melhores empregos e mais diplomas de curso superior. Ainda no se sabe ao certo os motivos, mas eles desconfiam que a alimentao vegetariana possa aumentar a capacidade cerebral. Ou talvez a explicao seja mais simples: pessoas inteligentes se preocupam mais com o bem-estar dos animais. A deixam de comer carne. SER O FILHO MAIS VELHO Ok, essa depende do destino. Mas de qualquer forma, comemore se voc for o primognito da casa. No adianta espernear. Um pesquisador da Universidade Estadual da Flrida analisou a relao entre as habilidades nos primeiros anos do colgio e a ordem de nascimento na famlia. E, olha s, entre os 12 mil entrevistados da pesquisa, os primognitos demonstravam um desenvolvimento cognitivo maior do que os filhos do meio. Mas, calma, a notcia no to ruim se voc for o caula: nem sempre os irmos mais velhos levavam a melhor em cima deles. Crdito da foto: cbs.com

5 coisas que te deixam mais burro

Carol Castro 16 de agosto de 2013

Tudo sempre ter que ter uma consequncia. E s vezes ela no das melhores. Por exemplo: tomar um refrigerante bem gelado numa tarde de vero pode parecer uma boa ideia. Mas se voc faz isso com frequncia talvez esteja ficando mais burrinho. E sabe aquelas reunies chatas e interminveis? Avisa seu chefe que ela tambm te deixa menos espertinho. E a lista no para por a, d uma olhada nas coisas que acabam com a sua inteligncia. VIVER NUMA CIDADE GRANDE Pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, dividiram voluntrios em dois grupos: um teria de passear por um parque e outro por uma avenida movimentada. Depois dos passeios, todos fizeram alguns testes. Quem andou pela cidade tinha uma memria pior, problemas de aprendizado e conseguia se concentrar menos. Tudo culpa do excesso de coisa acontecendo: uma confuso de vrios sons, cheiros, luzes. Por mais que voc no perceba, seu crebro est trabalhando loucamente. A ele fica congestionado e trabalha mais lentamente. FAZER REUNIES Segundo pesquisa americana, a gente foi feito pra trabalhar sozinho nosso crebro funciona melhor assim. Eles avaliaram o QI de alguns voluntrios e pediram a eles para resolverem alguns testes de lgica, em duas situaes: sozinhos ou com um grupo pequeno de pessoas. E eles se saam melhor quando estavam sozinhos. que quando estamos em grupo, como acontece em reunies, alm de usar o raciocnio, nosso crebro ainda precisa colocar pra trabalhar o lado social. TOMAR MUITO REFRIGERANTE Na receita de todo refrigerante vai xarope de milho rico em frutose. seis vezes mais doce do que o acar comum e mais barato. S tem um problema: ele deixa voc

lento na hora de aprender e memorizar informaes. Foi um pessoal da Universidade da Califrnia que comprovou. Eles ensinaram a alguns ratos o trajeto para sair de um labirinto deixando pelo caminho rastros e pistas para que eles no esquecessem como chegar at a sada. Depois, dividiram os ratos em dois grupos: metade receberia uma alimentao saudvel, rica em mega-3, enquanto os outros seriam alimentados com o tal xarope de milho. Por seis semanas eles seguiram a dieta. Depois disso, os pesquisadores os colocaram mais uma vez no labirinto. Como era de se esperar, os bichinhos que seguiram a dieta com mega-3 se saram bem melhor: encontravam mais rpido a sada. TER RESSACA Sim, segundo pesquisa da Universidade Keele, no Reino Unido. Dizem eles que, durante a ressaca, o desempenho da nossa memria de trabalho (memria de fcil acesso, que torna possvel ler e compreender uma frase do incio ao fim) cai de 5% a 10%. E ainda nos deixa mais lentos: uma pessoa de 20 anos fica to gil quanto uma de 40 anos. O etanol e a desidratao formam o time de culpados. Quando o corpo tenta se livrar do lcool, algumas molculas txicas so formadas. E por isso que a gente d uma emburrecida no dia depois da bebedeira. MULHERES BONITAS A pesquisa holandesa s incluiu homens heterossexuais (ento no d pra saber se so os belos do mesmo sexo que emburrecem os gays). Depois de interagirem com homens ou com mulheres, todos os voluntrios tiveram de fazer alguns testes. Quando haviam conversado com uma mulher, a capacidade cognitiva dos homens caa. E quanto mais o voluntrio a achava bonita, maior era essa confuso mental. Segundo os cientistas, a explicao vem daquela bobeira daquele papo que justifica at traies: homens so mais motivados pelo acasalamento. A procuram sinais de interesse no comportamento feminino. E isso os deixa biologicamente confusos.