Cardpio Semanal Nmero 3

Segunda

Tera

Quarta

Arroz

-Branco
-Integral
-Branco Grega

-Branco
-Integral
-Integral com Aafro, Rcula
e Cogumelos

-Branco
-Integral
-Branco Piamonts

Feijo

-Comum
-Azuki
-Frango grelhado
-Peixe frito
-Sobrecoxa Ensopada c/ Alho
Por em Anis e Ervas
-Linguia de Frango Assada
Acebolada
-Peixe Assado c/ Legumes ao
Azeite

-Comum
-Cassoulet
-Frango grelhado
-Peixe frito
-Sobrecoxa Assada c/ Vinagre
Balsmico
-Peito de Frango c/ Osso
Tailandesa c/ Capim Santo
-Muqueca de Surubim/ Piro

-Comum
-Tutu de feijo
-Frango grelhado
-Peixe frito
-Frango Caipira com Tomilho
Fresco
-Espetinho de Frangoc/
Provolone Milanesa
-Fil de peixe assado ao Creme
de Espinafre

Guarni
es

-Soufle c/ Legumes
-Empado c/ Pamilto, Tomate e
Ervilha
-Penne de Sol
-Cebola Recheada c/ Soja e
Tomate Seco
-Lasanha de Rcula
-Legumes c/ Aafro

-Quiche de Tomate Seco

-Fritada de Vagem
-Berinjela Recheados c/ Soja,
Cenoura e Cheiro Verde
-Nhoque ao Sugo c/ Mussarela
-Talharim Alho e leo c/
Espinafre
-Legumes na Manteiga c/
Cheiro Verde

Refog

-Baroa, Abobrinha,
Mostarda, Berinjela

Soja
Glten

Carnes

Quinta

Sexta

-Branco
-Integral
-Integral Chins (ovos mexidos,
cenoura em cubos, queijo ralado,
cheiro verde)
-Comum
-Tropeiro
-Frango grelhado
-Peixe frito
-Sobrecoxa Crocante (c/ flocos
de milho triturados)
-Iscas de Frango com Creme de
Catupiry
-Bacalhoada Portuguesa

-Branco
-Integral
-Branco c/ Alho e Cheiro Verde

-Soufle de Milho Verde

-Rondele de Ricota c/ Tomate
Seco ao Molho Ros
-Spaguetti ao Pesto
-Empado de Legumes c/ Soja
-Camaro na Moranga
-Legumes ao Shoyu

-Quiche de Legumes c/ Palmito e

Tomate Picado
-Talharim Integral Bem Natural
(legumes e soja)
-Quibe Assado c/ Mussarela
-Muffin de Cenoura
-Fagotinni de Frango c/ Molho
de Espinafre
-Legumes ao Alho

-Car, Vagem,
Agrio ao Alho

-Quiabo, Angu,
Taioba, Mandioca

-Moranga, Mostarda,
Fritada de Brcolis

-Empado de Legumes c/ Catupiry

-Mini Parafuso Capenati (atum,
azeite, alho, alcaprras, azeitona
verde)
-Batata Sout c/ Azeite e Organo
-Panqueca c/ Creme de Brcolis e
Queijo
-Soufle de Couve Flor e Tomate
-Legumes ao Shoyu
- Farofa de Ovos e Cenoura
-Couve, Car, Jil

-Bife de Soja
-Soja Refogada com Baroa

-Almndegas ao Sugo
-Soja Refogada c/ Batatas

-Bife
-Soja c/ Creme de Leite, Funghi
e Tomate Fresco

-Iscas aceboladas ao shoyu

-Iscas c/ pimentes coloridos

em cubos ao shoyu
-Jil milanesa
-Ovos fritos

-Lombo c/ abacaxi ao shoyu

-Almndegas Fritas c/ Pimentoes

Coloridos, Cebola e Azeite
-Soja Refogada c/ Chuchu
Cabritado
-Iscas Juliene c/ legumes ao
shoyu
-Ovos fritos
-Banana da Terra Frita

Fritura -Po de queijo

-Mandioquita

-Bolinho de Cenoura c/ Aveia

-Po de queijo

-Comum
-Feijoada
-Frango grelhado
-Peixe frito
-Sobrecoxa Nobre(maa verde,
vinho branco e curry)
-Peito recheado c/ Provolone e
Cenoura ao Molho de Laranja
-Salmo Assado ao Molho de
Gengibre e Uva

-Bife c/ Molho de Tomate

-Soja Refogada c/ Baroa
-Lombo c/ laranja ao shoyu
-Batata frita