O que significa ressignificar?

26/06/2015 06:50PSICOLOGIA

Existe um verbo muito bonito e comumente utilizado pelos profissionais da

Psicologia chamado ressignificar. Farei uma breve reflexo sobre o seu
significado l na raiz, na origem desta palavra, para que voc utilize esse
conhecimento com o propsito de se tornar um ser humano melhor.
O mais comum de se pensar em relao a esse verbo : Dar um novo
significado a algo. O que est correto! Ressignificar realmente dar um
novo significado a alguma experincia, pois o re significa de
novo ou novamente.
Porm, na raiz, essa palavra significa: retirar AFETO de alguma
coisa. Vamos entender o que isso quer dizer.
O significado desse verbo maravilhoso, pois ao ressignificar uma
experincia, voc est retirando o afeto que ela tem sobre voc, ou seja,
ela no lhe afeta mais, no retira suas melhores energias, ela no lhe
angustia mais, nem lhe deixa nervoso, com raiva, com medo etc.
Vou citar apenas um exemplo no qual bastante comum aparecer essa
palavra. Quando um pai ou uma me perde um filho por conta de uma
tragdia como um acidente de carro, ou um assassinato por um bandido ou
mesmo por ingesto excessiva de drogas.
Esses pais ficam com uma lacuna enorme no corao e uma dor que faltam
palavras para descrever. muito difcil conviver com a ausncia de um ser
que voc mesmo colocou no mundo e cuidou desde quando era apenas um
beb. Imagino os traumas que ficam no corao destes pais.
Para eles, preciso ressignificar essa experincia traumtica. Aqui vem um
detalhe muito importante. Guarde isso! Ressignificar no ESQUECER.
Jamais! retirar o afeto que a experincia teve sobre a sua vida.
Em relao aos tipos de morte desse filho que coloquei, ressignificar para
cada situao seria.

No caso de um acidente de carro ter a conscincia de que o

jovem morreu por uma fatalidade e mesmo ao dar conselhos sobre
excesso de velocidade, cabia ao garoto tomar a conscincia por si s
que no poderia andar com grandes velocidades.

Em um assassinato. Saber que nossa vida muito frgil e no se

sabe se sempre seremos protegidos da violncia urbana, que
infelizmente, ainda muito grande no nosso pas.

A morte por ingesto de drogas tambm depende das escolhas

pessoais do jovem. Nesse caso preciso ter a conscincia e ensinar os
filhos que as drogas podem matar e fazem um mal terrvel. Para esse
caso a melhor forma de ensinar atravs do exemplo pessoal, mas
lembre-se! s vezes at com o exemplo pessoal um filho envereda para
o mundo das drogas e ficar se culpando por isso no ajuda nem um
pouco.
As pessoas que sofrem com experincias dessa natureza sentem
muita CULPA, e por causa da culpa dizem o tempo todo para si as famosas
palavras: Eu deveria ter feito isso, deveria ter feito aquilo, deveria ter dito
aquilo outro.
Sim! Deveria, mas no fez, agora ficou a experincia e a lio deixada pela
prpria vida para no agir da mesma forma.
Isso ressignificar, retirar o afeto, e muitas vezes esse afeto vem em
forma de CULPA.
Antes de concluir. Sei que muitos se fazem a importante pergunta. Mas o
que eu posso fazer para ressignificar algo que foi to dolorido para
mim?. Eu sei que no fcil, mas espero que voc anote a dica que vou
lhe dar, porque ela preciosssima.
Em minha opinio, a melhor forma de ressignificar experincias doloridas e
traumticas se d atravs de trs palavras: PERDO, ACEITAO e NO
RESISTNCIA.
Das trs, a mais importante, sem sombra de dvidas, o perdo. Quando
voc perdoa a si mesmo e aos outros, aquilo deixa de ter peso na sua vida.
O perdo uma forma de cura das nossas emoes e enfermidades. Na
realidade, ele , juntamente com a GRATIDO, compe os dois maiores
poderes que o ser humano possui. Portanto, se perdoe! Voc s tem a
ganhar com isso
A aceitao ter a conscincia que muitas coisas simplesmente no podem
ser mudadas. Lembra a orao da serenidade?
Concede-me, Senhor, a serenidade necessria para aceitar as
coisas que no posso modificar; coragem para modificar as que
posso e sabedoria para distinguir uma da outra.

Ou seja, coragem para mudar tudo que pode ser mudado e serenidade para
aceitar em paz o que no pode ser mudado. Essa orao muito sbia.
Percebe? O que no pode ser mudado o passado, a serenidade a fora
para viver o momento presente e a coragem a garra para enfrentar as
situaes do futuro
Para complementar essa ideia da aceitao, compartilho tambm a sbia e
profunda viso do mstico Osho.
A mente sem aceitao no aceita nada. Mas, se conseguir aceitar a sua
solido, a sua depresso, a sua confuso, a sua tristeza, voc j estar
transcendendo. Aceitao transcendncia. Osho
Lembre-se sempre: Aceitao transcendncia
Por ltimo, a no resistncia, porque a resistncia deriva do medo, dos
receios, da culpa, a autocondenao, do orgulho entre muitas outras
causas. Para acabar com a resistncia o mais importante se tornar cada
vez mais HUMILDE. saber que est nessa vida para aprender e para se
tornar um ser humano melhor a cada dia. saber que erra e que os erros,
quando bem retirados os ensinamentos que suas experincias nos trazem,
podem nos levar pouco a pouco sabedoria!
Com relao resistncia ainda tem a persistncia. Vou explicar. Lembra o
ditado Tudo aquilo que voc resiste persiste? Pois ! Persiste na forma
de mgoas, raivas, rancores, doenas, tristezas etc. E o que essa
persistncia nesse caso? o afeto das experincias que no foram
ressignificadas, compreende? Se algo est lhe afetando porque ainda
existe sim algum tipo de resistncia que precisa ser quebrada
Guarde essas trs palavras: Perdo, aceitao e no resistncia. Talvez
esse seja o melhor caminho para ressignificar tudo aquilo que te fez sofrer,
a fim de que voc tenha uma vida muito mais rica e prspera