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RESUMO ABSTRACT
evidente a importncia do exerccio fsico The importance of the physical exercise during
durante o perodo gestacional, onde inmeros the gestation process
benefcios so proporcionados a sade da
gestante antes e aps gravidez, evitando Clearly the importance of exercise during
assim vrios desconfortos durante esse pregnancy, where many benefits are offered to
processo. Atravs de um estudo de carter pregnant women's health before and after
exploratrio, foi feita uma breve reviso em pregnancy, thus avoiding many discomforts
diversos peridicos desde os anos de 1990 during this process. Through an exploratory
2010, nos seguintes bancos de dados: Scielo, study, a brief review was made in several
(BVS) Biblioteca Virtual em Sade, Pubmed, journals from the years 1990 to 2010 in the
buscando identificar estudos que comprovam following databases: Scielo (VHL) Virtual
a eficcia do exerccio fsico durante o perodo Health Library, PubMed to identify studies that
gestacional. Vrios estudos mostraram a prove the effectiveness of physical exercise
importncia do exerccio na sade da gestante during pregnancy. Several studies have shown
e do feto, devido minimizao dos the importance of exercise on the health of the
desconfortos proporcionados pelas alteraes mother and the fetus, due to the minimization
fisiolgicas e fsicas, dentre esses of the discomfort offered by physiological
desconfortos esto s alteraes funcionais changes and physical discomfort are among
devido ao aumento de peso da gestante. Cabe these functional changes due to the weight
ressaltar que tem alguns exerccios so contra increase of pregnant women. It is noteworthy
indicados nesse perodo e deve-se atentar a that some exercise is contraindicated during
cuidados e recomendaes a ser seguidas this period and must pay attention to care and
pelas gestantes para que no prejudique a recommendations to be followed by pregnant
evoluo do feto. Pode-se concluir que o women not to undermine the development of
exerccio fsico de extrema importncia the fetus. It can be concluded that physical
nesse perodo desde a concepo ao exercise is of extreme importance in this period
nascimento minimizando assim aqueles from conception to birth in minimizing those
desconfortos em que a gravidez proporciona discomforts that pregnancy provides due to
devido s alteraes fisiolgicas e fsicas. physiological and physical. There are several
Vrios so os benefcios a sade da gestante benefits to health of pregnant women in pre-
no pr e no ps-parto, onde a recuperao se and post-partum, where recovery becomes
torna mais rpida. faster.
Palavras-chave: exerccio fsico, gestante e Key words: exercise, pregnancy and fetus.
feto.
Endereo para correspondncia:
1- Pesquisador do laboratrio de Rua Elias Cardoso Balau, N 691, Bairro 2 de
Neuromotricidade Humana do Centro Abril, CEP: 76960-000, Ji-Paran, Rondnia.
Universitrio Luterano de Ji-Paran, Email: alissonpadilha@hotmail.com.
CEULJI/ULBRA, Ji-Paran, Rondnia, Brasil.
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