Epicondilite lateral: sintomas,

tratamentos e causas
visão geral

O que é Epicondilite lateral?

Sinônimos: epicondilite lateral, bursite epitroclear, epicondilite - lateral, cotovelo de
tenista

Apesar de ser conhecido também como "cotovelo do tenista", a epicondilite lateral

não é um problema limitado a quem pratica esse esporte. Trata-se de uma
inflamação dos tendões do cotovelo muito comum a quem realiza movimentos
repetitivos com o punho e os dedos.

Sinônimos
Cotovelo de tenista

Causas
Os músculos que fazem a extensão do punho e dos dedos tem origem na parte
lateral do cotovelo, em uma proeminência óssea chamada epicôndilo lateral.
Diversos músculos extensores são originados nessa região e quando o punho está
virado para cima, estendido, esses músculos contraem-se, gerando tensão em sua
origem. Quando ocorre sobrecarga e desgaste dessa região, pode ocorrer fissuras
no tendão, iniciando um processo inflamatório e levando, assim, à epicondilite
lateral.

Fatores de risco
Esse problema é mais comum em pessoas com mais de 35 anos. Apesar do nome,
o cotovelo de golfista pode afetar qualquer pessoa que usa repetidamente os
pulsos e os dedos nas atividades do dia a dia.

Mas atletas que praticam tênis, golfe e outros esportes que consistem no
arremesso são mais propensos a apresentar epicondilite lateral.

sintomas
 Sintomas de Epicondilite lateral
Cotovelo de tenista

Os principais sinais e sintomas de epicondilite lateral são:

 Dor no cotovelo com piora gradual

 Irradiação da dor da parte externa do cotovelo para o antebraço e para as
costas da mão, principalmente ao segurar ou torcer alguma coisa

 Fraqueza

 Rigidez muscular

 Sensibilidade na região afetada.

diagnóstico e exames

Na consulta médica
Especialistas que podem diagnosticar epicondilite lateral são:

 Clínico geral
 Ortopedia

 Reumatologia

 Fisioterapia.

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo.

Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

 Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram

 Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e
medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade

 Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar.

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

 Quando os sintomas surgiram?

 Qual a intensidade dos sintomas?

 Você pratica algum esporte? Qual?

 Você tomou alguma medida para aliviar os sintomas? E funcionou?

 Você trabalha utilizando um computador?

 Você costuma praticar exercícios de alongamento para os braços, mãos e

punhos?.
 Diagnóstico de Epicondilite lateral
Epicondilite lateral é, geralmente, diagnosticada com base no histórico clínico do
paciente e em um exame físico. Um raio-X pode ajudar o médico a excluir possíveis
outras causas dos sintomas, como uma fratura ou artrite. Raramente, outros
exames de imagem mais abrangentes - como a ressonância magnética nuclear -
são necessários.

tratamento e cuidados

Tratamento de Epicondilite lateral

Além de cuidados caseiros que o médico lhe recomendará, ele pode injetar
cortisona e um medicamento anestésico em torno da área onde o tendão se liga ao
osso. Isso pode ajudar a diminuir o inchaço e a dor.

Se a dor persistir após o período de seis a doze meses de descanso e tratamento,

pode ser recomendada cirurgia. Converse com um especialista sobre os riscos e
benefícios que a cirurgia pode trazer.

Medicamentos para Epicondilite lateral

Os medicamentos mais usados para o tratamento de epicondilite lateral são:

 Androcortil
 Bi Profenid

 Cataflampro

 Decadron

 Dexametasona

 Diprospan

 Duoflam

 Fenaflan

 Flanax

 Flanax 550mg
  Prednisolona

 Predsim

 Profenid

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu
caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à
risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o
uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma
vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na
bula.

convivendo (prognóstico)

Convivendo/ Prognóstico
O primeiro passo para tratar epicondilite lateral em casa é descansar o braço e
evitar a atividade que causa os sintomas por, pelo menos, duas a três semanas.
Pode-se também:

 Colocar gelo na parte externa do cotovelo de duas a três vezes por dia
 Tomar medicamentos anti-inflamatórios vendidos sem necessidade de
prescrição médica.

Se a causa da doença for decorrente de atividade esportiva, você pode desejar

realizar adaptações na prática esportiva para que não volte a ter o problema
novamente.

Além disso, um terapeuta operacional pode mostrar como se exercitar para alongar
e fortalecer os músculo do antebraço.

Você pode comprar uma cotoveleira especial para imobilizar o cotovelo na maioria
das farmácias. Essa cotoveleira envolve a parte superior do antebraço e tira um
pouco da pressão dos músculos.

Complicações possíveis
Se não for tratada, a epicondilite lateral pode causar:

 Dor de cotovelo crônica

 Limitação de movimentos
  Contração duradoura do cotovelo.

Expectativas
A dor no cotovelo decorrente da epicondilite lateral pode melhor sem cirurgia.
Entretanto, a maioria das pessoas que faz a cirurgia tem pleno uso de seu cotovelo
e antebraço posteriormente.

prevenção

Prevenção
Evitar atividades que exijam movimentos repetitivos do punho e dos dedos pode
ajudar a prevenir epicondilite lateral. Exercícios de alongamento também podem
ser úteis neste sentido.

perguntas sobre epicondilite lateral

 O uso de tala no punho ameniza crises de epicondilite lateral?

fontes e referências
 Ministério da Saúde