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O sintoma mais comum para o diagnóstico da doença é a tristeza (em 76,4 por cento dos casos), seguido
da perda de prazer (47,2 por cento) e do sentimento de impotência e culpa (41,6 por cento dos casos).
Entre os sintomas físicos mais prevalecentes nos doentes com depressão destacam-se as dores de
cabeça (4,19 por cento), seguidas das dores generalizadas (3,36 por cento), das lombares (2,64 por
cento) e das abdominais (2,8 por cento).
Outro dado mostra que nos pacientes diagnosticados, 47,43 por cento dos casos apresentavam mais
sintomas emocionais, 17,72 por cento mais sintomas físicos e 34,84 por cento, ambos.
Apesar de 55,7 por cento dos doentes terem queixas físicas, estas só são considerados para o
diagnóstico da doença em 10 por cento dos casos, sendo mais valorizadas pelos médicos psiquiatras (13
por cento) do que pelos clínicos gerais (8 por cento).
(fonte: estudo do psiquiatra João Miguel Pereira, do Hospital de Santa Maria, em Lisboa, realizado entre
10 de Abril e 02 de Junho de 2006 e consistiu num questionário a 250 médicos - 150 clínicos gerais e 100
psiquiatras)
QUESTIONÁRIO para avaliação de estado depressivo:
1-TEM DIFICULDADE EM COMEÇAR O DIA?
2-CUSTA-LHE TOMAR DECISÕES?
3-SENTE-SE SEM ESPERANÇA NO FUTURO?
4-GOZA MENOS AGORA COM ACTIVIDADES QUE ANTES LHE DAVAM PRAZER?
5-TEM HABITUALMENTE RECEIOS E MEDOS?
6-SENTE-SE HABITUALMENTE TRISTE E DESILUDIDA?
7-CHORA FREQUENTEMENTE OU TEM VONTADE DE CHORAR?
8-TEM POCO APETITE?
9-PREFERE ESTAR SÓ DO QUE ACOMPANHADA?
10-IRRITA-SE COM MUITA FACILIDADE?
11-FAZER QUALQUER ACTIVIDADE É PARA SI UM FARDO?
12-CUSTA-LHE ADORMECER OU DESPERTA DURANTE A NOITE?
13-SENTE-SE POUCO ATRAENTE E INDIGNA?
14- ACHA QUE NINGUÉM GOSTA DE SI?
15-PREFERE A ESCURIDÃO À LUZ?
16-TEM ALTERAÇÕES SÚBITAS DE HUMOR?
RESULTADOS
MENOS DE 5 RESPOSTAS POSITIVAS – NORMAL
ENTRE 5 E 10 – ALERTA QUANTO AO SEU ESTADO DE ÂNIMO
MAIS DE 10 - DEPRESSÃO
TRATAMENTO
• ALFA GPC (a acetilcolina apresenta importante desempenho nas funções cognitivas superiores, tais
como a aprendizagem e a memória (é a chave da memória), aumentando a acuidade mental/)
• ACETIL-L-CARNITINA HCL
• FOSFATIDILSERINA
• VIMPOCETINA
• L-TIROSINA (percursora da dopamina, que por sua vez é percursora da adrenalina e da
noradrenalina)
• ÁCIDO FERÚLICO
. ETC
SINERGÉTICOS
• NOOTROPIC de Ecogenetics (provavelmente o melhor nootrópico do mercado mundial!)
• MULTINUTRIENTES de Ecogenetics
EXERCÍCIO para tratar a depressão (TÉCNICA DOS FOSFENOS)
1 - ARRANJE UMA LÂMPADA OPACA BRANCA (NÃO TRANSPARENTE) DE 60 W E COLOQUE-A
NUM CANDEEIRO DE MESA
2 – AO ENTARDECER VÁ PARA UM QUARTO TOTALMENTE ESCURO E SENTE-SE NUMA CADEIRA
OU NO CHÃO, DESDE QUE ESTEJA CONFORTÁVEL
3 – COLOQUE A LÂMPADA A CERCA DE 50 CM DE DISTÂNCIA E AO NÍVEL DOS SEUS OLHOS,
COM O INTURRPTOR AO ALCANCE DA SUA MÃO
4 – LIGUE A LUZ E OLHE DIRECTAMENTE PARA A MESMA DURANTE 1 MINUTO (CONTE
MENTALMENTE 60 SEGUNDOS)
5 – DESLIGUE A LUZ, FECHE OS OLHOS E CONCENTRE-SE NA IMAGEM LUMINOSA QUE
PERDURA, SEM MOVER A CABEÇA E ATÉ QUE ELA DESAPAREÇA
NOTA FINAL PARA O FUNCIONAMENTO DA MEMÓRIA
NOOTROPIC de Ecogenetics
Combinação sinérgica de nutrientes, para promover e manter a avidez da mente. Contém uma
combinação exclusiva de ingredientes para ajudar a apoiar a função cognitiva global e mitocondrial.