Pizza de massa integral com cogumelos

Faça a sua pizza de massa integral com cogumelos e espinafres em casa. Mãos na massa,
bancada enfarinhada e uma pizza vegetariana de deliciosa para toda a família!

sabores mediterrânicos | vegetariana

FÁCIL 20 MIN. 4 PESSOAS

INGREDIENTES

1 base de pizza integral

200 g queijo mozzarella
100 g espinafres
100 g cogumelos
portobello pequenos
1 c. de chá sal
qb pimenta-preta

PREPARAÇÃO

1. Pré-aqueça o forno a 200º C.

2. Utilize a base de pizza integral.

3. Espalhe parte do queijo por cima da massa, em seguida os

espinafres, mais queijo, mais espinafres e queijo.

4. Termine com os cogumelos partidos em quartos.

5. Polvilhe com sal, pimenta, e leve ao forno a 200º C por cerca de 15

minutos.

DOSE ADULTO
% DO VDR

Energia 456 Kcal 23 %

Gordura 19,5 g 28 %

das quais saturadas 8,6 g 43 %

Hidratos de carbono 48,1 g

dos quais
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Proteínas 20,9 g

Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes

TAGS: cogumelos, espinafres, pizzas, queijo

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