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Metabolismo dos Nutrientes – Prof. Me. Marcio Henrique Gomes de Mello; Profª. Esp. Juliana Aparecida Damante
Meu nome é Márcio Henrique Gomes de Méllo sou Mestre em Biotecnologia pela Universidade de Ribeirão
Preto, graduado em Química Industrial pela Universidade de Ribeirão Preto, especialista em docência no
ensino superior, Pós graduado em pedagogia pela Faculdade de Tecnologia (FATEC) de Taquaritinga, gradu-
ado em tecnologia de processos Gerenciais pela Universidade de Franca, atuo como docente a 23 anos,
perito judicial na área de toxologia. Docente Centro Estadual de Educação Tecnológica Paula Souza Aprova-
do em concurso público, atuando em diversas áreas do conhecimento. Trabalho desde 2005 nos cursos de
Graduação e Cursos de Pós-Graduação (presencial e EAD) da área da Saúde no Claretiano Centro Universitá-
rio, na Universidade de Ribeirão Preto e Universidade de Araraquara.
E-mail: marciomello@claretiano.edu.br
Meu nome é Juliana Aparecida Damante, sou professora especialista pelo Centro Universitário Claretiano
em nutrição esportiva, graduada em Nutrição pela Universidade de Ribeirão Preto. Atualmente atuo nas
áreas de nutrição clínica, indústria de alimentos e desenvolvimento de produtos alimentícios.
Márcio Henrique Gomes de Mello
Juliana Aparecida Damante
Batatais
Claretiano
2018
© Ação Educacional Claretiana, 2018 – Batatais (SP)
Trabalho realizado pelo Claretiano – Centro Universitário
Cursos: Graduação
Disciplina: Metabolismo dos Nutrientes
Versão: fev./2018
(Original do Autor)
Preparação Revisão
Aline de Fátima Guedes Eduardo Henrique Marinheiro
Camila Maria Nardi Matos Filipi Andrade de Deus Silveira
Carolina de Andrade Baviera Rafael Antonio Morotti
Cátia Aparecida Ribeiro Rodrigo Ferreira Daverni
Dandara Louise Vieira Matavelli Vanessa Vergani Machado
Elaine Aparecida de Lima Moraes
Projeto gráfico, diagramação e capa
Josiane Marchiori Martins
Bruno do Carmo Bulgarelli
Lidiane Maria Magalini
Joice Cristina Micai
Luciana A. Mani Adami
Lúcia Maria de Sousa Ferrão
Luciana dos Santos Sançana de Melo
Luis Antônio Guimarães Toloi
Patrícia Alves Veronez Montera
Raphael Fantacini de Oliveira
Raquel Baptista Meneses Frata
Tamires Botta Murakami
Simone Rodrigues de Oliveira
Videoaula
André Luís Menari Pereira
Bruna Giovanaz
Marilene Baviera
Renan de Omote Cardoso
Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução, a transmissão total ou parcial por qualquer forma e/ou qualquer meio (eletrônico ou mecânico, incluindo fotocópia,
gravação e distribuição na web), ou o arquivamento em qualquer sistema de banco de dados sem a permissão por escrito do autor e da Ação Educacional Claretiana.
CONTEÚDO INTRODUTÓRIO
Conteúdo
Água e sua importância no metabolismo, pH. Introdução a química biorgânica; nomenclatura dos compostos orgânicos.
Compostos bioquímicos: lipídeos, proteínas e carboidratos. Vitaminas, minerais e biodisponibilidade. Metabolismo, lipí-
deos e membranas, ciclo do acido cítrico, oxidação de ácidos graxos, ciclo da uréia, digestão, transporte e a integração do
metabolismo, biossíntese dos carboidratos, lipídeos e aminoácidos, síntese de proteínas e regulação. Aplicação dos pa-
râmetros bioquímicos ao estado nutricional.
Bibliografia Básica
Autor:
CARDOSO. M. A. Nutrição e Metabolismo, Rio Janeiro, RJ, ed. Guanabara, 2006.
COZZOLINO. S. M. F. Biodisponibilidade de Nutrientes, Barueri, SP, ed. Manole, 3° edição 2009.
NELSON. D. l.; COX. M. M. Principios da Bioquimica de Lehninger, Porto Alegre, RS, ed. Artmed, 6° edição 2014.
Bibliografia Complementar
BRINQUES G. B. Bioquímica Humana aplicada à nutrição. São Paulo SP, Ed. Person Education do Brasil, 2014.
BRUICE, P. Y. Química orgânica. 4º edição volume 1 – São Paulo SP: Person Prentice Hall, 2006.
______. Química orgânica. 4º edição volume 2 – São Paulo SP: Person Prentice Hall, 2006.
COSTA, N. M. B.; PELUZIO, M. C. G. Nutrição básica e metabolismo, Viçosa MG, Ed. UFV, 2008.
DAU, A. P. A. Bioquímica Humana, São Paulo SP, Ed. Pearson Education do Brasil, 2015.
MAHAN, L. K.; STUMP, S. E.; RAYMOND, J. L. Krause Alimentos Nutrição e Dietetica 13º edição Rio de Janeiro RJ Ed. Elsevier, 2014.
Palavras-chave
Metabolismo de nutrientes;
Bioquímica;
Biodisponibilidade de nutrientes;
Macronutrientes;
Equilíbrio de pH.
1. INTRODUÇÃO
O Metabolismo de nutrientes é fundamental para o aprendizado da ciência da nutrição, pois é
necessário conhecer a função dos nutrientes, sua interação, absorção e vias metabólicas utilizadas
para catabolizar e anabolizar.
Na unidade 1 iniciamos os estudos com o conhecimento básico da água como equilíbrio iônico
e sua relação com o pH e sistemas tampões.
Na unidade 2 vamos conhecer os princípios básicos da química orgânica como ligações e fun-
ções associado a macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídios, sua importância e fontes,
abordando também membranas.
A unidade 3 é relacionada aos micronutrientes, vitaminas, minerais, biodisponibilidade, fontes
e doenças associadas à sua carência e ou excesso.
O ultimo tópico é dedicado para a abordagem do metabolismo humano, o que inclui as princi-
pais vias metabólicas suas interrelações e aplicação de parâmetros bioquímicos no estado nutricio-
nal, o estudo do gasto energético e a produção de radicais livres.
2. GLOSSÁRIO DE CONCEITOS
O Glossário de Conceitos permite uma consulta rápida e precisa das definições conceituais,
possibilitando um bom domínio dos termos técnico-científicos utilizados na área de conhecimento
dos temas tratados.
4. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
CARDOSO. M. A. Nutrição e Metabolismo, Rio Janeiro, RJ, ed. Guanabara, 2006.
COZZOLINO. S. M. F. Biodisponibilidade de Nutrientes, Barueri, SP, ed. Manole, 3° edição 2009.
NELSON. D. l.; COX. M. M. Principios da Bioquimica de Lehninger, Porto Alegre, RS, ed. Artmed, 6° edição 2014.
Objetivos
• Relacionar a composição dos seres vivos e a água;
• Reconhecer os compostos bioquímicos e sua importância nos grupos de alimentos;
• Avaliar o funcionamento do organismo e possíveis variações de pH;
• Introduzir conceitos da biorgânica no metabolismo;
Conteúdos
• Água: propriedades físico-químicas, importância e tratamento.
• Conhecer a importância da água sua composição e propriedades para a vida;
• Relacionar o pH do sangue, dos alimentos, do organismo e os sistemas tampões e sua
importância.
1) Não se limite ao conteúdo deste material didático; busque outras informações em sites confiáveis e/ou nas
referências bibliográficas apresentadas ao final de cada unidade. Lembre-se de que, na modalidade EaD, o
engajamento pessoal é um fator determinante para o seu crescimento intelectual.
2) O estudo do metabolismo de nutrientes, está diretamente ligado ao estudo da química biorgânica, o pH, a água e
as interações intra e extra celulares, por isso é importante entender o conteúdo.
O estudo da água, suas interações e ionização é de extrema importância para a vida, também o tamponamento
contra mudanças do pH em sistemas biológicos como o ajuste da concentração no meio aquoso. NELSON. D. l.;
COX. M. M. Princípios da Bioquimica de Lehninger, Porto Alegre, RS, ed. Artmed, 6° edição 2014.
1. INTRODUÇÃO
Essa unidade é dedicada ao estudo da água, pH e conceitos básicos de bioquímica.
Para tanto destacamos a importância da água, sendo a substância mais abundante da matéria
viva, com cerca de 60 a 70% do peso corpóreo dos seres vivos, podendo variar entre espécies e até
mesmo em função da idade sexo e estados fisiológicos. Os jovens geralmente tem maior quantidade
do que adultos, na espécie humana a relação é de aproximadamente 70% para jovens e de 60% para
idosos.
Na água pura a quantidade de H+ é igual OH-, portanto o pH é neutro. Nos seres vivos o pH é
mantido dentro de uma faixa normal, mesmo sofrendo adição de ácidos ou bases, através do siste-
ma tampão.
Portanto tanto o conhecimento das propriedades especifica da água como meio de transporte
e troca de nutrientes é importante para o estudo do metabolismo assim como o equilíbrio do pH.
Fonte: brasilescola.uol.com.br
Figura 1 Estrutura da molécula de água.
A água possui calor especifico muito alto o que confere equilíbrio da temperatura nos tecidos,
evitando mudanças no metabolismo e como apresenta tensão superficial permite estabilidade co-
loidal das células (água e proteínas).
Outra característica é servir de meio de transporte, pois os processos metabólicos ocorrem em
solução aquosa.
A água subdivide - se de três formas no organismo liquido intersticial onde ocorre a troca ga-
sosa e de substâncias entre sangue e células, o intravascular comunica com o intersticial através das
membranas capilares e o transcelular presente no sêmen, ossos, saliva, urina e outros.
A redução da água incapacita o organismo em exercer qualquer tarefa, a redução de cerca de
5% do total diminui de 20 a 30% o exercício das funções orgânicas.
Um grama de carboidrato, gordura e proteína corresponde respectivamente a 0,60; 1,70 e
0,41 gramas de água (H20).
A composição centesimal dos alimentos utilizados com mais frequência em relação a água são:
açúcar 1%, Ovo 75%, gelatina 12%, manteiga 20%, pão 36%, carne bovina 66%, batata 80%, leite de
vaca 88% alface 95%.
O balanço diário de água é dividido em ingestão e excreção:
• Ingestão a partir de líquidos 1,100 a 1,400 ml, água dos alimentos 800 a 1000 ml, água
de oxidação de nutrientes 300 ml, Total de 2200 a 2700 ml.
• Excreção urina 1200 a 1500 ml, água nas fezes 100 a 200 ml, pele 500 a 600ml, pulmão
(ar expirado) 400 ml, total 2200 a 2700 ml.
Portanto adultos com peso ideal para a altura a recomendação é de:
1) Jovem ativo (16 a 33 anos) 40 ml por Kg de peso;
2) Maioria dos adultos (18 a 55 anos) 35 ml por Kg de peso;
3) Idosos (55 a 75 anos) 30 ml por Kg de peso;
4) Idosos (Acima de 75 anos) 25 ml por Kg de peso;
5) Crianças (Até 10 kg de peso corpóreo) 100 ml por Kg de peso;
6) Crianças (Até 20 Kg de peso corpóreo) 50 ml por Kg de peso;
A ingestão excessiva de água favorece a diurese e intoxicação por água é incomum, quando
ocorre é porque ficou acima da capacidade renal, que é de 0,7 a 1 L/hora.
A água não é apenas um solvente onde ocorre todas as reações químicas nas células, faz parte
da formação de ATP e da reação de clivagem. As hidrolises também são responsáveis pela despoli-
merização de proteínas, carboidratos e ácidos nucleicos, catalisadas por hidrolases. A participação
da água nas reações biológicas é imprescindível, tanto nas reações de oxidação redução, condensa-
ção e hidrolises.
Por tanto os organismos vivos são amplamentes adaptados e desenvolveram meios para ex-
plorar as propriedades incomuns da água, tendo um papel determinante e profundo na evolução da
vida (NELSON; COX, 2014).
Fonte: agraçadaquimica.com.br
Figura 2 Constante de ionização da água.
Fonte: brasilescola.
Figura 3 Escala de pH.
Para verificar o H de uma solução pode se utilizar também a mistura de vários indicadores e
comparar com um padrão. Existem alguns aparelhos que através de diferença de potencial identifi-
cam o pH da solução. (peagâmetro) (NELSON; COX, 2014).
Fonte: blogfisicoquimicadoandré.
Figura 4 Algumas soluções e seu pH.
Em situações onde o pH do sangue está acima de 7,5 considera-se alcalose. A alcalose meta-
bólica ocorre por acumulo de bicarbonato ou perda excessiva de ácidos ou líquidos extracelulares
como ulcera péptica, vômitos constantes e uso de diuréticos por períodos prolongados (NELSON;
COX, 2014).
Importante:
Para Aprofundar conceitos sobre a água e equilíbrio ácido básico e seu papel na nutrição, utilize a obra: Princípios da Bioquímica de Lehninger/David L.
Nelson, Michael M. Cox (2014).
Hypertension vol.29 no.2 Lisboa jun. 2015 Instituto de Fisiologia, Faculdade de Medicina
de Lisboa. Lisboa, Portugal.
4. QUESTÕES AUTOAVALIATIVAS
A autoavaliação pode ser uma ferramenta importante para você testar o seu desempenho. Se
encontrar dificuldades em responder as questões a seguir, você deverá revisar os conteúdos estu-
dados para sanar as suas dúvidas.
1) A água constitui cerca de 60 a 70% do peso corpóreo dos organismos vivos. Em um mesmo individuo na mesma
etapa de desenvolvimento o teor de água pode variar de tecido para tecido. Esta substância tão comum, é tão
especial para a vida por possuir as seguintes características:
a) Calor especifico muito alto, tensão superficial grande e alto poder de dissolução.
b) Atua no equilíbrio da temperatura dentro da célula, impedindo mudanças bruscas de temperatura que
afetam o metabolismo celular.
c) As moléculas com cargas aderem se fortemente as moléculas de água, o que permite manutenção e
estabilidade coloidal (água + proteínas).
a) O pH do organismo é mantido constante através de uma dieta equilibrada em alimentos que possuem pH
neutro.
c) O pH do organismo é mantido constante porque existem mecanismos fisiológicos que produzem solução
tampão impedindo a variação do mesmo.
d) O pH do organismo é mantido constante através de uma reação de neutralização que ocorre entre os ácidos
do estomago e as enzimas do intestino.
Gabarito
Confira, a seguir, as respostas corretas para as questões autoavaliativas propostas:
1) e.
2) c.
5. CONSIDERAÇÕES
Esta unidade apresentou alguns aspectos básicos envolvendo a água sua relação com a vida,
suas propriedades peculiares relacionadas a sua estrutura molecular que estabelece a capacidade
de dissolver a maioria dos compostos bioquímicos tornando se desta forma um solvente universal
dentro dos sistemas biológicos imprescindível a vida.
Também foi abordado a concentração hidrogênionica e hidroxiliônica sua relação com os pro-
cessos metabólicos e sistemas biológicos regulatórios.
O ideal é que você complemente seus estudos por meio das referências bibliográficas citadas
e das sugestões de leitura e vídeos feitas no decorrer da unidade e no Conteúdo Digital Integrador.
Como continuação do assunto, a próxima unidade tratará dos compostos orgânicos e bioquímicos.
6. E-REFERÊNCIAS
Figura 1 Estrutura da molécula de água. Disponível em: <http://brasilescola.uol.com.br/quimica/relacao-entre-polaridade-
solubilidade-das-substancias.htm>. Acesso em: 22 dez. 2017.
Figura 2 Constante de ionização da água. Disponível em: <https://www.resumoescolar.com.br/quimica/constante-de-ionizacao/>.
Acesso em: 26 dez. 2017.
Figura 3 Escala de pH. Disponível em: <http://andre-godinho-cfq-8a.blogspot.com.br/2012/12/escala-de-ph.html>. Acesso em: 26
dez. 2017.
Figura 4 Algumas soluções e seu pH. Disponível em: <https://cursoenem.blogdoenem.com.br/ph-revisao-de-quimica-para-o-enem/>.
Acesso em: 26 dez. 2017.
7. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
NELSON. D. l.; COX. M. M. Princípios da Bioquímica de Lehninger, Porto Alegre, RS, ed. Artmed, 6° edição 2014.
Objetivos
• Conhecer os princípios básicos da química orgânica;
• Compreender a importância das principais funções orgânicas;
• Relacionar os compostos bioquímicos e sua importância nutricional.
Conteúdos
• Ligações químicas,
• Funções da química orgânica;
• Macronutrientes importância e fontes.
1) Não se limite ao conteúdo deste material didático; busque outras informações em sites confiáveis e/ou nas
referências bibliográficas apresentadas ao final de cada unidade. Lembre-se de que, na modalidade EaD, o
engajamento pessoal é um fator determinante para o seu crescimento intelectual.
1. INTRODUÇÃO
O conhecimento dos princípios básicos da química orgânica que é a parte da química que es-
tuda o carbono e os compostos deste elemento, os tipos de ligações, os tipos de cadeia e a fórmula
estrutural que os compostos se organizam, porque a forma estrutural e composição tem papel rele-
vante no metabolismo e nas funções biológicas.
O estudo dos compostos bioquímicos é indispensável no estudo do metabolismo de nutrientes
devido à diversidade de compostos presentes nos mesmos e das reações enzimáticas necessárias
para a sua assimilação.
Os macronutrientes são reduzidos em frações menores para que ocorra o processo de absor-
ção, tornando se necessário conhecer todos os monômeros que os compõe e suas interações meta-
bólicas.
2. 1. ESTUDO DO CARBONO
A utilização dos compostos orgânicos na alimentação é utilizada pelo homem a cerca de 1500
a.C, na forma de vinhos, fórmulas medicinais e alimentos.
A química orgânica é a parte da química que estuda os compostos do carbono, porém nem to-
dos compostos são orgânicos. É importante conhece la, pois está presente em nossas vidas, para
enxergar, o nosso corpo usa o cis retinal que converte a luz em impulso nervoso, através da conver-
são de glicose em energia convertemos ligações químicas em energia para as células, os impulsos
nervosos são transmitidos entre os neurônios por intermediação de moléculas orgânicas, dai a im-
portância da compreensão para o aprendizado de metabolismo.
Os princípios básicos para o estudo são três postulados lançados entre 1858 e 1861, por Au-
gusto Kekulé, Archebald Scott Couper e Alexander M. Bluterov.
O primeiro postulado é que o carbono é tetravalente, faz quatro ligações, podendo ser quatro
ligações (simples) σ, ou três ligações σ e uma π (dupla) ou duas ligações π e duas σ ou três σ e uma π
(tripla), demonstrado na figura 1. É importante conhecer essas ligações, pois as ligações duplas π,
caracterizam um composto e o processo de clivagem é biologicamente especifico.
Fonte: educação.globo.com
Figura 1 Tipos de ligações do carbono.
O segundo postulado define que as quatro ligações simples de um carbono são iguais e o ter-
ceiro postulado que o carbono é capaz de formar ligações químicas sucessivas formando cadeias,
originando um número muito grande de compostos (BRUICE,2006).
2.2.1 HIDROCARBONETOS
São compostos químicos formados apenas por carbono e hidrogênio, destacando os alcanos
de cadeia aberta e saturada (apresenta apenas ligações simples entre carbonos por isso são satura-
dos), alcenos de cadeia aberta possui uma ligação dupla entre átomos de carbono (insaturados),
alcadienos de cadeia aberta possui duas ligações duplas entre carbonos, alcinos de cadeia aberta,
possuem uma ligação tripla entre carbonos e ciclanos de cadeia fechada apenas ligações simples
entre carbono.
Pode se observar na Figura 2 e Figura 3 como é montada a nomenclatura dos compostos, o
numero de carbonos é o prefixo a presença ou não de instaurações é o infixo e a terminação é a
função a que pertence (BRUICE,2006).
Fonte: antoniolima.web.br
Figura 2 Nomenclatura forma estrutural de hidrocarbonetos.
Fonte: educação.uol.com.br
Figura 3 Formula estrutural de hidrocarbonetos.
2.2.2 AROMÁTICOS
Os compostos aromáticos apresentam na molécula pelo menos um anel benzeno, representa-
dos na figura 4 (BRUICE, 2006).
Fonte: oocities.org.br
Figura 4 Compostos aromáticos.
2.2.3 ÁLCOOIS
Os álcoois apresentam na molécula uma ou mais hidroxilas podendo ser classificado como
monoálcool ou poliálcool conforme figura 5 (BRUICE,2006).
Fonte: mundoeducação.bol.uol.com.br
Figura 5 Classificação de álcoois.
Fonte: brasilescola.uol.com.br
Figura 6 Exemplos de álcoois.
Os álcoois de cadeia curta são solúveis em água. Os monoálcoois mais importantes são o me-
tanol e etanol.
O metanol é toxico podendo causar cegueira e até a morte quando ingerido.
O etanol pouco tóxico é utilizado como combustível e bebida alcoólica (BRUICE,2006).
2.2.4 ALDEÍDOS
Os aldeídos são compostos bastante reativos, alguns possuem cheiro forte e os que têm ca-
deia longa aromas agradáveis e são constituintes de diversas essências como: amêndoas e vanilina.
A nomenclatura oficial é caracterizada pela terminação (al), e o grupo funcional que caracteri-
za está representado na no Quadro 2.
Quadro 2 Nomenclatura do aldeído
Função Fórmula Terminação Exemplo
Geral
2.2.5 CETONAS
As cetonas possuem cheiro agradável e são constituintes de óleos essenciais encontrados em
flores, frutas e sementes vegetais, a nomenclatura oficial é caracteriza pela terminação (ona), repre-
sentado no Quadro 7 (BRUICE,2006).
Quadro 3 Nomenclatura de cetonas
Função Fórmula Terminação Exemplo
Geral
2.2.7 ÉSTERES
São obtidos pela reação entre um ácido carboxílico e um álcool, possuem aroma agradável e
são utilizados na fabricação de doces, balas, refrescos e perfumes.
A nomenclatura é feita com o nome do ácido de origem conforme representado no quadro 5.
Substituindo a terminação (óico) por (ato), seguido do radical ligado ao oxigênio, Exemplo: Es-
sência de morango .
(butanoato de etila), essência de laranja (etanoato de n – octila), essência de abacaxi (hexano-
ato de etila)
Quadro 5 Nomenclatura de ésteres.
Função Grupo Funcional Fórmula Terminação Exemplo
Geral
2.2.8 AMINAS
As aminas são formadas pela substituição dos hidrogênios do NH3 por radicais orgânicos de-
monstrado no Quadro 6. Na indústria de alimentos são utilizadas na fabricação de corantes. Para
dar nome a uma amina considera se uma cadeia de hidrocarbonetos ligado a um radical amino (gru-
po-NH3) (BRUICE,2006).
2.3.1 CARBOIDRATOS
São compostos de função mista poliálcool–aldeído ou poliálcool–cetona ou compostos que
ao sofrerem hidrólise formam um composto com essas características.
Constituem a principal fonte de energia utilizada pelos seres vivos (produção de ATP), fonte
primária de combustível produzido pelas plantas através da fotossíntese, a glicose é a base para a
síntese de formas mais complexas de carboidratos e energia para a vida vegetal e animal.
Fornecem de 50 a 60% das calorias totais diárias da dieta dos indivíduos, além de possuir pa-
pel importante na manutenção da integridade do trato digestório, através dos alimentos ricos em
fibras e no fornecimento de energia para o cérebro e sistema nervoso, cada grama de carboidrato
fornece 4 Kcal.
São compostos orgânicos formados por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio com
exceção dos oligossacarídeos, polissacarídeos e álcoois do açúcar (sorbitol, manitol, maltitol, galacti-
tol e lactitol), possuem razão molecular C:H:O de 1:2:3:,
São classificados conforme a capacidade de serem hidrolisados, os carboidratos simples in-
cluem os monossarídeos (glicose, galactose e frutose) e dissacarídeos (maltose, sacarose e lactose),
os oligossarideos (rafinose e estaquiose) e complexos como os polissacarídeos (amido, glicogênio,
pectinas, celuloses e gomas).
Monossacarídeos:
Os monossarídeos possuem estrutura química mais simples e podem ser subdivididos con-
forme o número de átomos de carbonos como a glicose (aldose) e a frutose (cetose) que são com-
postas por uma única (ose)
Fonte: klickeducacao.com.br
Figura 7 Formula estrutural da glicose e da frutose.
Polissacarídeos:
Constituem uma eficiente forma de estocagem de energia pelas plantas. São formadas por
monossacarídeos geralmente de 10 a 10.000 unidades, sua fórmula geral é (C6H10O5)n.
O amido é uma reserva de glicídios vegetal, presente nas sementes, nas raízes e tubérculos,
formado pela união de glicoses, possui amilose estrutura não ramificada e amilopectina ramificada.
Celulose também conhecidas como fibras alimentares constitui a estrutura das plantas, está
presente no caule nas folhas na cobertura externa das sementes. Não sofre ação das enzimas diges-
tivas humanas, com isso fornece massa necessária para uma ação peristáltica eficiente e não confe-
rem valor calórico aos alimentos.
As fibras são classificadas segundo a sua solubilidade em água como solúveis (pectina e go-
mas) e insolúveis (celulose, hemicelulose e lignina), a maioria dos alimentos contém os dois tipos de
fibras em diferentes proporções.
As fibras solúveis encontradas nas polpas das frutas, aveia e leguminosas em contato com a
água, adquirem uma consistência viscosa, promovendo a sensação de saciedade, retarda o esvazia-
mento gástrico auxiliando no controle da ingestão dos alimentos, além disso, a velocidade da absor-
ção da glicose é reduzida na presença das fibras solúveis no intestino delgado, resultando em menor
pico glicêmico pós prandial, elas reagem com os sais biliares aumentando a excreção nas fezes, atu-
ando indiretamente na redução da concentração plasmática do colesterol. As fibras insolúveis
encontradas principalmente em legumes, vegetais folhosos, farelos e cereais integrais contribuem
para a formação do bolo fecal (COZZOLINO, 2009).
2.4 PROTEÍNA
As proteínas são macromoléculas formadas por cadeias longas de aminoácidos.
Os aminoácidos apresentam um grupo amina ligado a um ácido carboxílico, conforme figura
8.
Fonte: Próprio autor adaptado do livro Princípios de Bioquímica de Lehninger, (NELSON; COX, 2014).
Figura 8 Estrutura química do aminoácido.
Quadro 8 Aminoácidos.
Precursores dos aminoácidos
Essenciais. Não essenciais. Semi essenciais.
semi essenciais.
Metionina
Fenilalanina
Valina
Fonte: Próprio autor, adaptado do livro Biodisponibilidade de nutrientes (COZZOLINO,2009).
Fonte: quimicafisiologicaufrrj.blogspot.com.br.
Figura 9 Estrutura da molécula de triglicerídeo.
Fonte: bioquimicadocolesterol.blogspot.com.br.
Figura 10 Formula estrutural Cis/Trans.
2.5.2 MEMBRANAS
As membranas possuem um arranjo de proteínas e lipídios específicos, variando de acordo
com o tipo e função biológica. As células têm mecanismos que controlam, os tipos e quantidades de
lipídios que elas sintetizam. Membranas plasmáticas são ricas em colesterol, membranas mitocon-
driais contém muito pouco colesterol, mas contém fosfatidiglicerol. Quanto à composição proteica,
reflete a uma especialização funcional, por exemplo, na glicoproteína da membrana plasmática do
eritrócito 60% de sua massa é formada por oligassacarideos complexos. Algumas proteínas de
membranas são covalentes ligadas a um ou mais lipídios, funcionando como fixadoras de proteínas
a membrana as membranas definem os limites celulares organizando sequencias de reações com-
plexas. Os lipídios e as proteínas são inseridos em bicamada, portanto as membranas são estrutu-
rais.
Na membrana ocorre movimento de compostos por difusão passiva, por diferença de concen-
tração ou através do transporte de solutos através de uma fonte de energia metabólica, esse trans-
porte pode ser passivo ou ativo, o ativo é movido por ATP e o ativo secundário movido pelo fluxo a
favor do seu gradiente.
A água atravessa a membrana pelas aquaporinas reguladas; algumas também transportam gli-
cerol e uréia.
As membranas além de proteger as células são a base para a seletividade do filtro e mutações
que possam ocorrer. (NELSON; COX,2014).
Importante:
Para Aprofundar conceitos sobre membranas consulte a obra Princípios da bioquímica de Lehninger/David L. Nelson, Michael M. Cox (2014).
3.1 CARBOIDRATOS
Os carboidratos são biomoléculas muito abundantes, são convertidas através da fotossíntese e
são muito importantes na dieta, pois além de ter como principal função fornecer energia para o or-
ganismo também tem função reguladora assista o vídeo para melhorar seus conhecimentos.
• https://www.youtube.com/watch?v=56b8IxGLsKY
3.2 PROTEÍNAS
Considerada como nutriente essencial para o organismo as proteínas são formadas por uma
combinação de 20 aminoácidos e cumprem funções estruturais e funcionais. Os aminoácidos repre-
sentam a unidade básica da proteína que é formada por no mínimo 100 unidades. As quantidades
de aminoácidos devem ser supridos por uma dieta balanceada para manutenção da vida
e saúde. Para entender melhor o conteúdo assista o seguinte vídeo:
• https://www.youtube.com/watch?v=moUtAiWY-Fk
3.3 LIPÍDIOS
Os lipídios são substancias formadas por ácidos graxos e álcool podendo ser mono di ou triés-
teres. As funções biológicas são diversas e são ótimas reservas de energia além de fazer parte das
membranas celulares. Para aprofundar e compreender assista o vídeo indicado a seguir:
• https://www.youtube.com/watch?v=0qa6BF3drV4
4. QUESTÕES AUTOAVALIATIVAS
A autoavaliação pode ser uma ferramenta importante para você testar o seu desempenho. Se
encontrar dificuldades em responder as questões a seguir, você deverá revisar os conteúdos estu-
dados para sanar as suas dúvidas.
1) (UFS/2008) As proteínas são substâncias que estão presentes em todos os seres vivos. As proteínas são
formadas por unidades menores, denominadas de:
a) ácidos nucléicos
b) aminoácidos
c) monossacarídeos
d) enzimas
e) ligação peptídica
2) (UCPel/2006) Os lipídeos são moléculas apolares que não se dissolvem em solventes polares como a água. Com
relação aos lipídeos, podemos afirmar que:
são moléculas ideais para o armazenamento de energia por longos períodos.
importantes componentes de todas as membranas celulares.
estão diretamente ligados à síntese de proteínas
servem como fonte primária de energia.
a cutina, a suberina e a celulose são exemplos de lipídeos.
A(s) alternativa(s) correta(s) é(são):
a) I, IV e V
b) I e III
c) II e IV
d) II e V
e) I e II
Gabarito
Confira, a seguir, as respostas corretas para as questões autoavaliativas propostas:
1) b.
2) e.
5. CONSIDERAÇÕES
Esta unidade apresentou alguns aspectos básicos envolvendo Química Orgânica e Bioquímica,
com destaque a os compostos químicos e bioquímicos necessários para o estudo das ciências nutri-
cionais. O tema é extremamente amplo e, portanto, o ideal é que você complemente seus estudos
por meio das referências bibliográficas citadas e das sugestões de leitura feitas no decorrer da uni-
dade e no Conteúdo Digital Integrador. Como continuação do assunto, a próxima unidade tratará
dos micronutrientes e biodisponibilidade de nutrientes.
6. E-REFERÊNCIAS
Lista de figuras
Figura 1 Tipos de ligações do carbono. Disponível em: <http://educacao.globo.com/quimica/assunto/quimica-
organica/caracteristicas-dos-compostos-de-carbono.html>. Acesso em 15 dez. 2017.
Figura 2 Nomenclatura forma estrutural de hidrocarbonetos. Disponível em:
<http://www.antoniolima.web.br.com/arquivos/hidrocarboneto.htm>. Acesso em 15 dez. 2017.
Figura 3 Formula estrutural de hidrocarbonetos. Disponível em: <https://educacao.uol.com.br/disciplinas/quimica/compostos-
organicos-formulas-estruturais-e-principais-classes.htm>. Acesso em 15 dez. 2017.
Figura 4 Compostos aromáticos. Disponível em: <http://www.oocities.org/vienna/choir/9201/aromaticos.htm>. Acesso em 15 dez. 2017.
7. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
COZZOLINO. S. M. F. Biodisponibilidade de Nutrientes, Barueri, SP, ed. Manole, 3º edição 2009.
NELSON D.I; COX. M. M. Principios da Bioquimica de Lehninger, Porto Alegre, RS, ed. Artmed, 6º edição, 2014.
BRUICE, P. Y. Quimica orgânica 4º edição volume 1 – São Paulo SP: Person Prentice Hall, 2006.
______. Quimica orgânica 4º edição volume 2 – São Paulo SP: Person Prentice Hall, 2006.
Objetivos
• Compreender a importância das vitaminas hidrossolúveis;
• Evidenciar as funções e necessidades, das vitaminas lipossolúveis;
• Identificar as fontes e funções dos minerais.
• Estabelecer a proporção de substancias ativas, de acordo com a biodisponibilidade;
Conteúdos
• Vitaminas Hidrossolúveis;
• Vitaminas Lipossolúveis;
• Minerais;
• Biodisponibilidade;
1) Não se limite ao conteúdo deste material didático; busque outras informações em sites confiáveis e/ou nas
referências bibliográficas apresentadas ao final de cada unidade. Lembre-se de que, na modalidade EaD, o
engajamento pessoal é um fator determinante para o seu crescimento intelectual.
2) O estudo dos micronutrientes é importante para identificar suas funcionalidades e necessidades nutricionais. Livro:
Biodisponibilidade de nutrientes (disponível na Biblioteca Digital Pearson): COZZOLINO, S. M. F. Biodisponibilidade
de Nutrientes. 3 ed. Barueri SP: Manole, 2009
1. INTRODUÇÃO
O conhecimento da composição dos alimentos é de extrema importância para estabelecer sua
ligação com uma alimentação equilibrada.
As ciências nutricionais através do estudo da composição química dos alimentos identificou
suas necessidades e importância.
Aprender os conceitos e as fontes das vitaminas e minerais assim como sua biodisponibilidade
é indispensável para estabelecer a proporção de uma substância ativa e absorvida pelo organismo,
garantindo seu aproveitamento e concentrações.
O estudo da biodisponibilidade de nutrientes determina quantitativamente o seu papel meta-
bólico suprindo as funções fisiológicas em relação a quantidade que deve ser ingerida, portanto de-
ve ser considerado a relação e hábitos alimentares dos indivíduos.
A determinação da biodisponibilidade vai de encontro a prevenção de estados de desnutrição
e doenças relacionadas.
A biodisponibilidade é definida pela sua acessibilidade aos processos metabólicos e fisiológicos
normais, com isso deve se considerar a toxidade da ingestão em excesso.
Existe interações entre nutrientes, o que pode causar um desequilíbrio, interferindo na excre-
ção, transporte ou acumulo de um determinado composto.
Então se faz necessário entender os processos de absorção e acúmulo de micronutrientes.
2. 1. VITAMINAS HIDROSSOLÚVEIS
2.1.1 VITAMINA C
Também conhecida como ácido ascórbico presente em frutas cítricas, frutas silvestres e na
maior parte dos vegetais, a vitamina C ficou evidenciada porque sua deficiência pode causar a doen-
ça escoburto.
No processo de cocção dos alimentos ocorrem grandes perdas de vitamina C, portanto ali-
mentos ingeridos crus tem maior disponibilidade dessa vitamina, a estocagem também reduz os
seus níveis.
Atualmente evidencia-se sua importância também pelo seu potencial antioxidante. Está en-
volvida na biossíntese do colágeno; da carnitina e outras funções enzimáticas.
A vitamina C também está ligada a conversão de colesterol em ácidos biliares.
É a primeira linha de defesa do organismo contra agentes oxidantes atua também no metabo-
lismo do ferro.
Seu potencial antioxidante também age como anticarcinogênico reduzindo os radicais livres
superóxidos, evitando danos no DNA.
Também fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, acelera a cicatrização, controla o coleste-
rol e previne aterosclerose.
A absorção ocorre de forma rápida e eficiente na mucosa intestinal, até 100 mg de vitamina C
80 a 95% são absorvidos.
Sua biodisponibilidade é determinada medindo-se o aumento da concentração do plasma
após uma dose oral, a excreção é através da urina.
A vitamina C não pode ser armazenada e sinais de deficiência só se desenvolvem de quatro a
seis meses quando se ingere menos de 10 mg/dia, os primeiros sintomas são equimoses e peté-
quias. A depressão, fadiga e letargia são sintomas mais tardios (COZZOLINO,2009).
2.1.2 VITAMINAS B1
Também conhecida como Tiamina, previne a doença beribéri, se apresenta em vários alimen-
tos tanto de origem animal como vegetal, tem uma função metabólica definida como coenzima e
sua carência resulta em lesões do sistema nervoso central.
A absorção ocorre no duodeno e jejuno.
Sua assimilação pode ser prejudicada pelo alcoolismo.
Em adultos a recomendação dessa vitamina é 1,2 mg/dia (COZZOLINO,2009).
2.1.3 VITAMINA B2
Também conhecida como riboflavina, está presente em grandes quantidades no leite e nos
ovos é absorvida no intestino delgado, essa vitamina é essencial para a formação de células verme-
lhas do sangue e regula as enzimas tiroidianas.
A quantidade mínima recomendada é de 1,3 mg/dia para adultos.
Sua carência não está relacionada a uma doença, porém podem ocorrer lesões no canto da
boca, lábios, língua, dermatite, seborreias, na pele ao redor da vulva e do ânus (COZZOLINO,2009).
2.1.4 VITAMINA B6
Existe na forma de piridoxina está relacionada à metabolização de aminoácidos e co fator de
outras enzimas. Está presente na maioria dos alimentos, porém as perdas são altas no processo de
cozimento, em uma dieta mista pode se alcançar um índice de 75% de biodisponibilidade.
Sua deficiência pode incluir dermatite, seborreia, anemia, convulsões e depressão.
Os humanos não metabolizam, por tanto deve ser provida de alimentos ou síntese bacteriana
no intestino.
A recomendação para adultos é de 1,5 mg/dia (COZZOLINO,2009).
2.1.5 VITAMINA B3
Conhecida como niacina, é comum associar a doença pelagra por sua deficiência, suas princi-
pais fontes são a carne vermelha, fígado bovino, legumes, leite, ovos, peixes, cereais e leveduras. A
carne vermelha é a sua melhor fonte.
As recomendações diárias para o adulto são de 16 mg/dia (COZZOLINO,2009).
2.1.6 COBALAMINA
Conhecida como vitamina B12 é encontrada apenas em alimentos de origem animal, carnes,
peixes e ovos, sua deficiência na ingestão leva a complicações, como a anemia perniciosa e ou na
absorção a anemia megaloblástica e neuropatia.
Dietas restritas em alimentos de origem animal podem levar a deficiência dessa vitamina, por-
tanto a suplementação é recomendada.
Sua absorção está associada ao fator intrínseco, necessitando de condições normais do esto-
mago, enzimas pancreáticas e íleo terminal no intestino delgado.
A recomendação para adultos é de 2,4 µg/dia (COZZOLINO,2009).
2.1.7 BIOTINA
Não é sintetizada pelo organismo humano a maior fonte é o fígado bovino, o leite humano, o
de vaca e a gema do ovo.
Sua deficiência é rara e quando ocorre, desenvolve dermatite e alopecia.
É absorvida no intestino delgado, circula no sangue é filtrada e reabsorvida nos rins, está en-
volvida na gliconeogênese na síntese de ácidos graxos e catabolismo proteico.
As recomendações para adultos são cerca de 30 mg/dia (COZZOLINO,2009).
2.1.9 COLINA
A importância da colina é um dos fatores que garante a integridade estrutural das membranas
celulares, a neurotransmissão e o transporte de lipídios no fígado.
Essa vitamina é indispensável para a biossíntese dos fosfolipídios, que compõe a estrutura de
membranas é encontrada em cerveja, ovos, leite integral e leveduras.
A recomendação para adultos é de 550 mg/dia.
É absorvida ao longo do intestino delgado e sua biodisponibilidade depende da eficiência do
processo (COZZOLINO,2009).
2.2.1 VITAMINA A
É muito conhecida pela prevenção da cegueira noturna, pois participa da síntese das proteí-
nas sensíveis à luz na retina, é indispensável para o crescimento e desenvolvimento celular, mantém
saudável a pele, o cabelo, as unhas, as gengivas, as glândulas, os ossos, os dentes e atua na preven-
ção a carcinogênese.
Em alimentos de origem vegetal como cenoura, abobora laranja e outros vegetais amarelos,
são fontes de carotenoides e possuem atividade antioxidante.
Em alimentos de origem animal está na forma de retinol e é encontrado em fígado de boi,
salmão, gema de ovo, leite e laticínios. 70 a 90% do retinol é absorvido e se mantém elevada mesma
em altas doses sua absorção ocorre porque, são incorporadas em gotículas de lipídios que estão em
emulsão no estômago e por difusão simples é absorvido no intestino.
Sua recomendação para adultos é de 900 µg/dia (COZZOLINO,2009).
2.2.2 VITAMINA D
É sintetizada na pele por ação dos raios (UV-B) e quando o individuo não é exposto a luz deve
ser fornecida na. Sua principal função é a manutenção da concentração de cálcio e fósforo a absor-
ção desses minerais no intestino é aumentada na presença do calcitriol, reduzindo a excreção do
cálcio pelo aumento da reabsorção nos rins e mobilização nos ossos.
O calcitriol é um regulador que age no cérebro, coração, pâncreas, linfócitos e pele, alguns
estudiosos o consideram como um pró hormônio.
Quando a vitamina D é ingerida sua absorção é maior no intestino delgado, quando sinteti-
zada na pele sua absorção é direto na circulação sanguínea, pois é formada pela irradiação do 7 –
deidrocolesterol pelos raios UV – B, gerando um pré calciferol que é a pró vitamina D3.
Sua deficiência observada em indivíduos que não ficam expostos a luz resulta na fraqueza
dos músculos, osteomalácia, osteoporose, em crianças pode resultar em raquitismo e associação
com obesidade. Também se verifica um risco elevado de câncer, diabetes, esclerose múltipla e
hipertensão arterial. A recomendação diária para adultos é de mínimo de 10 µg/dia e máximo 50
µ/dia (COZZOLINO,2009).
2.2.3 VITAMINA E
É um importante antioxidante capaz de se ligar aos radicais livres e impedir a peroxidação.
As principais fontes são ovos, óleos vegetais, nozes, sementes e verduras.
A deficiência é rara nos seres humanos, porque existe reservas significativas nos tecidos, mas
quando ocorre os sintomas são neurológicos, reflexo e retardo mental.
A vitamina E é absorvida pelas células intestinais, principalmente no intestino delgado, atra-
vés de uma secreção pancreática adequada. Sua recomendação para adultos é de 15 mg/dia (COZ-
ZOLINO,2009).
2.2.4 VITAMINA K
Associa se a vitamina K a coagulação sanguínea e aos processos de síntese de proteína que
ocorrem no fígado.
Também é essencial para a formação óssea, porque as proteínas (Gla) são catalisadas pela vi-
tamina k.
Sua deficiência acarreta em prolongamento do tempo de prótombina, diminuindo a coagula-
ção do sangue, embora a osteocalcina seja prejudicada, o problema da coagulação sanguínea é o
mais grave, o uso de antibióticos de forma prolongada também é um fator da redução da absorção,
por diminuição da flora intestinal, onde é absorvida (jejuno, íleo), doenças hepáticas, alcoolismo,
carcinogênese e alimentação inadequada são outras causas dessas deficiências.
Observa se que a biodisponibilidade está relacionada a origem da fonte da vitamina e que as
filoquinonas (de origem vegetal) são mais biodisponiveis que as menaquinonas (de origem animal).
As principais fontes verduras de folhas verdes escuras como: couve de bruxelas, brócolis, couve flor
acelga espinafre e de origem animal leite integral, ovos e frango.
A recomendação para adultos é de 65 a 120 µg/dia. Não foram observados efeitos indesejá-
veis, com a alta ingestão dessa vitamina por meio de alimentos ou suplementos (COZZOLINO,2009).
2.3 MINERAIS
2.3.1 CÁLCIO
Cerca de 99% do cálcio presente no organismo humano, está nos ossos e dentes e represen-
ta de 1 a 2% do peso corporal, o restante encontra se distribuído nas células. A formação óssea de-
pende de concentrações adequadas de cálcio e fósforo, os osteoblastos mantêm o equilíbrio e cons-
tantemente é formado tecido novo.
Os ossos formam a estrutura dos vertebrados além de servir como reserva de cálcio, fósforo
e sustentação do esqueleto, é responsável pela manutenção das concentrações no plasma.
A contração muscular também é dependente do cálcio e algumas proteínas ligadas a esse
mineral são necessárias para a produção de hormônios e neurotransmissores.
A absorção ocorre através das células intestinais e é liberado no sangue, sua excreção acon-
tece pela urina, fezes, suor, sêmen e menstruação.
Seu transporte é dependente da vitamina D e produção do hormônio cálcitriol.
A biodisponibilidade do cálcio é baixa em alimentos ricos em ácido oxálixo (Batata doce, fei-
jão, espinafre) em torno de 5%, para leite e derivados a absorção é em torno de 27%, em grupos de
pessoas com intolerância ao leite e seus derivados existe um maior risco de deficiência, já que é a
fonte mais biodisponível.
Além do leite e seus derivados, outros alimentos podem ser considerados boas fontes de cál-
cio, porém com a biodisponibilidade menor e esses alimentos são sardinha, mariscos, ostras, folhas
de mostarda e amêndoas.
As doenças relacionadas à deficiência do cálcio, aparecem na forma de lesões anatômicas,
osteoporose, mais comum em idosos, o raquitismo geralmente relacionado a falta de vitamina D.
Com relação a toxidade os efeitos adversos por excesso de ingestão são: Hipercalcêmia; insuficiên-
cia renal e presença de pedras nos rins. A recomendação para adultos é de 1300 ml/dia (COZZOLI-
NO,2009).
2.3.2 FÓSFORO
É um dos principais componentes das membranas se concentra em um total de 0,5%, no or-
ganismo humano, faz parte do sistema tampão, auxiliando a manutenção do pH corpóreo.
O grupo fosfato está associado a síntese de energia na forma de ATP.
A recomendação para adultos é de 700 mg/dia, a absorção ocorre no intestino delgado, po-
rém cerca de 200 mg são excretadas no trato gastrointestinal.
Quanto a biodisponibilidade, muitos alimentos a possuem, porém, alimentos com alto teor
de ácido fítico como feijão, ervilha e castanhas dificilmente são hidrolisados.
O leite humano é relativamente pobre em fosfato, carnes, aves e peixes contêm 15 a 20 ve-
zes mais e o fígado e coração 25 a 50 vezes mais fosfato que cálcio.
A deficiência desse mineral é rara, porque o conteúdo de fosfato na dieta está bem acima
das recomendações, porém pode ocorrer em indivíduos que fazem uso diário de antiácidos a base
de alumínio em caso de desnutrição, diabéticos e alcoólatras.
O excesso da ingestão, acarreta desajuste do sistema hormonal, aumento da porosidade de
ossos e redução na absorção de cálcio, causado principalmente pela alta ingestão de bebidas carbo-
natadas e aditivos de alimentos (COZZOLINO,2009).
2.3.3 MAGNÉSIO
É um mineral que afeta muitas funções celulares, pois é co fator em mais de cem reações en-
zimáticas, é um modulador no metabolismo de energia e multiplicação celular.
Sua absorção ocorre no intestino (íleo e cólon) e diminui com o aumento da ingestão.
As melhores fontes de magnésios são os vegetais verdes folhosos por causa da clorofila, le-
gumes, peixes, nozes, cereais e derivados do leite.
A deficiência geralmente está ligada a doenças renais, anorexia, náuseas e vômitos, os sin-
tomas são letargia e fraqueza e se essa deficiência dor alta confusão mental.
Também pode ocorrer toxidade pela alta ingestão, os sintomas são: sonolência, náuseas,
vômitos, dupla visão, fraqueza, hipotensão e bradicardia.
A recomendação desse mineral para adultos é 420 mg/dia (COZZOLINO,2009).
2.3.4 FERRO
A deficiência de ferro é comum e está ligado a anemia ferropriva, essa deficiência leva a pro-
blemas no desenvolvimento mental, apatia, falta de concentração e capacidade de realizar trabalho
reduzido (BRINQUES 2014).
2.3.6 IODO
É reconhecido como micronutriente essencial, sua deficiência acomete segundo a OMS dois
milhões de indivíduos no planeta, em casos mais graves de deficiência pode ocorrer retardo mental
irreversível, bócio, problemas de reprodução e mortalidade infantil (COSTA, 2008).
É um componente necessário para a síntese de hormônios da glândula da tireoide como a ti-
roxina (T3) e a triodotironina (T4), resultando na secreção do hormônio tireotrófico (TSH), indispen-
sável para o crescimento de humanos e animais. Com relação ao período fetal é indispensável
para o desenvolvimento cerebral e sobrevivência do feto.
Em pacientes com hipotireoidismo e bócio eutireóide devem receber doses adequadas de
iodo para reverter o quadro e pode aparecer em qualquer fase da vida, indivíduos com mais de 40
anos desenvolve o hipertireoidismo, que eleva a temperatura do corpo e ocorre perda de peso
mesmo com uma dieta hipercalórica e uma das características são os olhos protuberantes.
As fontes de iodo são bem variadas e dependem das condições ambientais, ou seja, compo-
sição do solo, nutrição animal e vegetal, como também colheita, processamento e adição.
Para adequação da quantidade de iodo a ser ingerida o Brasil fez a inclusão de iodo no sal de
cozinha, segundo a OMS um individuo adulto deve consumir de 100 a 300 µg/dia, por esse motivo
foi fixado em 50 µg de iodo por grama de sal apenas para complementar. (COZZOLINO,2009).
3.2 MINERAIS
A presença de minerais na dieta é de suma importância para saúde. O cálcio representa cerca
de 1 a 2% do peso corporal, o ferro está ligado ao transporte de oxigênio para as células, o sódio
participa de vários mecanismos biológicos. Para aprofundar os estudos e despertar o interesse pelo
conteúdo assista o seguinte vídeo:
• https://www.youtube.com/watch?v=CCWHOsDh6Q0
4. QUESTÕES AUTOAVALIATIVAS
A autoavaliação pode ser uma ferramenta importante para você testar o seu desempenho. Se
encontrar dificuldades em responder as questões a seguir, você deverá revisar os conteúdos estu-
dados para sanar as suas dúvidas.
1) (UFRS) Associe os elementos químicos da coluna superior com as funções orgânicas da coluna inferior.
1. Magnésio
2. Potássio
3. Iodo
4. Cálcio
5. Sódio
6. Ferro
( ) Formação do tecido ósseo
( ) Transporte de oxigênio
( ) Assimilação de energia luminosa
( ) Equilíbrio de água no corpo
( ) Transmissão de impulso nervoso
A sequencia numérica correta de cima para baixo é:
a) 4 - 3 - 1- 5 - 2
b) 5 - 6 - 3 - 4 - 1
c) 4 – 6 -1 – 5 -2
d) 5 - 4 - 3 - 6 - 1
e) 6-4-2-3-1
2) Alimentos como: Algas marinhas e fruto do mar são abundantes em iodo, elemento essencial para a produção
de hormônios na glandula endócrina:
a) Pâncreas
b) Ovário
c) Tireoide
d) Hipófise
Gabarito
Confira, a seguir, as respostas corretas para as questões autoavaliativas propostas:
1) c.
2) c.
5. CONSIDERAÇÕES
Esta unidade apresentou os principais micronutrientes e sua biodisponibilidade nos alimentos,
no entanto para aprofundamento do estudo é necessário consultar o livro Biodisponibilidade de
nutrientes na biblioteca virtual Pearson.
A diversidade de micronutrientes não se resume somente aos apresentados nesse material,
por tanto o aluno deve buscar outras fontes.
A partir do desenvolvimento do conteúdo básico apresentado é possível elucidar detalhes e li-
gações com as principais doenças ocasionadas pela carência de ingestão. O conhecimento da com-
posição de um determinado nutriente é o suficiente para prever e compreender o seu efeito fisioló-
gico, e desta forma prevenir doenças, promovendo o bem-estar e a saúde dos indivíduos.
6. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
COZZOLINO, S.M.F. Biodisponibilidade de Nutrientes, Barueri, SP, ed. Manole, 3º edição 2009.
BRINQUES, G.B. Bioquímica Humana aplicada à nutrição São Paulo SP, Ed. Person Education do Brasil, 2014.
COSTA, N.M.B.; PELUZIO, M.C.G. Nutrição básica e metabolismo, Viçosa MG, Ed. UFV, 2008
MAHAN, L. K.; STUMP, S.E.; RAYMOND, J.L. Krause Alimentos Nutrição e Dietetica 13º edição Rio de Janeiro RJ Ed. Elsevier, 2014.
Objetivos
• Explanar sobre a importância do metabolismo no estudo da nutrição
• Evidenciar a importância dos processos metabólicos para saúde do individuo
• Compreender a importância dos nutrientes e suas interações.
Conteúdos
• Estudo das interrelações metabólicas.
• Biossíntese dos carboidratos, lipídios e aminoácidos, catabolismo e anabolismo.
1) Não se limite ao conteúdo deste material didático; busque outras informações em sites confiáveis e/ou nas
referências bibliográficas apresentadas ao final de cada unidade. Lembre-se de que, na modalidade EaD, o
engajamento pessoal é um fator determinante para o seu crescimento intelectual.
2) O estudo do metabolismo é vital para as ciências nutricionais, sendo um conhecimento básico para o estudo da
nutrição e doenças relacionadas a desnutrição. Uma importante referência bibliográfica é o livro nutrição e
metabolismo (disponível na Biblioteca Digital Pearson):
• CARDOSO M. A. Nutrição e Metabolismo. Rio de Janeiro: 2006.
1. INTRODUÇÃO
Este material reúne os principais tópicos sobre metabolismo para o ensino da nutrição. O ob-
jetivo do conteúdo contempla a importância dos nutrientes para o desenvolvimento do individuo, a
necessidade de uma dieta adequada para os diferentes estados nutricionais, em várias fases da vida,
assim como a produção e eliminação de radicais livres e sua associação ao envelhecimento precoce.
O estudo do metabolismo e vias metabólicas estão ligados a prática das recomendações nutricionais
e planejamento de dietas sendo de relevância reconhecida para essa atividade.
O estudo das relações energéticas e das reações químicas utilizadas para obtenção de energia
forma a continuidade da vida no planeta, por isso a fotossíntese, a respiração, a fermentação e a
quimiosíntese são primordiais para a vida.
Portanto o metabolismo é o conjunto de reações químicas que ocorrem em todos os seres vi-
vos, as vias metabólicas trabalham anabolisando ou catabolizando nutrientes.
O catabolismo é a quebra de carboidratos, proteínas e lipídios e são transportados para as cé-
lulas do corpo todo para produção de energia. Quando em excesso ocorre formação de reservas na
forma glicogênio ou tecido adiposo.
O anabolismo ao contrário consome energia e recompõe tecido, ou seja, o anabolismo e cata-
bolismo trabalham invertidos.
2. 1. METABOLISMO DE CARBOIDRATOS
O processo metabólico se inicia através da quebra mecânica dos alimentos, que ocorre na
mastigação e enzimas presentes na saliva (alfa amilase).
No intestino através da amilase pancreática, os carboidratos digeríveis são reduzidos em mo-
nossacarídeos (glicose, frutose e galactose) e transportados para a corrente sanguínea e fígado.
Os resistentes, como parte do amido, presente em cereais, legumes e outros vegetais, são
fermentados por bactérias produzindo gases e ácidos graxos de cadeia curta, importante fonte de
energia dos enterócitos.
Os não fermentáveis como os oligossacarídeos e fibras alimentares viscosas, tornam lenta a
absorção da glicose e são responsáveis pelo transito intestinal adequado e desaceleração do esvazi-
amento gástrico, promovendo saciedade por mais tempo e retenção de minerais como cálcio, mag-
nésio, zinco e ferro.
Uma vez digerida a glicose absorvida no intestino tem uma fração de 50% utilizada para oxida-
ção e a outra metade armazenada na forma de glicogênio, que funciona como reserva energética
em período de jejum, presente nos músculos e no fígado.
Após a absorção, a concentração de glicose no sangue, estimula a liberação de insulina (hor-
mônio secretado pelas células β do pâncreas), capaz de ativar os receptores celulares de captação
Fonte: biomedicinaemacao.com.br
Figura 1 Via glicolitica.
O piruvato formado pode ser metabolizado por 3 rotas catabolicas, o primeiro destino pode
ser a formação do grupo acetil – CO enzima A, completamente oxidado no ciclo do ácido cítrico e
energia liberada nas reações transfere elétrons na forma de ATP na mitocôndria.
O segundo destino é a redução do lactato no músculo esquelético, quando ocorre contração
muscular vigorosa em condições de hipóxia por meio da fermentação lática, em que o NAD não é
reoxidado a NAD+. Dessa forma o piruvato é reduzido a lactato continuando a glicólise.
Alguns microorganismos também produzem acido lático, como bactérias e fungo, através da
fermentação do leite onde a glicose é transformada em duas moléculas de acido pirúvico + 2 NADH2
+ 2 ATP formando 2 mol de ácido lático + 2 NAD.
A terceira rota ocorre também em alguns tecidos vegetais e em certos invertebrados, protis-
tas e microorganismos aonde em condições anaeróbias é convertido em etanol e CO2 (NELSON;
COX,2014).
Fonte: resumoescolar.com.br
Figura 2 Ciclo do Ácido Cítrico.
Esse processo se repete até a conversão completa, dos pares de carbono da cadeia do acido
graxo, as moléculas de Acetil CoA, são oxidadas pelo ciclo de Krebs já abordado, liberando energia
necessária para o trabalho celular (NELSON; COX,2014).
Fonte: cienciasbiologicasbiologica.blogspot.com.br
Figura 3 Ciclo da Uréia.
4. QUESTÕES AUTOAVALIATIVAS
A autoavaliação pode ser uma ferramenta importante para você testar o seu desempenho. Se
encontrar dificuldades em responder as questões a seguir, você deverá revisar os conteúdos estu-
dados para sanar as suas dúvidas.
1) (UDESC 2009) A glicólise é um processo que compreende dez reações químicas, cada uma delas com a
participação de uma enzima específica. Assinale a alternativa correta em relação à glicólise anaeróbica.
2) (PUC-RS) O oxigênio é extremamente importante para a sobrevivência dos animais porque a maioria deles
satisfaz suas necessidades de energia por meio da oxidação de alimentos. A oxidação final dos compostos
orgânicos pelas células (denominada de Ciclo de Krebs ou Ciclo do Ácido Cítrico) e a formação de ATP ocorrem:
a) No citoplasma.
b) Nas mitocôndrias.
c) No complexo de Golgi.
d) No retículo endoplasmático.
e) Nos lisossomos.
a) Pode-se considerar a respiração aeróbica um processo realizado em três etapas: glicólise, ciclo de Krebs e
cadeia respiratória.
b) Nos eucariontes a glicólise ocorre no citosol, e o ciclo de Krebs e a cadeia respiratória nas mitocôndrias,
respectivamente na matriz mitocondrial e nas cristas mitocondriais.
c) Nas transferências de hidrogênio ao longo da cadeia respiratória, há liberação de elétrons excitados que são
capturados pelos transportadores de elétrons, exemplo dos citocromos, e parte da energia é utilizada na
fosforilação oxidativa.
Gabarito
Confira, a seguir, as respostas corretas para as questões autoavaliativas propostas:
1) a.
2) b.
3) d.
5. CONSIDERAÇÕES
Esta unidade apresentou as principais vias metabólicas associando as necessidades nutricio-
nais do individuo em que muitos sistemas enzimáticos cooperam na obtenção de energia química,
degradando nutrientes energeticamente ricos e obtidos do meio ambiente, converter as moléculas
dos nutrientes em moléculas com características próprias para cada célula, polimerizar monômeros
em macro moléculas, sintetizar e degradar as biomoléculas necessárias para as funções celulares.
6. E-REFERÊNCIAS
Lista de figuras
Figura 1 Via glicolitica. Disponível em: <http://www.biomedicinaemacao.com.br/2012/04/via-glicolitica-ou-glicolise.html
Figura 2 Ciclo do Ácido Cítrico Disponível em: <https://www.resumoescolar.com.br/quimica/ciclo-de-krebs>. Acesso em: 15 dez.
2017.
Figura 3 Ciclo da Uréia. Disponível em: <http://cienciasbiologicasbiologica.blogspot.com.br/2013/06/ciclo-da-ureia.htm>.
Acesso em: 15 dez. 2017.
7. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
CARDOSO. M. A. Nutrição e Metabolismo, Rio Janeiro, RJ, ed. Guanabara, 2006.
NELSON. D. l.; COX. M. M. Principios da Bioquimica de Lehninger, Porto Alegre, RS, ed. Artmed, 6° edição 2014.
MAHAN, L. K.; STUMP, S.E.; RAYMOND, J. L. Krause Alimentos Nutrição e Dietética 13º edição Rio de Janeiro RJ Ed. Elsevier, 2014.