ROTEIRO DE ESTUDOS – TÉCNICA VOCAL E CANTO CORAL

AULA I - ONLINE

Aquecimento vocal
Antes de realizar qualquer atividade que exija um
esforço muscular, todo indivíduo deve aquecer a
sua musculatura para não sofrer danos. O mesmo
ocorre com o cantor, que antes da prática do
canto, deve realizar exercícios de aquecimento
vocal, pois estará utilizando as pregas vocais
(músculos que produzem a voz). De acordo com
estudos comprovados é preciso ter conhecimento
de que as pregas vocais precisam ser aquecidas
antes de uma atividade mais intensa para evitar
sobrecarga, uso inadequado ou um quadro de
fadiga vocal”

Os principais objetivos do aquecimento são:

*Permitir as pregas vocais maior flexibilidade para alongar e
encurtar durante as variações de freqüência.
*Dar maior intensidade e projeção à voz.
*Proporcionar uma melhor articulação dos sons.
*Reunir melhores condições de produção vocal

Diante dos objetivos, percebemos que o

aquecimento tanto corporal quanto vocal é uma
prática que
deve estar na rotina dos profissionais e amadores
que utilizam muito a voz, principalmente os cantores,
que acima de tudo, necessitam também de saúde e
qualidade vocal.

PROF.
PHERNANDO
CAMPOS
PREPARADOR VOCAL - POPULAR
 AQUECENDO e RELAXANDO O CORPO

Giro de ombros, Girar os ombros é um exercício de

aquecimento. Ao aquecer, aumenta-se a circulação
sanguínea na região a ser exercitada, o que facilita a
execução do movimento e evita lesões durante a atividade.

Posicione-se de pé, com os joelhos flexionados e as pernas

abertas na mesma distância dos quadris. Gire os ombros para
trás 10 vezes. Em seguida, repita o movimento girando os
ombros para frente 10 vezes. Faça essa atividade, todas as
vezes antes de cantar.

Repita essa série de exercícios 4 vezes.

Aquecimente do pescoço, o aquecimento e relaxamento

de pescoço são fundamentais para quem faz a pratica de
atividades que requerem muito tempo de esforço assim
como no CANTO.
O exercicio proporciona um maior relaxamento desta área
por um longo período de tempo, o que nos ajudará a tirar
a tensão do pescoço mantendo-o livre para o CANTO.
*Vire o pescoço levemente para a Direita e segure por 20
segundos.
*Vire o pescoço levemente para a Esquerda e segure por
20 segundos.
*Vire o pescoço levemente para Cima e segure por 20
segundos.
*Vire o pescoço levemente para baixo e segure por 20
segundos.
Repita essa série de exercicios 3 vezes.
 Aquecimento dos braços entrelace os dedos das mãos e
erga acima da cabeça, puxe um pouco e acompanhe o
movimento de subida ficando na ponta dos pés, segure
por 20 segundos e solte devagar.
Repita essa série de exercicios 5 vezes

Audio 001- RESPIRAÇÃO

Neste audio iremos treinar um pouco da nossa capacidade de
INSPIRAR e EXPIRAR (RESPIRAR E SOLTAR O AR)

RESPIRAÇÃO – TEMPO DE VALSA FU – XI –XI

FU XI XI
Audio 002 – AFINAÇÃO

Neste audio o aluno (a) irá fazer RESSONÂNCIA OU BOCA

CHIUSA “Boca Fechada”, repetindo a nota tocada no audio
várias vezes.

Audio 003 - AQUECIMENTO DA MASCARA (A-E-I-O-U/U-O-I-E-A)

O aluno pode utilizar um espelho para verificar como o seu

rosto se comporta quando articulam as vogais. Lembre-se, esse
exercicio é para ser feito com muitas “caretinhas”!

ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ......

Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê.........
I I I I I I I I I I I I I........

ÓÓÓÓÓÓÓÓÓ

ÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚ.......

BONS ESTUDOS