16 de abril Como todo o corpo, os órgãos

fonatórios também precisam de água.

Aquecer-se e concentrar-se antes
Dia Mundial dos espetáculos também é importante.
Isso ajudará no estado de atenção,
facilitando a conscientização corporal e
da Voz possibilitando o uso de diversas
técnicas para uma bela atuação.
Orientações aos atores Durante a apresentação, cuide
A voz é produzida pela vibração para não fazer vozes “forçadas” com
das pregas vocais através da pitch (frequência) muito agudo ou
passagem do ar vindo dos pulmões. grave. Procure usar o pitch próximo ao
Ela é amplificada pelos órgãos habitual, na sua zona confortável. Isso
fonoarticulatórios (garganta, boca e ajudará a não causar lesões nas pregas
nariz). Para uma boa emissão vocal, vocais devido a esforço extremo.
todas essas estruturas devem estar Sempre que possível, não use
em equilíbrio. figurinos apertados na região do
A respiração deve ser pescoço e da cintura.
controlada, pois é a base para a O microfone pode ajudar durante
produção da voz. A duração de uma a apresentação, mas controle a fala e a
emissão vocal depende diretamente respiração e articule bem as palavras.
do controle que temos do ar dos
pulmões. O show tem que continuar, mas
Para que as estruturas se com saúde!
mantenham flexíveis, são necessários
exercícios de aquecimento e
desaquecimento vocal.
A hidratação é fundamental.
Antes de cantar, evite o consumo
de:
Álcool;
Cafeína;
Leite e seus derivados;
Refrigerantes;
Comidas pesadas ou muito
condimentadas e em grande
quantidade Procure um fonoaudiólogo ou um
Eles podem dificultar a respiração e médico otorrinolaringologista e
a movimentação das pregas vocais. conheça mais sobre sua voz!
Cigarros e drogas ilícitas só trazem
prejuízos à voz. Evite-os!
Acadêmica de Fonoaudiologia Aline Medianeira Tolfo Rossa
Dr.ª Fga. Carla Aparecida Cielo, Prof.ª Fonoaudiologia e Pós- Site do LabVoz
Graduação em Distúrbios da Comunicação Humana; http://bit.ly/labvoz
Laboratório de Voz - UFSM
CRF 5641/RS
Bibliografia: BEHLAU, M. Voz o livro do Especialista. vol. 2. Rio de
Janeiro: Revinter, 2010.
GUBERFAIN, J. C. Voz em cena. vol. 2. Rio de Janeiro: Revinter,
2005.