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O longo e curto desta dieta opera com o conhecimento de que, se você não
alimentar seu corpo com precisão e regularidade, seu corpo entrará no que
é chamado de "modo de fome". Nesse modo, seu corpo agarra a gordura
em vez de queimá-la e consumi-la para uso. Isso significa que seu corpo
está queimando músculos em vez de gordura para absorver a energia de
que necessita para funcionar.
Com a dieta de 3 horas você não vai sentir fome o tempo todo, de fato, há
muitos que afirmam que eles estão constantemente configurando alarmes e
lembrando-se de comer. Você também vai aprender os alimentos
adequados para comer, a fim de alcançar os melhores resultados possíveis.
A chave está em aprender quais são os alimentos certos para você quando
fizer dieta com esse plano. Você pode comprar o livro The 3-Hour Diet de
Jorge Cruise e inscrever-se online para obter mais informações sobre o
plano de peso em si e como incorporá-lo à sua rotina ocupada.
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