Atividade física na empresa

ATIVIDADE DISCURSIVA
Pensando nos benefícios que a prática da Ginástica Laboral (GL) pode oferecer aos seus
praticantes e para a empresa, tem se investigado a melhor forma de implantar o PGL, buscando
uma boa adesão, um bom comprometimento e bons resultados.

Desta forma, exponha e comente as fases para a implantação da GL, assim como a
particularidade de cada uma delas, para aumentarmos as chances de sucesso nesta
intervenção.

Resposta: É notório que toda atividade física é essencial para saúde do ser humano desde que
seja bem orientada e/ou bem praticada. Na atualidade as pessoas têm trabalhado muito e
tirado pouco tempo para se exercitarem fisicamente ou nada têm feito em relação a esse
assunto. Por passarem muitas horas no local de trabalho a implantação da Ginástica Laboral
passou a ser uma opção importante para realização de alguma atividade física. Para ser
implantada na empresa e permanecer, a Ginástica Laboral deve passar por 3 fases iniciais:
estruturação, planejamento e a execução. A estruturação deve ser elaborada pelas equipes do
RH e SESMET da empresa. Nessa fase são analisados dados estatísticos dos funcionários da
empresa quanto ao absenteísmo, produtividade individual ou coletiva e dados de acidentes de
trabalho. O planejamento deve ser bem elaborado porque através do planejamento poderemos
mensurar os objetivos a serem alcançado, mas saber como tratar casos de insucessos que
podem ocorrer com o passar dos dias. Uma boa divulgação é essencial para que os todos de
interessem pela atividade e participem essa parte faz parte da fase de planejamento. No
planejamento são escolhidos os tipos de exercícios a serem realizados bem como os melhores
horários de acordo com cada setor de trabalho. E por último é realizado a execução do projeto
de Ginástica Laboral. No entanto, devemos frisar que a execução propriamente dita só é
realizada quando todos estiverem cientes do que é e para quê serve a Ginástica Laboral. Nessa
etapa do projeto são realizadas diversas análises com a equipe piloto a fins de aprimoramento
e melhoria constante. Esse trabalho é realizado principalmente pelo profissional de educação
física responsável pelo projeto que sobretudo deve manter os colaboradores motivados e
interessados pelas atividades. Podemos concluir que implantar a Ginástica Laboral não é
tarefa simples e nem fácil. É necessário quebrar alguns paradigmas e conscientizar toda
equipe de que tudo que é feito têm o objetivo principal de proporcionar aos colaboradores
melhor bem estar e saúde tanto física quanto emocional.