Rafael Allan Lunkes Kuns e Gabriel Schwingel

Processo de Ensino- Aprendizagem-Treinamento

Classificação dos jogos:

Formais: Respeita de forma integral os componentes estruturais,

funcionais e regras do jogo.

Reduzidos: Mantém as mesmas regras porém existe modificações

funcionais e principalmente estruturais.

Adaptados: Compartilha alguns princípios operacionais, porém existem

mudanças estruturais e funcionais.

Aprendizagem foi dividida em etapas progressivas (menos complexo ao

mais complexo). Etapas de referência para o ensino:

1- Eu-bola: Familiarização com a bola e seu controle

2- Eu-Bola-Alvo: Inter-relação da primeira etapa com foco no objetivo, ou

seja, a finalização.

3- Eu-Bola-Adversário: Conquista e recuperação da bola, famoso 1x1 com

possibilidade de inclusão da finalização em algum momento;

4 - Eu-Bola-Colega-Adversário: Incremento do passe para o colega, busca

pela desmarcação, contenção e cobertura defensiva. Jogo a dois;

5- Eu-Bola-Colegas-Adversario: Criação e anulação das linhas de passe,

penetração e cobertura ofensiva. Jogo a três;

6- Eu-Bola-Equipe-Adversários: do 3x3 ao jogo formal, aplicação de

princípios ofensivos e defensivos.

Sessão de treino baseada na Etapa “Eu-Bola-Alvo”

Objetivo: Melhorar a relação com a bola de acordo com situações problema

do jogo.

 Tempo de sessão: 70 minutos

 Categoria Sub 12
  Número de atletas: 10 (8 linha + 2 goleiros)

Aquecimento com e sem bola.

10 minutos

1º Exercício:

 5 jogadores em cada lado da quadra em cima da linha lateral em seus

respectivos lugares, frente a frente. Apenas 1 bola ao centro de todos.

 Cada jogador vai ter um número designado aleatoriamente.

 Ao sinal do apito o técnico chamará dois números e eles terão que se

deslocar até a bola fazendo 1x1 levando a bola até o mini gol.

15 minutos

2º Exercício:

 O goleiro lança a bola para o jogador que irá atacar

consequentemente o defensor deve se posicionar para tentar
interceptar a bola. Atividade feita meia quadra, 1 goleiro e 4 jogadores
de linha em cada lado da quadra.

15 minutos

3º Exercício:

 O atleta conduzindo a bola movimenta-se lateralmente com a intenção

de tocar no cone, indo para ambos os lados várias vezes. O atleta sem
a bola tenta impedir o toque realizando a marcação.

15 minutos

4º Exercício:

 “Cada um pega um” – Consiste em um jogo adaptado, onde cada

jogador vai ter seu adversário fixo de marcação, não podendo “roubar”
a bola de qualquer outro oponente que não seja o designado ao início
do exercício.

15 minutos