EMEF PROF.

LUIZ RIBEIRO MUNIZ

7º ano – Educação Física – Prof. Sarah
Semana de: 22 a 26/06/2020
Leia com atenção!
JIU JITSU BRASILEIRO

Tudo começou em 1914, quando o japonês Mitsuyo Maeda, especialista nas artes marciais orientais judô e jiu-
jitsu, desembarcou no Brasil. Mais conhecido pelo apelido Conde Koma, Maeda fixou residência em Belém do Pará, e
nunca deixou de ensinar as lutas em que era mestre. Um de seus alunos, Carlos Gracie, tinha um irmão franzino e de
saúde frágil, chamado Hélio, que acabou criando uma técnica própria, baseada em alavancas – golpes que usam todo o
peso do corpo (o seu e o do adversário). “Funciona como o macaco de trocar pneu. Vinte homens talvez consigam erguer
um carro, mas um macaco faz o serviço com mais técnica e menos força”, diz Rorion Gracie, filho de Hélio e instrutor de
jiu-jitsu em Los Angeles. Hélio viveu até os 95 anos. Morreu em 2009 e, segundo a família, ainda ensinava e treinava no
tatame até 10 dias antes de falecer.
No início do esporte, ele constatou que o sistema funcionava melhor ainda no chão, onde o peso do corpo atingia
sua força máxima. Nessa dupla estratégia – privilegiar as alavancas e levar a luta ao solo – está sua grande contribuição à
luta original, possibilitando que um lutador mais fraco vença oponentes pesados. Foi isso que deslumbrou fãs de todo o
planeta quando Royce Gracie, outro filho de Hélio, com apenas 77 quilos, derrotou Ken Shamrock, de 95 quilos, no
Campeonato Mundial de Vale-Tudo de 1993. A partir daí, o estilo tornou-se cada vez mais popular, apelidado de BJJ
(Brazilian Jiu Jitsu) e praticado em centenas de academias.
O jiu-jitsu utiliza essencialmente de golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e
dominá-lo. Literalmente, jū em japonês significa “suavidade”, e jutsu, “arte”, “técnica”. Daí seu sinônimo literal, “arte
suave”. No Jiu-Jitsu usa-se a força e o peso do adversário contra ele, sendo permitido, inclusive, lançar o adversário em
queda. São utilizados golpes traumáticos e de defesa pessoal (saídas de gravata, contragolpes, esquivas). Porém, a
principal característica da modalidade são os golpes que buscam imobilizar e neutralizar o adversário, através de golpes
de articulação, como estrangulamentos e torções das articulações, como braço, tornozelo, etc. É permitido o uso dessas
técnicas de luta de chão, com ambos deitados. A luta ocorre no tatame.

Atividade 1 – Responda

1 – Você já praticou ou pratica algum tipo de luta? Se sim, qual? Se não, tem vontade?
2 – Pensando nas lutas em geral, você acha que existe algum preconceito? Qual ou quais?
3 – Existe diferença entre luta e briga?
4 – A participação feminina é igual a masculina? Por quê?
5 – Pensando nos preconceitos, há algo que possa ser feito pra diminuir ou acabar com isso no mundo das lutas?

Observação:
As atividades realizadas devem ser enviadas para o E-mail: edfisicaluizribeiro@gmail.com, não
esquecer de colocar no campo “Assunto” seu nome e sala, pode ser tirada a foto da atividade.
Lembrando que o registro de todas as atividades deve estar em seu caderno! Podem mandar as
atividades anteriores também neste e-mail.
Até a próxima!