01/09/2019 Como desbloquear o incrível poder do seu cérebro e se tornar um dos melhores alunos

Como desbloquear o incrível poder do

seu cérebro e se tornar um dos
melhores alunos
Eu era um aluno medíocre do ensino médio, mas me formei no 1º lugar
na minha turma da faculdade de medicina. Aqui está como eu z isso.

David Handel, MD
3 de maio · 18 min de leitura

Meu crescimento acadêmico pessoal (todas as ilustrações são cortesia de Lev Mazin )

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A pesquisa de Carol Dweck provou que, com uma mentalidade de crescimento , você
pode alcançar muito mais do que você jamais sonhou. Mas ser bem sucedido na escola,
principalmente na universidade, é um empreendimento complexo. A maioria de nós
nunca chega perto de realizar nosso potencial como estudantes. Encontrei um conjunto
de estratégias e táticas para desbloquear as incríveis habilidades que todos os nossos
cérebros possuem.

Você acha que é possível pegar um aluno comum e ensiná-lo a aprender, para que, com
uma dose de coragem e persistência, ele possa se tornar o melhor aluno da escola?
Bem, essa é a minha história. E ao longo do meu caminho para o sucesso, descobri
algumas técnicas eficazes de estudo baseadas na psicologia cognitiva que mudaram
minha vida .

Deixe-me começar no final da história e depois explicar como cheguei onde estou hoje.
Sou um médico aposentado de 66 anos. Pratiquei radiologia por 30 anos e me
aposentei da minha carreira médica em 2014. Além disso, sou um empreendedor em
série e co-fundador da aytm.com e iDoRecall.com .

Eu me formei no ensino médio em 1970, terminando no percentil 50 da minha turma.

Dos graus K ao 12, lutei com o aprendizado. Meus professores receberam muitas aulas
depois das aulas durante o ensino fundamental. Eu não estava ciente de ter alguma
dificuldade de aprendizagem. Eu tinha capacidade acima da média e sempre testei alto
em exames padronizados, mas nunca fui um bom aluno, mesmo que sempre quisesse
melhorar.

Frequentei a faculdade por um único ano após o ensino médio, mas não tinha interesse
em meus estudos. Saí como estudante de C + e, em seguida, fiz alguns desvios
interessantes da vida antes de voltar para a faculdade, dois anos depois. Quando voltei
para a escola, descobri alguns truques que me ajudaram a ir do zero ao herói em meus
acadêmicos.

Eu terminei aproximadamente três anos e meio de curso nos próximos dois anos e
meio. No caminho para o meu diploma de bacharel, recebi 11 A + s, enquanto o
restante das minhas notas foi direto. As notas A + estavam em cursos em que cada uma
das minhas pontuações nos testes era perfeita. Meu desempenho foi tão superior ao de
todos os outros que estão fazendo um trabalho que os professores deram o passo
incomum de me reconhecer com uma nota mais alta do que a dada aos demais alunos
do curso. Isso nunca tinha sido feito antes na minha faculdade.

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Depois que me formei, me matriculei na faculdade de medicina, onde pontuei no topo

da minha classe em todos os exames durante meus quatro anos. Fiz residência em
radiologia na Universidade de Duke e fui autorizado a pular o ano de estágio clínico.
Isso economizou um ano de treinamento. Fui nomeado residente-chefe no meu último
ano na Duke.

O que mudou na minha abordagem para aprender depois que voltei para a faculdade?
Como posso explicar como passei de um estudante que luta por toda a vida para uma
estrela acadêmica? Eu tenho refletido muito sobre isso ao longo dos anos.

Quero ensinar-lhe as mesmas estratégias que usei para passar de um aluno comum
para o melhor aluno que já conheci. A história é instrutiva, porque eu não sou a pessoa
mais inteligente que você já conheceu e porque usei estratégias de estudo que são
apoiadas por vários princípios de psicologia cognitiva baseada em evidências.
Infelizmente, mesmo havendo muitas pesquisas úteis baseadas em evidências sobre o
que funciona e o que não ajuda os alunos e alunos a alcançarem o sucesso, muito
poucos alunos (ou professores) aprenderam como aprender e não utilizam as melhores
práticas ao estudar.

. . .

Usando o gerenciamento de tempo como uma vantagem competitiva Não

assista às aulas, se não for necessário. Sempre que possível, leia
as coisas apenas uma vez. Para lembrar o que aprendeu, use cartões
de memória flash, práticas de recuperação e espaçamento.

Outras estratégias de aprendizagem

Intercalação
Variação
Reflexão
Geração
Elaboração

Geração

Principais tópicos

. . .

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Usando o gerenciamento de tempo como uma vantagem

competitiva
As habilidades de gerenciamento de tempo são um ativo crítico, mas a maioria dos
estudantes não possui domínio suficiente delas. A escola é dividida em unidades de tempo:
horário da sala de aula, horário até o próximo exame importante ou datas de vencimento
para envio de trabalhos, semestres, trimestres, anos acadêmicos e assim por diante. Se você
recuar e observar um período acadêmico como um semestre, há um número limitado de
horas à sua disposição para estabelecer a missão de aprender o assunto e concluir com
êxito os seus cursos.

Durante esse período finito, você pode receber grandes recompensas investindo seu
tempo em atividades altamente eficientes e eficazes. Atividades eficientes são aquelas
que produzem a quantidade máxima de aprendizado pelo menor investimento em
tempo e esforço. Atividades eficazes são aquelas que produzem aprendizado real e
duradouro .

O objetivo de cada semestre é alcançar o máximo de aprendizado possível. Se você

maximizar seu aprendizado, suas notas cuidarão de si mesmas. Mas o aprendizado real
significa que você se afasta do semestre com um conhecimento durável que pode ser
usado como base para o aprendizado futuro e contribui para que você se torne um
polímata.

Seu objetivo a longo prazo deve ser ter uma base de conhecimento profunda, ampla e
persistente. Isso aumentará sua capacidade de ser criativo e capaz de se reinventar
durante toda a sua vida. Portanto, se seu objetivo foi apenas registrar uma série de
notas A em sua transcrição e você se contentar em esquecer o que aprendeu logo após
cada exame final, perdeu o verdadeiro objetivo de obter um ensino superior. Se você
estiver interessado em mais, vamos examinar alguns hacks de gerenciamento de tempo
que usei que são contra-intuitivos, mas super poderosos.

Não frequente as aulas se não for necessário

Existem muitas aulas para as quais a participação é exigida pelo professor. Ele é levado
em consideração no cálculo de sua nota ou não há outra maneira de colocar as mãos no
conteúdo da palestra. Mas assistir às aulas é altamente ineficiente . Além do tempo gasto
nas aulas, essa atividade envolve tempo de viagem, mesmo se você mora no campus. O
tempo gasto sentado na sala de aula está fora de seu controle. O professor controla a

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velocidade da transferência de conhecimento. Você não gostaria de tocar nas palestras

com velocidade de 1,2X ou mais?

Quando você sai de cada aula, sai com seu conjunto de anotações. Mas você não
realizou muito aprendizado até esse ponto. Se você não fizer mais nada além de assistir
às aulas e tomar notas, poderá obter um A no curso com zero estudando fora da sala de
aula? Você se lembraria do material do curso um ano após o exame final? Para 99%
dos estudantes, a resposta para essas perguntas é não.

No entanto, eu tenho um pequeno segredo sujo. Embora eu tenha terminado o número

um na minha aula de medicina, fiz quase todas as aulas didáticas durante o meu tempo
lá. A maioria das palestras do meu curso foi realizada na frente de uma turma de cerca
de 200 alunos. A participação não foi exigida nem realizada, e estar presente não
influenciou na sua nota.

De fato, o corpo discente tinha um serviço de anotações no qual um anotador era

designado (e pago) a cada aula. Esses alunos fizeram anotações, inclusive fazendo
ilustrações de qualquer coisa que o professor desenhasse no quadro-negro. Eles
também gravaram a palestra. O produto do trabalho deles era uma transcrição de 99%
da palestra, incluindo ilustrações.

Duas vezes por semana, eu ia para a escola por uma hora e pegava o pacote de
anotações de aula dos últimos dias. No final, a grande maioria dos meus colegas de
classe estudou a partir das anotações do serviço de anotações, assim como eu, mesmo
estando na sala de aula e fazendo suas próprias anotações. Tenho certeza de que
muitos deles diriam que precisavam participar das palestras e tomar suas próprias
notas para facilitar seu aprendizado. Mas eu chamo BS, pulei quase todas as aulas e, no
entanto, consegui a pontuação número um em todos os exames. O primeiro passo para
alcançar esse feito foi o gerenciamento extremamente eficiente do meu tempo. Eu
economizava de seis a oito horas por dia, pulando a aula, e as utilizava muito melhor
do que meus colegas de classe que ficavam na sala o dia inteiro.

Você pode não ter a oportunidade agora de usar a mesma estratégia, mas, se o fizer,
deve considerá-la. Se o seu professor compartilhar gravações em vídeo de suas
palestras, não vá às aulas, a menos que seja um requisito!

É claro que muitos de vocês podem ser aprendizes remotos; portanto, gravações em
vídeo de palestras podem já ser sua norma. Se você tiver a sorte de estar em uma
situação de sala de aula invertida , já está assistindo a aulas didáticas fora da escola. Se
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você tem acesso a vídeos de palestras, mas não possui fontes de anotações, pelo menos
assista às palestras a uma velocidade superior a 1X. Se o vídeo vier com uma
transcrição, pode ser necessário ler a transcrição em vez de assistir ao vídeo.

Sempre que possível, leia as coisas apenas uma vez

A leitura de suas anotações, folhetos, capítulos de livros e outros materiais de
aprendizagem várias vezes é uma das práticas mais aceitas e padrão de estudo. Os
alunos também gostam de destacar passagens ou criar margens e reler repetidamente
esses itens. Nós nos convencemos de que a releitura forçará de alguma forma o
conteúdo indelével em nossa memória.

Reler não é uma atividade útil como estratégia de aprendizado quando você considera
sua falta de eficiência e eficácia. O mesmo vale paradestacando.

Então, o que você deve fazer com todo o tempo que economiza ao não reler? Em
primeiro lugar, substitua a releitura pela prática de recuperação . Discutirei esse tópico
com mais profundidade posteriormente. Segundo, consuma outros materiais de
aprendizagem, como livros, artigos de periódicos e palestras em vídeo de outros
professores, em vez de reler. Aprofunde seu conhecimento adquirindo as perspectivas
de vários outros especialistas. Seu professor e seu livro didático designado não são as
únicas fontes de verdade sobre o assunto.

Quando eu estava na faculdade de medicina, aproveitei muito do tempo livre que

ganhei ao não ir às aulas e não reler para ler vários livros sobre cada assunto. Dessa
maneira, eu me expus a muito mais conteúdo do que meus colegas de classe. Também
usei uma técnica poderosa para assimilar esse conhecimento extra em meus modelos
mentais: reflexão . Eu me perguntei sobre como e por que o mesmo conceito foi
explicado de maneira diferente por diferentes professores e autores. Em alguns casos,
suas explicações eram incongruentes, e eu tive que fazer mais pesquisas para
determinar a verdade. Ao refletir sobre essas questões, meu conhecimento se
aprofundou.

Para lembrar o que aprendeu, use cartões de memória flash, prática de

recuperação e espaçamento
A prática de recuperação (RP) é o hack mais poderoso que os alunos podem empregar.
O RP é análogo a levar sua memória para a academia, a fim de poder fortalecer um
único fato ou conceito no futuro. Você não gostaria de ter essa superpotência? O RP é a

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ferramenta mais poderosa que você pode usar para criar recuperabilidade robusta e de
longo prazo dos fatos e conceitos que deseja lembrar.

Deixe-me explicar como é o RP. Em sua forma ideal, o RP funciona melhor quando você
faz uma pergunta e recupera a resposta da memória sem ajuda. Essas perguntas
abertas são mais desafiadoras do que as perguntas de múltipla escolha ou verdadeiras /
falsas, que não revelam se você realmente conhece o material ou apenas tem fluência
na resposta. Com mera fluência, você reconhece a resposta quando a vê, mas não pode
gerar a resposta sem essa assistência. O desafio de responder perguntas abertas é uma
das muitas dificuldades desejáveis que se sentem mal para os alunos, mas que são
realmente boas se levam a sério o aprendizado.

Nós, humanos, somos atormentados com uma capacidade muito fraca de saber quando
não sabemos algo. Nós nos enganamos em um falso senso de saber o tempo todo. É por
isso que vemos aberrações como o efeito Dunning-Kruger. Portanto, um dos desafios
do RP é ter um feedback de qualidade para não sermos enganados a acreditar
incorretamente que sabemos alguma coisa. Este é um dos muitos benefícios do uso de
flashcards. Quando você os entrega, enfrenta a realidade da resposta correta. Para a
maioria das pessoas, isso é suficiente para mantê-las honestas.

Outra vantagem dos cartões de memória flash é que podemos nos testar sempre que
quisermos e não precisamos depender dos outros, como grupos de estudo e amigos.
Quando eu estava na faculdade de medicina, fiz flashcards para tudo o que queria
lembrar. Os cartões de memória flash devem ser muito atômicos e devem apenas testar
um único fato ou conceito. Ao usar o PR, isole seu foco dessa quantidade de
conhecimento, assim como isolaria sua atenção ao usar o mínimo de músculos possível
durante exercícios específicos de fortalecimento de força na academia.

Espaçar seu RP é o truque de estudo mais eficaz para criar a capacidade de recuperação
a longo prazo das coisas que você aprendeu. A antítese do espaçamento ("repetição
espaçada") é atulhada, também conhecida como massa. Todos nós sabemos como é a
formação de cramming, e a maioria dos estudantes acredita que é uma estratégia
eficaz: aproveite a noite toda ou economize a maior parte dos estudos nos últimos dias
antes de um grande exame, e você se lembrará de grande parte do material do exame.

Mas, apesar de parecer que as coisas funcionam, é criptonita quando se trata de

lembrar o que você aprendeu a longo prazo. Se o seu único objetivo é obter um A na
sua transcrição, talvez a formação de cramming seja uma ótima estratégia, mas quem

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quer um médico que fosse um aluno A, mas se lembra de quase nada dos cursos?
Espaçamento, por outro lado, tem sido comprovada ao longo e mais para ajudar a
construir recallability que é muito mais durável do que o alcançado através reunido
estudando.

Quando você usa espaçamento com flashcards ou outras variedades de RP, está
fazendo o RP repetidamente ao longo do tempo. Imagine, no entanto, que você tenha
1.000 flashcards. Você deve praticar a recuperação das respostas, analisando cada uma
delas todas as manhãs? Essa não é uma maneira sustentável ou eficiente de criar recall.

A estratégia ideal é estudar um pequeno subconjunto de seus cartões de memória todos

os dias. Roger Craig , um campeão do Jeopardy, mantinha uma coleção de 220.000
flashcards de todas as respostas / perguntas feitas anteriormente no programa.
Obviamente, teria sido impossível para ele praticar todos os cartões diariamente ou até
uma vez a cada três meses. Em vez disso, ele usou o software flashcard de repetição
espaçada Anki . Tecnologias como Anki e meu próprio iDoRecall oferecem soluções
automatizadas para otimizar o espaçamento do seu RP.

O espaçamento oferece várias vantagens distintas. Primeiro, oferece eficiência. Isso

possibilita o uso de uma enorme coleção de cartões de memória. Segundo, o
espaçamento tira proveito da curva do esquecimento . Esse princípio foi descoberto por
Hermann Ebbinghaus na década de 1880, quando ele pesquisou sobre si mesmo para
determinar com que rapidez ele esquecia as sílabas sem sentido que ele havia
memorizado. Ele descobriu que perdeu a retenção de sílabas rapidamente nos minutos,
horas e dias depois de guardá-las na memória. Ele concluiu que o esquecimento é uma
característica natural da memória humana que se comporta de maneira semelhante ao
decaimento radioativo exponencial.

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Nossa curva natural de esquecimento.

Provou-se que, ao empregar repetições espaçadas de RP, é possível domesticar a

tendência natural da curva de esquecimento e desenvolver a recuperabilidade a longo
prazo de conceitos e fatos. Também foi demonstrado que o RP é mais eficaz quando
você se desafia a recuperar uma memória que está quase esquecendo .

Essa é outra dificuldade desejável . Pense neles como exercícios mentais, semelhantes
aos exercícios físicos, que produzem um efeito maior quando são mais desafiadores.
Por exemplo, se você fosse à academia e tentasse levantar um peso de dois quilos, não
obteria o mesmo resultado que obteria se o peso estivesse mais próximo da sua
capacidade máxima.

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Nosso recall de informações (ROI) desaparece rapidamente devido à curva do esquecimento, mas
podemos superar essa tendência natural com a prática de recuperação espaçada.

Então, como um algoritmo de software pode saber quando mostrar um cartão de

memória flash? Como saber quando você está perto de esquecer alguma coisa? Claro
que não pode. Mas muito se aprendeu observando empiricamente a velocidade com
que as pessoas esquecem e depois aplicando esse conhecimento empírico.

Em um mundo perfeito, você receberia todos os cartões de memória exatamente

quando estava prestes a esquecer a resposta, e não antes. Dessa forma, a dificuldade
desejável seria maximizada para obter a eficácia ideal e o intervalo de espaçamento
seria maximizado para a eficiência ideal. A experiência mostrou que é possível
gerenciar uma coleção madura de milhares de flashcards, e você só precisa praticar a
recuperação em menos de 0,5% deles todos os dias .

Quando eu era estudante de medicina, na década de 1970, não havia cartões digitais
ou soluções automatizadas de repetição espaçada que eu conhecia. Era o início da
computação pessoal. Meus cartões de memória eram fichas de papel 3 por 5, e meu
algoritmo de espaçamento era "praticar cada cartão a cada cinco dias" a partir do
aniversário do dia em que o criei.

Este sistema funcionou como um encanto. Não foi nem maximamente eficiente nem
maximamente eficaz. Mas funcionou de maneira fantástica. Provavelmente passei mais
tempo estudando do que qualquer outra pessoa da minha turma, se não por outro
motivo, fiquei em casa estudando o dia todo enquanto todo mundo estava viajando e
sentando na sala de aula. Estou convencido de que ainda estaria no topo da minha
classe se tivesse estudado uma quantidade média de tempo e pulado toda a leitura
extra. Desfrutei de uma enorme economia de tempo lendo as coisas uma vez, criando
cartões de memória e empregando práticas de recuperação espaçadas.

. . .

Outras estratégias de aprendizagem

A intercalação, variação, reflexão, geração e elaboração são técnicas de aprendizado
altamente eficazes. Empreguei todos eles regularmente durante os anos de meu
sucesso acadêmico máximo.
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Intercalação
A intercalação é a estratégia de mudar de assunto frequentemente durante as sessões
de estudo. Pensando bem, você pode estar preocupado que a intercalação seja
semelhante à mudança de contexto que ocorre quando as pessoas tentam realizar
várias tarefas ao mesmo tempo, uma prática altamente ineficiente. Mas, de fato, os dois
são muito diferentes.

Toda vez que aprendemos algo, precisamos anexá-lo a algum conhecimento ou modelo
mental preexistente. Tudo o que sabemos tem alguma associação com algo que
armazenamos na memória. Por exemplo, se você pensa em pizza, pode se lembrar do
primeiro encontro que teve com seu cônjuge em uma pizzaria ou o sabor ou cheiro de
sua pizza favorita.

Nossa memória é construída em uma infraestrutura desses tipos de associações. Temos

até alguma compreensão da neurociência por trás de como isso funciona no cérebro. A
ligação que resulta em associações de memória é o resultado de circuitos ou engramas
neurais, um pequeno grupo de neurônios capazes de armazenar uma memória
individual. Quando engramas adjacentes têm alguns neurônios em comum, as
memórias de que cada loja pode se ligar.

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Aqui o engrama A armazena uma memória relacionada a uma refeição de peixe. O engrama B armazena a
memória de algumas músicas que estavam sendo reproduzidas durante a refeição. B compartilha alguns
neurônios em comum com A. Portanto, essas memórias estão ligadas. Quando você pensa na refeição,
pode se lembrar da música e vice-versa.

Quando eu estava na escola, estudei usando cartões de memória que embaralhei para
intercalar os assuntos. Ao fazer isso, criei muito mais associações e engramas
sobrepostas entre os diferentes conceitos e fatos que estava aprendendo. Isso criou
mais caminhos pelos quais recuperar uma memória.

Somos capazes de armazenar mais memória ao longo da vida do que poderíamos

precisar antes de ficar sem capacidade de armazenamento. Nosso problema com a
curva de esquecimento e a memória em geral é um problema de recuperação, não um
problema de capacidade de armazenamento.

Variação
A variação é uma técnica de prática dentro de um assunto em que você muda a prática e
os desafios de aprendizado em que trabalha para ganhar maior domínio.

Um exemplo clássico é que, se você quiser se tornar proficiente em tacadas de três pés
no golfe, é melhor praticar uma mistura de tacadas de dois e quatro pés do que
concentrar toda a sua prática em tacadas de três pés. Como um exemplo mais
acadêmico, em um assunto como geometria, fazer uma sessão prática durante a qual
você resolve problemas em geometria plana, sólida e projetiva é mais eficaz do que
focar 100% de uma sessão em um único tópico.

Infelizmente, os livros didáticos de matemática normalmente ensinam um tópico de

cada vez e, em seguida, designam aos alunos a prática de conjuntos de problemas,

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todos relacionados a esse único tópico. Quando você emprega variação, acaba com
uma mente muito mais flexível, capaz de reconhecer qual fórmula é a correta para
aplicar ao desafio em questão. Eu usei a estratégia de variação ao estudar tópicos não
relacionados em um determinado assunto na faculdade e na faculdade de medicina.

Reflexão
A reflexão é um dos pilares da medicina clínica acadêmica. O exemplo clássico dessa
prática são as conferências de morbimortalidade realizadas em hospitais, durante as
quais os médicos se sentam e realizam uma análise em grupo do que deu errado em um
caso que teve um resultado ruim.

Ao refletir sobre o que e por que perguntas e se perguntar individual e coletivamente

como eles podem abordar uma situação semelhante no futuro, os médicos são mais
capazes de aprender com seus erros. A reflexão é uma ferramenta fantástica para
transformar seu conhecimento em sabedoria.

Geração
Geração é uma técnica de tentar responder a uma pergunta antes mesmo de você
adquirir o conhecimento necessário para resolver o problema.

Imagine que você sabe calcular a área de um quadrado, mas ainda não aprendeu como
calcular o volume de um cubo ou qualquer outra forma 3D sólida. Se você foi desafiado
pelo seu professor a fazer o último, você pode empregar a geração em um esforço para
sintetizar a resposta. Mesmo se você não obtiver sucesso, o esforço para extrapolar a
partir de sua base de conhecimento existente criaria alguma infraestrutura mental

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sobre a qual você poderia construir um modelo mental do que seu professor estava
prestes a ensinar.

Os médicos usam constantemente a geração porque enfrentamos todos os dias cenários

clínicos nunca vistos antes. Essa é uma das alegrias de ser radiologista. Nunca houve
um dia em que eu não voltasse para casa me divertindo com algo novo que me
desafiara a gerar um diagnóstico, embora não tivesse experiência anterior específica
com o conjunto de descobertas que encontrei pela primeira vez.

Elaboração
Elaboração é a capacidade de expressar o que aprendeu com suas próprias palavras e
colocá-lo em camadas com as áreas de conhecimento relacionadas que você já possui
para criar modelos mentais mais ricos. É o princípio básico da técnica de Feynman.

Se você não pode destilar o que aprendeu em uma história coesa com clareza suficiente
para ensiná-la a um novato, talvez não a conheça tão bem quanto pensa.

Você precisa refinar sua compreensão adicionando camadas de detalhes expositivos

que enriquecem seu modelo mental e permitem explicá-lo sem anotações, para que até
um aluno da quinta série possa entendê-lo. Quando se trata de fazer flashcards, eles
são mais poderosos quando você os cria da memória, com suas próprias palavras .

. . .

Principais Takeaways
A excelência no gerenciamento do tempo é fundamental para alcançar o sucesso
acadêmico. Há um número limitado de horas produtivas à sua disposição em um
semestre ou ano escolar.

Eu estava obcecado em manter o uso eficiente daquele tempo precioso. Pulei as aulas
quando a participação não era necessária e pude obter anotações de alta qualidade ou

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uma transcrição da palestra. Isso me salvou mais de seis horas por dia na faculdade de
medicina que eu poderia direcionar para um aprendizado altamente eficaz e um estudo
mais profundo. Talvez você não consiga fazer isso na sua situação atual, mas se puder
pular a aula ou pelo menos assistir a uma gravação da palestra, considere os benefícios
de fazê-lo. Existem algumas desvantagens em pular, mas no geral acho que é um
enorme positivo líquido quando é uma opção.

Leia as coisas uma vez para economizar muito tempo. Porém, ao ler, faça uma pausa e
crie flashcards de repetição espaçada para todos os principais conceitos e fatos que
você deseja lembrar. Nunca crie um cartão de memória para um conceito antes de
entendê-lo completamente. Os cartões de memória flash são para a prática de
recuperação de conceitos que você já compreende e você deve empregá-los para
facilitar a recuperação de conceitos e fatos aprendidos. Flashcards não são para
aprender conceitos . Se você não entender um conceito, encontre uma fonte, autor,
artigo científico, página da web, palestra diferente no YouTube ou qualquer outra coisa
que permita que você entenda a ideia com sucesso. Em seguida, faça o cartão de
memória.

Ao reduzir a releitura e mudar para flashcards, prática de recuperação e repetição

espaçada, você criará uma capacidade de recuperação durável de todos os fatos e
conceitos que deseja lembrar.

Ao usar essas estratégias, você jogará o longo jogo de se tornar um indivíduo

aprendido. A maioria dos alunos pode procurar o A em sua transcrição, mas você
obtém o A e constrói uma base de conhecimento pessoal na qual pode usar por anos.
Você pode usar esse conhecimento profundo e amplo como base para aprendizado
futuro e solução de problemas ao encontrar situações únicas e novas. Você será uma
pessoa mais criativa. A criatividade é frequentemente uma mistura nascida da alquimia
de misturar conhecimento aparentemente não relacionado para gerar soluções novas e
inventivas.

Você pode aprofundar ainda mais seu conhecimento empregando reflexão, geração e
elaboração, para poder desenvolver inúmeros e mais profundos modelos mentais.

Eu ainda uso essas estratégias e táticas na minha busca pela aprendizagem ao longo da
vida. Estou convencido de que todos nós possuímos as habilidades inatas necessárias
para sermos excelentes alunos e aprendizes.

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Aprendendo Educação Alunos Faculdade Universidade

Sobre a Ajuda Jurídica

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