QUESTIONÁRIO DA CRIANÇA FERIDA

(Do livro “Volta ao Lar – como resgatar e defender sua criança interior”, John Bradshaw,
editora Rocco)

As perguntas desta seção permitem uma visão geral do quanto a criança que há em você está
ferida ou magoada.

A. IDENTIDADE
1. Sinto-me ansioso/a e temeroso/a sempre que tenho de fazer alguma coisa nova.
Sim........ Não........
2. Gosto de agradar as pessoas (uma pessoa legal) e não tenho
identidade própria. Sim........ Não........
3. Sou um/a rebelde. Sinto-me vivo/a quando estou em conflito. Sim........ Não........
4. Nas profundezas do meu eu secreto, sinto que há alguma coisa errada comigo.
Sim........ Não........
5. Tenho mania de guardar tudo, é difícil para mim me desfazer de alguma coisa.
Sim........ Não........
6. Sinto-me inadequado/a como homem/mulher. Sim........ Não........
7. Sinto-me confuso/a sobre minha identidade sexual. Sim........ Não........
8. Sinto-me culpado/a quando defendo meus pontos de vista e teria preferido ceder sempre.
Sim........ Não........
9. Tenho dificuldade em começar alguma coisa. Sim........ Não........
10. Tenho dificuldade em terminar as coisas. Sim........ Não........
11. Raramente tenho um pensamento realmente meu. Sim........ Não........
12. Estou sempre criticando minha incapacidade. Sim........ Não........
13. Considero-me um/uma grande pecador/a e tenho medo de ir para o inferno.
Sim........ Não........
14. Sou rígido/a e perfeccionista. Sim........ Não........
15. Sinto que nunca correspondo às expectativas, nunca faço a coisa certa.
Sim........ Não........
16. Sinto-me como se não soubesse o que quero realmente. Sim........ Não........
17. Sinto-me impulsionado/a a ser um/a grande realizador/a. Sim........ Não........
18. Acredito que só tenho valor quando pratico sexo. Tenho medo de ser rejeitado/a e
abandonado/a se não for eficiente nessa atividade. Sim........ Não........
19. Minha vida é vazia. Sinto-me deprimido/a a maior parte do tempo. Sim........ Não........
20. Não sei realmente quem eu sou. Não tenho certeza de quais são os meus valores nem do
que penso sobre as coisas. Sim........ Não........

B. EXIGÊNCIAS BÁSICAS
1. Não tenho contato com as necessidades do meu corpo. Não sei quando estou cansado/a,
com fome ou com vontade de fazer sexo. Sim........ Não........
2. Não gosto de ser tocado/a. Sim........ Não........
3. Geralmente faço sexo sem ter vontade. Sim........ Não........
4. Tive ou tenho atualmente distúrbios digestivos. Sim........ Não........
5. Sou viciado/a em sexo oral. Sim........ Não........
6. Raramente sei o que estou sentindo. Sim........ Não........
7. Envergonho-me sempre que fico zangado/a. Sim........ Não........
8. Raramente fico zangado/a, mas quando acontece, sou uma fúria. Sim........ Não........
9. Tenho medo da raiva de outras pessoas e sou capaz de qualquer coisa para controlá-las.
Sim........ Não........
10. Tenho vergonha de chorar. Sim........ Não........
11. Tenho vergonha de ficar assustado/a. Sim........ Não........
12. Quase nunca demonstro emoções desagradáveis. Sim........ Não........
13. Sou obcecado/a por sexo anal. Sim........ Não........
14. Sou obcecado/a por sexo sadomasoquista. Sim........ Não........
15. Tenho vergonha das funções do meu corpo. Sim Não
16. Sofro de perturbações do sono. Sim........ Não........
17. Passo muito tempo olhando pornografia. Sim........ Não........
18. Tenho me exibido sexualmente de forma a ofender outras pessoas. Sim........ Não........
19. Sinto-me sexualmente atraído por crianças e tenho medo de ceder a essa atração. Sim........
Não........
20. Acredito que comida e/ou sexo são minhas maiores necessidades. Sim........ Não........

C. SOCIAL
1. Basicamente desconfio de todos, inclusive de mim mesmo. Sim........ Não........
2. Fui casado/a ou estou casado/a com um/a viciado/a. Sim........ Não........
3. Sou obsessivo/a e controlador/a nos meus relacionamentos. Sim........ Não........
4. Sou viciado/a. Sim........ Não........
5. Eu me isolo e tenho medo das pessoas, especialmente, dos representantes da autoridade.
Sim........ Não........
6. Detesto ficar sozinho/a e sou capaz de qualquer coisa para ter companhia. Sim........
Não........
7. Geralmente faço o que os outros esperam que eu faça. Sim........ Não........
8. Evito conflitos a todo custo. Sim........ Não........
9. Raramente digo não e sinto que as sugestões dos outros são como ordens a que devo
obedecer. Sim........ Não........
10. Tenho um exagerado senso de responsabilidade; é mais fácil para mim me preocupar com
outra pessoa do que comigo. Sim........ Não........
11. Geralmente não digo não e depois me recuso a fazer o que os outros pedem, usando uma
variedade de meios manipuladores, indiretos e passivos. Sim........ Não........
12. Não sei resolver conflitos com outras pessoas. Ou domino meu oponente ou me afasto
dele completamente. Sim........ Não........
13. Raramente peço explicação de coisas que não entendo. Sim........ Não........
14. Frequentemente adivinho o significado do que os outros dizem e respondo baseado/a
nessa adivinhação. Sim........ Não........
15. Nunca me senti muito chegado/a a meu pai ou a minha mãe. Sim........ Não........
16. Confundo amor com piedade e amo as pessoas das quais posso ter pena. Sim........
Não........
17. Ridicularizo meus erros e os dos outros. Sim........ Não........
18. Cedo com facilidade e concordo com o grupo. Sim........ Não........
19. Sou extremamente competitivo/a e não sei perder. Sim........ Não........
20. Meu maior medo é de ser abandonado/a e faço qualquer coisa para não terminar um
relacionamento. Sim........ Não........

Se você respondeu SIM a 10 perguntas ou mais, sugiro que comece um trabalho muito sério
de autoconhecimento, no intuito de curar a “criança ferida” que habita em você e poder
viver mais plenamente sua vida presente.