Tudo sobre artes marciais e esportes

Transmissão de eventos esportivos

Tudo sobre artes marciais e esportes > NOTAS > REVISÕES DO SISTEMA DE LUTA COM AS
MÃOS > Boxe > Técnica de Boxe > Técnica de Boxe (Parte 6) Undercuts

Técnica de Boxe (Parte 6) Undercuts

Publicados12.11.2018 às 13h29

Anterior: Técnica de Boxe (Parte 5) Socos Retos

ATAQUES DE FUNDO
      
 Os golpes de fundo, como outros golpes de boxe, podem ser longos e muito curtos, ou seja,
podem ser aplicados com o braço quase esticado e fortemente dobrado.

Golpes longos no corpo costumam ser usados ​quando o oponente mantém as mãos altas na
postura ou, ao golpear na cabeça, erra. Golpes longos na cabeça, ao contrário, são aplicados nos
momentos em que o oponente é mantido em uma postura baixa e recolhida.

Golpes curtos de baixo são aplicados com a mão dobrada no cotovelo. É mais conveniente usá-
los em combate a curta distância; Você pode aplicá-los com ambas as mãos, tanto na cabeça
quanto no tronco. Você também pode usá-los com sucesso como contra-ataques, combinando-
os com proteção contra golpes de ataque do inimigo. Golpes curtos de baixo nunca devem ser
lançados em um ataque se o oponente estiver em uma postura reta. Esses socos são muito
"curtos" e sempre podem ser superados por um soco direto que se aproxima.

Em um ataque, um golpe curto de baixo só pode ser usado quando o oponente está inclinado
para frente. Em todos os outros casos, é perigoso atacar com este golpe.

Um golpe curto de baixo ganha força a partir de um endireitamento acentuado do corpo com
uma volta simultânea do torso, razão pela qual o braço golpeador se move para frente em
direção ao alvo. No momento de tocar o alvo com esta mão, é feito um pequeno puxão para
aumentar a nitidez e a força do golpe.

Com um único golpe de baixo, deve-se cobrir a cabeça e o tronco com a mão livre de possíveis
contra-ataques do inimigo.

Um golpe de baixo com a esquerda na cabeça (Fig. 21). Este golpe é usado quando o oponente
está em pé, inclinado para frente. A posição do corpo do boxeador, infligindo um golpe curto por
baixo, pode ser lateral ou frontal. Um golpe longo é aplicado apenas a partir do descanso lateral.
      

Um golpe longo é usado quando eles querem forçar o oponente a se endireitar para atacá-lo.
Neste caso, o boxeador golpeia com o braço quase esticado, segurando o punho com as unhas
para baixo. Para que o punho toque o alvo com as cabeças dos ossos metacarpais, ele é
levemente levantado, dobrando o braço na articulação do pulso.

Para um golpe curto de baixo de um suporte lateral sem um passo ou com um pequeno passo à
frente, o peso do corpo é transferido para a perna esquerda. No momento do impacto, o corpo é
virado bruscamente para a direita e simultaneamente não dobrado. O braço que bate, dobrado
no cotovelo em um ângulo agudo, é breve e rapidamente direcionado de baixo para cima (o
antebraço é direcionado diretamente para o alvo). O punho, com os dedos voltados para o
boxeador, toca o alvo com as cabeças dos ossos metacarpais. O queixo é coberto com a palma
da mão direita aberta e o lado direito do corpo é coberto com o cotovelo.

A partir de uma postura reta , um golpe curto de baixo da esquerda para a cabeça pode ser
aplicado deslocando o peso do corpo tanto para o pé esquerdo quanto para o direito e
conectando o movimento do braço com o mesmo movimento do torso como em a postura
lateral. Ao desferir um contra-ataque ou retaliação em combinação com um recuo ou inclinação
para trás, o peso do corpo pode ser transferido para a perna direita junto com o movimento do
corpo para trás (sem um passo ou com um passo para trás). Isso é feito nos casos em que o
oponente atacante se aproxima do boxeador e a distância para o contragolpe é insuficiente.

Simultaneamente ao empurrão com o pé esquerdo, com o qual o peso do corpo é transferido

para a perna direita, o boxeador gira o corpo da esquerda para a direita e, endireitando-se,
intensifica o golpe.

Um golpe de baixo com a esquerda no corpo (Fig. 22). Ao contrário de outros golpes de baixo,
este golpe (longo e curto) é bastante aplicável em um ataque de longas e médias distâncias,
f
pois atinge facilmente o alvo. A mão direita do oponente, geralmente cobrindo o torso, é

     
facilmente removida por um golpe falso na cabeça com a esquerda, após o que a mão
esquerda, mudando de direção, atinge rapidamente de baixo para o torso.

Um golpe de baixo com a esquerda no corpo difere do mesmo golpe na cabeça apenas na
direção da mão que golpeia (ao longo de uma linha inclinada em direção ao alvo) e sua posição,
que varia dependendo da duração do golpe. Com um golpe longo, o braço é dobrado no
cotovelo em um ângulo obtuso, o punho é girado com as unhas para a direita. Com um golpe
curto , o braço é dobrado no cotovelo em um ângulo menor, o punho é mantido com as unhas
para cima. Todos os outros movimentos do corpo são semelhantes aos movimentos de um
golpe na cabeça.

Um golpe de baixo com a esquerda no tronco em combate corpo a corpo é aplicado no

momento em que a mão direita do oponente não bloqueia o caminho para o alvo.

A velocidade do soco se desenvolve à medida que o punho se aproxima do alvo. O golpe

termina com um puxão brusco, produzido pelos esforços dos músculos das costas, abdômen,
pernas e braço que golpeia. Durante o golpe, todo o corpo do atacante não deve ficar
desnecessariamente tenso.

     
Golpeie de baixo com a direita na cabeça (Fig. 23). Este golpe é aplicado nos casos em que o
oponente está diretamente em relação ao boxeador e sua mão esquerda não bloqueia o
caminho do golpe até o alvo. O oponente geralmente assume essa posição com seu próprio
soco de direita na cabeça ou no torso do boxeador. Nesse caso, uma resposta inferior direita à
cabeça, conectada pelo boxeador a uma defesa de retrocesso ou outro tipo de defesa, será
mais eficaz.

No ataque, esse golpe só é aplicável quando o oponente se inclina para frente. Durante o golpe,
o peso do corpo é transferido para a perna esquerda.

O sucesso do ataque com um golpe de baixo com a mão direita é facilitado por falsos golpes
preparatórios com a esquerda, que revelam a defesa do inimigo.

Em combate, eles costumam dar um golpe curto de baixo com a direita sem passo ou com um
passo à frente.

Para um golpe sem um passo à frente, as pernas não são dobradas e o corpo é girado da direita
para a esquerda; o ombro direito é empurrado para a frente, o antebraço é direcionado para
cima, o punho é virado com os dedos em sua direção. Eles protegem com a mão esquerda: com
a palma aberta - a cabeça e com o cotovelo abaixado - o lado esquerdo do corpo.

Um golpe da parte inferior direita com um passo à frente começa com um empurrão com o pé
direito, transferindo o peso do corpo para o pé esquerdo. Depois disso, a perna direita é um
pouco puxada para a esquerda ou para trás. Os movimentos do tronco e do braço são os
mesmos do golpe realizado no local.
Para golpear no local, o peso do corpo também pode ser transferido para a perna direita,

    
virando o tronco para a esquerda. Empurrar com o pé esquerdo ajuda a virar o corpo para a

esquerda. Girando a perna de apoio no momento em que o peso do corpo é transferido para
essa perna e ela se endireita, todo o corpo se move bruscamente para cima, intensificando o
golpe.

Um golpe de baixo com a direita no tronco (Fig. 24). Com a postura do lado esquerdo do
inimigo, esse golpe é bastante difícil de aplicar, pois a mão esquerda do inimigo, em posição de
combate, bloqueia o caminho até o alvo. É possível golpear quando o oponente levanta a mão
esquerda. Mas mesmo neste momento, deve-se ter cuidado para não encontrar o cotovelo
esquerdo do inimigo no caminho e não danificar a mão.

Se o oponente estiver endireitado, seu torso fica mais aberto para um golpe.O golpe no torso é
direcionado ao longo de uma linha inclinada de baixo para cima; pode ser aplicado transferindo
o peso do corpo para o pé esquerdo e direito, tanto no lugar quanto com um passo. O
movimento do tronco e das pernas neste golpe é semelhante ao movimento de um golpe na
cabeça.

Próxima: Técnica de Boxe (Parte 7) Chutes Laterais

Para o livro "Boxe" de Konstantin Gradopolov, veja o artigo MELHOR LIVRO DE ARTES MARCIAIS

Materiais de treinamento de boxe no artigo – BOXING – Materiais de treinamento

Todos os artigos sobre técnica de boxe na seção Técnica de boxe

Todos os artigos sobre boxe na categoria Boxe

     

Boxe , Técnica de Boxe