Pode ser atleta de ponta ou de final de semana mas o que todos precisam é preparo,

performance e recuperação.
A Victa preparou os protocolos ideais para cada necessidade, garantindo um treino perfeito!

EXERCÍCIOS AERÓBICOS
Exercícios aeróbicos: São aqueles que utilizam o oxigênio nos processos para a produção de energia celular

• Ciclismo
• Caminhada
• Dança
• Corrida
• Natação

NECESSIDADES ESPECÍFICAS:

1. Aumentar o fôlego e diminuir a fadiga.

2. Favorecer a recuperação muscular através do fortalecimento do coração
e o aumento da disponibilidade de oxigênio e nutrientes para os músculos
durante a prática destes exercícios.

• Pré-Treino/Performance: Beta Alanina, NADH, Arginina

• Pré-Treino/Foco: Cafeína, Teacrine
• Pré-Treino/Energia: Carnitina, PQQ, complexo B, Vitamina C, Taurina
• Pós-Treino/Recuperação: Zinco, Magnésio, Vitamina B1, Vitamina K2 MK7, glutathiona, Vitamina B6, HMB

NECESSIDADES COMPLEMENTARES:

• Saúde articular: Condroitin Sulfato, Curcumina, SAMe

• Gerenciamento do peso: Morusil, fenilalanina, Inositol
• Ganho de massa magra: BCAAs e AAs equimolares
• Qualidade do sono: Theanina, 5-OH-Tp
• Saúde intestinal: Probióticos (IntestBoost e MettaBiotic)

SUGESTÕES DE PROTOCOLOS:

PROTOCOLO ENDOVENOSO PRÉ-TREINO – cód.: 003659

Beta Alanina 500mg .................................... 2ml

L-Arginina 1000mg ...................................... 2ml
Cafeína 100mg ............................................ 2ml
L-Carnitina 600mg ....................................... 2ml
PQQ 5mg .................................................... 2ml
Complexo B (s/ B1) ..................................... 2ml
Vitamina C 444mg ...................................... 2ml
Taurina 10% ................................................ 2ml
NADH 50mg ................................. pó liofilizado
PROTOCOLO ENDOVENOSO PÓS-TREINO – cód.: 003660

Zinco 20mg ................................................. 2ml

Magnésio 400mg ........................................ 2ml
L-Glutathiona 600mg .................................. 5ml
L-Theanina 50mg ........................................ 2ml
Vitamina B6 100mg .................................... 5ml
Inositol 10% ................................................ 2ml
HMB 50mg .................................................. 2ml

SUGESTÃO VIA ORAL

PRÉ-TREINO – cód.: 003661

PQQ 5mg
Cafeína 200mg
TCM 3g
Fittino qsp 15g
30 sachets
Posologia: Administrar uma dose antes ou durante o treino.
Dica opcional: Receita Bulletproof coffee
(01 sachet + manteiga Ghee + café expresso)

PÓS-TREINO – cód.: 003662

Alfa GPC 300mg
Vitamina B1 30mg
Vitamina K2 MK7 50mcg
HMB 200mg
Vitamina B6 50mg
30 doses
Posologia: Administrar uma dose após o treino

PÓS TREINO – NOITE – cód.: 003663

Magnésio Dimalato 400mg
Magnésio Treonato 200mg
Magnésio Glicina 200mg
30 doses
Posologia: Administrar uma dose à noite.
 EXERCÍCIOS ANAERÓBICOS

Exercícios anaeróbicos: são exercícios que trabalham os diversos grupos musculares de forma contínua e durante um
período de tempo determinado e constante.

• Musculação
• Sprint
• Fisioculturismo

NECESSIDADES ESPECÍFICAS:

1. Foco e concentração
2. Modulação hormonal para ganho de massa
3. Desempenho cardíaco
4. Eficiência na recuperação muscular
5. Elevada disponibilidade de nutrientes e oxigênio

• Pré e Pós-Treino/Ganho de massa: BCAAs e Aas equimolares, HMB

• Pré-Treino/Performance: Beta Alanina, NADH, Arginina, selênio, complexo B
• Pré-Treino/Foco: Cafeína, Teacrine
• Pré-Treino/Energia: Carnitina, PQQ, complexo B, Vitamina C, Taurina
• Pós-Treino/Recuperação: Zinco, Magnésio, Vitamina B1, Vitamina K2 MK7, glutamina, glutathiona

NECESSIDADES COMPLEMENTARES:

• Saúde articular: Condroitin Sulfato, Curcumina, SAMe

• Gerenciamento do peso: Morusil, fenilalanina, Inositol
• Qualidade do sono: Theanina e 5-OH-Tp
• Prevenção de estrías: Vitamina C, Trissilinol, L-Prolina, L-Lisina, Cobre, Manganês
• Saúde intestinal: Probióticos® (Intest Boost, Dermma Biotic e Metta Biotic)

SUGESTÕES DE PROTOCOLOS:

PROTOCOLO ENDOVENOSO PRÉ-TREINO – cód.: 003665

L-Isoleucina 3% + L-Valina 3% ..................... 10ml

L-Leucina 1,5% (4 ampolas)..... .................... 10ml
Beta Alanina 500mg ...................................... 2ml
L-Arginina 1000mg ........................................ 2ml
Complexo B (s/ B1) ........................................ 2ml
Selênio 80mcg ............................................... 2ml
Cafeína 100mg ............................................. 2ml
L-Carnitina 600mg ....................................... 2ml
PQQ 5mg .................................................... 2ml
Vitamina C 444mg ....................................... 2ml
Taurina 10% ................................................ 2ml
HMB 50mg .................................................. 2ml
NADH 50mg ................................. pó liofilizado
PROTOCOLO ENDOVENOSO PÓS-TREINO – cód.: 003666

L-Isoleucina 3% + L-Valina 3% ..................... 10ml

L-Leucina 1,5% (4 ampolas)..... .................... 10ml
Zinco 20mg .................................................... 2ml
Magnésio 400mg ........................................... 2ml
L-Glutathiona 100mg ..................................... 2ml
L-Theanina 50mg ........................................... 2ml
Vitamina B6 100mg ....................................... 5ml
L-Glutamina 120mg (4 ampolas).................... 2ml

SUGESTÃO VIA ORAL

PRÉ-TREINO – cód.: 003667 (Nutrientes para o músculo)

Altilix 100mg
Vitamina B6 40mg
Vitamina B3 35mg
Vitamina B2 20mg
Zinco quelado 10mg
Seleniometionina 20mcg
30 doses
Posologia: Administrar uma dose antes do treino.

PÓS-TREINO
1. Aminoácidos Equimolares – 10g – cód.: 003656
2. 30 sachets
Posologia: Administrar um sachet dissolvido
em um copo com água após o treino

3. Dimpless 20mg – cód.: 003672

30 cápsulas
Posologia: Administrar uma dose após o treino
 EXERCÍCIOS AERÓBICOS E ANAERÓBICOS

Associação entre exercícios que requerem oxigênio para a produção de energia + exercícios de força.

• Basquete
• Crossfit
• Futebol
• Vôlei
• Tênis

NECESSIDADES ESPECÍFICAS:

1. Foco
2. Performance
3. Energia
4. Recuperação muscular
5. Ganho de massa

• Pré e Pós-Treino/Ganho de massa: BCAAs e Aas equimolares, HMB

• Pré-Treino/Performance: Beta Alanina, NADH, Arginina, selênio, complexo B
• Pré-Treino/Foco: Cafeína, Teacrine
• Pré-Treino/Energia: Carnitina, PQQ, complexo B, Vitamina C, Taurina
• Pós-Treino/Recuperação: Zinco, Magnésio, Vitamina B1, Vitamina K2 MK7, glutamina, glutahiona

NECESSIDADES COMPLEMENTARES:

• Saúde articular: Condroitin Sulfato, Curcumina, SAMe

• Gerenciamento do peso: Morusil, fenilalanina, Inositol
• Qualidade do sono: Theanina e 5-OH-Tp
• Saúde intestinal: Probióticos® (Intest Boost e Neuropsicare)

SUGESTÕES DE PROTOCOLOS:

PROTOCOLO ENDOVENOSO PRÉ-TREINO – cód.: 003669

L-Leucina................................98mg
L-Valina...................................83mg
L-Isoleucina.............................74mg
L-Lisina....................................72mg
L-Triptofano............................18mg
L-Fenilalanina..........................65mg
L-Treonina...............................56mg
L-Metionina.............................35mg
Veículo qsp.................................................10ml
Beta Alanina 500mg .............................2ml
L-Arginina 1000mg ...................................... 2ml
Complexo B (s/ B1) ...................................... 2ml
Selênio 80mcg ............................................. 2ml
Cafeína 100mg ............................................ 2ml
L-Carnitina 600mg ....................................... 2ml
PQQ 5mg .................................................... 2ml
Vitamina C 444mg ....................................... 2ml
Taurina 10% ................................................ 2ml
HMB 50mg .................................................. 2ml
NADH 50mg ................................... pó liofilizado

PROTOCOLO ENDOVENOSO PÓS-TREINO – cód.: 003670

L-Leucina................................98mg
L-Valina...................................83mg
L-Isoleucina.............................74mg
L-Lisina....................................72mg
L-Triptofano............................18mg
L-Fenilalanina.........................65mg
L-Treonina..............................56mg
L-Metionina..............................35mg
Veículo qsp...........................................10ml
Zinco 20mg ........................................ 2ml
Magnésio 400mg ............................... 2ml
L-Glutathiona 100mg ......................... 2ml
L-Theanina 50mg ................................ 2ml
Vitamina B6 100mg ............................. 5ml
L-Glutamina 120mg (4 ampolas).......... 2ml

SUGESTÃO VIA ORAL

PRÉ-TREINO – cód.: (Nutrientes para o músculo e recuperação )

Alfa GPC 300mg
GPA 100mg
L-Arginina 300mg
PQQ 5mg
Teacrine 80mg
30 doses
Posologia: Administrar uma dose antes do treino.

PÓS-TREINO – cód.: 003671

Aminoácidos Equimolares (mix right) .........5g

+ Vit b6........30mg
30 sachets
Posologia: Administrar um sachet dissolvido em
um copo com água após o treino.