CARDÁPIO SEMANA 02

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

1 Fatia de Pão 1 Fatia de Pão 1 Fatia de Pão

CAFÉ DA Vitamina de Vitamina de Vitamina de Vitamina de
Keto com Patê Keto com Keto com Patê
MANHÃ Abacate Abacate Abacate Abacate
de Tofu Patê de Tofu de Tofu
LANCHE Café ou Chá Café ou Chá Café ou Chá Café ou Chá Café ou Chá Café ou Chá Café ou Chá

Peixe na Crosta Carne Carne Camarão ao Camarão ao

de Gergelim Abobrinha Acebolada Abobrinha Acebolada com Curry e Canela Curry e Canela
ALMOÇO
com Pimentões Recheada com Arroz de Recheada Arroz de na Couve na Couve
Caramelizados Brócolis Brócolis Refogada Refogada

25g Castanhas 30g de 25g 30g de 30g de 25g Castanhas

25g Castanhas
LANCHE de Caju ao Sementes Castanhas de Sementes Sementes de Caju ao
de Caju ao Curry
Curry Temperadas Caju ao Curry Temperadas Temperadas Curry

Peixe na Crosta
Bolinho de de Gergelim Bolinho de Fritada de Bolinho de Fritada de Bolinho de
JANTAR
Couve-Flor com Pimentões Couve-Flor Repolho Abóbora Repolho Abóbora
Caramelizados

*ACRESCENTAR SALADA VERDE DO E-BOOK NO ALMOÇO E NO JANTAR

FABI SABATINI