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Quanto tempo seu bebê fica acordado?

Os bebês ficam acordados com tranquilidade por menos tempo do que

imaginamos. Geralmente começam a apresentar sinais de sono após o
tempo limite e se nós confundirmos sinais de sono com “tédio” podemos
acabar estimulando o bebê em excesso.
0 – 3 meses: média de 40 a 60 minutos acordado (após cada soneca e após
despertar do sono noturno). Então você pode brincar com seu bebês nesses
primeiros 20 - 30 minutos desperto e já reduzir os estímulos para que ele
entre na próxima janela de sono com facilidade.
3 – 6meses: média de 60 – 80 minutos desperto. A quantidade de sonecas
reduz por conta dessse espaçamento maior. Ou seja, mais tempo acordado
interagindo com você e com a casa. Mantenha a orientação de reduzir os
estímulos por volta de 20 minutos antes da próxima soneca. Alguns bebês
podem esticar ainda mais (até cerca de 100 minutos).
6m – 1 ano: cerca de 3 horas acordados sem problemas.

Após 1 ano: cerca de 4 horas acordado. O bebê ainda precisa tirar pelo
menos 1 soneca ao longo do dia (até pelo menos os 4 anos). Prefira o
período da tarde para esses casos (afinal, estará mais cansado do que pela
manhã logo ao acordar).

Essas orientações não representam valores fixos. São informações que

servem para te orientar em relação aos sinais de sono do seu bebê. Seu
filho pode ficar mais ou menos tempo desperto sem que isso seja um
problema. A avaliação individual sempre é importante.
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