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durante
grande parte da noite.
GH – HORMÔNIO DO CRESCIMENTO: quem nunca
ouviu as frases: "As crianças crescem enquanto
dormem"? Na infância cerca de 90% do hormônio do
crescimento é liberado durante o sono e crianças que
têm dificuldade para dormir têm mais chance de ter
problemas no seu desenvolvimento físico.
INSULINA E CORTISOL: a falta de sono inibe a
produção da insulina (hormônio ligado ao diabetes, que
é fabricado pelo pâncreas) e aumenta a liberação de
cortisol que tem ação contrária à da insulina e age
aumentando a taxa de glicose. O cortisol responsável por
acordar o bebê.
Bocejar;
Esconder o rosto no peito do cuidador;
Esfregar os olhos ou o rosto;
Puxar as orelhas;
Ficar mais descoordenado;
Falta de interesse nos brinquedos;
Coçar a cabecinha.
Alimentação
Podem aparecer dificuldades na alimentação se o bebê não
dorme bem. A prolactina produzida pela hipófise é a
responsável pela produção de leite pelas mamas. Qualquer
cochilo de dia ou à noite aumenta a produção desse
hormônio.