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QUALIDADE
NA GESTÃO

MÓDULO 01 O PODER DOS SELFS

AULA 01 INTRODUÇÃO AO SELF COACHING

PODER DO DIÁLOGO INTERNO

COMUNICAÇÃO COM
AMBIENTE OS SELFS DAS
PRIMÁRIO PESSOAS PRÓXIMAS

SELF 1 E SELF 2 DO AMBIENTE

DIÁLOGO
CONVERSA IMEDIATA PESSOAL E PROFISSIONAL
INTERIOR
EXTERNA (CULTURA DOS LOCAIS ONDE
(STAKEHOLDERS) ESTAMOS INSERIDOS)

REGRAS, VALORES NÃO

DECLARADOS
DA CULTURA

2
LFF 2
SSEEL

SELF 1 SSEELLFF 1
1 SELF 2

• EU JULGADOR;
• EU COGNITIVO, RACIONAL;
• É O SER HUMANO POR SI MESMO;
• EU CRÍTICO;
• MENTE INCONSCIENTE EM SUA FORMA
• EU DIRETIVO NO COMANDO;
NATURAL;
• GERADOR DE INTERFERÊNCIAS;
• ELE TRAZ CONSIGO TODO O POTENCIAL QUE
• APRENDE POR PARTES E NÍVEIS, UMA COISA DE
NOS FOI FORNECIDO;
CADA VEZ;
• OS JÁ CONHECIDOS E OS AINDA POR SE
• MENTE ASSOCIATIVA;
DESENVOLVER.
• CONDICIONADA;
• EXISTE NO TEMPO DO RELÓGIO.

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DISTORÇÕES DO SELF 1

PERCEPÇÃO APRENDIZADO
DISTORCIDA SELF COACHING
CAUSA RAIZ

RESPOSTA
DISTORÇÃO
& AÇÃO INTERPRETAÇÕES
DA AUTOIMAGEM
DISTORCIDAS

APRENDIZADO
RESULTADOS TRADICIONAL
DISTORCIDOS (COMPORTAMENTOS)

CICLO DA AUTOSSABOTAGEM

OS 2 HEMISFÉRIOS DO CÉREBRO

ESQUERDO DIREITO

Mecânico; Criativo;
Lógico; Imaginativo;
Temporal; Atemporal;
Verbal; Intuitivo;
Linear; Figurativo;
Racional; Emotivo;
Cauteloso; Aventureiro;
Cético; Receptivo;
Olha para as partes. Olha para o todo.

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O HEMISFÉRIO ESQUERDO DO CÉREBRO

• Serial;
• Focado em passado e futuro;
• Categorizar e processar a informação do passado e projetar ao futuro;
• Conecta a conversa externa com o mundo interno;
• É a voz que diz “eu sou”;
• Me separa do fluxo me tornando único;
• A mente muda, se parar de funcionar;
• Processa as informações;
• Ler, falar.

O HEMISFÉRIO DIREITO DO CÉREBRO

• Paralelo;
• Pensa em imagens, aprende com o movimento do corpo;
• Cheiro, gestos do presente, sons;
• Presente: AQUI E AGORA;
• Gênio libertado da garrafa;
• Sensação de ser uma energia conectada a uma energia maior como uma grande
família;
• Irmãos por um mundo melhor;
• Nirvana – expansão de consciência;
• HD e HE têm personalidades diferentes;
• Quanto mais usamos os circuitos pacíficos do HD, mais poderemos contribuir
por um mundo melhor;
• Estes são o NÓS dentro de mim!.

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CÉREBRO TRINO

CÉREBRO INTELECTUAL
(neocortex)
- verbalização, exteriorização, 7%
linguística CÉREBRO
EMOCIONAL
38% (sistema límbico)
- timbre, cor da voz,
pureza

CÉREBRO INSTINTIVO
(cérebro reptiliano)
- intenção de falar, dinâmica
55%
energética do psiquismo

COMUNICAÇÃO HUMANA

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O PODER DOS SELFS - NOSSO DIÁLOGO INTERNO

O diálogo interior é uma conversa interna que, se bem direcionada, pode levar o ser humano à grandes
resultados para sua vida

Você sabe o que é e o poder que possui seu diálogo interno? O diálogo interior é um bate–papo que
acontece em nossa mente. Uma conversa com nós mesmos, uma reflexão interna. É você conversando com
você mesmo, normalmente em silêncio.

Esse diálogo interno acontece antes mesmo de você agir. É normalmente uma reflexão interna que
pode ser decisiva em diversas situações.

SUBSTITUA INTENÇÃO POR ATITUDE! Estamos o tempo todo querendo fazer mudanças em nossas
vidas. Fazer exercícios físicos por 45 minutos por dia, por exemplo, ou melhorar nossa alimentação, focando
em produtos saudáveis. Infelizmente e comumente o que realmente acontece é que, alguns dias depois, nós
percebemos que os exercícios físicos e a boa alimentação foram apenas intenções e não atitudes.

Muitas vezes, chegamos ao extremo de comprar uma vestimenta adequada para os exercícios e até
mesmo os alimentos, mas não usufruímos corretamente dessa ação parcial e tudo volta ao normal, sem uma
realização adequada de nossas intenções que era ter uma vida mais saudável e mais energia com nosso corpo
físico. Por que será que isso acontece?

Provavelmente por falta de disciplina ou de uma decisão total de fazer algo realmente. Tudo isso porque
antes de irmos para os exercícios uma voz interna nos desestimula, nos traz dúvidas e, isso, já é o suficiente
para você não fazer o que tinha programado.

Ao compartilhar sobre essa voz interna, provavelmente você vai se identificando de alguma forma. É
possível que essa conversa interna traga alguns posicionamentos inconscientes arraigados… “Depois eu faço
os exercícios”, “Estou cansado agora”, “Isso não vai dar certo mesmo”, “Amanhã eu começo, amanhã prometo
que começo…”

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A MUDANÇA INTERIOR

Imagino que neste momento você esteja realmente entendendo o que estou dizendo. Quando essa voz
interna tentar te boicotar e não deixar você alcançar seus resultados extraordinários, busque silenciar essa
voz interior.

Tem uma técnica para você conseguir isso… Assim que a autossabotagem começar a conversar com
você, faça uma reprogramação de seu diálogo interior, uma “intervenção positiva”, na sua voz, para que
mude o foco e resultado da sua conversa interna. Pegue sua autossabotagem “no pulo”, “de calças curtas” e
redirecione a sua estrutura do pensamento, sempre fazendo projeções futuras do quão maravilhoso vai ser
sua atitude de mudança.

Quando se trata de sensações, nosso cérebro não sabe a diferença entre o real e o imaginário. Com isso
podemos utilizar a técnica “ponte ao futuro” onde projetamos visualizações criativas e positivas para o nosso
futuro. Quando intervimos com esta técnica, proporcionamos ao nosso cérebro a sensação de confiança e
comprometimento, construindo um final positivo ao nosso diálogo interno.

Esse exercício simples irá te ajudar a alcançar RESULTADOS EXTRAORDINÁRIOS. Ao mudar o rumo da
sua própria voz interior, você pode realizar coisas muito profundas. Reflita sobre isso. Nós somos capazes
de mudar o nosso destino, basta interrompermos o fluxo de diálogo interno negativo. Nós fazemos nosso
destino, sempre!

PENSE E REALIZE

Já dizia Walt Disney, tudo que você é capaz de imaginar, você pode realizar… E Hermes Trismegisto
em seu primeiro princípio hermético também afirma: “Tudo acontece na mente”. Vamos então interromper
nossos padrões mentais negativos com uma simples respiração e uma autointervenção de questionamento e
reflexão a cada mensagem negativa.

Duvide de sua dúvida! Seja cético com seu ceticismo! Ouse ir além e transcender você mesmo. Foque
no positivo, sempre! Basta uma única respiração profunda para quebrar o fluxo de pensamentos negativos,
para acessar a parte positiva que existe dentro de nós…

Permita-se ir além a cada dia. Ouse fazer diferente, ouse respirar diferente, ouse refletir positivamente,
que todo poder do universo lhe será dado!!!

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