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SHAKES
Suco ativador:
1 folha de couve + 1 fatia de abacaxi + 500ml de água +1
lasca de gengibre
Suco energético:
Ingredientes: 1 pedaço pequeno de beterraba; 1
punhado de espinafre; ½ cenoura; 1/2 maçã; 1 punhado
de salsa.
Modo de preparo: Passe todos os ingredientes no
liquidificador, menos a salsa. Acrescente-a ao suco
já pronto, misture com
uma colher.
Suco diurético:
Chás diuréticos:
Ingredientes: 2 col. sopa de cavalinha + 2 col. sopa
de hibisco + 1 canela + 600ml de água