HORA DA AÇÃO

RESUMO DA AULA 1 SEMANA DO EMAGRECIMENTO

(IMPORTANTE: SE VOCÊ NÃO ASSITIU A AULA,

ASSISTA PARA FAZER SENTIDO PARA VOCÊ, FICARÁ DISPONÍVEL POR TEMPO
LIMITADO)

METAS DO DIA:

# DESAPEGAGERAL

#SOULEVE ---------

#DETOXREAL

LEMBRE-SE:

1-CORRENTE DO BEM

2-DEIXE SEU COMENTÁRIO

3-POSTAR NO INSTAGRAM, A NUTRI QUER TE CONHECER.

DETOXIFICAÇÃO INTESTINAL:

Objetivo do detox real é eliminar mais de 100 vermes e parasitas do seu

corpo e destravar seu metabolismo com limpeza de intestino e fígado.

(SE VOCÊ TEM ALGUMA RESTRIÇÃO OU NÃO PODE FAZER NÃO FAÇA)

Como fazer:

Fórmula do Dr. Lair Ribeiro (Fazer as 3 fases juntas durante 7 dias)

Fase 1:

Fazer uma farofinha caseira com: 100gramas de coco fresco ou

desidratado sem adição de açúcar (você̂ pode comprar o coco natural e
ralar ou comprar de saquinho sem adição de açúcar + 5 colheres de
sopa de semente de abobora triturada ( Compre a semente de abóbora
em lojas de produto natural sem a casca e sem sal ou retire as
sementes da abóbora e seque ao forno por 10 minutos e depois triture
no liquidificador com a casca mesmo, colocar ou não a casca é sua
opção.
Modo de fazer: Misture os dois ingredientes ( semente de abóbora
triturada + coco ralado) e pronto, guarde em um vidro e conserve na
geladeira.

Usar 2 colheres de sopa dessa farofa no iogurte ou em uma vitamina de

frutas, ou até mesmo junto com a refeição. O horário pode ser o que
você quiser.

USAR ESSA FAROFINHA POR 7 DIAS, COMO E NO HORARIO QUE

VOCÊ PREFERIR.

Fase 2:

20 gramas de magnésio PA (em pó́ compre em farmácias), diluir em 1

litros de água, e conservar na geladeira.

Pode ser usado em cápsulas se você preferir a dosagem de 200 a 500

mg.( Em farmácias você encontra)

USAR POR 5 DIAS NO HORÁRIO QUE VOCÊ PREFERIR consumir

200 ml desse preparo com suco de limão ou tomar 1 cápsula.

Fase 3

Manipular ou comprar em lojas de produtos naturais cápsulas de óleo de

coco 1000 mg consumir 1 cápsula por dia.

USAR ESSA FAROFINHA POR 7 DIAS, COMO E NO HORÁRIO QUE

VOCÊ PREFERIR.

Precisa ser em cápsula devido a alta dosagem. Se você usar o líquido

que vem em potes no mercado não vai ter a dosagem ideal.

ATENCÃO JUNTAMENTE COM O DETOX REAL VOCÊ PRECISA

TER BONS HÁBITOS.

A ELIMINAÇÃO DE VERMES E PARASITAS É UM PONTO IMPORTANTE, MAS

NÃO É O ÚNICO.

COMPRE COM CALMA OS PRODUTOS, SEM PRESSA, ORGANIZE AOS POUCOS

PARA DEPOIS COMEÇAR QUANDO ESTIVER TUDO PRONTO.

SE NÃO ENCONTRAR ALGUM PRODUTO, SIMPLESMENTE FAÇA A PARTE DOS

PRODUTOS QUE VOCÊ ENCONTROU.

NÃO EXISTE SUBSTITUIÇÕES.

ATENÇÃO NÃO GARANTO NENHUM RESULTADO POIS ESSA FAZ PARTE DE

UM CONJUNTO DE AÇÕES E O RESULTADO DEPENDE DE VOCÊ.