Intervención efectiva para a

saúde emocional em
adolescentes:
uma proposta frente aos efeitos negativos da
pandemia COVID-19
Contextos de Aplicação da Psicologia Clínica e da Saúde

Professora Doutora Célia Carvalho Rebeca Del Río Gómez 2020105053

 INDICE

Lembrando a
01 teoria
02 Metodologia 03 Objetivos

Análise do
04 Avaliaçao 05 projeto SWOT
06 Bibliografia
 01
Lembrando a teoría
A situação de pandemia gerada pelo
vírus Covid-19 atinge todas as faixas
etárias, porém, na adolescência
acrescenta um fator de estresse aos
desta fase.

Lembrando a teoria

Covid
Afrontamiento
02
Metodologia
 Para a realização da intervenção, será
utilizada a prática psicoeducacional, por meio
da qual serão ensinadas algumas orientações
para o manejo dessas emoções.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1RkL
WSFRy5FURXB-enl-JH-zIYKv9kj-XlKQ0h2_tJey99Q/vie
wform?usp=sf_link
 Cronograma
3ª Semana
2ª Semana

1ª Semana - CUIDE DO SEU - FAÇA O SEU DIA MAIS

DESCANSO AGRADÁVEL
- EVITE VERIFICAR SEUS - LIMITA TU TIEMPO DE
- TENTE MANTER
SINTOMAS SE VOCÊ NOTICIAS SOBRE EL
UMA ROTINA
- CUIDE DE SEUS NÃO SENTIR COVID-19 Y ELIGE BIEN
HÁBITOS DESCONFORTO FÍSICO COMO INFORMARTE
-

4ª Semana
5ª Semana
- USE ESTRATÉGIAS PARA
ABORDAR OS - EVITE ANTECIPAR
MOMENTOS DE SITUAÇÕES FUTURAS
ATIVAÇÃO
- TENTE MINIMIZAR
CONFLITOS
03
Objetivos
 O objetivo desta intervenção é modificar os padrões de
comportamento e estratégias de enfrentamento dos jovens
para que desapareçam as emoções negativas que estão
sofrendo com a situação que vivenciam e também
aplicá-las a todas as áreas de sua vida, ambas presentes
como futuras.

Objetivos específicos:

● Saiba o que está causando esse desconforto.

● Mostre as estratégias para lidar com essas emoções negativas.
● Modifique sua rotina para que eles adquiram um pensamento mais positivo sobre seu dia a dia
● Dar visibilidade a este problema e mostrar aos jovens que a saúde mental é importante e que estes
problemas são importantes para que possam recorrer a ajuda sem qualquer preconceito.
04
Avaliação
 Procedimento de Avaliação

01 02 03

Realização dos Realização da Testando novamente os

questionarios Escala de
Bem-estar Psicológico Ryff
e também do Questionário
sobre formas de
enfrentamento ao estresse
Intervenção questionários e
atribuindo pontuações
para comparação pre e
post Intervenção
Avaliação
Como pode ser visto no gráfico anterior,
uma melhora nos escores foi obtida após
a realização da intervenção, portanto a
intervenção foi eficaz e contribuiu para a
40% melhora dos participantes. Mas depois de
obter isso, há uma série de abordagens
60% pelas quais esses resultados podem ser
enviesados e não são válidos, na próxima
seção, onde a análise SWOT é discutida.
 05
Análise do projeto
SWOT
 SWOT Analysis
Strengths
Vantagens internas/ especificas da
minha atividade, que são da minha
responsabilidade e/ou estão no meu
controlo
Opportunities
Aspetos relacionados com o ambiente
externo e diretamente ligado à minha
atividade e que, apesar de não
dependerem de mim, podem
ajudar/impulsionar o enriquecimento
do meu projeto pessoal
Weaknesses
Desvantagens internas/especificas da
minha atividade, que são da minha
responsabilidade e/ou estão no meu
controlo
Threats
Aspetos relacionados com o
ambiente externo e diretamente
ligado à minha atividade e que,
apesar de não dependerem de
mim, podem dificultar/impedir o
meu projeto pessoal)
S – Pontos Fortes da minha intervenção

● Intervenção psicoeducacional online da rede social Instagram,

amplamente utilizada por jovens de 16 a 26 anos.
● A intervenção é prática e gratuita.
● A continuidade na publicação de post, faz com que o acompanhamento da
intervenção se prolongue no tempo.
● A generalidade das informações torna-as úteis para um maior número de
utilizadores, razão pela qual ao final do trabalho este tipo de intervenção
foi mais escolhido.
● As informações mais específicas estão disponíveis se os usuários entrarem
em contato em particular e fizerem os testes de avaliação.
W – Pontos mais frágeis minha intervenção
● A generalidade das informações afeta a eficácia da intervenção, que
depende do nível de estresse ou estilo de enfrentamento de cada usuário.
● Para realizar a parte específica da intervenção, é necessário um empenho
por parte do utilizador, a elaboração de exercícios personalizados tem que
ser rigorosa e é mais laboriosa.
● Em relação ao preenchimento dos questionários após a intervenção, uma
vez que já foram realizados, os participantes podem auxiliar no viés do
pesquisador, ou seja,desejam que seja bem-sucedido, por isso mudam as
respostas do teste de acordo com o que precisarmos. .para ser eficaz.
● E outro ponto fraco é que não sabemos se esses resultados foram
duradouros, ou seja, se a intervenção funciona a longo prazo ou não.
O – Oportunidades que a comunidade
externa me oferece
● Ao abrir o perfil na rede social Instagram, ele ficará na plataforma para
sempre e os usuários poderão acessar as informações sempre que
desejarem.
● O perfil pode ser útil em situações futuras.
● Se os usuários acharem a intervenção útil, eles podem compartilhá-la com
outras pessoas de forma rápida e fácil, apenas enviando o link do perfil.
● Ao ser gravado na plataforma Instagram, o usuário pode iniciar a
intervenção sempre que quiser e precisar.
T- Ameaças existentes na comunidade
externa
● Dependendo do nível de estresse da pessoa, a intervenção pode não ser
útil.
● Se o usuário apresenta um nível de estresse muito alto ou patológico, a
intervenção psicoeducacional seria insuficiente, pois é mais voltada para a
prevenção do que para a cura.
● Os algoritmos da rede social podem dar pouca visibilidade ao perfil.
06
Bibliografia
- C Solís, A Vidal. (2006). Estilos y estrategias de afrontamiento en adolescentes - Revista de
psiquiatría y salud mental Hermilio Valdizan.
- Lazarus, R. (2000). Estrés y emoción. Manejo e implicaciones en nuestra salud. Bilbao: Desclee
Brouwer.
- Folkman, S. (1991). Estrés y procesos cognitivos. Mexico: Ediciones Martinez Roca.
- Sandoval-Obando, E. E., & Sandoval-Díaz, J. (2020). Psicología de la emergencia en contexto de
pandemia: aportes y herramientas para la intervención psicológica. Tesis Psicológica, 15(2), 1-34.
https://doi.org/10.37511/tesis.v15n2a14
- Pautas para el manejo del confinamiento por COVID-19, CPA Universidad Autónoma de Madrid,
2021
- Urzúa, A., Vera-Villarroel, P., Caqueo-Urízar, A., & Polanco-Carrasco, R. (2020). La Psicología en la
prevención y manejo del COVID-19. Aportes desde la evidencia inicial. Terapia Psicológica, 38(1),
103-118. Recuperado a partir de https://teps.cl/ index.php/teps/article/view/273
- Espada, J. P., Orgilés, M., Piqueras, J. A., & Morales, A. (2020). Las buenas prácticas en la atención
psicológica infanto-juvenil ante el COVID-19. Clínica y Salud, 31(2), 109-113.