Atividade 1

Disciplina: Estratégias de Negociação

Aluno: Wesley Felipe Monteiro Vieira

Resposta:

A inteligência emocional é a capacidade do ser humano de reconhecer e

compreender as emoções próprias e dos outros e saber como controlá-las com base
no momento. Compreender as emoções pessoais de uma pessoa envolve mapear os
principais pontos emocionais da pessoa.

As principais dimensões da Inteligência emocional são:

Controlar as emoções pessoais - Esta não é uma tarefa fácil, pois somos
influenciados por fatores internos e externos. Conseguir identificar o que realmente
está sentindo pode ser uma tarefa árdua.

Motivação Pessoal: O indivíduo busca o estímulo necessário para se motivar,

intrinsicamente e enfrentar as adversidades ou superar desafios

Empatia: A capacidade de se colocar no lugar dos outros, se solidarizar, e ser capaz

de resolver conflitos pacificamente.

Relacionamentos: representados pela capacidade de se relacionar com os outros,

muita das vezes com perfis diferentes, e fazer novos amigos.

Um exemplo prático de uso da inteligência emocional:

Tentar encobrir seus sentimentos ou se deixar levar por eles não é a coisa certa
a fazer. A primeira coisa a fazer é identificar as emoções que estamos sentindo e
então saber como proceder. Por exemplo, no caso da tristeza, devemos determinar
rapidamente por que estamos nos sentindo assim. Entender o porquê das nossas
emoções geralmente nos ajudam a processá-las e mudá-las, caso necessário.