A g rin h o

Sai
em defesa

da Saúde

Saúde em Dia
SENAR 2º ao 5º ano
CEARÁ
 Apresentação

O
Serviço Nacional de Aprendizagem Rural - Administração Regional do
Ceará - SENAR-AR/CE, tem a satisfação de presentar o Programa
AGRINHO, uma iniciativa pioneira do SENAR Paraná, cujo sucesso
alcançado naquele Estado foi, plenamente, reconhecido pelas
autoridades do governo paranaense, mercê da capacidade empreendedora da
equipe responsável pela sua implantação.
Autorizado e estimulado pelos autores do Programa, o SENAR/CE,
obedecendo suas diretrizes básicas, com as necessárias adaptações às
condições próprias do Estado do Ceará, integra-se à rede Agrinho.
O Ceará dá continuidade à programação elegendo o tema Saúde, tendo em vista
a real problemática que se verifica, com maior intensidade, em determinadas
regiões do estado, onde o Programa está sendo implantado.
Queremos expressar os nossos sinceros agradecimentos ao SENAR PARANÁ,
na pessoa do Ilustre do seu Conselho Administrativo, Dr. Ágide Meneguette,
maior entusiasta e grande incentivador da brilhante ideia concebida por sua
equipe técnica.
Finalmente,estendemos estes agradecimentos a todos os demais parceiros que
colaboraram para a viabilização da importante iniciativa.
T odos os dias, bem cedinho,ouço o galo cantar e sei que é hora
de acordar.Mas não pense que eu acordo sozinho, não!Se eu
demoro um pouco mais, meu irmãozinho Nando pula na minha
rede.
Ele faz cócegas em meus pés e fica chamando-me para que eu me
levante logo.
Eu abro a janela e vejo o dia nascer bonito.

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Eu me levanto com um pouco de preguiça, mas não deixo nada
bagunçado. Mamãe sempre diz que todos devemos ajudar em casa. A
mamãe ajuda-me a desarmar minha rede e a do meu irmãozinho.
Aninha, também, tem cuidado para não deixar bagunça para a mamãe
arrumar sozinha. Juntos cuidamos para não deixar objetos
espalhados: sandálias no lugar, nada de brinquedos jogados e o
material escolar bem cuidado.

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N O banheiro, Nando recebe a primeira lição do dia.
Mesmo que esteja na primeira dentição, precisa aprender como cuidar de
seus dentinhos.
Aninha, que gosta de bancar a professora, vai logo dizendo: Nandinho, preste
atenção. Devemos escovar os dentes todos os dias: quando acordamos,
depois das refeições e antes de dormir. Limpamos os dentes para evitar os
bichinhos que provocam as cáries e o mau hálito. E sempre escuto Nando
resmungar:
- Bichinhos ? Não tem bichinhos na minha boca.
Aninha não se cansa de responder:
- Eles são muito pequenos, não dá pra ver. Mas se não escovarmos os dentes,
podem estragar os dentes da gente. Eles aproveitam os restinhos de comida
que ficam grudados para começar o servicinho deles...
Por isso é muito importante escovar os dentes, passar o fio dental e não comer
muito doce ou comer fora da hora do almoço !

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Eu escovo de cima pra baixo, de baixo para cima, para frente e para
trás,de todos os lados. Depois escovo a língua. Assim não deixo os
bichinhos estragarem meus dentes. Quando o Nando me vê fazendo
isso, ele dá boas gargalhadas. Sou eu que penteio o cabelo do Nando.
Quando ele toma banho, aproveito para limpar as orelhas dele com a
ponta da toalha e ensinar para ele se manter limpinho.
De vez em quando a mamãe aproveita para olhar se ele está com
piolho, porque criança pequena gosta muito de brincar agarrada e de
vez em quando uma passa piolho para a outra. Aí mamãe cuida
direitinho da higiene da cabeça e num instante os piolhos vão
embora.

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Q uando acabamos de nos arrumar, vamos tomar café da manhã. Então
mamãe prepara o nosso café escolhendo alguns alimentos como: ovos,
leite, coalhada importantes para o crescimento dos nossos ossos e dentes,
macaxeira ou batata doce ou tapioca ou jerimum que nos dão energia para
poder brincar; nata ou manteiga da terra para, também, contribuir com
energia e manutenção do nosso sistema nervoso e as frutas (banana,
mamão, ata, melancia, cajá, cajarana ciriguela, jaca) que nos dão
vitaminas e sais minerais para o bom funcionamento do organismo.
Papai e mamãe, também, não gostam que a gente coma biscoito recheado
ou salgadinhos. Eles dizem que isso só faz engordar demais,
prejudicando a saúde.

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Quando um de nós não quer comer, papai logo explica:
- As pessoas retiram dos alimentos as substâncias necessárias para
crescer e se desenvolver.
Cada alimento tem sua função, por isso é preciso comer um pouco
de cada um !

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D
D epois do café, cada um ajuda um pouco na arrumação e
limpeza da casa. Mamãe lava a louça e cobre os alimentos para que
não atraiam moscas nem caia alguma sujeira. Aninha varre a casa
eu e papai, também, limpamos o terreiro e alimentamos os animais.

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Um dia, concentrados na limpeza e na arrumação da casa,
esquecemos do Nandinho.
Quando me virei, ele estava tentando alcançar a leiteira no fogão.
Peguei o Nandinho
no pulo ! Quase que ele se queima.
Crianças devem ficar longe do fogão! É preciso acompanhar de
perto o que a criança está
fazendo e tomar cuidado para que ela não mexa em objetos e
produtos perigosos!

9
A
A ninha e eu gostamos de fazer as lições de casa logo depois do
café. Assim que terminamos as tarefas, vamos todos brincar. Às
vezes brincamos com os jogos que aprendemos a fazer. Às vezes
gostamos de brincar de roda, pular corda, brincar de bila, de "pega-
pega", de "esconde-esconde", no balançador do cajueiro, de jogos
de adivinhação, pular amarelinha ou macaca com as outras
crianças da comunidade. Brincar é a melhor coisa do mundo! Mas
para evitar "bicho de pé" e vermes temos que brincar sempre
calçados.

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Às vezes vamos no parquinho que tem na cidade.
Nando adora, mas precisamos ter mais cuidado com ele, para evitar
que ele saia correndo entre os brinquedos e acabe se machucando,
como já aconteceu um dia. Enquanto isso mamãe cuida de seu
trabalho em casa e papai vai para o roçado.
Pra fazer o almoço, mamãe sempre procura usar verduras e legumes
de nossa região e alguns deles são plantados na horta da nossa casa.

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Q
Q uando Nando e eu chegamos em casa, mamãe já está preparando
o almoço. Ela aproveita para mostrar e ensinar a gente que devemos
prender o cabelo e lavar bem as mãos quando vamos preparar a
comida. Antes de almoçar nós, também, tomamos um banho. Às
vezes, papai e a mãe dão uma olhada para ver se as mãos estão mesmo
limpinhas e as unhas bem curtas e limpas.
A essa altura, já estou morrendo de fome e mal posso esperar para
"atacar" a comida que mamãe preparou.

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Papai diz que devemos comer um pouco de cada alimento para
crescer forte e saudável.
Isso nós, também, aprendemos na aula de ciências.
Nosso corpo precisa de substâncias, como carne, ovos e leite, para a
sua construção e de materiais para regular o seu funcionamento,
como as frutas e as verduras. Essa combinação faz a gente crescer
forte e com saúde. Para completar, nosso momentopredileto: a hora
da sobremesa. Mamãe prefere preparar a sobremesa com alguma
fruta da estação, porque os doces colaboram para que os bichinhos da
cárie se instale em nossos dentes. Mas quem dispensa laranja,
banana, melão, mamão, melancia e caju?

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T
T erminado o almoço, vamos nos preparar para a escola. Dentes
bem escovados, cabelos penteados e farda limpinha. A Aninha é
quem mais demora pra se arrumar. Por falar nisso, por que é que as
meninas passam horas se arrumando e penteando o cabelo?

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Antes de sairmos, mamãe faz mil recomendações carinhosas:
"Crianças, prestem atenção na professora.
Cuidem do Nando. Cuidado com os animais, os carros e as motos na
estrada." Lavem as mãos antes de merendar...

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E
E ntão, rumo à escola. Lá vamos nós. No caminho, Nando, como
toda criança, é curioso, pergunta muito o nome de tudo. Eu e Aninha
ouvimos com muito respeito e atenção as suas perguntas e gostamos
muito de ensinar as coisas a ele. Ensinamos os nomes das plantas,
dos animais, das frutas, mostramos para ele que devemos ficar longe
de algumas plantas e animais.

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De tempo em tempo mamãe aproveita a volta da escola para levar
Aninha e Nando ao posto de saúde. Assim ela acompanha o peso,
a altura, o desenvolvimento dos dois. Ontem era dia de vacinação.
Nandinho já está esperto e sabe que, em gotinha ou em injeção, a
vacina evita as doenças mais chatas.

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E
E eu? Bem, eu vou à minha visita semestral ao dentista. É bom
estar atento a qualquer problema.
Na sala de espera havia uma mulher grávida, que me lembrou muito
a mamãe. Lembrei, também, de quando o Nando era pequeno, ele
ficava só mamando e rindo. Às vezes alguém dizia para a mamãe dar
outro leite para ele, mas mamãe dizia que, até os 6 meses, tudo que o
bebe precisa para crescer forte e sadio é o leite da mãe.

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Meus dentes são saudáveis porque eu faço uma coisa chamada
prevenção. Quero fazer parte da turma da "cárie zero" e evitar toda e
qualquer dor de dente. Você quer saber se eu tenho medo do dentista?
Claro que não! Ele tira minhas dúvidas, ensina a quantidade de pasta
que eu tenho de colocar na escova e a maneira correta de escovar os
dentes. Mas, o que me deixa muito feliz é quando ele diz: -Parabéns
Agrinho você não tem nenhuma cárie!

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Q uando voltamos para casa, já está quase escurecendo.
É hora de tomar aquele banho gostoso, sem esquecer de não estragar
água.
Mamãe ajuda o Nando, pois ele ainda é muito pequeno.
Ele não sabe lavar os cabelos não consegue esfregar ainda bem o corpo,
atrás das orelhas e os pés, para evitar chulé! Eu sou pré-adolescente e
Aninha também, então já sabemos cuidar da nossa higiene.Tanto que lá
na escola chamam a gente de "limpeza pura".

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Na hora do jantar é uma festa, às vezes tem sopa, outras vezes é baião
de dois que sobrou do almoço com ovo. Adoro cuscuz com leite ou
coalhada.
Depois do jantar, escovamos os dentes, eu e Aninha vamos brincar
no terreiro e nos dias de lua cheia é melhor ainda. Inventamos muitas
brincadeiras, mas a gente, também, gosta muito de conversar com o
papai e a mamãe e contar para eles tudo de legal que aconteceu
durante o dia. Quando alguma coisa chata acontece, como discutir
com um amigo, papai e mamãe ficam dando conselhos para que a
gente volte a ficar amigos de novo. Eles gostam, também, de contar
estórias para o Nando. Algumas dessas estórias falam sobre
princesas e bruxas, outras sobre índios e plantas.
Eu e Aninha também gostamos de ouvir estórias e ficamos de
ouvidos bem atentos...

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C ansado de tantas brincadeiras e novidades que teve no dia,
Nandinho mal escuta o fim da estória e já está dormindo. Papai
carrega Nando para a rede e, também, vai descansar. É hora de
dormir !
E sonhar com as brincadeiras do dia seguinte...

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Agora é sua vez, conte como você deixa sua saúde em dia...

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 PASSATEMPOS
Para descobrir a mensagem,
basta escrever no quadro as
letras que correspondem
aos símbolos.

A E
B G M Ç Q
C L N O R
D I T U S

.
24
 PASSATEMPOS
Siga as linhas e descobrirá o que
devemos fazer todos os dias para
nos mantermos limpos e saudáveis.

M
R
A
H
T
O
N
A
B
O
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 PASSATEMPOS
Vamos encontrar
os alimentos no
diagrama abaixo???

B I T O M A T E A
U S R M I P V N V
M O Z J L D O C E
A F P A H J B F R
J Q E R O A A Z D
C A R N E Q M U U
D B A T A T A A R
A I R J F R U T A
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 PASSATEMPOS
Siga pelo caminho de números pares
e descubra o que devemos fazer
antes das refeições.

O
M A 5

1 L 2
4

V P
7

B E 6

13 A 3

R A 8
12 10

F N
S 11
A 9
14

I
18 J
M 19
S
U 16 17

O 22

15
20 T
21

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 SENAR PARANÁ
SENAR PARANÁ

Coleção Agrinho: Saúde em dia

Coordenação Pedagógica: Patrícia Lupion Torres

Revisão Técnica
Consultores: Antonio Carlos Pinto Jachinoski,
Ana Dias Ferreira – SEED
Luiz Carlos Bleggi Torres
Nelson Roberto Guerchon – SESA
Coordenação Editorial: Antônia Schwinden
Projeto gráfico e ilustrações: Luciana Navarro Alves
Arte-final: Ivonete Chula dos Santos, Stella Maris Gazziero

SENAR PARANÁ
SENAR CEARÁ
CONSELHO ADMINISTRATIVO

Presidente: Flávio Viriato de Saboya Neto

MEMBROS TITULARES SUPLENTES

Daniel Klüppel Carrara - SENAR/AC Eduardo Peixoto Rôla Ferreira - SENAR/AC
Luiz Carlos Ribeiro Lima - FETRAECE Maria Erivanda França de Oliveira - FETRAECE
Alci Porto Gurgel Junior - SEBRAE/CE Carlos Antonio de Moraes Cruz - SEBRAE/CE
João Nicédio Alves Nogueira - OCB José Aparecido Santos - OCB/CE

CONSELHO FISCAL REGIONAL

MEMBROS TITULARES SUPLENTES

Carlos Bezerra Filho - FAEC Luiz Hildemar Colaço - FAEC
João Batista da Silva - SENAR/AC Jussara Dias Soares - SENAR/AC
Lucilene Batista de Lima - FETRAECE Raimundo Martins Pereira - FETRAECE

SUPERINTENDENTE
Paulo Helder de Alencar Braga

COLEÇÃO AGRINHO: SAÚDE JOVEM.

Adaptação realizada por : Assistente de Revisão: Gerardo Algelim de Albuquerque
- Diva de Lourdes Azevedo Fernandes - SESA Formatação: Brunno Linhares Rezende de Carvalho
- Ana Lúcia Silva Mamede - SESA
- Metilde Ferreira Carvalho - SESA
- Anízio de Carvalho Júnior - SENAR AR/CE
- Ana Kelly Cláudio Gonçalves - SENAR AR/CE
- Albertina Maia - SENAR AR/CE
 APRECE
Associação dos Prefeitos do Estado do Ceará