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  • AULA 06 - Atividade de Fixação de Atividade Física - Prescrição e Controle II

    Enviado por

    H Ferreira
    11 visualizações2 páginas
    Este documento apresenta quatro perguntas sobre frequência cardíaca máxima para pessoas de diferentes idades que precisam se exercitar em diferentes intensidades. As perguntas variam de 51 a 62 anos e intensidades de 65% a 85%.

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    AULA 06 -Atividade de Fixação de Atividade Física - Prescrição e Controle II

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    Escola Estadual Prof.

    Antônio ferreira Lima Neto

    Diretora: Salime Shibayama

    Professor: Otávio Rosário do Nascimento

    Disciplina: Educação física

    Atividade de fixação de atividade física: Prescrição e controle II

    01) Qual a frequência cardíaca de trabalho ou de exercício de uma pessoa de 51 anos, que
    precisa se exercitar a uma intensidade de 75% de sua F. C. máxima?

    02) Qual a frequência cardíaca de trabalho ou de exercício de uma pessoa de 38 anos, que
    precisa se exercitar a uma intensidade de 85% de sua F. C. máxima?

    03) Qual a frequência cardíaca de trabalho ou de exercício de uma pessoa de 45 anos, que
    precisa se exercitar a uma intensidade de 80% de sua F. C. máxima?

    04) Qual a frequência cardíaca de trabalho ou de exercício de uma pessoa de 62 anos, que
    precisa se exercitar a uma intensidade de 65% de sua F. C. máxima?

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