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1ª QUESTÃO
CARO(A) ALUNO(A)!
Instruções iniciais: utilize o modelo de MAPA padrão para realizar esta atividade. Ele se encontra em
"Material da Disciplina". Siga todas as instruções constantes nesse modelo. Assista ao vídeo com as
instruções para a realização do MAPA, que estará na "Sala do Café".
Frequência cardíaca
"A frequência cardíaca é o número de vezes que o coração bate por minuto e o seu valor normal
...
. Porém, a frequência considerada normal tende a variar de acordo com alguns fatores, como a idade, o nível
de atividade física ou a presença de alguma doença cardíaca.
Para medir a frequência cardíaca, pode-se colocar os dedos indicador e médio no pescoço e contar as
pulsações durante 1 minuto ou usar um aparelho que mede a frequência cardíaca.
Caso seja verificado aumento ou diminuição da frequência cardíaca no repouso, é fundamental que o
cardiologista seja consultado para que sejam feitos exames que permitam identificar a causa da alteração e,
assim, ser iniciado o melhor tratamento".
Frequência Respiratória
"CONCEITOS:
Ventilação: Processo pelo qual o ar chega aos alvéolos. Ocorre pela ação de músculos respiratórios com a
intenção de aumentar ou reduzir o volume da cavidade torácica.
Ciclo ventilatório: Alternância de uma inspiração, seguida de uma expiração e de breve repouso
Frequência respiratória: É o número de vezes que a pessoa respira por minuto (um ciclo completo).
Observa-se a expansibilidade e retração da parede torácica e abdominal".
A taxa de respiração é o número de respirações que uma pessoa toma por minuto. A taxa é geralmente
medida quando uma pessoa está em repouso e simplesmente envolve a contagem do número de
respirações por um minuto, contando quantas vezes o peito sobe. As taxas de respiração podem aumentar
com febre, doença e outras condições médicas. Ao verificar a respiração, é importante observar também se
a pessoa tem dificuldade em respirar".
Os textos nos mostram que ocorrem variações na frequência cardíaca e respiratória quando o organismo
está em repouso e durante ou após atividade física.
Levando em considerações as informações dos textos, do seu livro de Fisiologia Humana e pesquisas, realize
e anote os procedimentos a seguir.
1. Fique em repouso, sentado(a), por, aproximadamente, 15 minutos. Em sequência, ainda sentado(a),
verifique sua frequência cardíaca (batimentos) e frequência respiratória. Qual é o valor encontrado para
ambas as frequências?
2. Realize 40 polichinelos. Em seguida, verifique sua frequência respiratória e frequência cardíaca. Qual é o
valor encontrado para ambas as frequências?
1. Quais são os valores de referência normais das frequências cardíaca e respiratória em relação à idade de
uma pessoa?
2. Por que os valores das frequências cardíaca e respiratória se alteram entre o organismo em repouso e
durante/após atividades físicas?
3. Quais são os mecanismos que o organismo se utiliza para regular essa pressão arterial em curto prazo?
(Verifique ou pesquise o que ocorre com a pressão arterial no corpo em repouso e em atividade física).
4. A Sociedade Brasileira de Cardiologia estabelece valores normais para pressão arterial em homens e
mulheres, assim como valores que indicam hipertensão. Quais são esses valores?
5. Quais são os riscos quando o organismo apresenta frequência cardíaca elevada (acima dos valores ditos
normais, como no caso de taquicardia) e hipertensão?
ALTERNATIVAS
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