Conceito e

características

Profa. Me. Isabela Scotton

 Profa. Me. Isabela Scotton

Graduação em Psicologia pela Universidade de São Paulo (USP-RP)

Mestre em Psicologia pela Universidade de São Paulo (USP-RP)

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo

Instituto de Psicologia, Educação, Comportamento e Saúde
(IPECS-Rio Preto)

Formação em Terapia do Esquema pela USP-RP

Colaboradora de pesquisa no Laboratório de Pesquisa e

Intervenção Cognitivo-Comportamental (LaPICC-USP)

Sócia-Fundadora da Associação de Ensino e Supervisão

Baseados em Evidências (AESBE)
 “Não é uma situação em si
que determina o que as
pessoas sentem e fazem, mas
como elas interpretam uma
situação” Beck, 2021 – p.74
Pensamentos Automáticos
• São espontâneos e surgem em nossa mente a partir dos
acontecimentos do dia a dia

Pensamentos

• TODA situação vivida aciona PA’s

Imagens
Pensamentos Automáticos

• 1º nível de cognição

• Fáceis de acessar

• Mais superficial, portanto mais fáceis de modificar

Beck, 2021
Beck, 2021
Beck, 2021